Похудение после родов

Добрый день. Ни в коем случае нельзя насиловать ваш организм недоеданием и диетами! Чтобы сбросить вес нужна минимальная физическая активность(ходить, дышать, делать лёгкую гимнастику), пить достаточно воды и и создать небольшой дефицит калорий. Если понимаете, что переедание или неизбежен срыв, можете купить добавки к еде или заменить НЕКОТОРЫЕ(не все) приемы пищи. На сайте гербалайф есть хорошая альтернатива супам и перекусам. У вас все получится!

Я тоже очень тревожилась. Меня успокаивал супруг и был прав. Нужно, чтобы гормоны стабилизировались. У меня стали потихоньку волосы жирнеть- мне это как раз свойственно, беременная могла неделю не мыть голову и они прям идеальные оставались. Как это произошло-стала прям худеть. А вообще, колики, зубы, живот,недосып- они все хором очень помогают худеть. Плохо, что вам нагружаться нельзя. Но в форму придёте. Не тревожтесь

Полтора кг за месяц - это нормальный здоровый темп для похудения. За 9 месяцев набрали, за полгода скините. А вы хотели как змея старую шкуру: раз и сбросила?)) Быстрое похудение вредно.

Конечно чего только не бывает в нашей жизни) но это того тогда по врачам надо ходить и восстанавливать свой метаболизм) А вообще Если вы едите меньше 1200 кал плюс беготня с грудным ребёнком не может вес стоять ) явно где-то подъедаете ) Просто ваше мало может быть очень калорийным

ГВ,вес тронулся после первых месячных в полгода малыша+ интервальное голодание!

У меня вес ушел незаметно. Кормила грудью и не ела магазинных сладостей.

Не сходите с ума раньше времени, дайте время восстановиться организму как физически так и гормонально, он пережил такой стресс...

Взвесилась через месяц после родов - вернулся вес до беременности. ГВ

Чтобы похудеть наоборот надо кушать 😉 а если вы не добираете калорийность то и наоборот вес пойдет вверх 🤔