Что кушать беременной женщине с быстрым набором веса?

Здравствуйте. У меня вопрос про прибавку веса во время б еременности . Сейчас 33 недели и вес 62.9 кг ( не натощак) Добеременный вес 55 кг Но на первых месяцах похудела до 52 кг . Весь период прибавки колебались , то вообще не прибавлялось за неделю ничего , то Максимум 300 грамм прибавка в неделю шла . А вот начиная с начала сентября стали ощутимыми , сначала 500 грамм в неделю, а последние 3 недели 800 грамм каждую неделю прибавка . Аппетит увеличился , но не могу сказать , что ем как не в себя . Дело в том , что гинеколог ругает и говорит о диете . А я не могу совсем - как назло есть хочется теперь все время ( Эти 3 недели грешила парочкой печенек в день или шоколадкой - и от них я смогу легко отказаться . Но вот уменьшить порции и количество приемов совсем не хочется , даже думать грустно ( так еда то вполне себе здоровая - мясо , курица , гречка , овсянка , творог , фрукты , на десерт хлебцы вафельные с арахисовой пастой и бананом ,йогурт. Вы садились на диеты во время беременности ? На сколько поправились за беременность , мешало ли это родам и как быстро скинули после ? Я просто диеты в принципе плохо переношу , а сейчас ещё и голод постоянно чувствую .