Кто устраивал разгрузочные дни после 34х недель?)как все проходило,сколько сбрасывали и какие именн

Просто говорят для кишечника полезно и желудка..тем более у меня вечные запоры.а для малыша на большом сроке не вредно,он и от плаценты все получит

Мне прописывали разгрузочные дни. Я честно выдержала 2 таких дня. Один на кефире чисто, другой на 3 яблоках. да, ты реально после этого дня сбрасываешь лишнюю ВОДУ, но смысл? она снова собирается, а стресс какой для организма и ребенка! Мой первый раз так офигел что всю ночь брыкался, было очень жаль его, явно голоден был. Я не думаю, что хорошая идея пользоваться такими днями, лучше на диете сидеть постоянно - исключить сладкое, соленое, мучное, жирное и вес уходит не хуже

А как выдерживали сутки ?)и что ели?)я вот думаю кефир с яблоками на сутки,чередуя приемы

я не сбрасывала, просто неделю не набирала (по 0 было)

Я здесь прочитала, что девочки себе разгрузочные дни устраивали творог с яблоками или гречка с кефиром. Гговорят хорошо отеки убирают, я буду только пробовать. Хочется вес скинуть, а то дышать и ходить становится тяжело))

На кисломолочных продуктах сидела периодически и морсы всякие пила ,вес не особо менялся ,просто самочувствие лучше становилось

Да отеки появились небольшие, и проблемы со стулом)) знаю, что после 32 недель раз в неделю делать можно и нужно разгрузочные

Желудок так сжимается+изжога, что кушать много и так не могу. Смысл в разгрузочных сейчас?

никогда не делала это, хотя был небольшой перевес. Вам врач рекомендовал?