Как повысить спермограмму

Быстрый ответ
Для повышения показателей спермограммы рекомендуется обратиться к урологу или андрологу для проведения обследования и получения индивидуальных рекомендаций. Важно вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов и переутомления. Необходимо сбалансированно питаться, включая в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами, особенно цинком и селеном. Регулярные физические упражнения также могут положительно сказаться на качестве спермы. Важно избегать перегрева половых органов, отказаться от посещения бань и саун, а также носить свободное бельё. Следует ограничить воздействие токсических веществ (лаки, краски, бытовая химия) и отказаться от вредных привычек. Нормализация веса и достаточный сон также важны для улучшения показателей спермограммы. Если вы планируете зачатие, рекомендуется воздержаться от половых контактов в течение нескольких дней для увеличения концентрации сперматозоидов. Однако, если вы уже испытываете трудности с зачатием, важно обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
Обсуждения по теме
Елена
Санкт-Петербург
Зб после пгт-а

Начну сначала. Мы с мужем в браке 9 лет, особо не предохранялись, за это время ни разу не было естественной беременности . В ноябре 24 года, обратились к репродуктологу, сдали спермограмму - тератозооспермия 3%. Мужу на тот момент 27 лет (мне 29) , ре предложила полечить его с андрологом и пытаться самим (типо мы молодые) сказала месяца через

планирую беременность Волгоград
Стимуляция гормонами

Всем привет! Мы сдали второй раз спермограмму, у нас другой диагноз поставили Криптозооспермия, то есть обнаружили подвижные сперматозоиды после центрифугирования. Врач сказал пока биопсию опускаем, пробуем стимулировать мужа уколами Гонал, это для ФСГ. Но ФСГ у нас и так повышен, задавала вопрос врача, сказала что хочет сделать обратную реакцию, р

Карна ЭКО-мама
планирую беременность Москва
Два месяца попкорна. Часть третья :)

...и практически бессодержательная, потому что событий произошло мало.

С моего последнего поста я полюбовалась на очередной пустой тест в естественном цикле планирования. Чист как слеза младенца, я аж прослезилась от такой невинности. Не то чтобы я на что-то надеялась (Ожогина мне четко сказала, что эндометрий от цикла отстает, а в имплантации в бет

Анна Зачатие
планирую беременность Москва
Может ли быть обман? МАР тест

Планируем беременность 5 месяцев, в самом начале муж сдал спермограмму с мар тестом, все показатели были отличные, кроме самого мар-теста - 70% Igg.Нам нет даже 30 лет еще. За месяц до сдачи муж сильно болел, предполагаем , что ангиной.
Нашли врача андролога, после полученного результата (70%) он назначил лечение - строгая диета, витамины и иные

Dianchik
планирую беременность Одинцово
Как уговорить мужа сдать спермограмму

В общем, когда я рассказала мужу, что я - здорова, а ему надо пойти в клинику и сдать спермограмму, сначала он отреагировал нормально. Ок, сдадим.

А потом, видимо погуглил и почитал, что это и как сдается. Не знаю, как он себе это представлял раньше. Может думал, что откуда-то шприцом набирают? Не знаю.

Но подошел ко мне и заявил, что "д...чить в общ

Лена Зачатие
Мама двоих (5 лет, 2 года) Ростов-на-Дону
мужские анализы

ну в общем:

СГ - все также вязкость и больше время разжижение, но уже нет агглютинации.

Это после свечей (витапрост), уколов(простакор), антибиотиков - супракс. Но повысились лецкоциты, муж опять в панике, пошел к врачу.

Тот ему просто с порогу без каких-либо доп. анализов еще раз назначает курс антибиотиков (не помню название)

Дина Зачатие
планирую беременность Милан
Гистероскопия и эко

Девушки привет! Поделитесь своими историями и советом. Обследовались у репродуктолога (наличие овуляции, проходимость маточных труб, гормоны, кровь, анализы ДНК мои и мужа, спермограмма)

по результатам поставили диагноз идеопатическое бесплодие. И отправили на эко. Планируем в октябре стимуляцию после всех отпусков.

Полтора года назад был

Дина Зачатие
планирую беременность Милан
Гистероскопия и эко

Девушки привет! Поделитесь своими историями и советом. Обследовались у репродуктолога (наличие овуляции, проходимость маточных труб, гормоны, кровь, анализы ДНК мои и мужа, спермограмма)

по результатам поставили диагноз идеопатическое бесплодие. И отправили на эко. Планируем в октябре стимуляцию после всех отпусков.

Полтора года назад была не

justpapa Зачатие
Москва
Как я улучшил показатели спермограммы в несколько раз или руководство по улучшению спермограммы

Здравствуйте. Созданием текущей статьи (истории) послужило желание поделиться своим опытом, помочь парам с проблемными показателями спермограммы, которые столкнулись с этим и не знают, что делать дальше, как это работает. Парам, которым доктор прописывает сомнительное лечение, ЭКО и т.д., не попробовав улучшить показатели спермограммы более нату

планирую беременность Советская Гавань
Клетки-киллеры. Низкий амг. Астенозооспермия.

1. КЛЕТКИ-КИЛЛЕРЫ. (NK, TNK).

Чтобы распознать клетки-киллеры, нужно сдать кровь на иммунограмму. Или иммуногистохимическое исследование эндометрия. (Последнее, я так понимаю, это говорит о хроническом эндометрите, но мне такой диагноз не ставили, потому что ИГХ я не проходила. И лечение, возможно, будет другое.).

Анастасия
планирую беременность Новосибирск
Первая стимуляция КИСО+ИИСМ

Всем привет!Может быть кому-то будет полезно прочитать что прохожу ....

Итак,с мужем мы 14лет ПА без защиты-беременности не было.У меня СПКЯ и менструации раньше бывали нерегулярные.С 2020г начинали подготовку,но с отсутствием финансовой возможности и отношения врачей дальше не продвигались.Начинала ходить в клинику платную,после кучи анализов верди

Оксана
Мама девочки (2 года) Москва
Успех с АМГ 0,12

Всем привет! Решила рассказать свою историю. Как сейчас понимаю, мы на дурачка проехали, а на деле случилось настоящее чудо.

Мы с мужем не особо планировали детей, в 35 у меня случилась первая незапланированная беременность, диагноз анэмбриония (плодное яйцо есть, а внутри пустота). После аборта мы отправили материал на анализ, оказалась

Мария Зачатие
Ростов-на-Дону
Первый цикл после гистероскопии

Всех православных с праздником!

а я хочу поделиться своей историей.
много лет я пила КОК и не знала проблем 😅 пока не решила, что хочу бросить их и готовится к беременности.
все было хорошо, но примерно через год после отмены начались мажущие выделения перед месячными. Длились они примерно 2-3 дня. Я думала, чт

Sheva Зачатие
планирую беременность Симферополь
Заключение репродуктолога, стоит ли верить?

Сегодня были с мужем на приеме у репродуктолога . 2,5 года бесплодия, я перенесла лапароскопию ( удаляли эндометриодиную кисту и 2 небольших очага эндометриоза), гормоны в норме, АМГ хороший 2,5. У мужа по спермограмме тоже всё неплохо, первая СГ - астенозооспермия, вторая СГ- нормоспермия, но есть немного лейкоцитов и агрегация сперматозоидов,

Лиса
Мама девочки (3 года) Яя
Беременность после 10 лет бесплодия с амг 0.39.

Хочется оставить тут запись о том как после 10 лет бесплодия случилось чудо беременность.Еще не так давно я искала на форумах истории беременности с низким амг. Таких историй на самом деле не мало, но не всем так везёт думала я. Когда после очередного обследования нашли причину моего бесплодия, я мягко говоря охренела. Столько лет бегала по врач

Vikki Зачатие
беременна, 28 неделя Тольятти
Новенькая

Привет всем) Хочу поделиться своей историей. Планировать начала в 27 лет. Самостоятельно 2 года ничего не получалось, ни намека на две полоски. Через ЖК получила направление к Ре, та выписала список анализов на сумму примерно в 7к. Это был 2021 год. Для меня тогда это было дорого и я забила. Думала сами справимся. И мысли не приходило, что мы ка

JuliaTS Зачатие
Мама мальчика (3 года) Волгоград
Проблемы с тестостероном у мужа

Девушки, прошу пожалуйста помочь.

