Девочки когда вы стали приводить себя и своё тело в порядок? Самое простое хотя б на скакалке попрыгать

До беременности, во время беременности (до 7го месяца), после родов и сейчас, всю жизнь.

Спортивный лиф во время занятий и на беговую дорожку минимум на час в день. После этих родов буду ходить на степере и заниматься йогой дома

Вот йогой начала заниматься. Тело ещё очень мягкое и поддатливое, сильную нагрузку не даю