Биоритмы кожи позволяют сохранить вечную молодость
Любая женщина мечтает о гладкой и безупречной коже, которая скрадывает возраст, придает лицу здоровый внешний вид и просто повышает собственную самооценку. Однако, как уберечь кожные покровы, если вокруг так много раздражителей, да и агрессивная окружающая среда оставляет на лице свой негативный отпечаток.
Важно понимать, что кожа, как и организм, живет по своим собственным часам и, если учитывать ее биоритмы, то можно всегда великолепно выглядеть и вызывать всеобщий восторг. Но для достижения желаемого косметического эффекта необходимо знать не только биоритмы кожи, но и ее тип, правильно подобрать ухаживающую косметику и придерживаться определенного режима дня.
Утреннее пробуждение кожи
4 — 8 часов утра. В этот временной интервал организм начинает пробуждаться, то есть усиливается кровообращение, и происходит выброс свежих гормонов желез внутренней секреции. Исчезает вечернее покраснение и припухлость кожных покровов, а организм чувствует себя свежо и бодро. Однако, очень часто женщины замечают так называемую «утреннюю бледность», которая связана с нарушенным кровообращением тканей и сужением сосудов. В таком состоянии не стоит начинать утро с макияжа, а лучше выполнить утреннюю зарядку; и уже через час состояние кожных покровов нормализуется, и на лице появится естественный румянец. Кроме того, исчезнут едва заметные морщинки, которые вызваны водным дисбалансом организма с утра. Выполнять макияж не рекомендуется ранее 7 часов утра, а начинать его желательно с нанесения на лицо дневного крема.
8 — 12 часов. Это период активности сальных желез, поэтому выработка кожного сала порой придает блеск лицу и создает благоприятные условия для обострения воспалительных процессов на коже. Именно поэтому важно обзавестись антисептиками и очищающими средствами, а к выбору декоративной косметики отнестись очень избирательно. Ближе к полудню на коже формируется заметный слой жира, а расширенные поры портят эстетику внешнего вида. Самое время применить матирующие средства и желательно высокого качества.
Дневная активность кожи
12–15 часов. В это время в человеческом организме наблюдается замедление всех внутренних процессов, поэтому еще эффектная с утра кожа теперь выглядит уставшей. Ближе к часу дня на ней появляются глубокие морщины, которые желательно устранить контрастным умыванием, а не декоративной косметикой. Не стоит пытаться исправить ситуацию, ведь в обед кожные покровы, как и весь организм, испытывают острую необходимость в отдыхе.
15–17 часов. Кожа свежеет, что вызвано более активной работой кишечника и печени. Улучшается кровообращение, так что самое время посвятить себя косметическим процедурам, массажу и фитнесу. Поправлять макияж в этот период нежелательно, поскольку реакция кожных покровов может быть самой непредсказуемой.
Вечернее «самочувствие» кожи
18 — 20 часов. В этот временной интервал необходимо избавиться от дневного макияжа, а кожу пропитать увлажняющим или тонизирующим кремом для укрепления тканей. Это период активного поглощения кислорода, так что очистительные процедуры уж точно не окажутся лишними. В качестве компромисса можно выбрать посещение бани или сауны, ведь такие сеансы благоприятно влияют на весь организм.
20 — 23 часа. Самое время подумать о завтрашнем дне, а чтобы избежать утренней отечности и раздражения, можно воспользоваться ночным кремом или другими ухаживающими средствами, соответствующими типу кожи. После 21 часа активность всех систем и органов замедляется, так что поздний ужин негативно отразится на состоянии кожи, к тому же очевидно прибавит пару — тройку лишних килограммов.
23 — 4 часа утра. Происходит регенерация кожных покровов, поэтому в это время желательно спать, иначе нарушенный распорядок дня очень скоро напомнит о себе глубокими морщинами, отечностью и бледностью кожных покровов. Соблюдая биоритмы кожи, можно долгое время наслаждаться безупречностью кожи и собственным отражением в зеркале.
