что делать если намяла ногу

Тема РОДЫ. нужно все систематизировать, уж очень много информации.

Ехать в роддом при условиях:

1. схватки нарастающие, каждые 5 минут и продолжительность 40 секунд и более.

2. Когда прошла первая реакция на схватки - паника и наступило спокойствие.

3. Когда тебе хочется остаться в одиночестве и чтобы тебя оставили в покое. (это две психологические реакции)

4. Когда от боли непроизвольно сгибаешься и трешь пояницу, спину  и пр.

Хорошо, если приедешь в роддом с раскрытием 5-6 см. Если раньше - есть вероятность того, что роды будут стимулировать и ускорять процесс.

Не нужно бояться первых схваток. Часто это бывают предвестники и каждый раз кидаться в панике в роддом не нужно. На любое начало схваток реагируем так: это предвестники, нужно подождать и проследить что будет дальше. Если дальше схватки нарастают и становятся регулярными, то ехать в роддом (см. выше)

Если схватки нарастают, но не достаточно сильные: ночью - максимально отдыхать и спать. днем: заниматься привычными делами: прогулка, уборка, готовка и пр.

Как добираться до роддома ( если не заключен контракт на роды):

1. на своей машине (самой или с мужем). Есть вероятность, что не примут в роддоме, если не сильное раскрытие. Если ни в какую не принимают грозить любыми мерами: судом, телевидением, письмом к президенту: принять они обязаны.

2. на а/м скорой помощи. Повезут туда, где есть место. на уговоры не поддаются. Бояться рожениц, поэтому могут быть нервными и не очень приветливыми.

3. на А/м скорой помощи ПЛАТНОЙ. Повезут туда, где есть место (см.пред. пункт) или туда где места нет, но просто довезут до приемного (сдавать с документами не будут), т.е. доставят как такси. И роддом может не принять. в таком случае смотри пункт 1 (на своей машине)

Собрать 3 сумки, можно заранее.

1 сумка. В РОДЫ:

паспорт,

обменная карта,

страховой полис,

пенсионное удостоверение,

копия больничного,

родовой сертификат (если есть)

тапочки моющиеся

вода без газа 0,5 л.

если можно: массажер, телефон без зарядки, шоколад/карамель/кусочек сахара (зарядиться энергией в случае необходимости), плеер

2 сумка ПРИВОЗЯТ СРАЗУ ПОСЛЕ РОДОВ:

умывальные принадлежности

полотенце НЕ НУЖНО, его дадут в роддоме и будут менять часто

туалетная бумага

пачка памперсов для ребенка

свой халат - если можно. ночную рубашку лучше местную, чтобы домашнюю не пачкать кровью

легкая еда (крекеры/хлебцы, яблоко/банан, йогурт, плавленный сыр, вода)

носки

что-то почитать

бандаж

одноразовыые трусы 4-5 шт.

в роддоме лучше пользоваться местными пеленками, а не прокладками, чтобы не "разводить" лишнюю инфекцию. т.к. проклыдки меняются реже, а пеленки часто. и инфекция не успееет расплодиться.

лифчик с прокладками тоже лучше оставить для дома. по тем же причинам.

примерно 1500 руб. по 100 рублей. на всякий случай. возможно, персонал будет более сговорчивым при виде денег... :(

3 сумка НА ВЫПИСКУ (выписывают с 14 до 17-18 часов):

трусы, прокладки, лифчик, колготки и прочая одежда с учетом того, что будут делать фотографии

косметика

для ребенка все, что принесете - в то и оденут. ориентироваться на погоду.

Акушерке, которая передает ребенка папе в карман положить: 500-800 руб. за девочку и 800-1000 руб. за мальчика.

Где давать взятки и сколько (если кому нужно, но совершенно не обязательно. только для вашего личного комфорта):

1. Акушерке в приемном (например вместе с шоколадкой) - 300-500 руб. (она регистрирует, бреет, ставит клизму. (Лирическое отступление: КЛИЗМА делается в приемном на кушетке, рядом же унитаз без пластиковой седушки (нужно пеленку попросить подстелить) занавешен шторкой и все звуки/запахи в полном объеме обеспечены. рядом же душ в котором после туалета нужно подмыться, пленку чтобы вытереться нужно тужо попросить.)

2. когда зарегистрировали она ведет в предродовую. Нужно попросить отвести к той акушерке, которая со мной будет все это время заниматься и сказать, что вот это (маленькую коробочку конфет + деньги 1000-2000 руб.) вы хотите отдать ей. Вас подводят к нужной акушерке. Вы сразу ей улыбаетесь, вручаете презент и говорите что-то хорошее :)

3. Если в родовой будет другая акушерка, еще в адекватном состоянии просите позвать ее. Обговариваете моменты родов и намекаете, что если то-то и то-то будет выполнено, то вы в долгу не останетесь.  если условия выполнены - заплатить после родов. Сколько - не сказали :(

Поведение в схватках:

На что обратить внимание:

Поза,

Дыхание,

Расслабление,

Массаж,

Отвлечение

Сложно все это в подробностях описать - показывать нужно.

Позы: все что удобно вам. если позволяет роддом. Нужно позу периодически менять. на смену позы организм реагирует более быстрой схваткой. привыкаешь к позе за 4-5 схваток.

Помогают покачивания тазом.

Дыхание: по-разному дышать:

а) начало и конец сильной схватки и несильную схватку - короткий вдох, подольше выдох ртом плавный или прерывистый.

б) на пике сильной схватки и когда нельзя тужиться - по сбачьи или как будто задуваем свечку, коротко.

Начинать и заканчивать каждую схватку нужно глубоким вдохом и выдохом.

Расслабление: все что сможете расслабить. Руки, ноги, лицо. Все это вместе, или только левый мизинец на ноге - не важно. Максимально стараться расслабить хоть что-то.

Массаж: крестца, копчика, пояницы, подвздошные кости, воротниковую зону. Зоны массажа нужно периодически менять. Иначе они натруться и потом будет больно. может стереться кожа, намяться синяки.

Схваток бояться не нужно. С ними нужно подружиться и радоваться, что каждая из них помогает раскрытию.

Обезболивание: два варианта: когда просите сами и по мадицинским показаниям.

Анальгетики (анальгин, спазмалгон и пр.)

Промедол (или промИдол???) - наркотическое вещество. лучше не применять! внутримышечное введение, делает другой врач и другая сестра - это должно насторожить.

Эпидуральная анестезия (чаще ледокаин/ледокОин???)

Могут назначить медикаментозный Сон - внутривенно, по медицинским показаниям.

 

Пока на этом все. В следующий раз тоже будут рассказывать про роды и роддома. 

А мне пока нужно:

1. посмотреть роддома в районе. Узнать что можно/нельзя брать с собой. Проложить пути следования от дома к роддому.

2. составить алгоритм действия при начале схваток. чтобы паника нас с мужем не захватила

3. собрать 3 сумочки.

Ой, мамочки! УЖЕ СКОРО РОЖАТЬ!!!!!

Нет-нет. я не боюсь. просто быстро так!