Цвет мочи

Аир болотный - кровоостанавливающее действие, стимулирует перистальтику кишечника, повышает тонус матки, высокая гормональная активность.

Алоэ (столетник) - вызывает прилив крови к органам малого таза, стимулирует перистальтику кишечника. Нанесение экстракта алое на поверхность кожи обычно не представляет никакой опасности.

Амми большая - токсична.

Анис (плоды) - стимулирует образование эстрогенов в яичниках.

Арника - ядовитое растение, прием внутрь беременным противопоказан, кровоостанавливающее действие, повышает тонус матки.

Багульник болотный - абортивное действие, ядовит.

Барбарис - содержит алкалоиды, оказывает абортивное действие.

Белена черная - сильно ядовитое растение.

Березовые почки - при превышении дозировки и длительном приеме возможно раздражающее действие на почки.

Буквица лекарственная - ядовитое растение.

Бузина черная - слабительное действие, может спровоцировать гипертонус матки.

Василек синий - содержит активные соединения с циановым компонентом, ядовит.

Горец перечный (водяной перец) - сильное кровоостанавливающее действие, токсичен, усиливает тонус мышц матки

Горец почечуйный - сильное кровоостанавливающее растение, усиливает тонус мышц матки

Грушанка круглолистная - кровоостанавливающее действие, стимулирует выработку эстрогенов в яичниках, повышает тонус матки.

Девясил - противопоказан при беременности и болезнях почек, содержит фитогормоны, обладающие инсулиноподобным действием.

Донник лекарственный - замедляет свертываемость крови (содержит непрямые антикоагулянты),

Душица обыкновенная - оказывает тонизирующее действие на гладкую мускулатуру матки, абортивное действие

Жостер - усиливает перистальтику кишечника и может повышать тонус матки

Золототысячник - возбуждающее средство, повышает тонус матки.

Зверобой - растение ядовито, стимулирует выработку эстрогенов яичниками, очень сильная трава, при длительном применении вызывает сужение кровеносных сосудов и повышает артериальное давление, используют только после родов (антибактериальное и противовоспалительное действие).

Иссоп - содержит высокие концентрации эфирных масел, при приеме внутрь усиливает перистальтику кишечника, повышает тонус матки.

Календула - вызывает сокращения матки. Цветки календулы допустимо использовать только в составе сборов (в лечении раннего токсикоза беременных).

Кассия узколистная - стимулирует моторику кишечника, повышает тонус матки.

Кирказон обыкновенный - ядовитое растение, абортивное действие

Крапива - сильное кровоостанавливающее действие, повышает тонус матки.

Кровохлебка - кровоостанавливающее и сосудосуживающее действие, провоцирует прерывание беременности.

Крушина ломкая (ольховидная, слабительная) - усиливает перистальтику кишечника и оказывает тонизирующее действие на гладкую мускулатуру матки. Противопоказана во второй половине беременности. Свежая кора крушины ядовита! Кору крушины нужно покупать в аптеке, или выдерживать после сбора 2 года в сухом месте.

Копытень - ядовитое растение,

Кошачья лапка двудомная (бессмертник) - усиливает свертываемость крови

Кубышка желтая (корневище) - содержит много эстрогенов, ядовитое растение.

Кувшинка белая (водяная лилия) - ядовитое растение.

Кукурузные рыльца - усиливают свертываемость крови

Лаванда - повышает тонус матки.

Ламинария - противопоказана при болезнях почек, при тех заболеваниях щитовидной железы, когда нежелательно применение йода

Лапчатка прямостоячая - стимулирует выработку эстрогенов яичниками,

Лапчатка гусиная - стимулирует выработку эстрогенов яичниками

Любисток лекарственный - абортивное действие, вызывает прилив крови к органам малого таза.

Манжетка обыкновенная - кровоостанавливающее действие, стимулирует сокращения матки.

Мать-и-мачеха - высокое содержание алкалоидов, используют только в сборах.

Марена красильная - сильное слабительное действие, вызывает гипертонус матки (содержится в препарате Цистенал).

