Эх, с праздником, девушки! А я сижу и немного грущу. Муж предложил погулять и где то посидеть, вкусно поужинать. Ребёнку почти год, а я все толстая. До Б всегда была на спорте, считала калории (иногда с перегибом и боялась крошку хлеба не записать, прям такое классическое РПП было, без подробностей). Сейчас просто беременности и родов со мной остались 8 кг, с идеального 42 я заплыла в 46. С февраля хожу в зал с тренером, но оч на лайте, еду не могу наладить. До беременности тоже занималась в зале 3-4 раза в неделю с тренером и 1-2 раза сама кардио, плюс была оч насыщенная жизнь, вес уходил легко. К полноте склонна, просто за счёт темпа жизни я легко худела и ела булки в обед с коллегами в кофейне без паники. Сейчас что-то так не работает)) возраст? Тяжелее после беременности? Думаю, просто нет настроя. поделитесь, как вдохновлялись на возврат формы или, вдруг, решили оставить все как есть и довольны?
Лучший ответ
Анонимно
Новенькая
Лекса @_SS_industry, да, дело в само восприятии и типе фигуры. У меня пузцо берет на себя весь удар)))) хотя так-то песочные часы
0
08.03.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Лекса @_SS_industry, Божечки-кошечки, вы богиня!!!! А сколько вам лет на фотографиях? 46-й размер смотрится просто великолепно и в соответствии с возрастом! Это формы, которые нужно лишь поддерживать, а уменьшать совершенно не нужно!
0
09.03.2025
Ответить
Новороссийск
Дженничка, 36 на обоих ) очень приятно . Спасибо ❤️
Родила в ноябре 23го вот на первой это февраль 24го ДР , а вторая в декабре сделана 24го.
0
09.03.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Лекса @_SS_industry, Ааа, то есть вы похудели, выходит? ОГОНЬ!!!!
Я думала на стройной фотке лет 30)))))
Супер! Я тоже когда рожу всех моих запланированных детей, возьмусь за себя)
0
09.03.2025
Ответить
Новороссийск
Дженничка, ну после 30 это прям не то что в 20. Набрала я только в беременность . Раньше была полная с детства . Держу 42 размер лет с 20 с двумя перерывами на набор веса
0
09.03.2025
Ответить
Нижний Новгород
Лекса @_SS_industry, с такой грудью и 48 будет огонь)))
0
09.03.2025
Ответить
Новороссийск
Сара Лунд, ну в 46 она больше размера на 2 😁
На 48 мне все таки роста маловато
0
09.03.2025
Ответить
Южно-Сахалинск
Я себе помогла так. Увидела эту девушку где то( картинку) , вообще искала фотки тату… и очень захотела добиться фигуры, как у нее.
Теперь это заставка на телефоне уже 4 года как.
Как взгляну- так иду пресс качать или обруч крутить. Стимулирует очень. Хочу и все такую фигуру!
Вы знаете- сработало) похудела, постройнела, живот подкачала )) девушку не уберу никогда))
0
08.03.2025
Ответить
Анонимно
Новенькая
Юлия, супер!! Меня так однажды впечатлила… жена Стаса Михайлова ахахах
Фигура на фото прекрасная. Залипла, аж покраснела 😹
0
08.03.2025
Ответить
Москва
Юлия, можно было с татушек начать перевоплощаться 🤣 на несколько лет забот хватило б)
0
09.03.2025
Ответить
Санкт-Петербург
Все 3 беременности набирала по 8 кг. Худела на ГВ просто стремительно!
Иногда в зал ходила на групповые, курсами, так сказать)))
После 3-х родов похудела опять, а потом потхоньку набрала. Молока грудного после 2-х лет уже мало, а кушать я продолжала за двоих. Ну и вот набрала до 61! Чуть не поседела! КАК?
Побежала в зал. Диета. Мне тогда 43 года было.
Параллельно с похудением мы пытались зачать ребёнка. Потом выкидыш, чистка((((( Но в зал ходила по 2 раза в неделю. Пришла в отличную форму - 55 кг. Через год было 5 неудачных гормональных стимуляций, ещё через год - ЭКО с донором, лечение перед переносом....
Я на гормонах 1,5 года. Ну и то в итоге?)
Да ничего. Я держу питание. Вес 57-58. Держать вес 55 невозможно. Потому что я перестала ходить на силовую аэробику в зал. Мне сейчас нельзя, я готовлюсь к переносу эмбриона. Мышцы не в тонусе. А питание я ослабила. Тут мороженка, там - пироженка. Но в целом можно сказать, что ПП. Белок, клетчатка, вода. Контроль сахара и мучного.
ЧТО ПРО ВАС?
Да всё просто. Вы же сами пишете, что раньше занимались спортом, сейчас нет. Ну и питание так себе.
Как только оторректруете свой образ жизни на длительный срок (!) - похудеете, как миленькая! Зуб даю))))
0
09.03.2025
Ответить
Ну хз честно я в 46 размера себя великолепно чувствовала . Вернула 42 . Но у меня с само принятием )))все норм . Может оно вам и мешает