нервные срывы при гв

Девочки нервы ни к черту, стала срываться постоянно, или рыдаю, или ругаюсь , что можно принимать из успокоительного при гв? боюсь что отразится на ребенке или моя нервозность или лекарства, как бы так естественно успокоиться???