Можжевельник обыкновенный - повышает тонус матки, может спровоцировать выкидыш

Молочай - сильно ядовитое растение.

Мята полевая, болотная и лесная (дикорастущая) - высокий уровень эфирных масел, при приеме внутрь нарушает детородную функцию, провоцируя выкидыш. Это не относится к мяте садовой (культурной).

Омела белая - сильное кровоостанавливающее действие, повышает тонус матки, ядовита.

Папоротник мужской - сильно ядовитое растение.

Паслен черный - ядовитое растение.

Пастушья сумка - сильное кровоостанавливающее действие, повышает тонус матки.

Переступень белый (бриония) - ядовитое растение.

Петрушка - противопоказана в больших количествах в первые два триместра беременности, т.к. она вызывает сокращение матки.

Пижма - вызывает сокращения матки, ядовита.

Полынь - ядовитое растение, применение требует точной дозировки и осторожности, при передозировке возникают судороги, галлюцинации, явления психического расстройства,

Ревень - усиливает перистальтику кишечника и может повышать тонус матки, противопоказан при геморрое, подагре, моче-каменной болезни (оксалатные камни)

Розмарин - содержит эфирные масла в больших концентрациях, повышает тонус матки.

Ромашка - стимулирует выработку эстрогенов (в чистом виде и в больших концентрациях), строго противопоказана на ранних сроках беременности, во втором и третьем триместрах возможно применение только в малых дозах (лучше в сборах).

Рута пахучая - обладает абортивным действием, ядовита.

Дикий сельдерей (семена) - высокое содержание эфирных масел.

Сенна - усиливает перистальтику кишечника и оказывает тонизирующее действие на гладкую мускулатуру матки

Солодка голая - содержит большое количество эстрогенов

Сосна - обладает кровоостанавливающим действием, высокое содержание эфирных масел.

Софора толстоплодная - растение ядовито,

Спорыш (горец птичий) - сильное кровоостанавливающее действие, усиливает тонус мышц матки, провоцирует угрозу прерывания беременности,

Тимьян ползучий (чабрец) - кровоостанавливающее действие, повышает тонус матки. В низкой дозе может быть использован при лечении пиелонефрита: 1 ст. л. травы, цветов залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут, пить по 1 ст. л. 3-5 раз в день. Но лучше включать его в состав фитосборов.

Тмин - стимулирует перистальтику кишечника, стимулирует выброс окситоцина, повышает тонус матки.

Толокнянка - содержит эфирные масла, раздражает паренхиму почек, обладает кровоостанавливающим и повышающим тонус матки действием, может спровоцировать преждевременные роды (допустимо ее применение в многокомпонентных травяных сборах, с осторожностью!)

Туя - ядовита.

Тысячелистник - сильное кровоостанавливающее действие, стимулирует выработку эстрогенов яичниками (в больших концентрациях), повышает тонус матки.

Укроп - в больших дозах вызывает слабительный эффект, повышает тонус матки.

Фенхель - содержит эфирные масла, стимулирует перистальтику кишечника и повышает тонус матки.

Хмель - содержит большое количество эстрогенов

Чеснок - в большом количестве нельзя употреблять беременным, т.к. содержит много раздражающих кишечник эфирных масел

Чистотел большой - ядовитое растение, абортивное дейстие.

Шалфей лекарственный - содержит большое количество эстрогенов, может привести к преждевременным родам, уменьшает выработку молока,

Щавель конский (курчавый, кислый) - кровоостанавливающее и слабительное действие, повышает тонус мышц матки.

Эстрагон - содержит эфирные масла, стимулирует перистальтику кишечника и повышает тонус матки.

Ярутка полевая - ядовита, стимулирует выработку эстрогенов в яичниках, обладает кровоостанавливающим действием, повышает тонус матки, действуя абортивно.

Ясменник душистый - обладает кровоостанавливающим и стимулирующим перистальтику кишечника действием, что обусловливает абортивный эффект.

Яснотка - кровоостанавливающее действие, повышает тонус матки.

