Всем привет ,пишу не с целью ,чтобы пожалели или осудили ,пишу просто чтобы самой себе еще раз доказать что я ничтожество ..
Ребенку 2 годика ,воспитываю его одна ,и воспитывала ,так как бывший муж просто постоянно на работе без выходных !!!3 дня назад был развод ,у ребенка кризис начался ,просто на дневной сон его уложить это просто ад !!!!я даже не знаю другого слова ,падает орет постоянно ,поведение стало отвратительное .Я сильно начала на него срываться ,сегодня было что даже обозвала ,ору сильно ,было и по жопе давала ,просто у меня уже срыв у самой ,скоро поеду к бабушке за помощью ,потому что сама не могу просто справится и эти срывы на ребенка меня еще больше добивают ,я считаю себя ужасной мамой ,сейчас начала пить успокоительное,купила билеты и переезжаю к бабушке 🙏я надеюсь сын это никогда не вспомнит ,а я не забуду в жизни и буду перед ним всю жизнь виновата
Все мы не идеальны, но ненависть к себе и чувство вины никому не делали лучше. Это деструктивные чувства. Чтобы дать ребёнку ресурс, надо его где-то взять. И вы уже делаете шаг в этом направлении - ищете помощь.
Не вините себя, а посочувствуйте. Скажите мысленно себе «моя ты хорошая, ты одна, ребёнок на тебе, как же тебе тяжело справляться, ты молодец».
А ребенку скажите «мои срывы это не твое, это все моё, к тебе не относится, ты просто малыш, люблю тебя любым, прости маму, я скоро наберусь энергии»