Как правильно худеть после родов?

Всем спасибо заранее за ответ!)) Родила 2 месяца назад, похудела до 62кг. Потом в течение 1,5 мес похудела на 7 кг. Т.е. каждую неделю худею на 500-1000г. Постоянно ем! Нагрузка небольшая, дополнительно спортом не занимаюсь. Нормально ли это? К врачу как-то некогда идти, есть проблемы с мелкой, часто в детской поликлинике. Понимаю что наверное кто-то не поймет, все мечтают похудеть, но для это странно, есть, не заниматься спортом и худеть по 1кг в неделю. Или это нормально так после родов? У кого как было?