Кальций в I триместре

Девушки, как питались в I триместре? Заметила, что совсем не употребляю пищу, богатую кальцием. Творог и кефир плохо переваривались еще до беременности, да и впринципе молочку не люблю. Сыр сейчас вообще не лезет((( про витамины врач ничего не сказала. Как это скажется на малыше? Переживаю за патологию...