Войти

дневной сон.

Екатерина
Евгений, 7 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Я не эксперт, у нас тоже есть трудности с засыпанием. У вас сейчас ещё регресс сна может быть. Да, он может долго идти.


Мне помогло следующее: я клала ребёнка в кровать, и гладила до посинения (своего посинения) и пела колыбельные и шшшикала. Примерно минут 40-50, ребёнок засыпал. Это на ночной сон. Сейчас ночью, ттт, спит хорошо.

А днём я все ещё на ручках его укладываю. Беру на руки в положение «люлька» и хожу по кругу, п колыбельные, начинает дергаться шшикаю. При этом, хожу против часовой стрелки. Со скоростью ходьбы экспериментировала. Потом все меньше хожу. Первые дни ходила минут по 20. Сейчас минуты 3-4.

Потом засекаю когда просыпается, например, фаза сна длится 35 мин, за 5 мин подхожу и глажу, оделяемо подправляю, чтобы глазки дёрнулись, шшикаю. Бывает, помогает, бывает, нет. Если нет, беру на руки и снова немного хожу.

В комнате темно. У меня шторы блэк аут и на окнах чёрные пакеты. Только светильник маленький включён.

И перед каждым сном ритуал. У нас он образовался сам собой на ночь: ванночка, памперс, кладу в кровать, закрываю пакеты и шторы, чтобы ребёнок видел. Подхожу к нему желаю спокойного сна, и начинаю петь песенки. Утром и днём тоже самое только без ванночки.

Ну и смотрю время бодрствования, чтобы его не превышать, иначе фиг усыпишь

Сил вам и терпения. У меня тоже пока не все гладко, но все образумится
0
14.10.2019
Марина
Доча, 8 лет Новосибирск

постоянные качели - один день норм, другой жесть... последние пару дней так закатывается если перекладываю с рук, днём тоже в основном коляска/балкон/руки.

если положить в кровать и гладить час, ну неее, столько она не пролежит я думаю😑

0
17.10.2019
Terreza
Дочка, 23 годаСыночек, 16 лет 8 месяцев Москва

Старшая у меня днём полноценно спала только на улице и только если коляска едет! Могла 3-5 часов спать, а я наматывала круги по парку и читала книгу на ходу(

Младший с рождения спал только на животе. Т.е. наоборот в коляске не спал, а только в своей кроватке🙈 на улице хлопал глазами и ныл, что хочет спать((

Оба спали крайне мало и рано отказались от дневного сна вообще (в саду были серьёзные проблемы из-за этого).

И до сих пор они по сну не убиваются. Могут лететь ночной перелет и ни один не заснёт. При этом ни по неврологии, ни ещё где-то проблем не было и нет. Вот такие!

Не ориентируйтесь на то как "положено". Ищите свои варианты и терпения Вам!)

0
16.09.2019
Марина
Доча, 8 лет Новосибирск

спасибо! вот ищу уже два месяца... даже обидно что постоянно получаю от дочерикогда пытаюсь уложить или настроить ее на спокойный сон.. на руках сразу бьет меня

а по времени бодрствования вообще все плавает.....(

0
16.09.2019
Terreza
Дочка, 23 годаСыночек, 16 лет 8 месяцев Москва

Вы главное не принимайте близко к сердцу. Ваша дочка ещё слишком мала, чтобы делать что-то назло или из неблагодарности)) она слабо понимает отчего ей не спится и сама не рада. Попробуйте манеж - не хочешь спать, не спи. Пусть лежит, игрушки перебирает.

Или напольную качалку какую нибудь. И Вы у нее на виду что-то делаете.

Слинг в конце концов. Если спина позволяет.

Самые сложные периоды с "несплюшками" это переход с 3 дневных снов на 2, дальше с 2 на 1, и потом уж - совсем отказ от сна. В эти моменты им прошлого количества сна много, а нового ещё мало. Опять же им пока особо нечем заняться вместо сна - тк ребенок ещё слишком мал. А это дополнительное нытьё - и спать вроде хочется, и скучно, и заснуть пока не получается.

Главное исключить проблемы со здоровьем. Что причина капризов не в этом. А поведенческое перерастется.

Не переживайте, многие через это проходят.

0
16.09.2019
Анастасия
Дашенька, 7 лет 2 месяца Челябинск

У меня тоже на руках уже не укачать. Я раньше так страдала, что только на ручках. А сейчас думаю кае удобно то было.

30 минутки тоже наша беда.

Надо думать вам что не нравится ей и экспериментировать.

Терпения и сил.

0
16.09.2019
Марина
Доча, 8 лет Новосибирск

я уже все перебрала. все эти методики умных консультантов вообще не работают. за два месяца у меня хватило времени подбирать разные варианты

и не бросишь это всё, потому что если не спит больше 2ч начинается истерика с аж всхлипами и ничем не успокоить

0
16.09.2019
Анастасия
Дашенька, 7 лет 2 месяца Челябинск

Понимаю. Ребенок перегуливает.

Я заметила, как мы начали ходить в бассейн и делать курсы массажа стало полегче.

0
16.09.2019

Какое у вас время бодроствования?

0
16.09.2019
Марина
Доча, 8 лет Новосибирск

если 40мин спит то через час уже уснуть может..

если поспит 1,5-2,5, то часа два

вообще нет четкого вб, смотрю что ноет или устала или глаза трёт, сразу начинаю пытаться уложить

0
16.09.2019

Я раньше так же делала,сейчас 1,5-1,4 после пробуждения проходит, начинаю усыплять. Пока получается,нам 5,5 месяцев

0
16.09.2019
Марина
Доча, 8 лет Новосибирск

чем усыпляете?

я с ней весь день борюсь, она всегда бодрячок, на руках не любит а как ещё успокоить и настроить на сон(

0
16.09.2019

У меня сын ручной и сисюшник,в этом плане нам проще. Прыгаю на мяче,укачиваю его,глажу переносицу.

0
16.09.2019
Екатерина
Евгений, 7 лет 6 месяцев Санкт-Петербург

Ой, не обратила внимания на дату. Мария, как у вас дела?

0
14.10.2019
Мы одни не гуляем? Переход с ГВ на смесь

Похожие записи