Как вернуть стройную фигуру и потерять здоровье в зрелом возрасте

Дата обновления статьи: 28.02.2023
  Да мотивация — это важная вещь! Мне 60 и уже мотивация- это поддержания здоровья и хорошего самочувствия! Есть овощи — не всегда полезно ( они чаще всего "пустые" — хорошо еще если не токсичные :-( ) Можно использовать БАДы для женщин (сбалансированные по необходимым витаминам и микронутриентам)Я практикую разгрузочные дни. Можно раз в неделю. Это достаточно комфортно и помогает хорошо! Например такие: http://rfl.ru/sup-iz-pomidorov.html (это для любителей овощей а конкретнее помидоров).Еще мне нравится вот такой вариант с рисом (и худеешь и полезно): http://rfl.ru/risovyj-razgruzochnyj-den.htmlКто-то использует такие разгрузочные дни?
25.02.2015

Читайте также 👇

Пособие многодетным семьям Деньги, конечно, не главное в процессе воспитания подрастающего поколения, но их отсутствие значительным образом влияет на конечный результат.
Декупаж обуви-даём шузам новую жизнь Обувь всегда занимала одно из главных мест в гардеробе женщины. Обувь делает женщину — женщиной. Недаром в Европе ещё в девятнадцатом веке определяли, состоятельный человек или нет по двум признакам: великолепные здоровые зубы и безупречная дорогая обувь.
Домашнее мыловарение: детское мыло как основной стратегический продукт Вы никогда не задумывались, случайно наткнувшись глазами на витрину с хэнд-мейдовскими изделиями и заметив среди прочего богатства неровные (да что там!), откровенно корявые бруски мыла, почему они такие недешевые?