Посоветуйте, как эффективно восстановить волосы?

Вчера заметила, что мои волосы стали явно тусклыми и безжизненными...как говорится как солома..((( раньше была блондинкой, но красилай исключительно в салонах и хорошими красками, всегда делала маски.недели две с половиной тому покрасилась безаммиачной краской в свой цвет..решила на время беременности и кормления отойти от блонди...я не знаю что произошло-но волосы тусклые..и ужасные как никогда..((( подскажите, как можно их реанимировать в домашних условиях? маски? масла? кто чем пробовал и кому что помогло?