Как сейчас иммунитету то помогать?
Мне кажется это самая актуальная тема, как не заболеть?
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/79/791309/201803/e40cc0cfbd72cba9a5c1652f9760ef10.jpg)
Татьяна
Поделитесь действенными секретами укрепления иммунитета. Мне кажется я уже все перепробовала, в итоге уже вторая простуда за месяц, это ад какой-то. Пришлось даже антибиотики пить, надо как-то остановить этот процесс, вопрос как?
12.02.2021
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/278/2783789/201904/a028a0ab4da4d8070d1059d3525a1b9b.jpg)
Iriika
Татьяна, А вы после антибиотика микрофлору восстановили? Как вариант, пропейте витамины. Сон, спорт, активный и здоровый образ жизни, правильное питание. Но это все не даст мгновенного результата, поэтому профилактика вам в помощь.
13.02.2021
Ответить
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/79/791309/201803/e40cc0cfbd72cba9a5c1652f9760ef10.jpg)
Татьяна
Iriika, Хм, нет, никто мне не говорил, что надо что-то восстанавливать после антибиотика. Все остальное активно применяю в жизни, но пока не особенно результативно.
13.02.2021
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/278/2783789/201904/a028a0ab4da4d8070d1059d3525a1b9b.jpg)
Iriika
Татьяна, Надо обязательно, я после антибиотика в обязательном порядке курсом фибраксин пью. Он питает полезную микрофлору, баланс постепенно нормализуется и иммунитет становится крепче. Там же микробиота и иммунитет взаимосвязаны, поэтому важно восстанавливать эту тонкую грань иначе иммунитет так и будет плохой.
14.02.2021
Ответить
![](https://cdn.imgbb.ru/navatar/342/3421327/202011/041da91f4cc4b31406207ed9af30a96c.jpg)
Алиса Минова
Мы даем детям витамины пить. А при первых признаках простуды сразу даем Эргоферон. Он ко всему прочему на вкус нравится детям)
28.11.2020
Ответить
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-03-02/z3xqp03fsgl4r29y3jaiaeaikzim2utqma2.jpg)
Кристина Пулина
у меня папа всегда за активный образ жизни: спорт, пп, прогулки на свежем воздухе в любую погоду... А я наоборот не любитель этого. Нашла картинку прям про меня 😆
![](https://imgbb.ru/frontend/posts/comments/2020-11-28/va67vyoks2828785obz2x5b958t5uf80t55.jpg)
28.11.2020
Ответить
![](https://img4.imgbb.ru/1/3/a/13a4c61ccb461ed67e3d894d603277bf.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/img7/3/1/a/31a0906bd0aea04208ce651c11365799.jpg)
![](https://img4.imgbb.ru/1/3/a/13a4c61ccb461ed67e3d894d603277bf.jpg)
bookie
Я Детримакс принимаю. Он в таблетках, мне удобно. Одну в день и порядок. Дома всех заставляю принимать - пока все держимся, иммунитет справляется.
28.11.2020
Ответить
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/330/3300863/201912/9714b88ea4d01131120a1eb0262206d4.jpg)
Анастасия Светлакова
Ольга, витамин Д обязательно, у нас эваларовский в каплях который 500 МЕ, удобный, всегда в аптеке есть, в отличие от аналогов. Он на кокосовом масле, безо всяких ароматизаторов, в жирорастворимой форме лучше всего усваивается, надолго хватает, советую прям. Всей семьей принимаем, каждому свою дозу.
22.04.2021
Ответить
![](https://cdn1.imgbb.ru/navatar/309/3091431/201909/3c3589afd9191c7dae2c5645f3898e69.jpg)
Е В А
Самое главное ваше психическое здоровье сейчас, помогайте успокомиелтными обязательно, если есть проблемы, если нет , я пью витамин д , магний и цинк , муж магний, витамин д , Q10 , ребенок комплекс иммунно ( витамин с , цинк , д ) и омега еще пьёт. И так каждый год пьём.
27.11.2020
Ответить