Спать хочется! Думаю о курсе Шаровой Людмилы и слип эксперт. Жду отзывы и консультантов!

В инсте есть консультант @feya.sna

Лёгкие снотворные, либо ванну расслабляющую. Я когда уснуть не могу, йога помогает только. Либо вымотаться так, чтоб еле сил хватало доползти до дивана

Вы хотите обучить СЗ или просто наладить режим и сон? Если СЗ, то сайт sleep-expert (Ольга Добровольская) вроде хорош, если просто наладить сон, то Sonmalysha (Татьяна Кремнёва) попробуйте.