красные пятна на лобке

Уже вторую неделю мучаюсь аллергией и не могу понять на что. Со мной такое первый раз вообще, в области бедер, лобка, на шее и спине появилась сыпь. Я ее начесала так сильно, что образовались пятна. Дерматолог прописала смесь бепантена и элокома мазать и пить Фенистил, Полифепан и Натрия тиосульфат. Мазь вроде помогает, но теперь по ногам пошла сыпь отдельными точками и ужасно чешется. Врач прописала "красную зеленку" , но я прочитала, что беременным противопоказано. Не знаю что и делать, от зуда на стену лезть хочется.

А масянька молчит, как партизан. Уже во второй раз случается так, что мой пузожитель "прообщавшись" со мной неделю прячется. Что в первую беременность доча зашкерилась на 3 недели, теперь этот малыш молчит...не хотят со мной мои дети общаться.

На прошлой неделе набухла грудь. Размер у меня маленький, так что на большее рассчитывать не приходится. А вот к соскам не прикоснуться :( муж снова в пролете.

Первое мгновение после зачатия
Моя дорогая мамочка!
Я так счастлив, что выиграл в великой лотерее жизни: С твоей стороны ставка была 1:400, а с папиной — 1:200 000 000. Ведь именно столько яйцеклеток и сперматозоидов участвовали в этой лотерее. Если бы зачатие произошло в другой день или час, это был бы уже не я, а совсем другой человек! Но выиграл я! Ура! Я — уникальное существо, которого никогда не было и никогда не будет на нашей планете! Хвала и благодарение Господу! Аллилуйя! Итак, моя дорогая мамочка, я уже в тебе и хочу сказать, что очень тебя люблю! Наверное, и ты меня скоро полюбишь и захочешь побольше узнать обо мне. Но заглянуть туда, где я только что был зачат и теперь начинаю жить, ты не можешь. Поэтому я буду часто писать тебе письма и подробно рассказывать о том, что со мной происходит и как мне живется. Очень прошу тебя, не забывай читать эти письма моему дорогому папе! 
Ваш уникальный Малыш, о существовании которого вы пока еще не догадываетесь.

Первый час
Моя милая мамочка!
О, чудо! Я уже человек, хотя и помещаюсь в одной-единственной оплодотворенной яйцеклетке. Пока моя величина всего лишь 200
микрон, но во мне уже живет дух, который вдохнул к меня Бог! Слава Богу, что Он дал вам, моим дорогим мамочке и папочке, наследие, награду — меня! Спасибо вам за то, что вы приняли этот дар и дали мне возможность воплотиться! Милая моя мамочка! Ты еще не догадываешься, что дала мне жизнь! Ведь сейчас всего лишь середина менструального о цикла, и то, что я живу в тебе, для вас с папой будет оставаться тайной еще две недели. А когда ты все поймешь, вам обоим, я думаю, будет очень интересно узнать, что происходило в твоем лоне, прежде чем ты догадалась, что беременна.
В эти первые дни моей жизни события развиваются столь стремительно, что я буду писать тебе часто, чтобы, не дай Бог, чего-нибудь не забыть и не упустить из виду! Не забудь передать привет моему папе, а еще лучше — прочитай ему это письмо. Ведь папу я тоже очень люблю!
Ваша крошечная Детка

Первый день
Милая мамочка! Здравствуй!
Хочешь знать, какого я размера? С едва заметную точку! Но во 41 мне уже 46 хромосом, в которых записана вся информация о том, каким я пуду. Информации обо мне в комплекте из 46 хромосом (23 хромосомы от тебя и 23 от папы) так много, что ее не смог бы вместить даже самый современный компьютер с огромным объемом памяти! Ученые называют меня не человеком, а каким-то странным словом «зигота », но я — человек, который, правда, помещается в одной-единственной оплодотворенной яйцеклетке. Каждый человек когда-то помещался в подобной яйцеклетке, и ты и папа в том числе! Я пока что нахожусь вблизи яичников, в воронке маточной трубы. Это совсем недалеко от того места, где произошла встреча твоей яйцеклетки с папиной клеткой — сперматозоидом. Каким чудесным было это мгновение! Именно тогда началась моя жизнь! Сейчас я путешествую, медленно продвигаясь по трубе в направлении матки. Если все будет благополучно и на этом пути мне не встретится никаких препятствий, я думаю, дорога займет от трех до четырех дней.Как поживает мой папа? Скоро напишу тебе снова, а пока - до свидания. 
Целую, ваша Кроха

Второй день
Здравствуй, моя дорогая мамочка!
Мой путь по трубе в матку проходит успешно. Спешу сообщить тебе главную новость: я состою уже не из одной, а из нескольких клеток. Вначале клетка (зигота) разделилась на две части, затем на три, пять, восемь, одиннадцать... Оказывается, это так весело и увлекательно — превращаться в комочек из множества клеток! Я продолжаю делиться, но ты, мамочка, не беспокойся, в размере я пока не увеличиваюсь, потому что это особое деление — дробление одной большой клетки на множество маленьких. Ведь мне никак нельзя «полнеть». Я и так выгляжу, как колобок, — комочек из живых клеток, и мой размер по-прежнему очень мал — с крупинку соли! Теперь ученые называют меня морулой, что в переводе означает «тутовая ягода или «ягода шелковицы». Но как бы они меня ни называли, я — твое маленькое чудо, а ты — моя любимая мама! Первые пять дней после зачатия я буду оставаться прежнего размера. Только так я смогу протиснуться в матку через самый узкий участок трубы. Поэтому, слава Богу, я все еще величиной с маленькую точку, диаметр которой по-прежнему 200 микрон, что составляет 1/5 миллиметра. Ты, наверное, беспокоишься, не голодаю ли я? Не волнуйся: я питаюсь теми запаями, которые заблаговременно отложил, пока созревал в яичнике.
Обнимаю, ваш Растишка

1 неделя — 7 дней
Дорогая мамочка!
Пару дней назад завершилось мое путешествие по маточной трубе. Прости меня, дорогая, что целых пять дней я тебе не писал. Причина моего молчания в том, что я преодолевал самый трудный, самый узкий участок пути по трубе. Еле протиснулся! Уф! Но, слава Богу, наконец-то прибыл к цели! Я в матке! Спасибо тебе, моя любимая, что ты приготовила для меня такое уютное гнездышко — матку. А какая мягкая и чистая постель — слизистая оболочка матки! Толщина матрасика целых 15 миллиметров, что в 75 раз больше меня. Здесь тепло, много сладкого сока с глюкозой, и можно подкрепиться и утолить жажду. Тебе, наверное, интересно знать, как я выгляжу. Я уже не комочек клеток, а пузырек, стенка которого состоит из более чем ста клеток. Эти ученые просто мастера придумывать для меня новые имена. Теперь они от меня то бластулой, то бластоцистой, то гаструлой и по-прежнему никак не хотят назвать меня тем, кто я есть на самом деле. По мы то с тобой знаем, что я — человек! Последнюю неделю я был очень занят обустройством в матке: подыскивал место, где мог бы надежно укрепиться в ней. Этот процесс называется имплантацией. Она только началась и будет продолжаться еще неделю. В толще слизистой оболочки матки я пустил свой корешок — плаценту. Имплантация завершится как раз в то время, когда я подъем все свои "яичниковые" запасы. Бог не оставил меня, и теперь ты, дорогая мамочка, через ворсинки плаценты насыщаешь меня соками из своей крови. Мамочка! Хочу сказать тебе, что здесь мне очень нравится, и я планирую укорениться в твоей матке на 9 месяцев. Привет моему дорогому папе! 
Любящий вас Трудяга. 

2 недели — 14 дней
Милая мамочка!
Продолжаю свое письмо в конце первого этапа моей жизни в тебе, который ученые называют бластным периодом. Ты ждешь прихода месячных, но их нет... И причина тому — я! Сегодня первый день, когда они не пришли, и уже сегодня ты смело можешь проводить тест на беременность. Ведь мне уже две недели! Именно поэтому тест будет положительным! Гормон хорионический гонадотропин (ХГТ) творит чудеса: одна из его разновидностей — бета-ХГТ — сообщает яичнику, что зачатие — свершившийся факт и ему, яичнику, не следует допускать созревания новых яйцеклеток. На месте лопнувшего пузырька, в котором до овуляции жила яйцеклетка, появилась новая железа — желтое тело. Постепенно заботу обо мне возьмет на себя плацента, а желтое тело будет ей помогать. А теперь я хочу сказать тебе нечто очень важное. Хотя я нахожусь внутри тебя уже 14 дней, но до имплантации я не был связан с твоим организмом и питался тем, что у меня было в моей «продуктовой сумке» — желточном мешке. Если в течение этих двух недель в твоей жизни было что-то плохое, например ты нервничала или болела и принимала лекарства, не волнуйся! В этот период жизни я реагирую на плохое по принципу "все или ничего". А это значит, что если я сразу же не погиб, то остался целым и невредимым. А коль скоро я жив и пишу тебе письма, значит, все в порядке! Я верю, когда ты узнаешь о своей беременности, ты начнешь вести здоровый образ жизни, потому что полюбишь меня и будешь желать мне только хорошего, правда? Спасибо тебе за вкусную еду, которую ты посылаешь мне через плаценту. Благодаря ей я очень быстро расту. Я рад, что ты у меня такая заботливая! Привет моему любимому папе!
Ваш разумный детеныш!

3 недели — 21 день
Моя родная мамочка!
Твои месячные задержались всего на неделю, а мне уже 3 недели! Пока срок моей жизни в тебе насчитывает от 2 до 8 недель, ученые называют меня эмбрионом. Но я никакой не эмбрион, а твой сыночек или доченька! Как я выгляжу? Ты знаешь, я заметно полнею и уже размером со спичечную головку! Количество клеток в моем теле увеличилось в 20 000 раз! Я быстро расту в маленьком пузырьке. Со стороны животика у меня находится желточный мешок с остатками пропитания. Гормон прогестерон, который пока вырабатывается в основном в желтом теле, нежно заботится обо мне! В твоем организме он включил для меня дополнительное отопление. Ты не пугайся, если вдруг обнаружишь, что температура твоего тела поднялась до 37,2 — 37,5°. Это говорит о том. что твоя беременность протекает нормально! Прогестерон помогает расти и укрепляться моему корню - плаценте, которая охраняет мою жизнь. Она делает еще одно доброе дело - вырабатывает прогестерон, который следит за тем, чтобы слизистая оболочка матки была пропитана сладким соком и я не голодал. Твой организм продолжает выделять гормон эстроген, помогающий мне расти. Мне очень приятно чувствовать себя в безопасности, и я благодарен за это Господу и тебе. 
Приготовься к сюрпризу! У меня уже есть сердечко, и когда мне исполнилось 18 дней, прозвучал его первый удар! По моим сосудам бегут красные кровяные тельца - эритроциты, которые образовались в стенке желточного мешка, того самого, где у меня хронится пропитание. Напоследок хочу сказать, что люблю вас с папой всем своим маленьким сердечком. 
Ваше лучистое Солнышко.

1 лунный месяц 4 недели — 28 дней
Дорогая мамочка!
В течение первого месяца жизни я рос с космической скоростью: теперь во мне уже миллионы клеток, хотя размером я с яблочное семечко.Пузырек с околоплодными водами и меня в нем врачи называют «плодным яйцом». Его уже хорошо видно па экране ультразвукового аппарата. Если ты попросишь доктора, он сделает для тебя мою первую фотографию с этого экрана...
Ты, наверное, будешь удивлена, но у меня уже появился зачаток нервной системы — ее клетки расположены над тем местом, где скоро начнут образовываться позвонки. Невероятно, но у меня появились первые клеточки щитовидной железы и надпочечников! Если бы ты могла взглянуть на меня, то увидела бы маленькие темные пятнышки на месте будущих глаз и небольшие углубления на месте будущих ушек. А там, где будут расти ручки и ножки, уже появились крошечные бугорки, напоминающие почки на деревьях. Возможно, у тебя усилился аппетит, ты постоянно голодна и даже немного поправилась. Или же, напротив, тебя постоянно тошнит 
от одного запаха пищи. Не волнуйся, такое часто бывает в первые недели беременности. Надо немного потерпеть. Советую тебе есть часто, но понемногу. Тебе будет легче, если ты будешь маленькими глотками нить холодную газированную воду, лучше всего "Боржоми". Старайся больше отдыхать. Если тебя часто будет беспокоить рвота, обратись к врачу. Привет папе!
Люблю, целую, ваш Птенчик
R.S. Эта часть письма только для тебя, мамочка.
Ни с того ни с сего у тебя возникают причудливые желания, например съесть дольку арбуза в январе или селедку среди ночи... Сейчас ты можешь проверить папины чувства к тебе и ко мне: готов ли он потратить свои силы на поиски того, чего ты желаешь. 

5 недель — 35 дней
Милая моя мамочка!
Строительство моего тела идет полным ходом! В сердце появились перегородки, разделившие его пока на три камеры — два предсердия и общий желудочек. Нежная сердечная мышца продолжает слабо сокращаться. Уже заметен зачаток полушарий головного мозга. В моем организме появилось скопление клеток, из которых будут расти внутренние органы: так, уже произошла закладка трахеи, легких, печени, почек. Также можно рассмотреть пищевод, желудок, поджелудочную железу, кишечник. Когда подрастет моя печень, она возьмет на себя процесс кроветворения. А пока красные кровяные тельца образуются в стенке желточного мешка — моей "продуктовой сумке". Мои эритроциты очень большие и наполнены особого рода гемоглобином. Он хорошо усваивает кислород, который ты посылаешь мне через плаценту. (От моего животика отходит канатик — пуповина. Она-то и соединяет меня с плацентой.) У меня уже есть клетки половых желез: если я — мальчик, то зачатки яичек, если девочка — яичников. Пока их видно только под микроскопом.Про этот этап моей жизни чудесно сказано устами царя Давида; «...Ты устроил внутренности мои и соткал меня во чреве матери моей. Славлю Тебя, потому что я дивно устроен. Дивны дела Твои, и душа моя вполне сознает это. Не сокрыты были от Тебя косш мои, когда я созидаем был в тайне, образуем был во глубине утробы. Зародыш мой видели очи Твои; в Твоей книге записаны все дни, для меня па шачсчшые, когда ни одного из них еще не было» (Пс. 138:13—16).
Непременно расскажи обо мне моему дорогому папе. Пусть он молится за нас!
С любовью, ваше Золотце

6 недель — 42 дня
Привет мамочка!
Уже полтора месяца я живу в тебе! Хочешь представить, какой я величины? Тогда взгляни на ноготок своего мизинца... На месте ушной ямки появилась ушная раковина. Ухо растет не только снаружи, но и внутри: там формируется слуховой пузырек. Мои глаза широко открыты: они большие и черные. Постепенно растут мои веки, и скоро я закрою глаза до 28-й недели. Мамочка, если бы ты меня увидела, то, наверное, рассмеялась: я у тебя такой курносый! У меня начали расти губы, и после рождения я смогу тебя поцеловать! Бугорки на месте ручек и ножек увеличились. Как я уже писал тебе, они похожи на почки деревьев — также быстро растут в длину.
На днях произошла закладка молочных зубов и первых клеточек слюнных желез. На языке у меня растут вкусовые сосочки — скоро я буду различать вкус! В моем сердце начала расти межжелудочковая перегородка, и через неделю оно станет четырехкамерным, как у тебя! И еще один важный процесс начался в нем — формирование проводящей системы, которая в течение всей моей жизни будет задавать сердечный ритм. А пока сокращения моего сердца лишь 110 ударов в минуту, они слабые и неритмичные. Мамочка, у меня уже сформировались почки, но они пока не могут вырабатывать мочу. Скоро они научатся это делать — когда я появлюсь на белый свет, они будут очищать организм от вредных веществ.
Да, у меня уже есть простейшие рефлексы. А теперь самая главная новость: в моем мозгу начали возникать биотоки, которые регистрируют электроэнцефалограф! Мой мозг способен генерировать и передавать сигналы! Теперь никто не посмеет усомниться в том, что я живой и даже мыслящий человек! Не забудь поделиться новостями с папой! Я думаю он будет рад!
Ваш поумневший Карапуз!

