долгом сидении болит

У меня сейчас 20 недель, и на работе я сижу с 9 до 18. Иногда болит копчик до такой степени, что встаю со стула со слезами на глазах. Не знаю, что делать...может подушечку какую класть или плед, невозможно постоянно терпеть(((

Что хочу сказать ,беременность это сложно☝🏼
токсикоз с 1-х дней до 15 недель(был слабый от голода по утрам ).

с 16 недели с тонусом в больницу попала.

с конца 16 недели первые шевеления ,это прям мимими🥰

болят ребра от долгого сидения (я работаю за компом)

настроение меняется молниеносно, но все осознаю и не вы