Можно ли уменьшить лактацию

Кормимся сцеженным. Обычно около 180-200 мл из обеих грудей сливаю, в конце рукой помогаю молокоотсосу, то есть "выжимаю до дна" . Сыну хватает с избытком.

Тут один раз проспала сцеживание, так я раз в 4 часа это делаю и ночью тоже естественно. Но однажды ночью проспала на полтора часа. Сцедилось очень много, 240 мл кажется. Дальше не пропускала сцеживания. Но после этого опоздания на полтора часа меньше 200, а то и 220 не получается!!! И это я не дожимаю в конце, просто пока идут струи сцеживаю, капельки не собираю. И грудь полностью опорожнить не могу таким способом.

Я с одной стороны рада, но с другой куда мне это всё добро девать? Да и боюсь я этих всяких маститов/лактостазов... Мне б поменьше немножко прям. Как вот было, а было идеально..

Может есть какие-то народные средства? Чай с мятой например? Сцедиться досуха тоже боюсь, что к следующему сцеживанию столько же и выработается.