Воротит от мяса. Вернется ли любовь к нему?
С шестой недели отвернуло от мяса, даже в супах хорошо проваренное не могу есть, вылавливаю и мужу в тарелку перекладываю)) Белка прямо не хватает, могу есть ветчину или колабсу, но это не панацея, скорее наоборот. Супы на мясном бульоне ем нормально, но вот само мясо прям фу.
Вопрос к бывалым: вернулась ли к Вам любовь к этому продукту, если она была? Для меня прямо очень критично это, я прирожденный мясоед, без него вес взлетает, потому что заменяю его чем попало. Рыбу тоже не могу.
Хочу скорректировать питание, также послушаю Ваши советы. Чем заменяете мясо при беременности, чтобы в организм поступало достаточное количество белка?
Маргарита
Я на растительном питании, мясо не ем много лет, также, как и молочку.
Белок в огромном разнообразии бобовых(горох, нут, фасоль красная/белая и тд, маш, соя), ем соевые текстураты в разном виде, а вообще загуглите источники белка и выберите то, что вам подойдёт
04.06.2021
Ответить
Натуся
У меня вернулась) сначала даже готовить из мяса ничего не хотелось... а примерно со второго триместра вареная говядина с патисонами было мое все😂
04.06.2021
Ответить
Людмила
Запах варящейся курицы не могла выносить, гречки и кофе))) Хотя кофе пила по 3 чашки в день, черный, свежесваренный. А тут отвернуло в один день. После 14 недель запах кофе снова стал приятным, но пить не решалась. Еще через пару недель могла позволить себе чашку латте))) Сейчас от курицы не тошнит, но все равно не нравится запах. Такой странный набор продуктов для токсикоза)))
04.06.2021
Ответить
Marianna
10 лет назад, беременная сыном перестала есть свинину. Так и не смогла снова начать. Чувствую запах какой-то противный. Остальное мясо ем.
04.06.2021
Ответить
Белка
Белок ещё в молочных продуктах, орехах, яйцах, бобовых. Если переживаете, ешьте то, что из списка можете/хотите) можно вегетарианские блюда посмотреть, они как раз сбалансированные по белку растительному
04.06.2021
Ответить
Белка
Анастасия , а так в мясе ещё и железо, я мало ем сейчас и гемоглобин низкий, но не у всех так. Пробую заменить гранатовым соком, ещё не пересдавала анализы, не знаю помогло или нет)
04.06.2021
Ответить
pochemy111 pocoheny
Меня не то что воротило, меня рвало( Вообще не переносила говядину и запах красного мяса. Только курицу ела, сёмгу, ещё яйца и творог. Сейчас ем всё как раньше, золотое время просто 25-30 недель.
04.06.2021
Ответить
Япсе
Такая же ситуация, сейчас уже к концу подходит 12-я неделя. Начинаю по немного кушать мясо. Но вот рыба до сих пор фу
04.06.2021
Ответить
Lisa olesya
Меня тоже отвернуло (хотя и не была особой мясоедкой),но очень любила творог и сырники (их тоже есть не могу)
04.06.2021
Ответить
Алена
В первую беременность тоже воротило от мяса, запах бульена вообще не переносил, ела креветки, икру, кальмары, после родов вернулась любовь к мясу и рыбе, а вот во вторую беременность блевотило от бананов, не ем уже 6 лет, до сих пор не переношу
04.06.2021
Ответить
Ландыш
У меня 14 недель. Люблю картошечку, помидорки и томатный сок. Сейчас уже мясо есть могу, но оно какое-то безвкусное. Надеюсь, что скоро все изменится. А так стараюсь творог включать в рацион. Морепродукты мои любимые не заходят :(
04.06.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.