Живот после родов
Приехав домой после ер я взвесилась и обнаружила, что скинула всего 6 кг из 11 набранных, хотя думала, что выйду в +пару кг. Но главное же картина в целом и я поскакала смотреть в зеркало полный рост, чтоб оценить масштаб трагедии. Честно говоря ,я ожидала ггоооораздо худшего. Да,живот был,но не прям ужас ужасный. Кожа,как у старушки, мягкий и торчащий, но терпимо. Со временем он начал уменьшаться и я раскатала губу, что он сам , без усилий придет в добеременную форму. Но нет( прошло 1,5 и Матка уже должна была сократиться, но он предательски выпирает. Может ли быть,что органы ещё не встали на место или уже без вариантов и придется топать заниматься? Кожа тоже все ещё сморщенная и как будто не планирует становится нормальной(
Девочки, как у вас проходило восстановление? Когда ушел живот?
И ещё, у кого-нибудь живот был темный после родов (не полоска, а прям живот)? У меня до сих пор вид, как будто я где-то исключительно животом позагорала. Это пройдет?
Лучший ответ
Marri
Животик и до беременности был, а после родов тоже выпирал долг, особенно если пожрать от души 😀😲. Но у меня был диастаз, расхождение прямых мышц живота, и тут он и будет торчать, если не взяться за него.
спортом, правильным при такой ситуации, а также с помощью питания вполне можно приобрести хорошенький животик.
09.05.2021
Ответить
Александра
Marri, а вы сами поняли,что у вас диастаз или врач сказал?
Через сколько после родов стоит проверять его наличие? Я пока не проверяла, боюсь расстроиться. У меня талия на 8см шире стала(
09.05.2021
Ответить
Marri
Александра, самой определить можно да, в инете есть куча роликов, как определить. Но я и к хирургу ходила, подтвердил, через пол года где-то пошла на приём, а то и больше.
10.05.2021
Ответить
Катюша
Потемнения это походу в области где ткань натянута была.
Пройдет когда..вопрос хороший
Мой живот спал через 3 мес...и там у меня был (да и сейчас) нажранный жирок который надо сгонять.
Мой тренер когда я родила...сказала что до 4 мес меня видеть в зале не хочет...т.к органы должны стать...и физ нагрузка не рекомендуется.
09.05.2021
Ответить
Александра
Катюша, да, кожа растянулась и т.к. ее стало больше, то в общем она более темной выглядит. Если ее растянуть,то она норм.
Если 4 месяца органы встают на место,то время ещё есть, хорошо.
А вообще спорт помогает? У меня ощущение, что живот даже при спорте не уйдет. Понятно,что ещё качать пресс,то станет лучше, но до конца это уйдет? У меня как мешочек какой-то внизу
09.05.2021
Ответить
Жукова Ольга Юрьевна
Прошло 1.5 месяца почти. Выпирает😬 и тоже чёрный, но не только живот. Подмышки, между ног тоже всё черное🤷♀️ сказала врач, что гормоны,всё посветлеет, возможно будет пока кормлю грудью
10.05.2021
Ответить
Женя
Женя, для начала проверьте на диастаз. Как проверить написано в интернете, проверять можно через 6 недель после родов (тоже вычитала в интернете). У меня щель на 1 палец, считаю это нормальным. Живот у меня также торчал через 1,5 месяца после родов, лишних было 3-4 кг. Сейчас прошло 2 месяца и я скинула еще 1,5 кг и живот очень значительно ушёл. Хочу сбросить еще 1 кг и чувствую от живота ничего не останется. Думаю нужно копать в этом направлении. Кожа у меня никогда не была прямо "как у старушки", но я читала что в таком случае помогает массаж сухой щёткой и контрастный душ, когда-то был пост с таким вопросом на бб. Я бы этот массаж стала делать сейчас, мне кажется чем раньше начать, тем лучше. Сама мечтаю давно об этом, но никак руки не дойдут и времени нет(
09.05.2021
Ответить
Александра
Женя, на диастаз попробую ещё раз по видео проверить.
А массаж сухой щеткой пока боюсь, там и здоровым людям надо быть осторожными с ним в районе живота. Подожду пол-года. Пока просто маслом смазываю. Но если притянуть всю кожу к пупку, то старушечья все ещё (
Видимо все таки 4кг ребенка сыграли роль, хотя живот у меня был небольшой совсем и я до последнего надеялась, что ошиблись в расчетах
09.05.2021
Ответить
Женя
Александра, я то думала у Вас так видна растянутая кожа! Расслабьтесь, Вы ребенка родили, конечно у Вас больше не будет девичьей кожи) У меня тоже если собрать у пупка будет видно что кожа растянутая, а так не видно. Я считаю что все супер, могло же быть и хуже)) А так тоже планирую делать то, что я Вам написала, плюс качать пресс после полугода. Правда пресс качать можно только если нет диастаза и с осторожностью если есть опущение
09.05.2021
Ответить
Алина
Александра, очень мало времени прошло. Конечно,еще будет болеть. И спина,и ноги,и таз и т.д. Мне врач сразу сказал,что сколько женщина носит бер,столько тело востанавливается. Дочке 11 мес,а я только недавно начала опять быстро ходить,как любила. Каблуки была одела,это жесть....лежала полдня,как болели тазовые кости... Живот ещё иногда побачивает,кишечник только месяц назад такое чувство,что на место встал. Спина иногда хапала,что вызывала свёкра,он один в моем городе живёт,потому что встать вообще не могла. Что-тт защемило само и так же отпустило само,но с кровати я сползала в туалет и шла по стеночке еле ноги волоча. У каждого индивидуально,конечно,я не говорю,что и у вас так будет,но ваше тело менялось столько,дайте ему время)
09.05.2021
Ответить
Алина
Манитка, и к теме,я вышла с роддома всего -4 кг. Всего!а осталось 16. Но я до была всего 42 кг,то мне они уж очень муляли на мне. Не сидела и дня на диете,только как и всю жизнь я ем разв день сытно и один перекус,все. До 4 мес я быстро скинула 7 кг,а потом вес завис и немного начал убывать после 6 мес,рывком. Сейчас 46,живот почти в норме,но это при том,что у меня мало пеших прогулок с малой,она в коляске не спит вообще,и начала сидеть только около 15 минут. А если вам повезет,то часа 3 точно ходить сможете,и живот на место идеально встанет. Я ещё носила утягивающее белье,или перематывать,так быстрее мышци на место стают. Ребенок будет расти,все тяжелее и тяжелее(у меня маловесная,в 1й мес 7 кг всего),но это очень мало,у всех знакомых от 9 до 12 кг. Такого мухляшика как поносите,все накачаться)не партесь)
09.05.2021
Ответить