ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Мамы-блогеры делятся личным опытом кормлений малышей и подбора детского питания. Читай реальные истории о том, как разнообразить детский рацион, уговорить малыша попробовать новое, какие продукты нравятся и подходят детям разного возраста. Делись своим опытом!

Участвуй в марафоне

Ксения, мама-блогер, умный шопоголик и визажист, воспитывает очаровательную дочь Полину (1,4 года) (@ksyusha_nova)

Помню, когда узнала, что жду Полишу, думала – ВСЁ. Это ж надо ломать голову ещё и над детским меню. Одно, второе, третье, а в ответ: «Это я не буду, то я не буду и все в таком духе».
Столько информации изучила в интернете по этой теме: форумы, паблики, блоги, книги. Полинке сейчас 1,4, и с аппетитом, к счастью, все в порядке.

Мои главные правила просты, но эффективны:
  • Соблюдаю режим кормлений малышки. Как и взрослому, малышу нужно выдерживать паузы, кормлю каждые 3-4 часа.
  • В перерывах между едой стараюсь не давать другую пищу, пьёт воду или компотик, ест фрукты и сухофрукты (вторые называю конфетками). Предлагаю после еды, и желательно не где попало, а также за столом, или хотя бы на кухне.
  • У дочи есть свое место за столом. Стараюсь не сажать за стол сразу после активных игр.
  • Чтобы возбудить аппетит, можно дать небольшое количество легкого овощного салата.
  • Но главное – показать достойный пример приема здоровой пищи!

Теперь жду момента, когда начнём готовить с дочей вместе. Еда, приготовленная своими руками, всегда вкуснее, да и сам процесс для всех интересное занятие!

Следующая история

ДЕЛИСЬ ОПЫТОМ

Участвуй в марафоне и делись своим опытом в кормлении
малыша и подборе детского питания

133 комментария

Валерия Мукинова 09-09-2019 15:41:01 Омск

У нас сладкое высоко стоит,у детей доступа к нему нет, дочке очень редко ,сухофруктами её уже и не удивишь наверно, может если бы изначально давала их,тоже думала бы,что это конфеты)

cleo 09-09-2019 15:21:57 Казань

Тоже с нетерпением ждала когда подрастет дочка) Теперь ее главная помощь на кухне это что то мешать блендером или миксером, причем что мешать не важно)

Ксения 09-09-2019 15:17:23 Воронеж

Очень интересно и актуально для меня)

Мария Руотси 09-09-2019 15:00:07 Санкт-Петербург

Когда вводила прикорм был проштудирован весь интернет

Дана 09-09-2019 14:50:22 Москва

Очень позновательно было почитать вашу историю)Тоже с первым ребенком изучала много информации

Елена 09-09-2019 14:44:23 Сургут

Спасибо за познавательную информацию))

Карпова Алёна Евгеньевна 09-09-2019 14:38:53 Москва

Очень интересно и познавательно!!! спасибо большое за информацию!!!

Наталия Жукова 09-09-2019 14:25:41 Ивантеевка

Тоже стараюсь соблюдать режим дня в кормлении ) Ни разу не давали вредности , типа конфет ?)

Татьяна Михайлова 09-09-2019 14:24:46 Ростов-на-Дону

Очень интересно для прочтения.Такте же переживания были

hedgehog1107 09-09-2019 14:18:02 Красноярск

Все правильно.нужно с детства формировать привычку к здоровому питанию