Вопросы про климакс

Question

Кто сталкивался с ранним климаксом, скажите, помогает ли спорт? Мне тут доктор настоятельно советовал спорт, но я очень от него далека. Опять же, накрывает сильно, готова на все, но поможет ли? А вообще, может кто-то делал эко скажите, у вас тоже рано климакс начался?

Ольча · Accepted Answer

Можно спросить вам сколько лет?
Мне 48. Проблем не было. Трое детей. После зб и прививки резко стало плохо и анализы показали жесть-климакс. Что с чем не пойму. Наследственность хорошая у меня.
В таком возрасте в Германии да и по миру с мед точки зрения згт. И я не против очень даже забеременеть. Передавала на всех языках все возможное. Згт есть 2х типов-синтетические и биоидентичные (растительные). Спорт улучшает здоровье: давление, вес, обмен веществ. Но гормоны он не восполнит. А на остерогене стоит весь женский организм. Перестройка в 50 и перестройка в 40 это разные вещи.

Вера Асташенок · Answer

Да, мне доктор тоже говорила: правильное питание, спорт, активный и здоровый образ жизни. Я даже купила абонемент, но лень меня иногда побеждает и я не дохожу туда. Да и если честно, я каждые полгода прокалываю пинеамин и в целом, про климакс не вспоминаю, мне он отлично помогает.

Mama Sveta · Answer

У мамы моей климакс случился в 35 лет, эко она не делала. Почему так рано, хз, ни у кого из родственников не отмечалось такого. Но у нее и до климакса М ходили раз в 9 мес. Всю жизнь нестабильный цикл был. Но врач её спросил, будет ли она еще рожать. Она ответила, что нет. И врач сказал, что тогда ничего не будет предпринимать.
Я это к чему. Может, есть какой то медикаментозный способ отсрочить его.

Алена · Answer

Спорт вообще полезен для всего организма, нам нужно двигаться, чтобы здорово жить. Если к спорту никак, то попробуйте просто ходить - час ходьбы за весь день более уже весомый вклад в здоровье. А для профилактики ранней менопаузы хорошо комплекс ледис формула женщина 40+ подходит. Я такой принимала - он с натуральными компонентами для женского здоровья, чтобы приливы раньше времени не проявлялись. Сейчас уже в сам климакс вошла и ледис формулу менопауза усиленная формула принимаю курсами

Анастасия Шейко · Answer

У меня менопауза началась в 36 лет, по большей степени из за приёма противозочаточных. Врач прописал фемостон1, приливы и нестабильный эмоциональный фон прошли уже через месяц приёма. Месячные по расписанию. Менопауза и климакс ставится только по результатам анализов, УЗИ. Никакой спорт не поможет заработать яичникам. Если менопауза пришла. Всё. Единственное это гормонотерапия, которая может облегчить симптоматику. Мне врач сказал что годам к 50 можно будет перейти на фемостон2.

Арина Беляева · Answer

Ранний климакс - это возможно последствие неправильного гормонального фона, а также наследственности или плохой даже экологии. Настолько все индивидуально. Нужно с гинекологом проконсультироваться. У кого-то в 35 может наступить, у кого-то в 52. У подруги в 43 начался - спасалась фитоэстрагенами эвалар - они улучшают общее самочувствие женщины и качество жизни в этот деликатный период. Попробуйте, к тому же препарат не гормональный.

Анастасия Литвинова · Answer

спорт очень даже помогает. у подружки в 37 начался. стала активно спортом заниматься, витамины какие-то ей выписывали. и все патом ок стало.

Belko · Answer

Для здоровья и поддержания тонуса спорт в любом возрасте хорош, если без фанатизма. Но, климакс, я так понимаю, это гормональная перестройка организма. Как спорт глобально может влиять на такие процессы?

Ярина · Answer

У моей мамы в 38 начался, у подруги в 34, мама особо ничего не делала, а подруга всеми силами пыталась отсрочить, ничего не помогло

Виктория · Answer

маме йога очень помогла, и еще она климадинон пила для облегчения симптомов)