Есть и другие травы, употребление которых вам нужно избегать во время беременности: аралия китайская, артишок, базилик, вербена, вишня дикая, волчья стопа канадская, воронец красный, гиацинт, гинериум стреловидный, дамиана, зюзник виргинский, имбирь, йохимбе, капусты семя, кедр желтый, кникус благословенный, кервель, кизил, кола блестящая, котовник, кресс водяной, куркума, лакричник, лютик полевой, магония, мальволист, мак калифорнийский, медуница, мелия, мирра, моркови семена, мускатный орех, мята конская, мята перечная, пажитник, пастернак посевной, перец гвоздичный, перец красный стручковый, подофилл, пустырник сердечный, ракитник метельчатый, сон-трава, сорго лимонное, стеблелист мощный, триллиум, хвойник, хвощ лесной, хлопчатника корень, хрен обыкновенный, чемерица зелёная, шафран, щитовник мужской, энотера, ямс дикий, ячменная трава.

Девочки, планируем второго ребёнка. 3 месяца назад прописали дюфастон из-за раннего выкидыша (даже не знала, что б). Овуляция обычно ранняя и прогестерона, видимо, мало. Сейчас 3 цикл с дюфастоном с 16 по 25 день по 2т/день. Очень старались до и во время овуляции ( сразу после М и до 14 дня из 28), когда она точно была - не знаю, не отслеживала. Начался цистит на 14 дц, с 13 дц недосогание, тошнота, раздражительность. Выделения были как вода, моча лимонного цвета. Цистит ее острый, скорее жжение, нежели боль. Инфекция наврядли, так как всегда был секс без презкрватива ппа. Записана завтра к гинекологу. В пятницу, 1ого делала тест утром - очень слабая 2 полоска. На фото даже не видно. Потом через несколько часов - намного ярче. Это 21 дц, неделя до задержки. 3 числа в вс сделала утром - чисто, повторно - тоже, но повторяла уже другим тестом, фрау 15 чувствительность, а до этого фемитест 10 чувствительность. Что происходит?

При первом же визите в ЖК всем беременным выдают вот такую карточку:

Здесь пишут все данные о беременности и изменения при каждом визите. Так же там можно хранить снимки с УЗИ и другие нужные тебе бумажки. У меня в этой обложке лежит сама карточка, снимки, номер телефона мужа на всякий случай и телефон физиотерапевта, к которому я все никак не запишусь.

За пару дней до визита на телефон приходит смс напрминание о визите, так же там указывают код от двери, что бы зайти внутрь. Каждый раз он разный. Но не в каждой ЖК такое есть.

Обувь и одежду снимают на входе. В помещении очень чисто и не страшно ходить в белых носках. Но для ленивых есть бахилы.

Я пока еще ни разу не встречала там толпу людей. Обычно может быть 2-3 пациента за раз. Время визита всегда ограничено и мне никогда не приходилось ждатьс воей очереди больше 15 минут. Сам прием обычно длится 1,5 часа. Доктор\акушерка никуда не спешат, расспрашивают все и отвечают на вопросы.

В "зале ожидания" куча игрушек на любой вкус: от мягких банд до деревянной кухни из Икеа.

Есть так же книги, раскраски, пеленальные столики, ростометры для взрослых и детей, автолюльки, куда можно положить младенца, пока одеваешься. В предбаннике есть место для колясок и велосипедов. Стоят они под камерой.

Приходить лучше за 10-15 минут для приема. Что бы не занимать время врачей тут сделали хорошую систему: ты сама взвешиваешься, измеряешь давление и делаешь тест на наличие глюкозы и белка в моче. Все данные записываешь в свою карточку. В нынешней ЖК тест делается так: сперва обязательно нужно подмыться. "Ручные души" (или как это назвать, я не знаю) есть в каждом туалете. Повсюду. В каждом доме, торговом центре, офисе. Над унитазом можно при надобности подмыться. Затем собирается моча в емкость, в нее погружается тест-полоска. На ней есть несколько чувствительных зон, которые меняют цвет. Так же там есть таблица сравнения цвета, если зоны слишком зеленые, значит тест положительный, если желтые - отрицательный. Или наоборот. Правда, не помню :) Но в моей предыдущей ЖК (Я поменяла в связи со сменой адреса проживания) тесты были совершенно другие. Там не было никаких зон. Тест полоску нужно было положить в специальный аппарат, в котором он обрабатывается несколько секунд и затем из аппарата вылазит чек с результатами. Вот такое чудо техники!

