Патологическая прибавка
Рост у меня 156, отеков нет, ем как обычно, чай утром выпью с чём-нибудь , потом днём легкий перекус и ужин вечером, иногда вообще только ужинаю. Врач уже 2 раза пыталась отправить в больницу. Не знаю что делать и кушать охото и не есть нельзя.
Анна
Если врач разрешает, то займитесь каким то спортом, больше двигайтесь, ходите пешком, йога, плаванье это все очень полезно
24.02.2021
Ответить
Женя
Я наоборот питаюсь в основном утром и днем, а вечером ем легко, если я ем вечером прямо ужин, то у меня всегда идет прибавка. Может в этом проблема? Попробуйте сделать плотный завтрак и обед и лёгкий ужин
24.02.2021
Ответить
Лена О
ведите план питания, все, что в рот положили записывайте, вот и найдете свои +10 кг
24.02.2021
Ответить
Ирина
Мне кажется, вам норм набрать до 15 кг, с вашим изначальным весом. Постарайт4сь сладкое онраничить вполовину.
24.02.2021
Ответить