7 недель — 49 дней
Здравствуй, милая мамочка!
Тебе пора посетить врача женской консультации, чтобы убедиться, что ты здорова, или же вовремя начать лечение, если что-то не в порядке.
Я обретаю формы. Мои ручки размером вот с такой восклицательный знак (!). Ладошки похожи на лопаточки, а на месте будущих пальчиков - маленькие бугорки. Скоро они вырастут, и я смогу сосать большой палец.
Растут и косточки, скрепляемые жилами. На моей руке уже виден «бицепс», а это значит, что я обрастаю мышцами! В мои руки и ноги «врастают» нервы, так что скоро я смогу двигаться! Когда я появлюсь на свет, я крепко тебя обниму! У меня образовались околощитовидные железы, которые вот-вот начнут вырабатывать паратгормон. А недалеко от моих глаз произошла закладка слезных желез, и я смогу заплакать, если мне будет больно или обидно. Но я знаю, что ты меня очень любишь и причин лить слезы у меня, скорее всего, не будет! Спешу тебе сообщить еще одну новость: в моей груди развиваются легкие, начали расти трахея и крупные бронхи. Однако пройдет немало времени, прежде чем я сделаю первый вдох. Кроветворение перешло из желточного мешка в печень. Там много места для выработки эритроцитов, ведь я расту, и мне их требуется все больше и больше. Слава Богу! «...Кожею и плотню одел меня, костями и жилами скрепил меня, жизнь и милость даровал мне, и попечение Твое хранило дух мой» (Иов 10:1 1). Милая мамочка, я так люблю, когда вы с папой бываете вместе, гуляете или сидите в обнимку! А если при этом мой папа гладит твой живот и ласково со мной разговаривает, у меня от счастья просто захватывает дух! Вообще у меня всё хорошо.
Будь здорова! Ваш Крепыш!

2 лунных месяца 8 недель — 56 дней
Дорогая мамочка, добрый день!
Вот мне и исполнилось 2 лунных месяца. Для меня этот день рождения — настоящий юбилей, и сейчас ты узнаешь почему. Первые 8 недель жизни были для меня очень напряженными и ответственными. В моем организме закладывались все органы и системы! Может быть, на сто лет — Бог знает, сколько я проживу на Земле! Я благодарю тебя, что ты, нежно заботилась обо мне и присылала мне много вкусного через плаценту. Спасибо и папе, что он хорошо тебя кормил. Закончился эмбриональный период моей жизни. Уже больше месяца бьется мое сердце, и две недели, как появились биотоки мозга. Я все еще выгляжу головастиком: размер моей головы равен половине длины моего туловища. У меня начал расти язык — пора учиться сосать, чтобы сразу после рождения ловко, быстро и крепко присосаться к твоей груди! Предвкушаю это удовольствие! Мои надпочечники начинают вырабатывать мужские половые гормоны — андрогены, которые помогут мне быстро расти. Я уже немного двигаю ручками и ножками. Ты не чувствуешь этого, потому что места в околоплодном пузыре, где я живу, еще очень много, и я свободно плаваю в своем маленьком бассейне. Ты почувствуешь, как я шевелюсь, только через 10—12 недель. На 9-й неделе врачи начнут называть меня плодом, но я человек, и все говорят, что я очарователен. Это верно, ведь надо мной трудится Небесный Отец - Он так тщательно «ткет» меня в твоем чреве! Нервные окончания моей кожи растут, как грибы после дождя, и я способен чувствовать даже легкое прикосновение. Я уж не говорю о сильной боли, ведь ты не допустишь, чтобы мне было больно, правда? Передай привет моему папе!
Пока! Ваш Зайка!

9 недель — 63 дня
Милая мамочка!
Теперь ученые называют меня «плодом», и я действительно напоминаю растущий на дереве плод: плацента — его корень, пуповина — ствол, а я — плод. Такое вот необычное дерево с одним плодом и без листьев! Но как бы снова и снова ни переименовывали меня ученые, мы-то с тобой знаем, что я твой ребенок, твое солнышко, правда? В моей коже закладываются волосяные луковицы, из которых скоро начнут расти волосы, брови и ресницы. А какого они будут цвета, вы узнаете в день моего рождения!
Мои уши формируются по вашей родительской выкройке, но пока секрет, по чьей — маминой или папиной. Моя стопа размером с ноготь на твоем мизинце, и на ней уже можно рассмотреть розовую пяточку. Почки выдали первую порцию мочи! Глядя на экран ультразвукового аппарата, врач уже может определить мой пол, но на таком раннем сроке беременности еще легко ошибиться. А потом, мамочка, кто бы я ни был — мальчик или девочка, ты ведь все равно меня любишь? Так что лучше пусть мой пол останется для тебя тайной до дня моего рождения. Интересная мысль пришла мне в голову! Пуповина, которая соединяет нас с тобой, похожа на телефонный шнур, а плацента напоминает телефонную трубку. По этому чудесному телефону мы с тобой общаемся круглые сутки! Как это здорово — чувствовать себя рядом с тобой, а точнее - знать, что я в тебе и ты меня любишь! Я тебя тоже очень люблю. 
Ваше ясное Солнышко

10 недель — 70 дней
Милая мамочка!
Как быстро пролетела еще одна неделя моей жизни! Домик-матка, где я живу, увеличился в два раза, округлился и стал похож на большой апельсин. Он пока не выступает из твоего малого таза, поэтому никто не огадывается, что ты беременна. Исключение составляют мой папа и те, кому ты по секрету рассказала обо мне. Мамочка, на моем лице уже можно рассмотреть брови и ресницы. Мои мышцы все лучше реагируют на сигналы мозга, и я все активнее двигаю руками и ногами, поворачиваю голову, открываю и закрываю рот и зеваю, когда хочу спать. Я уже могу улыбаться от удовольствия или морщиться, когда мне что-то не нравится. Все это можно увидеть на экране ультразвукового аппарата! У меня начинает образовываться внутреннее ухо — «улитка», которая позволит мне слышать звуки, самым сладким из которых будет твой голос! На днях я совершил первые дыхательные движения — до четырех вдохов и выдохов в минуту! Надо же начинать тренировать свои легкие! Хотя я вдыхаю околоплодную водичку, до легких она не доходит. Мое сердце стало биться ритмичнее и чаще, и теперь оно сокращается со скоростью 165—175 ударов в минуту! В крови становится все больше тироксина и андрогена, стимулирующих мой рост и созревание. Если бы ты могла соломинкой прикоснуться к моей ладошке, то я бы ее ловко схватил. Врачи называют это хватательным рефлексом. Да, еще одна новость. В моем носу появились обонятельные нервные клетки, благодаря которым через семь месяцев я смогу чувствовать запахи. Знаешь, о каким запахе я мечтаю больше всего? О запахе твоего молока! С нетерпением жду того момента, когда смогу присосаться к твоей теплой груди!
Привет папе!

11 недель — 77 дней
Дорогая моя мамочка!
Спешу тебе сообщить, что живу очень хорошо. Засыпаю и просыпаюсь вместе с тобой. Правда, ем я чуть позже тебя — жду, когда все то вкусное, что ты съела, вместе с твоей кровью будет доставлено в плаценту. Признаюсь, ждать иногда нелегко... Я способен ощущать яркий свет, тепло и холод, а еще я слышу разные звуки: музыку и твой голос. Но самое важное из того, что я слышу, — это биение твоего сердца. Оно действует на меня, как валерьянка! Оно само как музыка! Мне очень нравится плавать в своем маленьком бассейне, наполненном околоплодными водами. Здесь я совсем как астронавт: нахожусь в невесомости и наслаждаюсь свободой. Мои движения становятся скоординированными, но иногда мне хочется побаловаться, и тогда я начинаю отталкиваться ногами от стенок матки и скакать, как мячик. Да, у меня на ногах начали шевелиться пальчики.
Если прикоснуться к моим губам, я тут же открою рот в надежде, что туда попадет что-то вкусное. Врачи называют это пищевой реакцией.
Я продолжаю заглатывать околоплодные воды, поэтому мой желудок понемножку вырабатывает пищеварительный сок, а кишечник слабо сокращается. Мои почки продолжают вырабатывать мочу. Недавно я впервые пописал в околоплодные воды (это было всего несколько капелек мочи). Да, чуть забыл: если ты еще не посетила врача, как можно скорее
сделай это, иначе тебе не дадут единовременного пособия по рождению ребенка. А лишним оно не будет, так как с моим появлением на свет вам с папой предстоят немалые расходы. 
Обнимаю, целую, ваш Любитель покушать!

3 лунных месяца 12 недель — 84 дня
Моя любимая мамочка!
Вот и пролетели первые 12 недель моей жизни в тебе! Врачи называют их первым триместром беременности. Во втором триместре ты будешь заметно прибавлять в весе: до 700 г в неделю, ведь расту я, вместе со мной растут матка и плацента, и увеличивается объем околоплодных вод. Посмотри на свой мизинец — вот такого я уже роста! Я у тебя великан, правда? Тельце у меня нежное и прозрачное — просвечивают кровеносные сосуды. Каждый день я упражняю свои мышцы — поворачиваю голову, открываю и закрываю рот, сжимаю кулачки, двигаю ногами. Я люблю прыгать и кувыркаться через голову. Это такое удовольствие — резвиться в бассейне плодного пузыря! Ты, к сожалению, не можешь радоваться вместе со мной, так как пока не чувствуешь моих движений. Еще месяц назад в моей поджелудочной железе появились специальные клеточки, вырабатывающие инсулин, а теперь этот гормон появился и в моей крови. Он помогает мне усваивать глюкозу. Если бы вы с папой имели возможность понаблюдать за мной, то узнали бы, какой у меня характер — тихоня я или шалунишка. Но пусть это останется тайной до моего рождения! Дорогие папочка и мамочка! Скажу вам по секрету: мое лицо уже так хорошо прорисовано, что можно найти черты сходства с вами! Спасибо, что вы заботитесь обо мне! На этой неделе вы часто баловали меня вкусной едой. Особенно мне понравились молоко и фрукты! Мамочка, я получаю абсолютно все, что ешь ты, только на час – два позже. Пока я жду еду, у меня просто слюнки текут! Хотя я еще совсем маленький, твой вес за последние 3 месяца увеличился на1,5 – 2 кг! Ты наверняка заметила, что постоянно хочешь есть. Очень вас с папой люблю. 
Пока, ваш Чижик!

13 недель — 91 день
Милая мамочка!
Постепенно я округляюсь, а твой вес увеличивается на полкилограмма за неделю. Так что мы идем нога в ногу! За прошедшую неделю мой рост еще немного увеличился, и все мое тело покрылось легким пушком. А на голове начали расти волосы! В моей гортани появились голосовые связки, но издавать звуки я не могу, потому что в легких у меня нет воздуха. Зато когда я появлюсь на свет, голосовые связки мне ой как пригодятся!
Уже несколько дней я сосу большой палец, и это занятие мне очень по душе! Да и полезно потренироваться, ведь уже не за горами то время, когда мне придется сосать молоко из твоей груди. Скажу тебе по секрету, что в моих половых железах появились первые половые клетки! И уже невооруженным глазом видно, кто я — мальчик или девочка. Тебе необходимо правильно питаться, но не столько по количеству, сколько по качеству. Обязательно посмотри рекомендации по питанию для беременных. Мамочка! Я думаю, ты скоро почувствуешь, что носить меня после 12 недель — одно удовольствие! Если сравнить твое состояние с полетом самолета, то твой лайнер уже набрал заданную высоту и теперь можно чувствовать себя свободнее. Неопределенность, неуверенность и страхи первых недель беременности остались позади. Ты меньше устаешь, прошел токсикоз. Твой животик уже стал заметным, но он очень аккуратный и нисколько не портит твой внешний вид - напротив, ты выглядишь, как свежая лилия. Вспомни, как хороши беременные женщины на портретах великих художников! К тому же всем стало очевидно, что ты любима моим папой и Господом Богом! До свидания! Напишу через неделю!
Целую, ваше Золотце

14 недель — 98 дней
Мамочка, привет!
Сейчас я смог бы уместиться на твоей ладошке! Сигналы, которые поступают из спинного мозга к мышцам рук и ног, позволяют мне совершать плавные и скоординированные движения. Иногда я даже похож на водного гимнаста! Мои косточки подрастают и становятся прочными, потому что в них откладывается все больше солей кальция и фосфора. Внутри косточек есть место для костного мозга, и я решил перевести кроветворение из печени в это более безопасное место. Здесь мои эритроциты будут наполняться новым гемоглобином «взрослого» типа, ведь пора начинать готовиться к рождению! Совсем недавно в костном мозге начали образовываться белые кровяные тельца — лейкоциты. Они станут моими надежными защитниками от различных микробов, которые будут окружать меня, когда я появлюсь на белый свет. В моей поджелудочной железе специальные клетки островков Лангерганса все больше и больше вырабатывают инсулин, благодаря которому я делаю запасы гликогена «на черный день» и начинаю накапливать жирок. В нашей с тобой плаценте продолжает увеличиваться выработка гормона прогестерона. Он делает много хорошего для меня. Для тебя же этот гормон — настоящая валерьянка: с его помощью твое настроение становится благостным и умиротворенным. Прогестерон расслабляет мышцу матки, чтобы, не дай Бог, у тебя не случилось выкидыша! Это хорошо, но прогестерон также расслабляет и, гладкие мышцы прямой кишки, поэтому у тебя могут быть проблемы со стулом — запоры. Вот почему так важно соблюдать диету: есть больше сырых овощей и фруктов, черный хлеб с отрубями и овсянку. 
Привет папе! Обнимаю, целую, люблю!
Ваш Лапушка!

15 недель— 105 дней
Мамочка, добрый день!
Я начинаю округлиться, и на моих щечках появился жирок. Эти жировые комочки помогут мне сосать твою грудь. Подросли мои ушки, и я все лучше слышу твой голос. Особенно мне правится, когда ты поешь колыбельные, поглаживая свой живот. А когда со мной разговаривает папа, я просто счастлив! Ведь перегородка, отделяющая меня от внешнего мира, так тонка! Моя кожа ярко-красного цвета, потому что она очень тонка и через нее просвечивают кровеносные сосуды. В ее толще начали закладываться сальные и потовые железы. Я постоянно заглатываю околоплодные воды. В них содержится немного слущенных клеток моей кожи, белок, глюкоза, минеральные вещества, витамины и гормоны. Кишечник все это переваривает, и в нем понемногу образуется темно-зеленый, почти черный первородный кал —меконий. До моего рождения будет скапливаться в прямой кишке. Если ты положишь ладонь на низ живота, то ощутишь над лобком плотный шар матки. Хотя твой живот заметно подрос, но еще не выпирает и не причиняет тебе неудобств. Ты так красиво округляешься, что нет никакого смысла это скрывать. Пусть все любуются тобой! Тебе назначено УЗИ? Ты беспокоишься, все ли у нас в порядке? Может быть, доктор будет долго настраивать аппарат, внимательно что-то рассматривать, измерять и записывать, но ты не волнуйся. Потом он скажет тебе, что у тебя замечательный малыш! Слава Богу! Может быть во время исследования я на экране чуть шевельнусь, или зевну, или помашу тебе ручкой. Попроси доктора сделать с экрана мою фотографию. Не уходи из кабинета, пока не задашь ему все свои вопросы, и не бойся переспросить, что означают те или иные его слова.
Люблю, целую, ваш Шалун

4 лунных месяца 16 недель — 112 дней
Моя любимая мамочка!
Мне очень нравится, когда ты занимаешься специальной гимнастикой. А еще я люблю гулять с тобой и папой, особенно перед сном. Только не забывай надевать удобную обувь. Если выберешься на природу, побегай босиком по траве. Как я мечтаю поплавать с тобой в бассейне, а если сейчас лето, то в озере, речке или море! Была ли ты у врача? Если нет, то скорее начни у него наблюдаться. Он будет следить за твоим и моим здоровьем. Если ты еще не прошла УЗИ, он наверняка предложит тебе его сделать, и ты увидишь, какой я у тебя симпатичный ребенок! На этом сроке беременности при ультразвуковом исследовании уже можно определить, кто я — мальчик или девочка, но полной гарантии точности определения пола врачи дать не могут. Говорят, что они ошибаются и на более поздних сроках, поэтому хочу, чтобы ты любила меня независимо от того, кто я — мальчик или девочка. На экране ультразвукового аппарата ты увидишь все мои косточки, и даже позвонки, потому что в них уже много кальция.
В моей селезенке начали вырабатываться лимфоциты. Именно они синтезируют антитела, которые защищают человека от инфекций.
Я продолжаю учиться дышать и втягиваю в себя околоплодные воды, но не бойся — я не задохнусь, ведь кислород я получаю из твоей крови.
С каждым днем я выпиваю все больше околоплодных вод, поэтому мои почки вырабатывают всё больше мочи. Ты, наверное, хочешь спросить, куда же она девается? Признаюсь тебе: я в безвыходном положении -приходится писать прямо в околоплодные воды! Но не волнуйся, моя моча чистая и светлая, как вода, и она не пахнет, так как в ней нет отходов: мой организм усваивает абсолютно все, что ты мне даешь. Мой горячий привет папе.
Целую, ваше Солнышко

17 недель — 119 дней
Здравствуй, мама!
Мне пошел пятый месяц. Ты уже заметно округлилась, и многие догадались, что я живу в тебе! Но если ты носишь свободную одежду, то наша тайна раскрыта еще не всеми... Мне нравится, что ты становишься более уверенной в себе, и в этом нет ничего удивительного. Папа что замечает первым и наверняка тебе об этом говорит. В моей крови концентрация гормона андрогена такая же, как у взрослого мужчины. Это помогает мне быстро набирать вес. Я продолжаю учиться сосать, глотаю околоплодные воды и делаю дыхательные движения. Скоро доктор при помощи деревянного стетоскопа прослушает мое сердцебиение. Не за горами то время, когда я появлюсь на белый свет! Мамочка! Я хочу кое-что сообщить тебе о гормональной перестройке. В твоем организме все большую власть берет гормон прогестерон — его в большом количестве вырабатывает плацента. Именно он помогает твоему сердцу наполняться миром, радостью и любовью ко мне. Ну а для меня этот гормон — настоящий ангел-хранитель: я уже писал тебе, что с первых дней твоей беременности прогестерон включил для меня дополнительный «подогрев». Мамочка, мне очень поправилось, как мы с тобой гуляли на прошлой неделе, и как ты любовалась природой! Свежий воздух, которым ты дышала, бодрил и меня! Давай в следующий раз пригласим на прогулку моего любимого папу!
Мне нравится, что вы с папой все больше говорите обо мне, строите
планы на будущее, мечтаете, каким я буду… Я чувствую., как это сближает нас, укрепляет любовь и доверие в нашей семье. Напоследок хочу еще раз сказать, как сильно я вас с папой люблю! Непременно прочитай ему мое письмо и передай большой привет!
Любящий.вас Малыш

18 недель — 126 дней
Мама, привет! 
Как быстро летит время! Я стал еще сильнее пинаться и толкаться
Иногда я прыгаю, как маленький мячик, отталкиваясь ногами от
стенки матки. Но я знаю, что пока не очень стесняю тебя.
Если я у тебя не первый ребенок, то ты вот-вот почувствуешь мое шевеление. Будто бы я стучусь и говорю тебе: «Я тут!» Ну, а если я первенец, то мое шевеление ты ощутишь недели через две.
Твой живот становится все больше и больше, а дно матки скоро поднимется до пупка! Уже ни для кого не секрет, что под сердцем ты носишь меня. Ты, наверное, заметила, что тебе становится труднее ходить, ведь с каждым месяцем ты становишься тяжелее, и твоя ступня опускается, ее подъем проседает. Это значит, что надо срочно подобрать удобную обувь па низком каблуке с хорошей колодкой и стелькой. Старайся не прогибать, спину при ходьбе и перекатывать ступню с пятки на носок.
Ты у меня так похорошела! Твои кожа и ногти становятся все красивее! Ну а о волосах и говорить нечего: они эластичны и блестящи, как никогда, их великолепие радует всех. И косметика почти не нужна, разве что совсем чуть-чуть... И все это благодаря твоей беременности! Господь позаботился о том, чтобы в организме матери, вынашивающей ребенка, вырабатывалось больше гормона женской красоты — эстрогена!
Когда ты думаешь обо мне, твое лицо сияет загадочным светом, а взгляд будто обращен внутрь, ко мне. Это тоже замечают все окружающие.
Не забудь записать, когда и как ты ощутила мое первое шевеление и на что оно было похоже. Передай огромный привет моему любимому папе.
Обожающий вас Богатырь

19 недель — 133 дня
Мамочка, любимая, здравствуй!
За неделю я еще немного подрос. Если бы ты меня увидела, я бы тебе очень понравился — такой нежный и розовый... 
Я по-прежнему «дышу» околоплодными водами, но пока процесс развития легких не дошел до самого отдаленного их участка — альвеол. Я учусь переваривать белок и всасывать глюкозу. Мои пищеварительные железы тренируются вырабатывать соки. На той неделе я слушал с тобой прекрасную мелодичную музыку и уснул под нее. Было так чудесно дремать, свернувшись калачиком в уютном гнездышке — матке! Твоя талия постепенно исчезает, а живот все больше округляется. Когда вы с папой поглаживаете его, у меня появляется ощущение, что ваши ладони касаются меня, и я протягиваю к вам свои ручки. Я у тебя большая соня. Особенно мне нравится, когда ты ходишь, покачивая меня в замечательной «люльке», — я тогда успокаиваюсь. Но стоит тебе прилечь отдохнуть, как я тут же начинаю резвиться и сильно толкать тебя ручками и ножками. Твой живот просто ходит ходуном! Я знаю, что папе очень нравится, когда я резвлюсь... Слава Богу, что я еще могу потягиваться в матке и стучать кулачком, напоминая о себе.
Мне очень приятно слышать голос папы, когда он говорит тебе что-то
ласковое. Я замираю от счастья, когда он обнимает тебя и гладит твой живот. Ведь это говорит о том, что он любит и меня!
Передай моему папе, что я его сильно люблю!
Целую, ваш Медвежонок
P. S. Информация только для мамы 
Мамочка, хочу тебе по секрету сказать, что папа порой ревнует тебя ко мне. Пожалуйста, будь с ним поласковее. Уделяй ему больше внимания, ведь это мой любимый папа, без которого не было бы меня! Я люблю, его так же сильно, как и тебя!

5 лунных месяцев 20 недель — 140 дней
Мамочка, ура!
Ура! Экватор! Ровно половина моей внутриутробной жизни! 
Я еще довольно свободно кувыркаюсь в своем маленьком бассейне, но мне становится в нем тесновато, поэтому я часто толкаю тебя в стенку матки, и ты все больше ощущаешь это мое шевеление в тебе. Прости меня, мамочка, что я иногда слишком сильно толкаюсь и мешаю тебе спать. Я так активно двигаюсь, что твой живот просто ходит ходуном и на нем то тут, то там появляются выпуклости от моих коленок и локтей.
Я очень быстро расту, поэтому твоя талия каждую неделю увеличивается на 4 см и тебе приходится менять гардероб...
Обязательно посети доктора, чтобы убедиться, что беременность протекает нормально. Он измерит окружность живота, высоту стояния дна матки, прослушает мое сердцебиение, скажет тебе, какое я принял положение в твоем животе. Иногда я люблю сидеть на попке, а иногда стоять на голове. Матка скоро поднимется до пупка, и тогда уже каждому станет ясно, что ты в благословенном положении! Если у тебя нет моего снимка, попроси у доктора сделать его с экрана аппарата УЗИ. Еще лучше, если он снимет меня на видеопленку. 
Ты вступила во вторую половину беременности, и тебе пора изменить диету. Узнай, какую диету рекомендуют врачи.
5-й и 6-й месяцы беременности оставят о себе приятную память. Ты
можешь делать абсолютно все, что доставляет тебе радость. Как бы мне
хотелось, чтобы вы с папой хотя бы на неделю куда-нибудь поехали отдохнуть! Расслабиться, походить пешком, поплавать, помечтать о будущем! Ведь скоро твой живот станет гораздо тяжелее, а когда я появлюсь на свет, будет не до поездок! 
А пока я с тобой прощаюсь. Привет папе! 
Обнимаю, ваша любимая Рыбка

21 неделя - 147 дней. 
Моя дорогая мамочка!
Спешу сообщить тебе, что в твоем лоне мне совсем не скучно - я постоянно купаюсь в море звуков, как будто играет оркестр. Я слышу, как надо мной бьется твое сердце и дышат легкие, а в твоих сосудах шумит кровоток. Но больше всего я люблю слушать ва с папой, как вы разговариваете друг с другом и со мной. В моей крови появляется все больше белых кровяных телец - лейкоцитов. Они будут защищать меня от инфекций, когда я появлюсь на белый свет. Я начинаю покрываться толстым слоем особой жироподобной смазки. Моя кожа перестает быть ярко-красной и становится розовой. Не забываешь ли ты посещать доктора?
Прошу тебя, побольше гуляй на свежем воздухе. Я так радуюсь, когда ты бываешь на природе, ведь там и солнце ярче, и воздух чище. Я очень люблю шум ветра и волн, шелест листвы. Это минуты наслаждения.... особенно мне нравится щебетание птиц и цокот кузнечиков, а зимой - скрип снега под ногами. Мамочка, неплохо бы уже сейчас готовится к родам: делать специальную гимнастику и учиться правильно дышать. Давай запишемся на специальные занятия для женщин, ожидающий рождения малышей. туда можно ходить даже с папой! Вот было бы здорово, если бы мы ходили на эти занятия втроем. Ну если у тебя нет возможности посещать семейный клуб, то советую тебе делать такую гимнастику дома. Когда ты собираешься на прогулку, непременно приглашай с нами моего папу. И не забудь прочесть ему это письмо. 
Папочка! Я так люблю, когда ты гладишь мамин животик и прислушиваешься к тому, как я в нем барахтаюсь. Если ты приложишь к нему ухо, то услышишь сам, как часто бьется мое средце, переполненное любовью к вам. 
Обнимаю, целую, ваш чудесный Бутуз. 

22 неделя - 154 дня
Любимая мамочка, добрый день!
В твоей матке мне становится тесновато, поэтому расту я уже не так быстро: за неделю вытягиваюсь на 1 см, зато мой вес еженедельно увеличивается на 100 гр! Зрелость всех моих органов и систем достигла такого уровня, чтог если бы мне пришлось родиться прямо сейчас, то при наличии специальных условий и хорошем уходе я бы выжил. Но мне совсем не хочется покидать лоно раньше времени. Я мечтаю прожить в тебе 40 недель, чтобы расти, а главное - окончательно созреть!
Я по прежнему покрыт маской и выгляжу так, как будто вывалялся в кремовом торте. Но ты не волнуйся, ближе к родам она всосется в мою кожу и укрепит ее, а остатки смазки помогут мне легче выскользнуть из тебя во время родов. 
Твой живот увеличился и ты перестала влезать в свои любимые платья. Самое время сходить в магазин и выбрать красивые и модные вещи. Я очу чтобы ты выглядела привлекательно и все тебе делали комплименты. Мамочка! ты наверное заметила, что по форме твоего живота все пытаются предсказать мой пол. Никому не верь! Только один Господь знает, кто у тебя родится. При определении пола с помощью УЗИ врачи тоже ошибаются. У тебя родится тот, кого тебе дал Господь. 
Если ты ощущаешь короткие и болезненные сокращения матки, то не волнуйся. Это предварительные схватки, которые не имеют ничего общего с родовыми, это вовсе не угроза выкидыша. Эти состояния напряжения матки готовят ее к тому, чтобы ее мышца хорошо сокращалась во время родов!
Твоя беременность протекает прекрасно, и нет никаких оснований отказываться от супружеской близости, ведь эти минуты доставляют вам большое удовольствие. Привет моему папе!
Ваш Задира

23 недели — 161 день
Дорогая мамочка! 
Замечаешь ли ты, что с каждой неделей становишься все круглее ? А вместе с тобой округляюсь и я. Мое туловище теперь растет быстрее, чем голова, так что я обретаю правильные пропорции и уже не выгляжу головастиком! Мне очень нравится барахтаться в тебе, особенно когда ты ложишься отдыхать. Чтобы немного «накачать» свои мышцы, я совершаю от 50 до 100 движений в час — вот таким я бываю непоседой. Я уже довольно хорошо слышу, и ты можешь заметить, как я вздрагиваю и начинаю шевелиться, реагируя на громкий звук. Но больше всего мне нравится, когда ты поешь мне колыбельные. Мамочка, твой живот становится все тяжелее, и тебя, может быть, стали беспокоить боли в пояснице? Они возникают из-за большого прогиба в ней. Постарайся контролировать положение спины, следи за осанкой: держи позвоночник прямым. Представь, что ты висишь на ниточке, прикрепленной к твоей макушке. Спи на жестком матрасе и плоской подушке. Очень хорошо, если папа помассирует твою спину и поясницу по бокам от позвоночника, хорошо прогладит и разомнет их сверху вниз и снизу вверх. Моя дорогая мамочка, сейчас продается много разных книжек, в которых даются рекомендации беременным. Но не надо буквально исполнять все, что советуют их авторы. Прежде чем что-нибудь сделать, посоветуйся с доктором, который наблюдает за твоим здоровьем. На этом я с тобой прощаюсь. Привет папе!
Целую, ваш радостный Непоседа 
P. S. Записка для папочки! Папа, я так люблю, когда ты гладишь мамин живот. Кстати, ты можешь услышать мое сердцебиение, если приложишь свое ухо к ее животу с правой или левой стороны, там, где у меня спинка. Если повезет, ты различишь тихое «тиканье» моего сердцу — 140 ударов в минуту. 

6 лунных месяцев 24 недели — 168 дней
Милая мамочка! 
Вот и закончился второй триместр беременности. Вес твоего тела увеличился на 6—7 кг. Это нормально. Ты можешь легко представить себе мои размеры: я вполне могу! уместиться на твоем предплечье! Мой рост стимулируется соматотропным гормоном (СТГ), который вырабатывает гипофиз. Его концентрация в моей крови сейчас в сто раз больше, чем у вас с папой! Кроме того, расти мне помогают гормоны щитовидной железы и плаценты. Они осуществляют мою генетическую программу. Но многое зависит и от вас с папой, ведь, именно вы кормите меня вкусной и полезной пищей. Без вас моя жизнь невозможна! Все мои органы продолжают расти и созревать. Очень важные изменения происходят в легких. Там появились первые дыхательные пузырьки — альвеолы. Однако пока они находятся в нерасплавленном состоянии и заполнены легочной жидкостью, помогающей им дозревать. Околоплодные воды в легкие почти не попадают. На днях в альвеолах началась выработка особого белкового вещества сурфактанта. Благодаря ему легкие после моего рождения никогда не будут «слипаться» и на всю жизнь останутся «воздушными»!
Мамочка, прости, что из-за меня тебе часто хочется в туалет. Даже ночью приходится вставать несколько раз! Что поделаешь, если мое тельце,постоянно давит на твой мочевой пузырь! Кроме того, сейчас твои почки работают за двоих! Мамочка, мне так нравится спать в тебе, свернувшись калачиком! Это мое любимое занятие, к тому же в такой позе я не занимаю много места! , Громкие звуки, крики, хлопанье дверью пугают меня. Заплакать я пока не могу, но от испуга начинаю толкаться в тебе. Я люблю тишину и спокойную музыку, которую вы часто слушаете с папой. 
Ваша заботливая Кроха

25 недель — 175 дней
Моя любимая мамочка!
Наступил третий триместр беременности. Если еще раз сравнить твое состояние с полетом самолета, то твой лайнер идет на снижение и готовится к приземлению. Тебя ожидают волнения, ведь к моему рождению надо успеть все подготовить. А еще возникает множество вопросов: когда наступят роды, как они пройдут, каким я буду... Мамочка, хотя за последние недели мой вес значительно увеличился, я, все еще выгляжу тростиночкой. Мои внутренние органы растут, и совершенствуется их функционирование. Я продолжаю дышать, сосать, глотать, переваривать. Мое лицо становится симпатичным, нос аккуратным, уши более сформировавшимися, шея удлиняется, а на пальцах появились ноготки. 
Из новостей спешу сообщить, что (если я мальчик) мои яички двинулись в путь, чтобы из брюшной полости опуститься в мошонку. Я по-прежнему сплю по 16—20 часов в сутки, а когда бодрствую, та стучу тебе в стенку матки. Если я вдруг перестану шевелиться (день-два; не буду подавать никаких сигналов), сходи к врачу и выясни, что со мной происходит.
Мамочка, теперь я не только слышу, но и слушаю! Я люблю, когда мы с тобой остаемся одни и ты вслух разговариваешь со мной, делишься своими мыслями, обсуждаешь планы. Когда я появлюсь на свет, то буду очень быстро успокаиваться, услышав тебя. А если сейчас со мной начнет раз-, говаривать пана, то потом, услышав его голос, я буду быстро засыпать yj него на руках! Прощаюсь с вами.
R S. Записка для папы.
Папа, почаще гуляй с мамой: середина беременности – прекрасное время, когда вы можете ни в чем себе не отказывать. Сделай маме сюрприз – пригласи ее на романтический ужин в уютное кафе или выберись с ней на пикник. Она будет рада! 

26 недель — 182 дня
Дорогая мамочка, приветствую тебя!
Я еще немного подрос. Мне становится тесновато в матке, поэтому часто приходится тихо сидеть, скрестив руки на груди и поджав ноги. Прямо скажу, это не очень-то удобно, поэтому, когда я устаю, то расправляю плечи и вытягиваю ноги. Именно в такие моменты твой живот начинает вздыматься...
О том, как я развиваюсь. Я просто расту и совершенствую функции всех своих органов и систем. Мое сердце перекачивает за сутки десятки литров крови! А теперь давай поговорим о том, что происходит в твоем организме.
Твоя нормальная прибавка веса за неделю составляет 300—500 г. Не если в какую-то неделю она окажется больше или меньше, не расстраивайся: в следующие недели все уравновесится. Постепенно увеличивается количество крови, ведь она теперь нужна нам обоим. К концу моего внутриутробного развития объем крови в твоем организме возрастет на 0,5— 1,5 л! Очень важно, чтобы в это время ты получала с пищей достаточное количество железа. Поэтому ежедневно съедай кусок мяса или рыбы, также очень полезна печень. Ешь больше зелени, яблок, вари компот из сухофруктов, не забывай каждый день лакомиться ломтиком халвы (в ней очень много железа). Доктор направит тебя на анализ крови и при необходимости порекомендует диету и назначит железосодержащие препараты. Мамочка, когда твой голос становится слишком громким или недовольным, я начинаю волноваться, и мое сердечко бьется чаще. А когда ты чем-то расстроена, я испытываю стресс! Во время таких эмоциональные переживаний адреналин из твоей крови попадает ко мне, и я чувствую то же самое, что и ты. В эти минуты молись и доверяйся Господу!
Передай привет моему любимому папе!
Целую, ваш Зайчик!

27 недель — 189 дней
Родная моя, добрый день.
Ничего кардинально нового в моей жизни не происходит, просто все мои органы и тельце растут. Думаю, пора активнее запасаться жирком, как говорится — откладывать «на черный день», то есть на первые дни после рождения. Это поможет мне пережить то время, когда я буду учиться самостоятельно добывать пищу из твоей груди. Да к тому же молочко у тебя появится не сразу, а только на третий – четвертый день...
Глоток за глотком я пью околоплодную водичку, и так получается, что за сутки я выпиваю ее около 4 л.
Мама, твой живот из-за меня стал очень большим, и кожа на нем сильно растянулась. Порой он кажется тебе таким огромным, что ты боишься лопнуть. На нем стали появляться сиреневого цвета растяжки. Чувствую, что тебя это беспокоит. Хочу тебе кое-что посоветовать. Можно попробовать уменьшить возможность их появления так: нежно массируй живот мягкой массажной рукавичкой — это улучшит кровообращение в коже, ее эластичность и растяжимость. Можно делать нежный щипковый массаж, завершая его поглаживающими движениями с питательным кремом или лосьоном.
По мере того как я буду расти, тонкая кожа живота будет все больше растягиваться, ничего не поделаешь! Может даже появиться мучительный зуд, и тебе нестерпимо захочется чесать живот! Ни в коем случае не царапай его, а чтобы избавиться от зуда, мягкой щеткой делай легкий массаж живота. Можно использовать питательные кремы или лосьоны. Попроси доктора выписать мазь, которая уменьшит или снимет зуд.
Прощаюсь с тобой. Будь здорова! Привет папе!
Ваша любимая Детка! 

7 лунных месяцев 28 недель — 196 дней
Мамочка, здравствуй!
Мой вес достиг рекордной отметки — 1 кг! Если мне суждено родиться прямо сейчас, я смогу выжить, только мне понадобится специальная кроватка с подогревом — кувез. Я пока не очень хорошо умею сосать, поэтому кормить меня придется через зонд. Но я бы хотел прожить в тебе 10 лунных месяцев! Ведь лучше родиться зрелым, правда? У меня уже выросли брови и ресницы, ноготки же еще очень малы. Кости становятся все прочнее, так как в них откладываются минеральные соли, которые я получаю из твоей крови. Мамочка, спасибо тебе за то, что ты пьешь молоко, ешь творог и рыбу, сыр и овощи. В них содержится много кальция и фосфора, необходимых для укрепления костей! А еще мне нужен витамин D. Тебе надо больше гулять на солнышке (летом можно позагорать), тогда в твоей коже будет вырабатываться свой витамин D. Если солнца мало, принимай поливитамины с минералами для беременных. Ты, наверное, заметила, как изменилась твоя внешность. Кожа стала смуглее, на лице появились «кофейные» пятна, а на средней линии живота темная полоса. Иногда тебя беспокоит покалывание или зуд, особенно в тех местах, где кожа растянута больше всего - на груди, животе, бедрах, пояснице. Не переживай, после моего рождения все это исчезнет! Ты стала больше потеть – не так - то просто меня носить! К тому же температура твоего тела постоянно повышена, порой до 37,5°. Не волнуйся, это работает прогестерон, который «разогревает» твое тело, чтобы мне было уютно и тепло, и я мог хорошо расти и развиваться. Папочка, мне так хочется, чтобы ты со мной чаще разговаривал и спел мне колыбельную. Правда, споешь? Спасибо, папа!
Сильно люблю вас обоих!
Ваш Голубок!

29 недель — 203 дня
Здравствуй, мама!
Я слышу все лучше и лучше. Надо мной постоянно бьется твое сердце, этот звук напоминает мне тиканье часов. Наверное, поэтому после рождения я буду так любить размеренные удары больших настенных часов! Я слышу шум твоей крови, мчащейся по аорте, и твоё дыхание. Мне нравится тихая и спокойная музыка, которую ты слушаешь. Но больше всего я по-прежнему люблю твой голос, песни, которые ты мне поешь, и, конечно, голос папы.
Мне не нравится, когда ты находишься в душном помещении, а особенно когда рядом с тобой курят. Задыхаясь, я начинаю барахтаться — даю тебе понять, что хочу на свежий воздух. У тебя по-прежнему хороший аппетит. Хотя врач разрешает тебе есть далеко не все, порой так хочется соленого или острого! Я думаю, что чуть-чуть можно. Во второй половине беременности твой организм начинает вырабатывать еще больше прогестерона, что может стать причиной появления запоров. Употребляй в пищу больше клетчатки: овощные салаты, заправленные растительным маслом, и черный хлеб грубого помола. Однако постарайся не очень много пить, иначе появятся отеки. Сейчас самое время начать готовиться к родам — поучиться расслабляться. Расслабление связано с правильным дыханием. Давай делать глубокие вдохи через нос, не поднимая плеч, расправляя грудную клетку, а затем медленные, мягкие и расслабленные выдохи. Во время упражнений попробуй сознательно расслаблять все группы мышц, начиная с мышц лица и кончая кончиками пальцев на ногах. Мамочка, пойми, как важно уметь расслабляться, ведь во время предстоящих схваток это единственный способ нам с тобой отдохнуть.
До встречи! Привет папе!
Целую, ваш смешной Карапуз!

30 недель — 210 дней
Мамочка, привет!
Докладываю: неделя пролетела быстро, никаких ЧП не было. Понемногу откладываю жирок про запас и вешу около 1300 г. О себе писать особенно нечего — расту и расту, готовлюсь к рождению. Гораздо важнее нам поговорить о твоем здоровье. Твой организм тоже готовится к родам. Размягчаются хрящевые прослойки между костями твоего таза, чтобы он смог немного раздвинуться, когда я буду проходить через его канал. Поэтому ты чувствуешь потягивание в области крестца и лобка. Ты, наверное, уже не в состоянии быстро двигаться и ходишь вперевалочку, как уточка. Моим костям требуется все больше кальция и фосфора. Тебе обязательно надо есть творог, молоко, сыр, рыбу. А еще тебе полезен порошок из яичной скорлупы. Ты можешь приготовить его сама. Не забывай также принимать комплексные витаминные препараты, созданные специально для беременных и кормящих матерей. Мамочка, опасность развития кариеса во время беременности увеличивается! Старайся утром и на ночь хорошо чистить зубы, а также полощи рот после каждой еды, особенно после сладкого. Купи хорошую пасту с фтором. Пользуйся флоссамн — специальными зубными нитями. Обязательно сходи на прием к стоматологу, чтобы он проверил твои зубы и, если необходимо, их подлечил. Мамочка, как себя чувствуют твои ноги? Если они быстро устают, отекают, а подошвы просто горят, обливай их прохладной водой или делай ванночки для ног с отварами трав, бросив в тазик несколько кусочков льда. Иногда облегчение приносят холодные компрессы на икры. Чаще ложись отдыхать, при этом ноги в приподнятом состоянии укладывай на подушку.
Очень хорошо, если иногда их будет массировать папа.
Очень вас люблю.
Ваш маленький Чижик.

31 неделя — 217 дней
Милая мамочка, здравствуй!
Мой домик, матка, поднимается все выше и уже находится на 5—6 см выше твоего пупка. Увеличилась и окружность твоего живота. За всем этим следит доктор. Кстати, в ближайшее время тебе необходимо его посетить. Возможно, тебе вновь посоветуют сделать УЗИ, чтобы проверить, как я живу, и где находится плацента. Чтобы твой живот не обвисал, матку удерживают сильные круглые связки, которые, как вожжи, притягивают ее к позвоночнику. Помогают им мышцы передней брюшной стенки — именно они являются естественным бандажом, который помогает твоему животу оставаться в правильном положении. Эти мышцы необходимо укреплять — делать специальные упражнения для беременных. Надо ли носить бандаж, который можно купить в аптеке? Если твои мышцы сильны и живот выглядит аккуратно, лучше обойтись без него. Но при обвисании живота или при беременности двойней можно прибегнуть к его помощи. Возможно, к вечеру у тебя слегка отекают ноги. Если при этом артериальное давление в норме, и в моче нет белка, то ничего опасного нет. Просто я уже стал таким большим, что пережимаю вены, затрудняя отток тканевой жидкости от ног. У тебя даже может появиться варикозное расширение вен и судороги икроножных мышц. Чтобы этого избежать, почаще ложись отдыхать с приподнятыми ногами. При этом делай упражнения для ног, например – «велосипед». А еще для улучшения оттока крови от ног полезно — не смейся! — стоять на четвереньках, при этом можно читать, или смотреть телевизор. Обувь должна быть удобной и мягкой на низком каблуке.
Передай моему папе, что я его по-прежнему очень люблю!
Обнимаю, целую, ваш Лапушок!

8 лунных месяцев 32 недели — 224 дня
Дорогая мамочка!
Ура! Наконец-то мои глазки открылись, и я научился ими хлопать! Я продолжаю округляться — откладываю жировые запасы, которые спасут меня от холода, когда я появлюсь на белый свет, и помогут не умереть с голоду в первые дни после рождения, пока у тебя появится достаточного количества молока. Правда, в матке мне становится тесновато, поэтому приходится смирно сидеть, свернувшись калачиком. Порой мне это надоедает, и я начинаю биться в твоем животе. Иногда тебе очень трудно заснуть и никак не удается выспаться. Советую перед сном гулять на свежем воздухе и принимать душ или ванну с ароматической пеной. Мне это очень нравится, ведь после этого твоя кожа начинает дышать и помогает твоим легким снабжать меня кислородом. На ночь выпивай стакан молока с ложечкой меда или успокоительный чай отвара трав. Все это поможет тебе скорее и крепче заснуть. Возможно, у тебя стали видны вены на ногах или появился геморрой. Это, конечно, не очень приятно. Но почему это происходит? Помнишь, я писал тебе, что плацента вырабатывает гормон прогестерон? Он способствует расслаблению мышц в стенках вен, а это может привести к развитию геморроя и варикозному расширению вен. Кстати, сосудистая сеточка иногда появляется и на других участках тела, поэтому в течение дня тебе надо почаще ложиться отдыхать с приподнятыми ногами, а питаться так, чтобы не было запоров.
Ты, наверное, заметила, что когда ты резко встаешь, у тебя иногда кружится голова и темнеет в глазах? Дело в том, что прогестерон, еще и снижает давление. Ничего не поделаешь, надо потерпеть. После моего рождения все это пройдет. Вот, пожалуй, и всё. Привет папе!
Обнимаю вас, ваш Лапушка!

33 недели – 221 день
Дорогая мамочка, здравствуй!
Я продолжаю расти и готовлюсь покинуть твое лоно, ведь до моего рождения осталось менее двух месяцев. Мое сердце стало еще сильнее: за сутки оно перекачивает около 650 л крови. Вот это да! Хочу рассказать тебе о том, что помогает мне расти и развиваться. Самый главный орган, обеспечивающий мою жизнь в тебе, - это плацента. Помнишь, мы уже не раз о ней говорили?
Плацента является источником всех питательных веществ. Именно через нее ты передаешь мне со своей кровью белки, жиры, углеводы, минеральные соли и витамины. В ней собираются все излишки пищи, то есть она служит своеобразным продуктовым складом. Плацента является моим внутриутробным легким: через нее я «дышу» - получаю кислород и отдаю отработанный углекислый газ. Она же - основной источник необходимой мне воды. Через плаценту мне поступает около 3, 5 л воды в час и почти столько же и выводится.
Плацента – хороший фильтр: здесь проверяется все, что поступает и в мою кровь, и благодаря ей вредные для организма вещества ко мне не попадут. Однако через нее свободно проходят некоторые лекарства, а также алкоголь, никотин и наркотики. Все это может сильно мне навредить и даже представляет угрозу для жизни малыша.
Плацента также защитный барьер, охраняющий меня от инфекций. Она задерживает множество микроорганизмов – в их числе вирусы ОРЗ, гриппа, герпеса, краснухи, гепатита и ВИЧ. Слава Богу, что плацента стоит на страже моего здоровья! Она пропускает в мою кровь особые белки – антитела, которые помогут после рождения справится с атаками микроорганизмов. Свой рассказ я завершу в следующем письме. Передай привет папе.
Очень люблю вас обоих, ваш чудесный крепыш.

34 недели – 238 дней
Милая моя мамочка!
У меня все в порядке – продолжаю расти и развиваться.
Сегодня я закончу свой рассказ о плаценте. По строению она похожа на корень дерева, берущий соки из почвы. Моя почва – это ты. Плацента состоит из15-30 корешков, вокруг которых образуются дольки – котиледоны. В них моя кровь течет по крошечным ворсинкам плаценты, омываемых твоей кровью, из которой я беру все необходимое для моего роста. Если плацента здоровая и крепкая, твоя и моя кровь никогда не смешиваются.
Плацента – настоящая «фабрика гормонов». В ней вырабатывается уже знакомый тебе гормон ХГТ, а также плацентарный лактоген, который готовит твои молочные железы к выработке молока.
За две недели до родов эстрогена становится особенно много. Вместе с простагландинами он размягчает шейку матки. Понятно, что перед родами она должна стать мягкой и легко растяжимой. А вот что касается прогестерона, то его выработка накануне родов значительно сокращается. Как ты знаешь, этот гормон держал матку в расслабленном состоянии и не позволял ей сокращаться , чтобы я ненароком не был выдавлен из нее. Примерно за две недели до моего рождения с матки снимается запрет на сокращения и даже схватки. Ну вот и все. Привет папе.
Люблю, целую, ваш несравненный Бутус. 

35 недель – 245 дней
Хотя я поправляюсь на 30 г в сутки, я все еще не выгляжу пухленьким. И все же я очень стараюсь обрасти жирком, чтобы к своему рождению выглядеть, как ангел с картины Рафаэля! В твоем лоне мне стало совсем тесно. Слава Богу, увеличивается объем околоплодных вод: они не позволяют матке сильно меня сжимать.
До родов еще пять недель. Ну что же…придется потерпеть.
Труднее стало и тебе. Матка высоко поднялась и давит на диафрагму и от этого тяжело дышать. К концу беременности у тебя может появится небольшая одышка. Чтобы было легче, чаще ложись отдыхать и носи свободный лифчик. Ближе к родам ты станешь забывчивой и сонливой. Не волнуйся…это все проделки прогестерона. В позапрошлом письме я обещал рассказать тебе о пуповине. Ты уже немного знаешь о ней из моих первых писем. Пуповина похожа на белый блестящий скрученный шнур. Он мягкий, скользкий и эластичный, поэтому его невозможно пережать. Это имеет большое значение, так как через пуповину проходят три важных сосуда – две артерии и вена, по которым от тебя ко мне поступают кислород и питательные вещества и уносится все плохое. После моего рождения пуповина будет продолжать пульсировать и снабжать меня кислородом, пока я сам не начну дышать. Только после этого акушерка двумя зажимами пережмет пуповину и сделает между ними разрез. Это момент физического отделения моего тела от твоего организма. Было бы так хорошо, если бы пуповину перерезал бы мой папа! Но для этого ему придется набраться смелости и присутствовать при родах – поддерживать тебя и меня в этот важный для всех день.
Привет папе, пока!

36 недель – 252 дня
Дорогая мамочка, здравствуй!
Сегодня я хочу рассказать тебе о двух оболочках, которые меня окружают. Это мои первые пеленки. Кстати, меня вместе с ними, плацентой и водичкой, врачи называют плодным яйцом. И действительно, место где я живу, похоже на куриное яйцо, стенка которого состоит из двух слоев – толстой махровой и тонкой пеленки-оболочки. Очень нежная внутренняя оболочка называется амнионом. Она выстилает мое гнездышко и переходит на пуповину. Вторая оболочка, наружная, более толстая, с небольшими ворсинками, называется хорионом. Она переходит на плаценту. Обе оболочки являются стенками плодного пузыря. Амнион постоянно вырабатывает околоплодные воды. Околоплодные воды на 98% состоят из воды. В них также содержится небольшое количество белка, глюкозы, витаминов, гормонов, а также немного чешуек и волосиков с моей кожи и чуть-чуть жировой смазки. Микробов в околоплодной воде нет. Бассейн с околоплодными водами охраняет меня от травм. В этих водах я нахожусь в невесомости. Мне тепло, потому что здесь температура около 37, 5 градусов.
Я восхищен, как дивно все устроил Творец!
Мамочка, мысли, связанные с приближением родов, могут так сильно завладеть тобой, что мой папа почувствует себя покинутым и одиноким. Не забывай о нем, он не меньше чем я, нуждается в твоем внимании, заботе и ласке. Будьте вместе эти последние недели беременности. Я так сильно вас с папой люблю….
Ваша звонкая Птаха. 

37 недель – 259 дней
Мамочка!
Это, конечно, хорошо, что я прибавляю в весе, но мне уже стало совсем тесно в твоем лоне и все чаще хочется его покинуть. В этом письме я тебе расскажу, как твоя матка готовится к родам. Матка – это мышца, ее волокна похожи на длинные эластичные нити, которые могут растягиваться и сокращаться. По форме матка напоминает перевернутую грушу. Внутри у нее полость, которая стала моим домом на 40 недель. В нижней части матки, так называемой шейке, имеется узкий канал, длиной 2-3 см. В течение всей беременности он закрыт плотной пробкой из клейкой слизи. Через нее ко мне не попадает ни один микроб, и мое гнездышко стерильно.
Незадолго до родов, шейка матки станет мягкой, откроется и из нее выйдет слизистая пробка. Это означает что вот-вот начнутся роды. Кто же дает сигнал к началу родов? Конечно, наш Небесный Отец. Именно Он определяет день, когда я должен родиться. Я посылаю в твою кровь особые вещества, которые производят изменения в коре твоего головного мозга, оттуда сигналы передаются в подкорку (гипоталамус), а из нее в гипофиз. В результате изменяется твой гормональный фон: резко снижется содержание прогестерона и значительно возрастает уровень эстрогена и окситоцина, то есть происходит запуск «родов».
Мамочка, я люблю порезвиться, когда ты засыпаешься, а когда ты ходишь, я успокаиваюсь.
Может тебе уже снятся сны о том, как ты рожаешь. Молись перед сном. И еще, не забывай говорить ласковые слова моему папе, особенно когда он уходит на работу и возвращается домой. Разреши ему приложить свою ладонь к твоему животу, чтобы ощутить мое шевеление. Я обязательно толкну его ножкой.
Целую, ваш Забияка!

38 недель – 266 дней
Привет, мамочка!
Посмотри на свой пупок: он торчит как пуговка. Это значит, что я уже большой и роды не за горами. Пройдет совсем немного дней, и твоя жизнь подчинится другому ритму. А пока наслаждайся отдыхом, читай книжки, не спеша переделай все мелочи, которые долго откладывала на потом….
Я уже вырос и почти созрел. Пора укладываться головкой вниз – так мне будет легче покинуть твое лоно. Но если я до сих пор лежу попкой вниз, не волнуйся, скорее всего я скоро перевернусь. Хотя некоторые дети благополучно рождаются именно так – ягодичками вперед, но по-научному - в тазовом предлежании!
Сегодня я расскажу тебе о гормоне окситоцине. Именно он, попав в твою кровь, заставит матку сокращаться, то есть вызовет схватки, которые помогут мне выйти на белый свет. После родов этот гормон вернет матке изначальный размер. Тот же самый окситоцин убережет тебя от послеродового маточного кровотечения. И он же вместе с тканевым гормоном простагландином будет помогать молочной железе выделять молоко, когда я начну сосать твою грудь.
На этом я заканчиваю. Роды могут начаться со дня на день. Будь готова, ничего не бойся. С нами Господь. Знаешь, что Он сказал в книге пророка Исаии? «Доведу ли я до родов и не дам родить? говорит Господь. Или давая силу родить, заключу ли утробу? Говорит Бог твой. (Исаия 66:9).
Прочитай это письмо моему любимому папе.
Люблю, целую, ваш малыш. 

39 недель – 273 дня
Моя любимая мамочка!
Я сиже «на чемоданах», но роды пока не начинаются. Врачи сказали, что мне следовало родиться еще вчера. Но только Господь знает, когда начнутся роды!
Расскажу о себе. Моя кожа стала розовой, ноготки выросли такие длинные, что их пора подстригать, на ладошках и стопах множество складочек. Если я мальчик, то мои яички уже опустились в мошонку, а если девочка, то подросли большие половые губы. Я могу самостоятельно дышать, сосать и глотать. В общем, нахожусь в «полной боевой готовности».
Мамочка, позволь мне высказать два пожелания.
Первое: я хочу чтобы сразу после рождения меня положили на твою грудь. Для меня очень важен контакт с тобой «кожа к коже». Я впервые смогу ощутить нежное прикосновение твоих рук, наяву услышу твой голос. И конечно, почувствую запах твоей груди.
Второе: я хочу пососать твою грудь уже через несколько минут после моего рождения. Ты увидишь, как старательно я поползу к твоей груди, чтобы ухватиться за сосок и получить первую каплю молока. Какое это будет счастливое мгновение. Мне так хочется, чтобы в эти минуты рядом со мной был мой папа. В твоей груди вот-вот должно появиться молоко. Этим занимаются гормоны пролактин и окситоцин. Пролактин заставит секреторные клетки молочных желез готовить это чудо – грудное молоко, а окситоцин будет «выжимать» его из груди и поможет мне при сосании. Кстати, эти гормоны называются «гормонами любви», с их помощью Господь будет вкладывать в твою душу любовь ко мне, и эта любовь будет возрастать с каждым кормлением. Целую. Пусть папа тоже готовиться к родам.
Ваше, уже зрелое, солнышко. 

10 лунных месяцев 40 недель-280 дней
Милая мамочка!
Я тебе очень сочувствую, ведь тебе сейчас так нелегко. Из-за огромного живота у тебя могут усилиться проблемы со сном. Обрати внимание на удобство постели, на которой ты спишь. Возьми побольше подушек и устрой из них комфортное ложе: подложи подушки под живот и между коленями так, чтобы тебе было удобнее спать. Спать лучше всего на правом боку.
40-я неделя кажется самой длинной. Но она может стать не последней, так как Господь может запустить роды и на пару недель позже. Самое главное, чтобы они начались самопроизвольно, в назначенный Господом срок. Только тогда они пройдут мягкой и ты избежишь сильной боли.
Чтобы немного отвлечься, давай проведем небольшой итог моего пребывания в тебе. Мое тело от стадии оплодотворенной яйцеклетки (зиготы) пережило 45 циклов клеточного деления. Из одной-единственной клеточки я превратился в разумное существо, созданное по образу и подобию Божьему. Сколько же времени продолжалась беременность? Внутриутробный период моей жизни составил 9 календарных или 10 лунных месяцев - это 40 недель или 280 дней (врачи допускают колебание от 266 до 294 дней). За время беременности ты прибавила в весе от 9 до 16 кг.
Ой-ой-ой….начинаются схватки. Периодически матка крепко охватывает меня и продвигает к выходу. Она очень старается помочь мне покинуть твое лоно. Мамочка, извини, мне не до письма. Схватки становятся все сильнее и возникают все чаще. Начинай молиться за успешный исход родов. Я уверен, что все закончится хорошо, Господь нам поможет. Зови скорее папу. Я ничего не боюсь, и не бойтесь вы. До встречи. Ваш храбрый малыш.

Последнее письмо малыша. 
Мои дорогие мамочка и папочка!
Вот и пролетели 9 месяцев ожидания Чуда. Это Чудо - я маленький человечик, который сейчас мирно посапывает у вас на руках и тихонько улыбается своему счастью. 
Я знаю, что ваши сердца замирают от любви ко мне. Вместе мы славно прожили прекрасных и первых 40 недель моей жизни. Теперь вам предстоит познакомиться со мной по-настоящему: рассмотреть мое тельце, ручки и ножки, внимательно вглядеться в личико, услышать мой голос. Пройдут годы и я стану взрослым. Я постараюсь раскрыть свои таланты. Принести много пользу людям. Настанут времена, когда вы будете нуждаться в моей заботе и поддержке. Тогда вся любовь, которую вы мне дали, возратится к вам с избытком.

Лекции школы мам Курсы по подготовке к родам при ГКБ № 70. Конспект лекций План лекций: О питании и Гимнастика для беременных женщин Беременность и предвестники родов Роды – естественные стимуляция и обезболивание Роды – течение, фазы и позы Помощь акушеров на родах (медикаментозные стимуляция и обезболивание) О грудном вскармливании (ГВ) Приданное малыша. Уход за новорожденным Проблемы послеродового периода лекция № 1.ПИТАНИЕ. Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние, как на беременную, так и на ее ребенка. Однако, при этом нет необходимости "есть за двоих". В этой связи следует запомнить одно очень важное правило, что качество не обусловлено количеством. Следует помнить, что период беременность — это не время для снижения веса путем использования специальных диет!! При правильном выборе продуктов среди представленных ниже четырех групп вам и вашему ребенку гарантирована разнообразная и сбалансированная диета. Молочные продукты — содержат белки, необходимые для роста ребенка и восполнения нужд материнского организма, а также микроэлементы (кальций) необходимые для укрепления костей и зубов. В этой связи целесообразно употреблять до 0,5 л молока в день, как в цельном виде, так и в виде молочных продуктов (кефир, простокваша, молочные десерты, йогурты), а также творог. В рацион питания полезно включить твердые сорта сыра как, например, Чеддер, плавленые сыры, пастеризованный сыр. Мясные продукты — содержат белки, железо и витамины группы "В", также необходимые как для восполнения нужд материнского организма, так и для развития ребенка. В эту группу входят продукты из говядины, свинины, баранины, мяса птицы, рыба. Продукты из этой группы целесообразно употреблять дважды в день. Более целесообразно отдавать предпочтение мясу птицы и рыбе. Старайтесь употреблять только постное мясо, удаляя в процессе приготовления участки, содержащие жир. Все продукты из мяса, птицы и рыбы следует употреблять в пищу в вареном или запеченном виде, избегая жареных и копченых блюд. Кожу с птицы перед приготовлением всегда необходимо снимать. Белое мясо всегда более постное, чем красное. Филейная часть говядины, свинины и баранины — наиболее постная. Все колбасные изделия и сосиски содержат много жира. Особого внимания заслуживают яйца, которые надо варить вкрутую, а в пищу использовать только белок. Хлебные изделия, крупы, картофель — содержат углеводы, витамины, микроэлементы и клетчатку. К продуктам этой группы относят хлеб, желательно с цельными зернами или из муки грубого помола, блюда из картофеля, макароны, рис, каши из различных видов круп, мюсли или хлопья. Блюда из продуктов этой группы следует включать в рацион при каждом приеме пищи. Фрукты и овощи — содержат различные витамины и микроэлементы, необходимые для поддержания различных функций организма, и клетчатку для улучшения процессов пищеварения. Ряд культур, таких как горох, бобы, фасоль, чечевица, капуста, а также сухофрукты богаты железом. Однако усвоение железа из этих продуктов при их употреблении происходит менее активно, чем из мясных продуктов. Для улучшение этого процесса следует одновременно использовать продукты богатые витамином "С". Овощи и фрукты следует включать в рацион питания не менее четырех раз в день. Старайтесь употреблять овощи и фрукты с кожурой там, где это возможно. Важным является правильное распределение продуктов на каждый прием пищи. Так мясо, рыба, крупы должны входить в состав блюд завтрака и обеда, так как продукты богатые белком повышают обмен веществ, и длительное время задерживаются в желудке. Во второй половине дня, ближе к вечеру следует отдавать предпочтение молочно-растительной пище. Обильный прием пищи в вечернее время оказывает отрицательное влияние на организм беременной, способствует нарушению нормального отдыха и сна. Пищу в течение дня желательно употреблять в 5-7 приемов. В качестве примера может быть предложено следующее приблизительное меню на день: Завтрак Фрукты или фруктовый сок. Овсяная каша или хлопья из отрубей с молоком. Хлеб из муки грубого помола, тосты с нежирным маслом. Чай из трав (мята, шиповник, фенхель или ромашка) или цикорий с молоком. Второй завтрак Чай из трав (мята, шиповник, фенхель или ромашка), цикорий с молоком или молоко. Фрукты или печенье. Обед Суп. Сандвич с листьями салата, с сыром, с рыбой, с холодным отварным мясом. Свежие фрукты или йогурт. Компот или фруктовый сок. Полдник Чай из трав (мята, шиповник, фенхель или ромашка) с печеньем. Ранний ужин Мясо, рыба, сыр, яйца или блюда из бобовых культур. Картофель, рис или макароны. Овощи или салат. Молочный пудинг, или фрукты, или бисквиты. Чай. Поздний ужин Молоко с хлебом из муки грубого помола или с печеньем. Общее количество потребляемой жидкости должно составлять 1,2-1,5 л в день, включая воду, чай, кофе, соки, супы. Прием поваренной соли ограничивают во второй половине беременности до 8 г в день, так как большее её количество способствует задержке воды в организме и развитию отеков. Допустимая прибавка массы тела за беременность Это вопрос, который волнует всех. В течение всей беременности, за 40 недель общая прибавка массы тела должна быть в среднем в пределах от 9,5 до 12,5 кг. При этом в первые 20 недель беременности прибавка массы тела должна быть около 2,5 кг из расчета по 500 гр. в месяц. А во вторую половину беременности, за последующие 20 недель прибавка массы тела может составить 10 кг из расчета по 500 г в неделю. Для более точной оценки допустимой прибавки массы тела за беременность можно воспользоваться следующими данными. Для начала необходимо рассчитать свой индекс массы тела (ИМТ) по следующей формуле: исходный вес (кг) поделить на квадрат роста(м). Согласно полученному результату, если ИМТ меньше 19,8, то масса тела считается сниженной. Если ИМТ в пределах от 19,8 до 26 — масса тела нормальная. Если ИМТ больше 26 — масса тела избыточная. Далее с помощью таблицы можно определить необходимую прибавку массы тела на определенный срок беременности. Недели беременности 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 ИМТ менее 19,8 0,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2,0 2,7 3,2 4,5 5,4 6,8 7,7 8,6 9,8 10,2 11,3 12,5 13,6 14,5 15,2 ИМТ 19,8-26 0,5 0,7 1,0 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 3,6 4,8 5,7 6,4 7,7 8,2 9,1 10,0 10,9 11,8 12,7 13,6 ИМТ более 26 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1,0 1,4 2,3 2,9 3,4 3,9 5,0 5,4 5,9 6,4 7,3 7,9 8,6 9,1 При нормальном течении беременности увеличение массы тела беременной, в первую очередь, происходит за счет развития плода, увеличения размеров матки и количества околоплодных вод, молочных желез, нарастания объема жидкости и крови в организме, и в последнюю очередь — за счет накопления жира (1,5-1,7 кг). Если Вы вдруг заметили что у вас отмечается излишняя прибавка массы тела или темпы прибавки массы тела носят чрезмерный характер, то обратите внимание, не появились ли случайно в вашем рационе такие продукты, которые весьма целесообразно исключить из диеты на время беременности, а именно: джем, варенье, мармелад, шоколад, шоколадные бисквиты, кексы, пирожные, пирожки, крем, сливочное мороженое, фрукты в сахаре, а также чипсы, хрустящий картофель, сосиски, колбасы, жирное мясо, майонез. Прием алкогольных напитков, включая пиво, совершенно недопустим даже в малых количествах. Возможные сопутствующие проблемы и пути их решения Затруднения со стулом. Для предотвращения запоров целесообразно употреблять в пищу продукты, богатые клетчаткой, а именно: хлеб грубого помола, хлопья из отрубей, овсяную кашу, бобовые, чечевичный суп, на ночь — простоквашу или однодневный кефир, натощак утром — сырые овощи и фрукты, чернослив, яблоки. Тошнота. Это неприятное явление нередко имеет место в первые три месяца беременности и, в основном ,по утрам. Для предотвращения тошноты, проснувшись утром, и еще не вставая с постели, попробуйте съесть небольшой кусочек сухого хлеба или тоста, или кусок яблока. Если вы ощущаете тошноту в течение всего дня, то делайте малые перерывы между едой с приемом небольшого количества пищи, но так, чтобы общий объем принимаемой пищи за день не уменьшился. В противном случае большие интервалы между приемом пищи могут провоцировать рвоту. В ряде случаев избежать тошноты позволяет употребление холодной пищи, которая обладает не меньшими пищевыми качествами, чем горячие блюда. Иногда различные кулинарные запахи могут также вызывать чувство тошноты, что заставляет избегать жареных продуктов или блюд с различными специями. Изжога. В третьем триместре беременности (в последние несколько недель) некоторые женщины страдают от этого неприятного явления. Для того чтобы предотвратить изжогу и избавиться от неё следует: следует избегать обильных приемов пищи, старайтесь принимать пищу часто и малыми порциями; не употребляйте жареные, жирные, копченые блюда и продукты; избегайте крепкого чая (особенно черного, который препятствует усвоению ребенком железа!!) и кофе в принципе!, принимайте пищу, не торопясь, медленно; не сгибайтесь и не ложитесь сразу после приема пищи. Если эти приемы не избавят Вас от перечисленных неприятных явлений, обратитесь за консультацией к врачу. В целях предотвращения пищевых отравлений, вызванных опасными возбудителями кишечных инфекций, таких, например, как сальмонелла или листерия, во время беременности целесообразно не употреблять в пищу: мягкие непастеризованные сыры, такие как, Бри, Камамбер, Стилитон и др. любые паштеты; сырые яйца или приготовленные всмятку; блюда домашнего приготовления, в состав которых входят сырые яйца: муссы, домашнее мороженое, сдобные ватрушки и т.д. недостаточно термически обработанное мясо (мясо с кровью). Общие принципы правильного питания во время беременности сводятся к следующему: Пищу следует принимать часто 5-7 раз в день малыми порциями. Ешьте медленно, не торопясь. Пейте больше простой питьевой воды. Стакан воды, выпитый перед приемом пищи, позволит вам насытиться быстрее и на более длительное время. Если вы знаете, что не можете ограничить себя от какого- либо продукта, лучше откажитесь от него совсем. Ешьте больше рыбы, птицы и меньше красного мяса. Пища должна быть отварной, запеченной или тушеной, но не жареной. Отдавайте предпочтение в еде овощам, фруктам и злаковым, растительному маслу. Гимнастика для беременных женщин ссылка лекция № 2.БЕРЕМЕННОСТЬ. (Некоторые рекомендации) Стресс и нервы лучше снимать: - прогулкой, - различными делами и работой, - применять свободные танцы (двигаться просто так, ни для кого-то, без шаблона, как Бог на душу положит) - зарядкой для будущих мам Спать (лежать) на спине, к сожалению, после 32й недели более 10 минут нельзя! Полезно: - Ходить босиком по травке (натуральной и искусственной) - делать гимнастику пальцев ног, т.к. на них во время беременности из-за смещенного центра тяжести приходится большая нагрузка Не бегать! Под действием прогестерона ораны, мышцы и связки расслаблены, а вывихи нам ни к чему! Чтобы не болела поясница, и не было растяжек, начиная с 20-24й недели нужно носить бандаж. Но при тазовом предлежании временно воздержаться от него, и убедить малыша побыстрее перевернуться. От изжоги помогают: молоко, минералка без газа, чай с ромашкой, пожевать зелень (укроп, петрушку и прочее), семечки и орехи (не более горсти в день!) На последних месяцах поменьше употреблять соли (а лучше почти не солить). А если солить пищу, то только в конце варки, чтобы она не проникала глубоко в продукты и впоследствии легко могла быть выведена из организма. При простуде (насморке) применять Эуфобиум – он продуцирует наши СОБСТВЕННЫЕ защитные клетки в носу. Его можно и нужно применять для лечения детей до 3х лет. ПРЕДВЕСТНИКИ РОДОВ. Предвестники очень индивидуальны. Могут быть, а могут и не проявить себя. Также встречаются любой комбинации. Обычно появляются за 10 дней, но могут быть и за 2-3 дня до родов. К предвестникам относят: потерю веса на 1-1,5 кг за неделю до родов затихание плода за 2-3 дня до родов изменения в поведении беременной на фоне перестройки гормонов: · беспокойство (на фоне выработки адреналина); · сверхспокойствие (на фоне выработки эндорфина); отхождение слизистой пробки (кровавого цвета мажущие) тянущие и локальные боли в области живота и ложные схватки (не периодичны, как при настоящих). Засекать время и промежутки и применять моральный настрой «не больно/терпимо – не роды!» «коровья морда» - разглаживание морщин, отечность, в т.ч. лица рвота, тошнота, жидкий стул лекция № 3. Начиная с 37й недели, необходимо естественно готовить организм к родам. Благоприятнее всего родить на 38й недели, т.к. плод созрел, но не очень крупный (с 36 недели ребенок прибавляет по 250 грамм/неделю). МЕТОДЫ ЕСТЕСТВЕННОЙ СТИМУЛЯЦИИ (Эти методы нужно также применять на латентной и активной стадиях родов!) смех, вибрации и сотрясания плотно покушать массаж сосков - способствует выработке окситоцина, а как следствие, сокращение матки и лучшей лактации. Выполняется по 10 минут: с 37й недели – 2 раза в день, с 39й недели – 3 раза в день. Ходьба с высоким подниманием колена («Цапелькой») Ходьба по лестнице вверх (не менее 6 этажей) Наклоны (продавливание малыша вниз, давление на шейку матки) Повисание (на перекладине, на муже) Различные повороты корпуса (резкие и энергичные) Приседание с вдохом Контрастный душ всего тела или на ладони и стопы активный секс без презерватива (сперма размягчает шейку матки) При перехаживании стимулировать кишечник с помощью Клизмы свечей глицерина коктейля из касторка+персиковый сок+шампанское (в стакан в равных пропорциях) Точечный массаж в точках: Наружный край ногтевого ложа мизинца стоп На 4 поперечных пальца выше лодыжки с внутренней стороны (очень сильная точка) Верхняя треть икроножных мышц Наружный край локтевого сгиба Вершина между большим и указательным пальцем тыльной стороны ладони Точка матки – между средним и безымянным пальцами внутренней стороны ладони Ладони на колени, растопырить пальцы, массировать средним пальцем грубый массаж живота (пощипывания, покалывания, поколачивания) МЕТОДЫ ЕСТЕСТВЕННОГО ОБЕЗБОЛИВАНИЯ применяемых в родах при схватках Теплая ванна (до 37*С) с солью, марганцовкой (при уже отошедших водах не применяется!) Контрастная грелка Качание на качалке – разгрузка спины Лимон в сахаре, Ароматерапия: цитрусовые, розовые, мята массаж Под носовой перегородкой (верхняя губа) массируем костяшками кулака для прилива новой энергии в родах Ладони на колени, растопырить пальцы, массировать безымянным пальцем, Растирание лобка выступов подвздошных костей и ямочек таза сзади плечей и выступов лопаточных костей поглаживание по голове и ушам (для сброса напряжения) расслабление и потряхивание рук (для сброса напряжения) Вершина между большим и указательным пальцем внутренней стороны ладони наружный край основания мизинца «зона радости» на запястье лекция № 4.РОДЫ. Замечательно, если излитие околоплодных вод произойдет на 3й стадии, но это может произойти и раньше (прежде схваток или на 1й-2й стадии). Если воды отошли, то нужно посмотреть на цвет вод. Если цвет: · Обычный, т.е. прозрачный и не пахнущий, то можно собираться не спеша в роддом (роды должны произойти в ближайшие 10-15 часов, как в обычном графике) · Плохо-пахнущие воды свидетельствуют об инфекции, поэтому нужно сразу ехать в роддом · Зеленые воды говорят о нехватке кислорода ребенку, - также нужно сразу ехать в роддом · Алая кровь в водах может быть при отслойке плаценты, что очень чревато. Нельзя терять времени! Вызываем скорую. Пока вы в дороге, в роддоме готовится для вас операционная. · Также может наблюдаться высоко-боковой надрыв околоплодного пузыря (несколько капелек крови) – едем в роддом, там нам делают все, чтобы избежать преждевременных родов и беременность продолжалась, или рожать, если рожать пора J ЕДЕМ В РОДДОМ. Перед поездкой в РД желательно сделать клизму и интимно побриться. В машине роженицу перевозят лежа на левом боку или на четвереньках на заднем сидении с опорой на подголовник, к заднему стеклу лицом. ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ? Роженице: паспорт (и копию) полис (и копию) и копию больничного листа обменную карту родовой сертификат тапочки типа сланцев (во всяком случае, без меха и велюровых прибамбасов) минеральную воду без газа мобильный телефон халат 2 ночнушки носки послеродовые трусики и прокладки (2 пачки) антиварикозные чулки (или 2 эластичных бинта длиной по 5 метров) небольшое махровое полотенце, сменные прокладки для грудных желез, молокоотсос; кремы: для рук, лица, сосков (снимающий боль при трещинах и ссадинах); предметы гигиены: зубная щетка, паста, шампунь, гель для душа, расческа; слабительные свечи; Ребенку: пачку памперсов Newborn (не менее 32 шт. в упаковке) Мужу, участвующему в родах: паспорт, свидетельство об окончании курсов по подготовке к родам результаты анализов (флюорография, кровь: ВИЧ, RW, гепатит) чистую х/б одежду (рубашку, штаны) тапочки-сланцы термос с чаем и бутерброды ФАЗЫ РОДОВ. Латентная фаза Длится 7-8 часов. Характерны редкие схватки сначала через 20-25 минут, потом доходят до интервала 5 минут. Протяженность схваток 30-45 секунд. В организме вырабатываются такие гормоны как: окситоцин, адреналин, эндорфин. Некоторые женщины эту фазу могут и не заметить (не почувствовать, проспать). Активная фаза Длится 3-5 часов. Схватки более сильные – по 60 секунд через 2-4 минуты. Открытие шейки - 3-7 см. Голова ребенка опускается, начинает давить на кости таза и мышцы. На этой стадии нужно прибыть в роддом. Дикая фаза Длится 1-1,5 часа. Схватки по 70-90 сек. с интервалом 7-10 минут Возникает дикое желание тужиться, но т.к. шейка раскрыта не полностью, тужиться пока нельзя. Нужно потерпеть, используя выше перечисленные методы. Не соблюдение этого правила может повлечь за собой гипоксию ребенка, осложнение родов. Финальная фаза Длится около 15 минут. Раскрытие шейки матки на 10 см. Здесь Можно и нужно тужиться. Происходит собственно рождение чада. В среднем необходимы 2-3 потуги. Выполняются по команде так: Глубокий вдох, круглая спина (на попе не сидим!), наклон головы к груди (так чтоб смотреть на свой живот и давить надутыми легкими на матку), захватываем руками поручни на кресле или колени, .... напряжение .... и МЕДЛЕННЫЙ ВЫДОХ! (обязательно медленный!, т.к. резкий выдох повлечет за собой сжатие шейки, и все старания будут напрасны!) «Роды на выдохе» и кряхтение используются при слабом зрении РАБОТА С БОЛЬЮ. А. не бояться! Б. расслабиться – как перед сном почувствовать расслабление и запомнить. Применять такие образы как: - образ места (где приятно быть) – путешествие, дом, море, вода, песок и прочее.. - образ ощущения – облако, ветер, пушинка, снежинка, водоросль, медуза, дерево, птица, воздушный шар. За 3-6 часов придется сменить много образов, поэтому лучше заранее об этом подумать, т.е. еще до родов. В. Не орать, не кричать, а лучше петь. Для улучшения состояния нужно открытое горло Г. Не закусывать/не зажимать губы, расслабить лицо Д. Не напрягать бицепсы и шейно-воротниковый отдел Е. Не напрягать живот. Лучше надувать его как «синий воздушный шарик» всё больше и больше. Дышать животом (на вдохе живот выше груди) Пункты В, Г, Д, Е взаимосвязаны с органами родовой деятельности. Их напряжение влечет за собой напряжение матки и шейки матки, а, следовательно, еще больше причиняет боль и ухудшает процесс родоразрешения. Ж. найти объект концентрации (точка, полоска) и не закрывать глаза. Взгляд не дожжен блуждать. Хорошо, если рядом находится кто-то (муж, акушерка) и следит за вашим состоянием, отвлекает, не дает «улететь в пустоту и атрофироваться». Можно слушать музыку, рассматривать фотографии и концентрироваться на ней. Иногда помогает концентрация на боли. Встаёте прямо, муж сидит, схватка начинается, держитесь руками за плечи мужа, глаза закрыты, теперь вы только в себе, прислушиваетесь к каждой клеточке, чувствуете каждую секунду боли, которая нарастает, чувствуете каждый кусочек вашего тела, который сейчас болит всё сильнее и сильнее. И всё. Важно погрузиться в схватку, стать самой болью. З. Помнить о ребенке! Говорить ему: «Я ТЕБЯ ЖДУ!», «ВЫХОДИ! Я ПОМОГУ ТЕБЕ!!», поддерживать его. Ребенок, которого ты рожаешь с весом всего в 3-4 кг, испытывает на себе давление матки с силой давления плиты в 100 кг! Малышу куда сложнее, чем тебе! И. Помнить, что роды - процесс конечный, т.е. скоро закончится, а значит, легче перенести, тем более ради любимого человека К. Ходить и принимать вертикальное положение. Под собственным весом и силой притяжения, ребенок лучше продвигается «к выходу», голова давит, и раскрытие шейки матки идет быстрее, а как вывод, эта неприятная стадия скорее подойдет к концу! J Л. методы естественного расслабления и стимуляция (см. выше) М. Смена поз, дыхания. (см. ниже) Н. Освобождение мочевого пузыря каждые 1,5-2 часа О. ПОЗЫ В РОДАХ. Позы менять каждые 30-40 минут!! Лучше всего вертикальные позы, т.к. они ускоряют процесс: Стоя с широко расставленными ногами Висы на муже, перекладине Стоя на полу на коленях с опорой на кровать руками (или стоя на кровати с опорой на спинку кровати) Ходьба Приседания, позы на корточках Использование разноуровневое положение ног (к примеру, одна на полу, другая - на стуле) При болях в спине принять позы: Сидя на сулее Постоять на четвереньках При болях внизу живота: Лежа на боку Сидя в кресле качалке Использовать движения: Свободные танцы Круговые движения бедрами Покачивание вправо-влево тазом, будучи на четвереньках или с опорой на руки Покачивания, сидя в кресле качалке Для снижения позывов тужиться: Лежа на боку, сгруппировавшись На четвереньках с опорой на спинку стула/кровати Поза «лягушка» ДЫХАНИЕ. Применяется медленное и глубокое дыхание. Варианты: 4*6. – глубокий вдох на 4 счета, глубокий выдох на 6 Если кружится голова, то нужно: - удлинить вдох, - дышать в ладошки 4*4*4 – вдох, задержка, выдох выполняются на 4 счета каждый «пухлые губы» - на выдохе надуваем приоткрытые губы Вспомогательный тип дыхания: сначала глубокие (долгие) вдохи, после более поверхностные (быстрые и короткие). Для ослабления схваток используется варианты дыхания: Медленное и глубокое (см. выше) «Паровозик» - глубокий вдох и мелкий частый (прерывистый) выдох с выбросом (пы-пы-пы-пы..) «Хи-Ха- Хи-Ха- Хи-Ха» в пик схваток «на считалочку» - вдох+выдох на каждый слог (получается часто) «по-собачьи» Что делать мужу во время родов? - Как можно больше почитайте и узнайте о течении и стадиях родов, чтобы ничто не было для вас неожиданностью. - Следите, чтобы жена была расслаблена и чтобы не было напряжения в мышцах ног, бедер, живота, спины, плеч, рук, лица. Напряженное лицо – признак напряжение в других частях тела. - Уговорите ее походить. Ходьба ускоряет процесс родов на 30%. Это особенно важно на начальном этапе родов. Постарайтесь, чтобы она двигалась, даже если ей кажется, что она не может. - Помогите женщине найти удобное положение и менять его время от времени. Помогите ей приподняться, сесть, встать, встать на четвереньки, на колени. Позволяйте ей лежать только когда она окончательно устанет. - Потрите жене плечи, руки, ноги. Если жена испытывает боль в спине, попробуйте давить на спину. Меняйте положение рук, пока не найдете нужную точку. - Поправьте ей волосы. - Если позволяют условия больницы, помогите жене воспользоваться ванной или душем. Вода известна как натуральное обезболивающее. Вода должна быть теплой, но не горячей. - Попробуйте сделать жене теплый или холодный компресс на лицо. - Постарайтесь, чтобы у жены не было обезвоживания организма, т.к. в таком случае организм не может полноценно работать. Если в больнице роженицам не разрешают пить, дайте ей пососать кусочки льда. - Женщина будет вряд ли чувствовать голод, но если это случится, дайте ей ложку меда, сухие фрукты, маленькие сухарики. Если больница не допускает этого, позаботьтесь о том, чтобы она поела до отъезда в роддом. - Сделайте так, чтобы ее не тревожили телефонные звонки, если таковые будут. - Если вы сами везете жену в больницу, ведите машину осторожно, обязательно соблюдайте все правила движения. У вас есть время. - Оказывайте ей всяческую моральную поддержку, внушите ей уверенность в ее силах и в то, что ее организм знает: как и что надо делать. - Позаботьтесь о том, чтобы жене было комфортно. Если возможно, сделайте неяркий свет, негромкую музыку. Не позволяйте мед. персоналу грубить и оказывать на нее давление. - Помогите жене подключить ее воображение. Пусть она представит, что схватка это волна, а ваша жена преодолевает эту волну. Говорите с ней о чем-то приятном, рисуйте в ее воображение красивые пейзажи. - Спросите совет у акушерок, чем вы можете еще помочь жене. - Напоминайте жене о ее ребенке, которого она так скоро увидит. - Оставайтесь рядом даже тогда, когда врачи делают осмотры и анализы. Ей нужен родной человек рядом. - Постарайтесь настроить ее на правильное дыхание. Для начала копируйте ее дыхание, а потом постепенно вы можете изменить частоту своего дыхания, и уже ваша жена будет неосознанно копировать ваше дыхание. - Будьте внимательны к просьбам жены. Ее может что-то беспокоить, раздражать, мешать. Попытайтесь это устранить. - Хвалите жену. Говорите, какая она молодец, как все хорошо делает, повторяйте это снова и снова, как бы глупо сейчас вам это не казалось. - Просто насладитесь временем, проведенным с женой во время родов. Это один из важнейших моментов в вашей жизни, постарайтесь запомнить все детали. - Возьмите с собой фотоаппарат и сделайте хотя бы несколько снимков первых минут жизни вашего ребенка. лекция № 5. Помощь акушеров на родахМЕДИКАМЕНТОЗНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ Идеально, если роды проходят в течение 9-12 часов, максимально – 16 часов. Для улучшения родоразрешения акушеры применяют медикаментозные стимуляцию, используя препараты, аналогичные гормонам. К сожалению, это может привести к побочным эффектам. Так при длительной стимуляции окситоцином, наши эндорфины его перекрывают, что приводит к гипоксии ребенка. При плановом кесаревом сечении мы наблюдаем спокойные роды, но без выработки необходимых маме и ребенку гормонов, в т.ч. отвечающих за адаптацию и материнский инстинкт. МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ОБЕЗБОЛИВАНИЕ Обезболивание применяется, если раскрытие шейки не соответствует силе схватки. Применяют такие препараты: Но-шпа Демидрол Промедол (наркотик) к сожалению, тоже не является полностью необходимым. Применяется только в случае необходимости, но также имеет свои побочные эффекты. Лучше самой потерпеть! И обезболиться естественными методами. Рассечение промежности – используется: для предотвращения разрывов, по показаниям врачей (окулиста, кардиолога,) при затяжных родах из-за ребенка, чтобы ускорить процесс и не допустить гипоксии и деформаций лекция № 6. о грудном вскармливании (ГВ) Для полноценного развития ребенка и предотвращения рака груди необходимо вскармливать малыша грудью более 1 года (оптимально: до 1,5 лет). В первый день после рождения ребенок потребляет около 10 грамм грудного молока. Далее потребность и лактация увеличиваются, и к 10му дню ребенок потребляет уже 100-120 грамм молока. Первые недели после родов кормить каждые -4 часа. При ГВ вырабатывается окситоцин, который сокращает матку и ускоряет процесс восстановления после родов. Позы кормления сидя. (Сесть ровно, колени под прямым углом. Под ребенка можно подложить подушку.) лежа на боку (особенно хорошо для мам после КС) под мышкой (если рефлекс «голова вправо») Кормить нужно голышом (тело к телу), не раздражаться, не нервничать. Положить плотно к себе – живот к животу, поводить соском по губам, пока ребенок не откроет широко рот и не вытащит язык, хорошо приложить к груди(дать захватить молочное озеро) Хранение и запас молока Грудное молоко сцеживают и хранят в морозильнике до 3х месяцев (обязательно помечают на бутылке дату сцеживания). Молоко замораживают на случай: болезни – если у мамы температура выше 37,5 грудью кормить нельзя!, используем запасы отъезда Грудное молоко нельзя замораживать в стеклянных бутылках, т.к. в нем «умирает» иммуноглобулин. ГВ при болезнях Если у мамы температура выше 37,5-38*, а запасов нет, то молоко сцеживают и кипятят на водяной бане 30-40 минут. Если болеет ребенок, то кроме молока даем воду. Ни в коем случае нельзя давать сладкие воды/чаи/прочее, т.к. это приводит к диабету и панкреатиту у малышей. При диабете и сердечных заболеваниях мамы детей грудью не кормят! Если у ребенка низкий гемоглобин, то мама должна больше употреблять железосодержащей пищи (а не ребенок!). Слишком разнообразно питаться маме не нужно, т.к. у ребенка медленно формируется микрофлора кишечника. Для профилактики рахита мама должна больше потреблять кальце-содержащей пищи с лимонным соком, выгуливать ребенка в коляске с открытым верхом, (также разрешается ребенку солярий от 0.5 минут на расстоянии вдвое дальше обычного), кварцевание. Признаки рахита: потливость, трение головой, облысение затылка. Прикорм Прикорм вводится осторожно, начиная с чайной ложки, ежедневно удваиваем порцию. С 6 месяцев можно вводить в рацион каши. С 8-9 месяцев – ребенку можно всё! ЖКТ ребенка сформирован, чтобы переходить на взрослый стол. С 1 года обязательно твердую пищу (ее отсутствие в этом возрасте повлечет отставание в развитии) Бульон необходимо варить на мясе (а не на костях), Каши даем без масла. Как увеличить лактацию? хотеть кормить грудью кормить по требованию давать обе груди в каждом кормлении не отрывать от груди (пусть сосет дольше, чем есть молоко) каждое кормление начинать с другой груди никаких сосок! ночное кормление (не пропускать) чай с молоком повышает количество грудного молока, но может повлечь вздутие животика чай «Лактовит» другие специализированные гранулированные чаи чаи с мелиссой, анисом, мятой, фенхелем, душицей принимают за 30 минут до кормления. Эти травы заваривают на молоке! горсть орехов в день (5-6 грецких орехов заливаются 500гр горячего молока , и всё это настаивается в термосе 40 минут) млекоин – гомеопатические шарики морская капуста опилак – кроме увеличения лактации, дает прибавку в весе, Для повышения жирности грудного молока – кушать жирные сметану, кефир, молоко Профилактика трещин 1. контрастный душ 2. с 37й недели беременности – массаж сосков 3. не пересушивать грудь, не использовать мыло (перед кормлением с мылом моем только руки, а грудь кипяченой водой) 4. после кормления выдавит каплю молока и помазать сосок 5. если уже есть трещины, то обработать водой и намазать Бепантен или Пурилан 6. использовать накладки на сосок, чтобы не терлись о белье Если молоко сильно течет, использовать прокладки или молокосборники Лактационные кризы На 3-4 сутки после родов – застой молока. 3-4я неделя и 3-4 месяц после родов = наблюдается снижение молока, Для профилактики застоя молока необходимо: 1. резко перестать пить 2. если пить, то не весь стакан за раз 3. обязательно сцеживаться 4. обязательно носить бюстгальтер для поддержания груди и предотвращения застоев 5. прикладывать капустные листы перед сцеживаниями 6. лед через пеленку по 5 минут для снятия опухоли. 7. кормить одной грудью 5 минут, потом 2й грудью – основное ГВ (в другое кормление сменить очередность) 8. проверять уплотнения, болезненные участки, повышение температуры груди, ломота, тяжесть – если есть, сцеживаться до исчезновения симптомов. При застое молока: можно выпить Но-шпа перед сцеживанием (но не перед кормлением) контрастный душ массаж прогладить утюгом пеленку и приложить если уплотненные пятна – поможет тертая морковь Вес малыша Вначале дети теряют в весе на 10%. В последующем вес восстанавливается к концу первой недели. Далее малыши прибавляют в среднем по 200гр в неделю. За день в норме ребенок должен 1 раз опорожнить кишечник и 9-11 раз помочиться. При этом за сутки малыши съедают равное 1/5 массы своего веса. лекция № 7. приданное малыша. уход за новорожденнымДля малыша одежда на выписку: шапочка, боди, пинетки или х/б носочки; одеяло; конверт или комбинезон; автокресло. утренний уход за малышом моем каждый глазик отдельной ваткой, смоченной в кипяченой воде или в ромашковом чае. Если у малыша постоянно слезки, нужно помассировать угол глаза и вдоль носа. отдельным ватным тампоном умываем всё лицо, вытираем сухим полотенцем каждые 5 дней обрабатываем маслом (лосьоном/молочком) складки: за ушами, подмышки локтевые складки раскрытые ладошки половые губы у девочек подмываем под струей воды: · девочек – подмываем в бок (положить на руку чуть в бок) · мальчика - навису надеваем подгузник так, чтобы не накрывал пупочную ранку (край подгузника отгибаем или вырезаем ножницами) прочистить нос: в каждую ноздрю по капле масла. Ребенок начинает чихать – мы вытираем сопли. косметика новорожденного из фирм-производителей лучше выбирать Bṻbchen и Sanasan. В Jonson & Jonson – очень много минеральных веществ (особенно в маслах), что новорожденному и младенцу не подходят. Для складок очищающие: молочко лосьон масло (миндальное/персиковое/оливковое) салфетки крем под подгузник – в составе должен быть перечислен тальк (можно «Детский крем» фирмы «Свобода» или Бепантен) при аллергии хорошо Алпресан (специальная пена) Аптечка новорожденного Для пупочной раны: 3% перекись водорода зеленка (спиртовой и водный растворы). Водный раствор применяется при грибковой опрелости попы Хлорофиллипт марганцовка (3 грамма разбавить на 3 столов. ложки (60 мл) воды, процедить через 4 слоя марли, слить в темную бутылку, завернуть в фольгу и поставить в темное место. Добавлять в ванночку до получения бледно-розового цвета.) ромашка, череда (особенно, если нет марганцовки), шалфей От насморка: 1 этап очищаем - спрей АкваМарис для детей, 2 этап для иммунитета – спрей Эуфобиум От температуры: гомеопатические свечи Вибрукол если температура выше 38* - свечи на основе Панадола Также необходимы: Альбуцид (сульфат натрия) для глаз, если слезятся клизма №1 аспиратор для носа ватные палочки с ограничителями вата или ватные диски водка или спирт для стерилизации газоотводная трубка При вздутии живота нужно: привести ножки к животику вставить газоотводную трубку в задний проход если не помогло, ввести через носик клизмы подогретое растительное масло (1 чайную ложку) одежда новорожденного как одевать ко сну ссылка Тело: если с памперсом · распашонка х/б с застежками (вместо взрослой майки) · ползунки-штанишки · комбинезон если с марлевыми подгузниками, то потребуются · распашонки – 20 шт · ползунки – 20 шт Голова: чепчик одеваем: после мытья под зимнюю шапку шапка носки: 2 пары обычных 2 пары теплых Дома руки и ноги должны быть голыми – для закаливания! Список вещей для новорожденного http://www.mumbaby.ru/pridan-odeg.php - Пеленки для новорожденных: - хлопчатобумажные тонкие - 20 шт. -хлопчатобумажные теплые - 10 шт. размер пеленки для новорожденных - 60см Х 100 см - трусики-подгузники (Pampers, Huggies, Libero или любые другие) размер MINI 30-35 шт. - распашонка тонкая - 15 шт. - распашонка теплая с длинными зашитыми рукавами - 6 шт. - рубашечки фланелевые - 6 шт. - ползунки - 4 шт. - кофточки шерстяные с рукавами реглан (легче одевать на распашонки) -3 шт. - детские штанишки шерстяные - 3 шт. - чепчик тонкий - 2 шт. - шапочка новорожденному - 1 шт. - салфетки-фартучки (слюнявчики) - 6 шт. - простынки - 4 шт. - одеяла 3 штуки: · теплое – холофайбер или шерсть · среднее – байковое · холодное – махровое полотенце или х/б одеяло - 3 комплекта постельного белья и клеенка Купание Купают ежедневно вечером, перед сном. Температура воды в ванночке – 36,6* - 37*С. Если плаваем, то чуть ниже – для большей активности ребенка и развития движений. Пока пупок не зажил, добавляем марганцовку (из разведенной темной бутылки – см.выше) или ромашку. При потнице и аллергии в ванночку добавляют череду. Купание осуществляется без мыла. Голову по мере необходимости (загрязнения) моем шампунем (где-то раз в неделю). После купания обрабатываем пупок: раскрыть ваткой с перекисью водорода убрать все корочки обработать зеленкой (если есть «сопли» в пупке, то обработать марганцовкой) прогулки с новорожденным В первые месяцы развития один из ведущих факторов закаливания детей — это прогулки с новорожденным, т.е. полноценный и регулярный доступ свежего воздуха. Потому очень важен вопрос как одеть новорожденного на прогулку и какие вещи нужны новорожденному для прогулок. Общая для многих родителей ошибка — стремление закутать ребенка как можно теплее. Особенно это касается зимних детей. Запомните, что детей нельзя чрезмерно кутать. Малышу не должно быть на улице жарко. Кроме того, надо пеленать малыша таким образом, чтобы он не был стеснен в движениях. Излишним бывает и тугое пеленание рук. Во многих случаях это приводит к преждевременному его утомлению, нарушению нормального воздухообмена. В зимнее время ребенок тоже должен быть одет по погоде. Главное, чтобы он не мерз, но и потеть он не должен. Что нужно новорожденному для прогулок : прогулочная детская коляска с матрацем и подушкой, простыня, наволочка, одеяло, пододеяльник детский спальный мешок или одеяло, кофточка шерстяная или трикотажная с начесом, ползунки шерстяные или трикотажные с начесом, шапочка теплая, варежки (в зависимости от времени года). лекция № 8. проблемы послеродового периодапосле родов еще 2 часа новоржденный и мама прибывают в род.блоке. у Мамы осматривают шейку , сдавливают живот (для сокращения), ставят холодную грелку на один час. Далее выводят мочу катетером. После сна сидеть на боку бедра мочиться стоя (как в общественном туалете) много ходить (при головокружениях – по стенке) для кишечника применять свечи с глицерином и клизму питание Всё без капусты!! В первый день можно употреблять отварное мясо, рыбу, кашу, макароны, картофель. Во второй день – кисломолочные продукты, печенные или вареные овощи/фрукты. Дома можно эксперементировть, но по одному новому продукту в день и записывать в таблицу: Дата Продукт РЕАКЦИЯ РЕБЕНКА Можно только свежевыжитые соки. Запрещенные продукты при ГВ редька редиска горох, фасоль, соя, бобы апельсины, мандарины, грейпфрут хурма шоколад, морепродукты (все) икра красная, черная, баклажанная баклажаны соки в пакетах все виды орехов/семечек не более горсти в день послеродовое восстановление матки Матка сокращается ежедневно. Шейка закрывается сразу после родов, но повисает во влагалище. 2 месяца воздерживаться от интимных отношений! А когда будет можно, то тщательно к ним готовиться: предварительно помыться и использовать презерватив. Выделения: кровянистые могут быть до 13-14 недель водянистые (лохии) - 1,5-2 месяца (важно, чтобы не зеленые!) Для улучшения процесса (опорожнения от крово-выделений): спать на животе, крутиться в постели больше двигаться Осложнения послеродового периода (что делать?) тромбоцит (больше двигаться) лактостаз (сцеживаться) пневмония (плохая вентиляция легких, - больше двигаться и дышать свежим воздухом) Фигура и ее восстановление Шейпинг отложить до окончания ГВ. L В первые 3 месяца: сразу после родов ничего нельзя поднимать, не делать никаких усилий до 1,5 мес. носить бандаж с утра до вечера, не снимая носить плечевой корректор по 2 часа в день для восстановления осанки выполнять упражнение Кегеля (сжимать влагалище) · для снятия отека · для сокращения промежности · для улучшения интимных отношений выполнять упражнения: дыхательные упражнения животом, лежа на спине лежа на спине, подтягивать ноги, скользя по постели поднимание таза кверху из положения, лежа на спине (задержаться в таком положении на 5-20 сек) для груди – сжимание ладоней, сложенных лодочкой перед собой на уровне груди, в положении сидя «писающий пёсик» - из положения на четвереньках, отвести ногу в сторону (назад) и задержать От запоров – скручивающие упражнения – глубокие повороты вправо-влево в положении стоя С 10х суток можно выполнять: · Махи ногами · Дуговые движения бедрами С 15х суток: · «пружинки» - приседания, но не глубокие · Наклоны всех видов · Махи в положении на полу · «кошечка» и «собачка» на четвереньках Через 1,5-2 месяца – упражнения на пресс (если тазовое дно закрылось, и палец под пупком не проваливается и не бегает): · Из положения лежа, ноги согнуты, руки за голову - Тянуть подбородок к потолку · «ножницы» - медленно и прямыми ногами

Вчера моему пузику и малышу было 18 неделек!!! Ура,скоро экватор! ))) мы растём потихоньку,пузик уже бооольшой такой кажется. Самым значимым днём на этой неделе стал вторник ( 5 ноября), мы ходили на УЗИ! Пошли все вместе с папой и дочей )) до этого дня мы ей не говорили что у меня в животике живёт малыш, так как хотели сделать сюрприз и чтоб точно знать кто там у нас поселился )) Она конечно постоянно спрашивала почему у меня такой большой живот, но я всё время отмазывалась что я просто очень сильно наелась и животик надулся )))) Она уже очень давно просит братика или сестричку,и вот мы наконец то решили раскрыть ей тайну моего "объевшегося" пузика   Когда шли на УЗИ, сказали ей что мне надо сходить к врачу кое что проверить. И вот этот долгожданный момент, мы зашли в кабинет, я легла на кушетку, и вот на мониторе появилось наше маленькое чудо )))) Доча и папа молча уставились в монитор, и тут врач сразу же спросил: "Пол уже знаете?" я ему." В 12 недель сказали что предположительно мальчик", врач: " У вас точно мальчик!" и сразу мне показал все прелести между ножек у нашего сыночка! А он даже и не пытался прятаться )))) Так что у нас точно будет СЫНОЧЕК!!! В принципе мы так и думали, папа наш был точно уверен что в животике мальчик, а я всё таки хотела конкретного подтверждения а не предположительного )))) Так что мы ждём сынишку а доченька - братика! Счастья у неё было как у слонёнка! Всё УЗИ молча наблюдала за процессом а когда я встала, она с глазами полными счастья и недоумения спросила " Мама, у меня правда будет братик? " и после моего "ДА" она обняла меня и начала гладить животик! Это было так трогательно! В общем эмоций куча, теперь спорим с мужем по поводу имени ))))) На момент УЗИ нам было 17 недель и 2 дня, всё у нас отлично, все показатели на наш срок, некоторые побольше - на 17 недель и 5 дней. Весим мы уже целых 200 гр.! )) Хотели сделать 3Д узи, врач пытался что то там нам показать, но всё было размыто и малыш постоянно закрывал личико ручкой. Увидели мы только губки и носик, и на этом всё 3Д закончилось ))))

