Прием L-тироксина и железа

Пожалуйста, подскажите, кому одновременно назначен L-тироксин и препараты железа - в какое время вы их принимаете?

Пью Эутирокс как только просыпаюсь, после него минимум 40 минут нельзя есть. Сейчас мне назначили Ферлатум-Фол, и его тоже в идеале принимать с утра натощак. Но тогда его через час после тироксина и ещё час потом не есть? Так уже тяжеловато. Или после тироксина можно выждать меньше времени? Или перенести железо на день, просто 2 часа после и 1 час перед едой? При этом еще пью раз в день поливитамины, и трижды Канефрон и Магне В6 (но по поводу их приема у меня уже нет сил парится, когда выпью, тогда выпью).

Поделитесь, пожалуйста, своим опытом приема лекарств/витаминов/бадов.