Кто делал упражнения Кегеля во время беременности?

Question

Девочки, не нашла подобный вопрос. Кто делал упражнения Кегеля во время беременности? Я до Б делала. А сейчас доктор говорит, что можно, но не нагружать особо. Есть ряд упражнений в день и с каждым днём можно добавлять нагрузку, если не чувствуешь дискомфорт и все такое.

Софья · Accepted Answer

Лучше не делать, особенно на ранних сроках, может тонус быть или вообще, выкидыш спровоцируете. Зачем это все. Еще родите и будете делать одно, другое, третье. Мне вон вообще это кегель даже от опущения не помог, пришлось идти на операцию. Хорошо я нашла хорошего опытного специалиста - Сарвара Бакирханова, он все скорректировал.

Анастасия Белова · Answer

Не надо себя напрягать и вообще к себе приставать в беременность. Все должно быть как обычно и больше отдыха. Все проблемы решите после родов, если что-то будет не так, сейчас есть отличные хирурги по интимной пластике, Бакирханов например.

Oksana Shark · Answer

Если беременность протекает нормально, то можно делать. Вообще мышцы тазового дна неплохо и от обычных физических упражнений укрепляются, типа приседаний и других.

Лисенок Вук · Answer

Не знаю, по-моему их после беременности делать хорошо, а не во время. Зачем беспокоить влагалище и мышцы внизу? Могут и ложные схватки возникнуть и угроза.

Лейсан Нурхаметова · Answer

Я делаю, один раз в день по приложению, но иногда забываю.

Эльнара · Answer

По началу делала по приложению,потом бросила ,лень было )