Как вы чувствуете тонус/треники?

Вот везде пишут, что треники должны быть без боли. А у меня кратковременный тонус - 15 секунд - все равно сопровождается неприятными ощущениями, не знаю можно назвать болью или нет, но ощущение такое, что сильно сильно все сжалось и не разогнуться, как будто ребёнок всем чем только у него есть растягивает мою матку)) чем больше срок, тем ощутимее. А как у вас?