Наверное, я уже не в первый раз пишу об этом, но, когда читаю чужие комментарии, на душе становится чуточку легче.
Прошло три недели с тех пор, как я стала мамой, а внутри всё равно бушует вихрь эмоций. Появились раздражительность и плаксивость — сначала срывалась на близких. И никак не могу до конца прогнать эту тяжёлую мысль: «Я — плохая мама». Если посмотреть на всё спокойно, «с холодной головой», понятно, что это неправда. Но откуда-то взялось жёсткое убеждение: я обязана всё делать идеально.
Сегодня утром встала, чтобы покормить малышку — мы на искусственном вскармливании, потому что пропало молоко. И вдруг поймала себя на том, что меня это раздражает. Спина ноет, дочка не доела положенную «норму»… В тот момент меня накрыл страх. Я оставила малышку с мужем и ушла поплакать в туалет. Стало легче, но следом пришёл ужас: как я вообще могу раздражаться на свою кроху, если так сильно её люблю?
Сейчас родные стараются меня поддержать, дают возможность отдохнуть, но усталость всё равно какая-то невыносимая, бешеная. Постоянно хочется спать, хотя, вроде бы, и сплю нормально. Врач назначил магний — я только начала его принимать, эффекта пока не чувствую.
Мне страшно: боюсь, что эти мысли и эмоции возьмут верх, боюсь, что сойду с ума. Ещё страшнее — что из-за своих переживаний испорчу отношения с самыми близкими людьми. А потом накатывает чувство вины: у меня есть всё необходимое, муж и родные невероятно помогают, а я всё равно жалуюсь на усталость. Понимаю, что есть женщины, которые справляются со всем в одиночку, и многие из них не позволяют себе «ныть», как я.
Состояние после родов.
Лучший ответ
Москва
Реутов
Можно поныть, а потом встать и пойти делать дела, потому что кроме тебя и мужа их не сделает никто. Вообще. Скорее всего у вас несоответствие реальности с ожиданиями
Реутов
Магнитогорск
Ооо, знакомо. Я тоже была раздражительной первое время от того, что ничего не успеваю( убираться, готовить, элементарно зубы почистить некогда), муж на работе каждый день до 6 вечера. И плакала, и психовала. Потом села и сама себе сказала: "Так, я ждала этого ребёнка 6 лет, я её очень люблю и важнее и дороже её нет ничего и никого. Всё остальное подождёт. Если вдруг начинает подкрадываться какой-то бзик,делаю глубокий вдох, закрываю глаза, считаю до 5, выдыхаю и иду дальше покорять мир)))
Нижний Новгород
У меня из помощников только муж был, на первое время после родов 🙈 все три раза😁 ну и три недели слишком маленький срок, чтобы думать о том, что будет дальше. Сейчас наладится все. Главное вы понимаете, что что-то с вами не так. Ну и старайтесь всё-таки не скандалить, от этого никому не лучше
Нижний Новгород
Нальчик
Это гормоны. Если у вас есть помощь, вы высыпаетесь, но все равно чувствуете себя разбитой, это точно гормоны. Вы 9 месяцев вынашивали целого ЧЕЛОВЕКА, ваш организм полностью менял свои настройки, потом роды. Естественно, что сие веселье не пройдёт бесследно как физически, так и морально. Организм просто охренел и теперь ему нужно время прийти в себя.
После первых и вторых родов меня накрывало тоже, после третьих и четвёртых было некогда 😆 Это абсолютно нормально. Старайтесь отвлекаться. В магазин выйти, кофе попить в тишине, прогуляться полчаса, полежать в ванне.
У меня ещё были мысли с первым ребёнком "ну куда я ввязалась, жила же спокойно", и так пугалась этих мыслей, быстро отгоняла их от себя. Очень тяжело перенесла переход от бездетной свободной жизни к статусу мамы.
В общем, надо держаться. Ради себя, ради ребенка, ради семьи. Нам всем приходится что-то терпеть по жизни. Одни трудности уходят, приходят другие. Главное не сдаваться.
Вена
Нужно осознать что как прежде уже не будет:) Зона Вашего комфорта урезалась и это нормально, Вы-мама. Идеальной быть незачем , лучше быть любящей, принимающей) И, конечно, взять себя в руки, перестать изводить близких, за Вас это никто не сделает
Новосибирск
Всем советую, почитайте книгу "новорожденная мама" немного голову в порядок приводит
Москва
Это ещё может быть бэбиблюз, после родов штормит из-за гормональной перестройки и настроение на нуле. Дайте себе время, через адаптацию проходили все новоиспечённые мамы. По возможности спите вместе с малышом, бываете на свежем воздухе, принимайте помощь от близких. Вы не робот, раздражаться нормально- это усталость, необходимость переключиться, даже вот так в туалете поплакать тоже норм.
Вы не плохая мама, у вас мир перевернулся, вы теперь не живете своей жизнью. Мне потребовался год чтобы принять материнство. Постоянно плакала, так легче становилось. Нужно время. Конечно, хочется встать и пойти помыться, зубы почистить , а тебе кормить, а потом попу вытирать, а дома бардак, еды нет. Ну короч, все нормально с вами, надо время
Я была не одна, муж и мама. Муж сделал все, чтобы вывести меня из этого состояния