Сравниваю себя с другой девушкой, как перестать?

Добрый день! У кого была подобная вещь - низкая самооценка и жажда соревнований. Сравнение с конкретным человеком, лично не знакомы.

Постоянно бесмознательно довожу себя до того, что не могу порадоваться тому, что имею (муж, ребёнок, свой дом хоть и недострой пока). Постоянно кручу в голове конкретную блогершу (именно она так цепляет меня,не знаю почему), её уровень жизни, как всё красиво, дорого и шикарно у них. При этом знаю, что у них недавно самих был кризис, но они в блоге конечно молчали об этом.
Знаю, что это просто жизнь напоказ ради заработка. Знаю, что соревнования ни к чему не приводят. Знаю, всё знаю, столько книг перечитала. Но стоит только начать чему - то радоваться в своей жизни, как начинает портиться настроение, что а вот у нее то лучше условия. А вот она бы не согласилась жить так, как я, в недострое 😁 А у неё то нет (г... на) такого. А у неё.......

Какого лешего вообще ОНА мне сдалась? Что за паранойя? Как избавиться от этой болезни??? Почему онааааа?
Отписалась, не слежу, не смотрю ничего уже давно, но ОНА всё время выше и круче меня, а я не дотягиваю. Что за чертовщина?
Девушки, у кого было подобное? Как избавиться? Хочу наслаждаться СВОЕЙ жизнью без соревнований.

Ps. Да, я с детства болела этим - выше, круче, сильнее... Потом вроде исправилась, кайфа много было, а как декрет наступил, так заново с потрохами.