Врачи и акушерки не носят белых халатов: на них надеты цветные фартуки. В помещении абсолютно нет медицинского запаха. В ЖК принимают не только будущих мам, но и малышей. Поэтому в кабинетах стены увешаны картинками и цветными плакатами. Повсюду игрушки, книги и т.д. Особенно меня порадовала вязаная сиська :) Видимо, мамам показывают правильынй захват груди при ГВ.

Сегодня я была на внеплановом приеме, поэтому он длился не 1.5 часа, а минут 15-20. Я пришал просто проверить сердцебиение малышки, потому что до этого оно было не в порядке. Сегодня все было хорошо. Так же я хотела взять справку о разрешении полетов, потому что совсем скоро мы полетим к родителям праздновать мой день рождения. Но акушерка сказала, что справку выдать может только врач и уверила меня, что она мне не понадобится. Посмотрим, как дело пойдет.

Но не смотря на мой такой положительный отзыв о ЖК сегодня произошла не очень приятная вещь.

После приема я отправилась в торговый центр по делам. Там мне стало совсем нехорошо: бросило в жар, ноги подкашивались. Будто бы что то с давлением. В первом ппавшемся кафе я взяла кофе и воды (кстати, в большинстве заведений воду здесь подают бесплатно. Она мжет быть даже с лимоном, мятой или ягодами). Мне это совсем не помогло. К счастью, на этом же этаже находится лаборатория (о которой я рассказывала где-то ниже). Я взяла номерок, что бы просто померять давление. Я была уверена, что это возможно сделать там. Ведь они берут у людей кровь, а значит могут следить и за давлением. Но нифига :( Дли от ворот поворот, не смотря на то, что я даже не могла стоять на ногах. На этом же этаже торгового центра так же есть ЖК. Они отправили меня туда. Но и там мне не помогли... Давление я сама себе измерила (там как и во всех ЖК, как я писала, делать это нужно самим перед приемом) только толку мне это не дало. Я ничего в этом не понимаю. Но пульс был 97 ударов... Здесь-то я понимаю, что это выше нормы. Таки встретила я женщину в халате, перехватила между кабинетами. Сказала "плохо, помираю". Мне сказали, что экстренную помощь они не оказывают и что в моей карточке есть номер телефона, по которому нужно звонить в случае чего. Сказала, что они посоветуют что делать. Честно говоря, я была в шоке.

Позже мне стало лучше и я даже прикупила кое что для своего животика, что бы выглядеть красиво. День рождения же на носу! Да и 8 марта пролетело. Себя нужно любить и баловать :)

Вводим прикорм! Часть I: подготовка

Что такое прикорм? Это пищевые добавки, назначаемые ребенку в дополнение к грудному молоку или молочным смесям. То есть прикорм – это не основная еда. Основным питанием до года является грудное молоко или смесь, потому что они содержат все полезные вещества, необходимые для ребенка в наиболее усваиваемой форме. А прикорм – это знакомство с новыми для малыша вкусовыми ощущениями.

Почему лет 20 назад прикорм вводили рано, а теперь его отодвигают все дальше? Раньше в вопросах питания, да и воспитания детей в принципе наблюдалась большая спешка. С самого рождения детей приучали быть самостоятельными, многие мамы выходили на работу через два месяца после родов. Сейчас введение раннего прикорма можно оправдать только крайней нуждой. Ферментная незрелость в возрасте до 4-х месяцев (у некоторых детей этот срок равен полугоду, году и даже полутора годам) не позволяет усвоить все полезные вещества из продуктов. Научные исследования по этой теме заставили наших медиков передвинуть срок прикорма с трех недель до 4-х месяцев. Доподлинно известно: прикармливать детей до 4-х месяцев – не нужно, и очень вредно.

