Санкт-Петербург
Девочки, у кого была бессонница после родов?
Ребёнку 16дн. на ИВ. Ночь он в основном спит хорошо, просыпается на поесть.
Но проблема в том, что я потом не могу уснуть по 2ч. Ребёнок поел, спит спокойно, а я в это время пытаюсь уложить себя. Потом уже ребёнок начинает просыпаться ещё раз поесть и так по кругу. Обидно, что возможность поспать есть, но я не могу🥲.
Я и до беременности если ночью просыпалась, то потом очень долго укладывалась, а после родов сын ночью кушал 2 раза, было тоже самое, первые месяцы без адекватного сна появились ночные галюцинации, казалось, что держу ребенка во сне и он у меня из рук падает и так почти всю ночь, подрывалась сквозь сон и искала сына. Муж увидив это состояние, взял ночь на себя, он и кормил и качал, я более менее стала спать и вот сыну 1,4, а ночью всё еще папа "дежурит"
Москва
Первый месяц так со всеми было. Потом недосып накатил так, что могла моргнуть неудачно и уснуть😃
Москва
Первые 3-3.5 месяца практически без сна. Если засыпала, то тут же снился кошмар, меня аж подбрасывало в кровати от страха. Теперь вроде сплю, но автоматом каждые 2 часа просыпаюсь посмотреть на бэби или если возится/ищет грудь, то раньше 2х часов. Как я поняла отсутствие сна - это нормально, материнский инстинкт:) а может, это мой супер неспокойный и требовательный малыш:)
Поначалу попробуйте магний,валерианку и мелаксен (именно эта фирма),если не поможет,значит проблемма глубже в голове и нервной системе и лучше сходить либо к толковому терапевту,либо лучше в центр психиатрии,психотерапевты лучше просто подбирает препараты этой фармы,чем терапевты,и он назначит то,что можно при гв.маме надо нормально спать
Москва
Было тоже, прошло через какое-то время. Это нервы, психика скоро адаптируется. Но стала спать в наушниках под белый шум, хорошо подавляет тихие звуки (когда ворочается, кряхтит во сне), а плач слышно, так что когда надо, всегда просыпалась.
Проконсультируйтесь с врачом по поводу эваларовского мелатонина. Мне он помог выровнять режим сна и с утра разбитости не было от него
Курск
Я спала в берушах. С первым ребенком месяцев до 2, наверное. Со второй до полугода. Только так могла заснуть. Сейчас, бывает, вставляю, потому что муж храпит, как слон
Смоленск
До 6м сон был урывками, я даже себя и не помню. Ничего не пила, все боялась вырубится и дочь не услышать. Потом отпустило
Ставрополь
Было такое. Я себе подкаст в наушниках включала. Минаева, например. Под него отлично засыпалось.
Самара
Было такое, лежала и злилась что не могу заснуть, только после года стала сразу засыпать, а после полутора могу и днём вздремнуть.
Москва
Так же было, и не прошло нормально до сих пор. Пью мелатонин на ночь, только недавно начала всю ночь спать. Плюс еще помогает гулять много.
Екатеринбург
Все почти так. Скоро организм адаптируется
