Лактационные кризы: что делать, когда мало грудного молока

Пользу полноценного грудного вскармливания для сегодняшнего и будущего здоровья малыша трудно переоценить. Существует даже концепция «пищевого программирования», согласно которой проблемы с питанием в раннем возрасте (особенно в первый год жизни) влияют на метаболизм на протяжении последующих лет. Возможно, это связано с тем, что рост и развитие организма в этот период происходит стремительнее, чем когда-либо. Ребёнку требуется целый комплекс питательных веществ и нутриентов, и поступать они должны регулярно и в достаточном количестве. Естественный и наиболее полноценный источник таких питательных веществ — грудное молоко. Именно этот продукт наиболее богат по составу и легко усваивается, обеспечивая малыша всеми необходимыми нутриентами.

Чаще всего мамы сталкиваются с проблемами грудного вскармливания в самом начале своего материнского пути. Процесс налаживания лактации требует терпения, соблюдения техники прикладывания малыша, кормлений по требованию и т.д. Когда грудное вскармливание налажено, женщина вздыхает с облегчением, чувствует себя увереннее, меньше беспокоится за здоровье малютки. Ребёнок растет, хорошо прибавляет в весе и радует маму. Казалось бы, ГВ полностью налажено, как вдруг возникает неожиданная проблема – «пустая» грудь.

Почему-то молока становится недостаточно, пропадает ощущение наполненности груди, малыш жадно сосёт, но не насыщается и ведёт себя беспокойно. Оказывается, такой сценарий — распространённое явление. Но не стоит паниковать и отправляться в магазин за смесью, чтобы насытить «голодающего» карапуза. Таким образом вы лишь усугубите проблему и сделаете шаг назад. Необходимо понять причину явления и предпринять несложные меры.

Почему молока не хватает?

Временное снижение выработки грудного молока может быть вызвано такими явлениями:

1. Гиполактия. Этим термином называют уменьшение объема или продолжительности лактации. Ее разделяют на раннюю и позднюю, первичную и вторичную, истинную и ложную.
2. Лактационный криз. Это временное снижение выработки грудного молока в период установившейся лактации, связанное с гормональными перестройками организма женщины.

Первичная гиполактия, когда материнский организм перестает вырабатывать молоко — очень редкое явление, которому по данным ВОЗ подвержены не более 5% матерей. В большинстве случаев нехватка молока вызвана стрессом, недостатком сна, несбалансированным питанием мамы, неправильным подходом к налаживанию ГВ, преждевременным введением прикорма. Если же количество молока уменьшилось на 3–6-й неделе и 3-м, 4-м, 7-м месяцах лактации или вы наблюдаете связь со своим менструальным циклом — скорее всего это лактационный криз.

Вот что нужно знать о лактационных кризах:

• обычно длятся 3-4 дня, затем объёмы выделяемого молока восстанавливаются;
• обратимы и не вредны для ребёнка;
• могут повторяться несколько раз за весь период грудного вскармливания.

Мама не чувствует наполненности в молочных железах, ребёнок «висит» на груди, нервничает и плохо спит — всё это вероятные признаки лактационного криза. Случаются и так называемые «голодные кризы», вызванные физиологией ребёнка. В этом случае малыш начинает расти очень быстро и ему больше не хватает того количества молока, которым он насыщался раньше. Организм женщины не успевает так быстро перестроиться и выделять больше молока, чем прежде, в срочном порядке. Такое явление чаще происходит на 4-й неделе, а также на 3, 7 и 11-м месяцах лактации.

Все эти ситуации обратимые и не требуют перехода на смешанное или искусственное вскармливание малыша. Правильные действия, направленные на увеличение продукции молока, помогают справиться с ситуацией. Тогда уже через несколько дней вновь достигается равновесие между потребностью ребенка в молоке и продукцией его молочными железами.

Как быстрее справиться с проблемой?

В первую очередь — успокоиться. Помните, что нехватка молока – временное явление, и если кроха здоров, то это не повод переживать. Несколько дней уменьшения «порций» молока не скажутся на его развитии. Не нужно докармливать его смесью или спешить ввести прикорм в большем количестве, чем планировалось. Единственный возможный вариант докорма — вашим же заранее сцеженным и сохранённым в морозильной камере молоком (в размороженном и подогретом до температуры тела виде). Также не стоит прибегать к агрессивной фармакологии – медикаменты могут иметь побочные действия, несовместимые с грудным вскармливанием.

Безопасным и эффективным способом решить проблему временной нехватки молока издавна считается приём травяных чаёв и даров природы. К лекарственным травам с лактогонными свойствами относятся:

• душица;
• мелисса;
• крапива;
• мята;
• фенхель;
• куркума;
• имбирь.

Известно своей высокой лактогонной активностью и пчелиное маточное молочко. В его состав входит целый комплекс питательных веществ — витамины, органические вещества, липиды, аминокислоты, минералы, дезоксирибонуклеиновая кислота (ДНК). Маточное молоко оказывает общее укрепляющее воздействие на организм, помогает бороться со стрессами, положительно влияет на метаболизм.

Лактогонные препараты на основе этих природных компонентов хорошо переносятся мамой и малышом, позволяют надолго сохранить грудное вскармливание и быстрее справиться с кризами и гиполактией. Таким средством первого выбора при нехватке молока является «Фиточай Лактогон». В составе напитка не только душица, фенхель, мелисса, крапива, мята, морковь, имбирь, молочко маточное пчелиное, но и органический, хорошо усваиваемый источник йода – экстракт ламинарии, а также витамин С.

Действие этого продукта доказано в ходе клинических испытаний. Проведенные исследования по эффективности и безопасности показали, что напиток «Фиточай Лактогон»:

1. Вызывает повышение лактации уже на 2-е сутки его приема.
2. Способствует усилению лактации, вызывая увеличение объёма молока на 3-и сутки употребления напитка в среднем до 78%.
3. При длительном приёме лактация становится стабильной и риски возникновения гиполактии значительно снижаются.

Кроме того, компоненты напитка положительно влияют на пищеварение ребёнка, способствуя уменьшению метеоризма.

Чтобы грудное вскармливание длилось как можно дольше, а молока хватало малышу, чаще прикладывайте его к груди, особенно ночью. В это время суток вырабатывается максимальное количество гормонов лактации — пролактина и окситоцина. Побольше отдыхайте, получайте положительные эмоции, старайтесь питаться сбалансированно. Помните, что временные сбои в выработке молока можно устранить, и относитесь к ним спокойно.

Здоровья вам и вашему малышу!

БАД. 

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ

ЛЕКАРСТВЕННЫМ

СРЕДСТВОМ.