У кого детки не ходят в сад, напишите если не сложно примерный рацион, что готовите? Например, завтрак, обед, полдник, ужин и то что даете (без мелких перекусов). В голове совсем нет фантазии, кормежка примитивная и кажется, что ребенок не наедается

Ходит в сад, но часто болеет и сидит дома. Завтрак - молоко и хлеб (обычно булочка с изюмом). Перекус - фрукты, сухофрукты, кукурузные палочки без сахара. Обед - вареное яйцо/котлета/рыбная палочка, макароны/гречка/рис. Полдник - йогрурт/творожный сырок/мороженое Перекус - фрукты/овощи Ужин - хлеб, сыр, овощи, молоко перед сном. Живу в Германии, тут нормально готовить только одно горячее в день. В детской больнице, например, горячее дают только в обед, а завтрак/ужин одинаковые - это хлеб с сыром, колбасой и овощами. Считается, что это здоровое питание.

У нас наверное все по стандарту,как у большинства: Завтрак,как правило, каша с молоком или творогом, и еще очень любит бутерброды с маслом, творожная запеканка.Ну и плюс дополнительно может поесть то,что ем я. Обед - суп/ котлеты с гарниром + овощной салат/нарезка овощей, потом на десерт может съесть еще пастилу, иногда йогурт,еще иногда пеку пироги,тогда на десерт кусочек пирога/кекса Полдник - творог+ фрукты,правда в последнее время к творогу как-то не очень настроен Ужин - омлет/ рыба/мясо, гарнир + салат или нарезка овощей. Еще покупаю галеты,сушки. В сезон иногда даю мороженое.

Ягода Малина

Мама мальчика (3 года), жду мальчика, 11 неделя Воронеж

Меню в 3 года, хэлп!!!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему