Кто на японку с 8 числа?
Есть желающие?
Чтобы не откладывать в долгий ящик, начнем прямо завтра!!!!
Отчитываться будем каждый день.
Каждый день буду создавать пост с меню на день и табличкой результатов. Там же будем отчитываться за предыдущий день.
Татьяна
Девочки, подскажите, насколько реально высидеть на японке, работая? Есть кто-то такой? На обед носите собойки? И еще - я как не поем - жуууурко урчит в животе, оно-то хоть и естественно, но все равно урчать на весь офис как-то не хочется (((
А так я бы с радостью да на диетку :)
01.02.2011
Ответить
Викуся
Таня даже очень реально, обед на работу брала с собой. Живот не урчал, там можно пить много чая зеленого, да и воды много. Первые дни может будет немного тяжело, а потом дело пойдет как по маслу ;)
Так что Танюша садитесь на Японку не пожалеете! Удачи Вам!!!!
02.02.2011
Ответить
☼Юлька☼
а где-то тут девочки собирали команду именно с сегодншнего дня, или ты к нам хочешь?
15.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
если хочешь, то можешь к нам присоединиться через 3 дня, у нас начнется вторая неделя, а у тебя первая. Рацион будет одинаковый. Посмотри у меня в дневнике посты с отчетами о каждом дне.
11.01.2011
Ответить
Ильинична
Юлькаааа, я с вами хочу(((( Хихикала, я хихикала над вами, а сегодня встречалась с Pevichka (tabletka) и видела с каким фанатизмом взялась Светка за это дело, а еще больше она воодушевилась, когда уведила себя сегодня в лидерах))) Короче, я тоже хочу...((Когда следующий "заезд" то будет?
10.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
вот так всегда))) кто то из девочек собирал группу с 15 числа, посмотри в сообществе.
Или присоединяйся к нам через 4 дня, у нас будет 2 неделя, а у тебя первая начнется, меню одинаковое будет.
10.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
если хочешь, то я тебя добавлю)
Давай решайся скорее, у тебя осталось 3 дня, чтоб затариться продуктами :)
11.01.2011
Ответить
Ильинична
С завтрашнего дня? точно? Да!! я с вами! уже всё закупила!))
т.е. моё меню будет точь-в-точь как у вас, да?
14.01.2011
Ответить
•♥•Ola-la•♥•
Я с вами,а можно вес утром напишу,а то сейчас взвешиваться смысла нет,всё-таки вечер.? Рост-176,желаемый вес-65 кг.
07.01.2011
Ответить
Юлия
Засранки, я собирала на 15 число и сбежали сюда! лан, записывайте меня. Рост 165 вес 63 хочу 56
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
Зато 15 числа мне спасибо скажешь :))))) Уже неделя то пройдет, а так бы еще неделю наедали килограммчики и сбрасывать пришлось бы больше :)))
Записала!!!
07.01.2011
Ответить
Викуся
Приветик! Сажусь на Японку первый раз, думала с 15 числа, а тут увидела что команда собираеться, очень обрадовалась. Можно с Вами???
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
Конечно можно!!!!
Напиши мне свой текущий вес и сколько кг хочешь сбросить. Можешь завтра утром.
07.01.2011
Ответить
Викуся
Юль я тебя добавила в друзья, если ты не против. Да а вес напишу тебе завтра с утра, потому что у меня вес утром и вечером очень отличаеться где-то на 1-1,5 кг. Наверное вода во мне очень задерживаеться, незнаю почему так :( а еще можно вопрос - морскую капусту можно?
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
В друзья можно :)
Вечером вес у всех больше, ты же в течении дня кушаешь, пьеш :)
Если ты хочешь строго сидеть, то морскую капуста нельзя, но судя по калориям (их там всего 5,6 на 100 грамм) ее можно вместо обычной капусты. Но смотри чтоб там соли не было.
Она наверняка с солью.
07.01.2011
Ответить
Анютка
Я подтверждаю!!! Вес около 67-68, сегодня утром был 67.6 Можно его зафиксировать в таблице. Хочу 64-65 кг. В идеале иду к 60-... Но на японке буду рада скинуть 3-4 кг. Так как на грудном вскармливании, то могу "слететь"... буду стараться!!!
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
Ура!!!!
Поставлю тебе цель 4 кг, а там как получится :)
Ты смотри аккуратно с ГВ. Может она немного голодная для тебя будет?
07.01.2011
Ответить
Анютка
Начать- не кончить! Попробуем!!!
Я не смогу каждый день отчитываться... у родителей нет весов. Если так будет случаться, буду отчитываться за 2 дня... А отчитываться нужно в комментах или в личку?
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
Ты главное не пропадай :) а по весу можно и через день отчитываться.
я каждый день буду создавать пост с меню на день и таблицей результатов, там и будем отчитываться за предыдущий день.
07.01.2011
Ответить
Nata Tikhonova
молодец какая! только подумала о том, что надо всем в одном посту отчитываться, а ты уже всё сделала))) я готова!
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
Отлично! :) нас уже пятеро! Еще Анютка не подтвердила свое участие :)
Давай свой текущий вес и сколько кг хочешь сбросить (для таблички). Или можешь завтра с утра.
07.01.2011
Ответить
Nata Tikhonova
ну я примерно 67 щас и 62 хочу к концу диеты.. завтра точно вес скажу
07.01.2011
Ответить
Ирина
Юль,я с вами, вот только веc свой не буду писать
,только отвесы))) конечно если так можно))))
,только отвесы))) конечно если так можно))))
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
здорово как!! Если хочешь, то давай только отвесы! Главное без нарушений. Я дважды сидела на ней, и дважды всего по 10 дней, но отвесы и так хорошие были. Следи за постами для отчетности!
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
Ириш, напиши хотя бы сколько тыхочешь сбросить за эти 2 недели, ну только реальные цели :)
07.01.2011
Ответить
Ирина
Планирую 5 кг)))) А там посмотрим, у меня не мало кг, так что может больше получится...
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
ставлю цель 4, но конечно хочу больше. В предыдущие раз так и уходила от 4 до 5 кг, так что я не думаю, что в этот раз будет больше.
07.01.2011
Ответить
☼Юлька☼
У меня настрой был очень хороший и вначале сиделось легко. Первый раз отсидела вообще замечательно. Когда второй раз сидела, то где-то с дня 7 начала кружится голова, так что главное не сильно урезать порции.
А голова кружилась скорее всего от нехватки глюкозы, поэтому если в этот раз так будет, то не буду сразу бросать, а попробую выпить чаю с сахаром :)
Я думаю, что с такой группой у нас все получится!!!
07.01.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.