Теперь о самочувствии:

- недель с 15 постоянно мучает изжога, начинается вечером, причем не важно что я съем и в каком кол-ве. Проходит только через 2-3 часа...

- живот уже немного мешает наклоняться, приседать, сгибаться, но пока все терпимо и делаю всё сама ))

- после сна с утра побаливает спина, в области таза и лобка. Но когда расхожусь боль проходит.

- ночью встаю в туалет от одного до трёх раз, видимо зависит от выпитого на ночь.Еще часто просыпаюсь так как спать уже становиться не удобно, и практически  каждый раз когда бок уже отлежала и надо перевернуться - просыпаюсь.

- недель в 14 ушло состояние вечной сонливости и недомогания. Сейчас уже утром встаю нормально, днём правда иногда могу поспать но это бывает раз в 3 дня. Правда состояние лени осталось,хочется валяться на диване и ничего не делать ))

- гормоны шалят видимо, потому что могу растрогаться в секунду и до слёз от какой нибудь милой истории в инете или от рекламы с малышами ))))

- ужасно бесит состояние кожи   она стала сухой, на лице постоянно появляются то прыщи мелкие, то пятна какие то, то просто красные точки...

- на животе появилась пара новых растяжек, мажусь и маслом и кремом но чувствую как и в первую Б мне это не поможет... тем более сейчас живот растёт очень быстро.

- прибавка в весе 2.5 - 3 кг... ( вес колеблется 58.400 - 58.900 ) Но смотрю на себя в зеркало и кажется что я уже тааааак поправилась, особенно ноги и бока 

Но куда без этого... прибавка хоть и небольшая, а всё же она есть!

- Пинки и шевеления ))) стали постоянными и очень активными! Мой сладкий малыш постоянно крутиться и пинает меня, но сидим мы явно зачастую на попе, так как пинки чувствую постоянно справа или слева внизу, только один раз были в раёне пупка и то потом мы опять перевернулись и начали пинаться внизу )) Карапуз мой уже может пнуть так что даже по животу это видно, подёргивается немного )) Каждый пиночек и каждое шевеление для меня такое счастье! Всё время улыбаюсь и глажу животик, до сих пор не вериться что во мне живёт маленькое чудо!

Вот такие у нас новости )))

Кстати, вспомнила! Неожиданностью для меня стала новость, что плацента у нас оказывается по ЗАДНЕЙ стенке а не по передней, как ставили по УЗИ в 13 недель. Врач мне показал всё и объяснил что и где находиться, да и ему я больше доверяю ( у этого врача я стояла на учете с дочей и он же принимал роды ). Так что из этой новости возникает вопрос: почему же так быстро растёт живот?   ))))

На первом фото нам 17 нед.5 дней - это мы после ужина )) а на втором и на третьем ровно 18 неделек ))