осенью у мужа начались проблемы с мужским здоровьем (импотенция психологического характера). Было выявлено превышение Эстрадиола почти в 2 раза и Тестостерон был на нижней границе (11). После обследования у андролога были выписаны Анастразол (для снижения эстрадиола) и тонна витаминов для поднятия тестосте

Татьяна Зачатие
планирую беременность Москва
Спермограмма. Как улучшить? Препараты

Всем привет!

Девушки, поделитесь опытом, кому какие препараты реально помогли повысить морфологию, снизить процент дефектных сперматозоидов? Что назначают врачи?

У мужа морфология 4%, вроде бы нижняя граница нормы, врач говорит, что дело не в спермограмме, даже думать в эту сторону не нужно, но у меня все равно сомнения…

А

Екатерина Хочу малыша
планирую беременность Москва
Фертил чип ИКСИ ЭКО

Девушки,вступила в свой первый протокол.Узнали что у мужа спермограмма мягко сказать не очень,узнали после пункции.С меня взяли 6 клеточек для того что бы повысить наши шансы,предложили фертил чип. Сегодня пятый день после пункции ,написала своему репродуктологу,сказали что в первые сутки пошли 5 эмбрионов в развитие(т.е. благодаря данной процед

Вера Зачатие
Мама девочки (2 месяца) Москва
Как я сходила на ЭХО-ГСС (гсг) 🫠

Всем привет. Хочу рассказать о своём сегодняшнем опыте, пока воспоминания свежи. Когда готовилась к процедуре, сама искала такие отзывы, поэтому надеюсь и мой пост будет кому-то полезен.

Небольшая предыстория: мне 31, мужу 32, беременность планируем с ноября 2023, но пока всё мимо. Обследованы оба вдоль и поперёк, кроме труб. Спермограмма

МиМи ЭКО-мама
Мама девочки (11 лет), планирую беременность Москва
Спермограмма

Скажите пожалуйста есть шансы на эко ?

Либо кто беременел естественно с такой спермограммой ?

до лечения было хуже ,все показатели не входили в норму

морфология 0%

может если будем дальше лечение делать ,может они повысятся ???

Рина Зачатие
планирую беременность Петропавловск-Камчатский
Полгода после ЗБ

Прошло почти 6 месяцев после последней замершей. На 19 июля мне ставили ПДР. С грустью вспомнила об этом вчера по пути на работу.
Короткий анамнез:
01.2022 - начало планирования;
09.2022 - бхб;
04.2023 - ЗБ 7 недель;
02.2024 - ЗБ 15 недель (1-й скрининг пройден, ставили высокие риски ПЭ).

За прошедш

Ольга Зачатие
планирую беременность Санкт-Петербург
Тестостерон у мужа на нижней границе

Добрый день, девочки!
подскажите, может быть кто-то сталкивался с подобной ситуацией:

Не можем зачать ребенка 8 месяцев. Пошли к врачу. Муж сдал спермограмму, результат: олигоастенотератозооспермия (концентрация в 1 мл - 13млн, прогрессивно подвижных - 28, морфология - 2%)

андролог послал на гормоны ( общий тестостерон -14,2

Анастасия Зачатие
Мама мальчика (7 месяцев) Коломна
Планирую беременность, помогите!

Здравствуйте, девушки. Мне 23. С мужем начали планировать беременность. Пока 4-5 месяцев безуспешно. У меня есть лишний вес, набрала от хорошего брака. ИМТ 29. Но я обследовалась. Овуляция есть. Гинеколог сказала, что эндометрий хороший, есть незначительный аденомиоз. Мультифуллиуулярные яичники с подросткового возраста. Желтое тело есть. Нехват