Как побороть страх перед родами?

Question

Я боюсь...возраст уже 36 лет..пошла 37-ая неделя..все ноет и ноет...Умом понимаю что не задержится..хочешь не хочешь а рожать будешь..Но я гипертоник и сердце бешенно всю беременность стучит,страхи пошли а вдруг задохнусь..а вдруг сердце остановится..или не дай Бог что с малышом?(((( Ну как вот перебороть себя?утихомирить панику и спокойно ехать рожать?врачи таких паникёрш не любят(((...Ничего не могу с собой поделать..не помогают даже мысли о скорой встрече с сынишкой..И еще переживаю как муж будет..как старший сын..они у меня мной такие избалованные((((

Алевтина Кожевникова · Accepted Answer

Потерпят врачи. Если надо будет и Вам это поможет прийти в себя, то можно и истернуть. Мне что-то тоже страшновато немного. Мне 35, жду двойню, тахикардия тоже замучила, давление вроде ок, иногда только от духоты до 140 подскакивает, в жару я вообще в мокром полотенце живу, иначе не могу спать. Еще у меня поясничная грыжа, пока к остеопату не сходила, думала, что придется операцию делать. Жуть как боялась, что спина не выдержит беременность, ведь обезболивающие сильные нельзя, операцию нельзя, а боли адские были, можно было вообще потерять двигательную функцию ноги... Пока вроде все ок, верю, что все хорошо пройдет. Успокаивает, что оно того стоит. есть еще такая фраза "это закончится и жизнь продолжится" - помогает. Еще при страхах и панике помогает такая психотехника. Представьте себе самое страшное, что может с Вами случиться в родах, проникнитесь, а потом подумайте, что Вы будуте делать после того как это случится. Обычно после этого отпускает. Сейчас напишу жестко. Если Вы боитесь, что умрете, то после смерти Вам уже будет без разницы, т.е. нечего бояться. Если Вы боитесь, что умрет малыш - если так, то у Вас будет горе, Вы будете много плакать, но жизнь продолжится и Вы примете какие-то последующие решения. А все остальное тем более решаемо. Когда понимаешь весь процесс в самых худших вариантах, легчает. Тем более, учитывая, что скорее всего, у Вас все будет хорошо, Вы же смогли доносить малыша до 37 недели, это уже достижение. На крайняк могут и кесарево сделать. Медицина сейчас на хорошем уровне. Хм.. а о характере - главное, чтобы живой и здоровый. Вы же справляетесь с мужем и со старшим сыном :), значит и с младшим справитесь. Опять же муж будет участвовать в воспитании, если малыш в него пойдет, то они будут хорошо понимать друг друга и возможно муж себя со стороны увидит и сделалет выводы или будут другие позитивные моменты. Все всегда к лучшему. :)

Ксю · Answer

Я гипертоник с 14 лет,все три бер-ти на таблетках,и понимаю ваш страх...Но во все роды,не толи организм себя подругому ведёт,не толи заранее сделанные уколы действовали,но в разгар схваток,далее в потугах,всегда было ад 120/80.После родов да,двойная доза,но самочувствие было отличное))Лёгких родов вам!;) И да,за старших дома я тоже оч переживала "как без меня?наверное так скучает...а может плачет..."-3 или 4 дня,ничего с ними не случится))Больше "мы" мамы,переживаем)

Рената 13 · Answer

Посмотрите на ютубе ролики Светланы Золотаревой,перинатального психолога о родах.Очень позитивно,полезно и страх снимают существенно.

Эльнара · Answer

Нормально все будет))У меня мама гипертоник ,родила троих детей и на всех родах было высокое давление.Ей был почти 21 год когда она меня рожала ,с давлением 190 ,с капельницей родила. То был 91 год сейчас 19 медицина на месте не стоит ,так что не волнуйтесь,вы не единственная такая )))

Юлия · Answer

Вам всего 36! Всего! Медицина на хорошем уровне сейчас, ваше давление и сердце будут контролировать медики. Всё будет хорошо. Не программируйте себя на плохое. Кому от этого лучше? Для чего вам нужен этот страх?