Регресс сна
Здравствуйте, дорогие мамочки, кажется, регресс сна настиг и нас, 2 дня днём просто никак невозможно было уложить спать, убаюкивала всеми возможными способами, вчера более менее спал минут 20 на руках раза 2 за день и минут 40 на улице в коляске, а ночи стали беспокойнее, ложились раньше в 22:00, раньше просто не мог заснуть, около месяца назад режим резко поменялся - стал засыпать в 20:30-21:00, но засыпал сам, недели 2 уже сам не засыпает, надо было укачивать, теперь дня 4 просимся спать в 19:00, а вчера вообще в 18:30 уже никакой был, а раньше мы в 19:00 только ванну шли мыться, в итоге 2 дня мы уже ложимся в 19:20-19:50 и ночью встаём в 4 утра, в 5, а с кормлениями это ужас, через каждые 2 часа просить стал, раньше ночью раза 3 кормила максимум, сейчас раз 4-5, так вот, кто сталкивался с этим, долго ли у вас длилось подобное? Может, как-то возможно продлевать ночной сон?
Лучший ответ
LadyBlack
Мне кажется вы просто пропускаете окно в сон. Я так поняла что у вам днем 2-3 сна всего? В 4 месяца это очень мало. Все таки вб должно быть не более 3 часов в таком возрасте. 4 месяца очень сложный дня них период эмоцианльно и физически. Тк очень много новых навыков они преобретают в очень короткий срок. По этому ребенок должен отдыхать как бы там нибыло. Так же очень много читала что к этому возрасту они начинают более или менее нормально видеть и соображать по этому аидя столько всего нового перегрузеи нервной системы не избежны. Так же по этой причине они просто отказываются спать. Им просто это не интересно. По этому даже если ребенок бьется в истерике типа он не хочет спать это не так! Пусть по 20 минут на руках тогда спит но каждые 2-3 часа. Или выходите на улицу на сон. Да это требует лишних заморочек и маме это не удобно. Но и период этот не вечен.
28.09.2020
Ответить
Анна
В таком возрасте суточные время снов сокращается. Надо новый режим выработать, всем удобный. Старайтесь, чтоб на улице в коляске спал дольше. До прогулки выкладывание на живот, ЛФК, массаж, потом покушать и гулять. Тогда долго проспит и потом долго будет бодрствовать. Вечером, если в 19 заснул и через 1-2 часа проснулся на кормление, не давайте сразу засыпать, пусть ещё пободрствует: пообщается с родителями, поиграет игрушками. Тогда утром подольше поспит.
28.09.2020
Ответить
Nat Hrom
какой возраст у малыша? Регрессов сна много, но в определенном возрасте могут быть как зубы, колики, головная боль так и сам регресс. у нас регресс сна совпал сейчас с прорезыванием верхних резцов,хотя опухли и нижние боковые, поэтому сон сбился. Моему сыну 7 месяцев, ВБ было 2 часа, иначе он сильно переутомлялся. сейчас же уже как 2 дня пытаюсь найти "его новый режим", пока что засыпать стал на утренни1 сон через 2 часа, на 2 сон ВБ 3.30. и на ночь 3 часа или 3.30 по состоянию. Если раньше начать укладывать спать- истерика , смех, истерика. если позже дикий ор, до хрипоты, отказ от смеси на ночь, долго и сложно и сам сон очень чуткий.
28.09.2020
Ответить
Диана Бушмелева
Нам на неделе 4 месяца будет, ночью спали раньше 10-10,5 часов, днём часа 2-2,5
28.09.2020
Ответить
Mariia Amurskii
Диана Бушмелева, то есть суммарно максимум 13 часов? Это очень мало по идее для 4 месяцев... я бы исключила перегулы, возможно стоит добавить ещё 1 сон хотя бы в пол часа где-то в 19:00.
Чнп, как и ранние подъемы, могут быть результатом недосыпа, я бы сказала, что ребёнок не покушать просыпается, а просто не уходит в глубокий сон надолго.
В общем, советовала бы такой алгоритм:
-замерить точное время сна и бодрствования
-дотянуть хотя бы до минимальных норм дневной и суммарный сон
-увеличить время бодрствования между снами.
Главное - помните, что это временное явление 😊
28.09.2020
Ответить
Mariia Amurskii
Привет, сколько вам?
Моя дочка в периоды скачков роста спит днём только на руках, в 2,5 месяца я просто с ума сходила, она мне даже лечь не даёт или встать - только чтоб я сидела и она сверху спала 🤦🏼♀️ Ночью спала хорошо, несмотря на это, но у нас была сильная корректировка времени бодрствования из-за скачка роста, т.е. она бодрствовала больше обычного. Из-за этого был дефицит сна днём, а ночью она «досыпала». Плюс я старалась днём кормить досыта, чтобы ночью она не была голодная.
Сейчас у нас заканчивается регресс сна 4 месяцев. Плюс полезли зубы(( Ночью сон у нас не продлевается именно из-за зубов.
Суммарное время бодрствования днём у нас увеличилось на пол часа примерно, теперь у нас два сна днём ещё (вместо трёх), а каждое вб 2,5-3 часа 😬 Но дочка нечувствительная к перегулам.
Ночь спим, максимум она вставала 3 раза, ела из них максимум два, иногда 1 раз.
Ск часов вы спите днём, ск ночью?
28.09.2020
Ответить