Тонус! Замучил!

Не знаю уже, что делать… у меня 23 недели, и начиная с 20 примерно начала чувствовать что живот каменеет на 15 сек и отпускает. Происходит это чаще всего: при смене положения тела, когда например ложусь - первые пол минуты живот как камень, а потом отпускает, когда переворачиваюсь в кровати, неудобно сижу, просто долго нахожусь в одной позе. К вечеру становится намного чаще. В целом в день не считала, но примерно 20-30 раз точно. Шейка хорошая, контролирую. Пью магний с самого начала. Консультировалась с 4 врачами, в том числе врачом приемного в роддоме - все говорят ничего делать не надо. Но я уже морально устала постоянно переживать, а вдруг что. Только о тонусе последнее время и думаю, очень боюсь… девочки, может самостоятельно попить что то посильнее , нифедипин? У кого так было? Были ли последствия ?помогите добрым словом🥲

PS ничего страшного не случилось, тонус был до конца беременности, родила в 40 недель ровно, несмотря на треники роды длились 29 часов