как ощущаются тренировочные схватки

Добрый вечер, у меня 27 недель, сегодня очень часто и сильно каменеет живот, и прямо с интервалом каким-то, секунд 30 твёрдый, потом мягкий, через минуты 3-5 снова.. Без болей. Это тренировочные схватки? Или тонус? Настоящие схватки же не пропустишь? ( у меня не было схваток сильных во время первых родов по этому не могу точно знать).

37-38 недель. Такие ноющие ощущения как в месячные в области лобка (не сильно больно) это и есть треники или что то другое?