Врачи – создатели новой российской схемы прикорма – допускают, что в скором будущем они пересмотрят свои взгляды на сроки ввода прикорма, в последний раз эти взгляды менялись аж в 1997 году. В нашей стране все еще многие продукты вводят детям не потому, что они – полезны и нужны, а потому, что они не очень вредны. Мол, большого вреда не будет. К примеру, сок, в котором содержится мизерная доза витаминов (а в промышленных соках их нет вовсе, кроме искусственных добавок), до сих пор назначается детям с 4-х месяцев с единственным обоснованием «не повредит».

Отрывок из известного интервью доктора медицинских наук, профессора, академика РАЕН Игоря Яковлевича Коня. Именно его ведомство разрабатывает схемы ввода прикорма.

- Игорь Яковлевич, начнем с самого удивительного - почему соки грудничкам теперь рекомендуются только на 4-м месяце?

- Имейте в виду - речь идет только о детях, получающих материнское молоко. Им действительно не нужны соки в первые месяцы жизни. И знаете, почему? Проведенная нами общая оценка рациона показала: даже со свежеприготовленным соком никаких особых витаминов, которые не входили бы в состав женского молока, 2-3 месячный ребенок не получает. С консервированными соками и того хуже - в них часть витаминов все-таки разрушается, да и минеральных веществ не очень много. А вот то, что большинство детей в таком раннем возрасте неважно переносят соки, - доказанный факт. Мы провели специальное исследование, наблюдали 100 детей, поделенных на две группы. Одна исправно пила соки с трехнедельного возраста согласно прежним рекомендациям, а другая "познакомилась" с ними только на 4-м месяце. У детишек из первой группы появилось в несколько раз больше аллергических реакций, гораздо чаще наблюдались нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта. Словом, выяснилось: пользы от соков в этом возрасте практически никакой, а неприятности могут быть. Так что лучшим временем знакомства грудничка с морковной, яблочной и лимонной влагой станет 4-ый месяц.

- Интересно, точка зрения наших специалистов совпадает с рекомендациями западных педиатров?

- Да, тут мы солидарны, причем западные коллеги часто рекомендуют давать соки еще позже. Не исключаю, что и мы, проведя новые исследования, согласимся с ними.

Недоумевающий постскриптум: в три месяца у ребенка от сока будут нарушения в ЖКТ, а через месяц почему-то нет… Наверное, так: у большинства их не будет. А меньшинство опять ожидает, когда же эти схемы будут учитывать пользу необходимую, а не вероятную.

Миф о деревенском здоровье

Когда в форуме возникает очередной спор по поводу сроков ввода прикорма, некоторые оппоненты говорят: в деревнях детей с рождения кормят взрослой пищей, и они здоровее городских! Этот миф не имеет под собой никаких научных обоснований, но чрезвычайно стоек. Наверное, его породил образ крепкого деревенского молодца, одним махом семерых убивахом. Либо вездесущие бабушки нашептали: «раньше-то в деревнях…» Так что же там было на самом-то деле?

Из-за недостаточной информированности по вопросам ГВ деревенские мамы исстари и самопроизвольно делились на «молочных» и «немолочных». Считалось, что стать «немолочной» очень даже просто, и первой причиной оставалось невежество. «Немолочная» мама, ставшая таковой от излишней мнительности – или от необходимости кормить еще десятерых – очень рано вводила младенцу прикорм (от хлебного мякиша до козьего молока). Официальная статистика гласит, что на таком режиме умирало до 40 процентов грудничков. В деревнях смертность среди детей издавна была очень высокой. Этот неоспоримый факт любителями «деревенской теории ранних прикормов» почему-то упускается из виду. А теперь вернемся к пресловутому деревенскому краснощекому младенцу, который здоровее всех городских вместе взятых: выживали только сильные! Выживали дети, которые почему-то не умерли от многочисленных болезней, обморожения, угара, раннего прикорма и других нелицеприятных факторов выживания в старинной русской деревне. Чему же удивляться: оставались в живых и радовали глаз своим здоровьем, только воистину добры молодцы. Сейчас на селе младенцам предлагают коровье молоко, отдавая дань традиции, а также из-за отсутствия грамотной информации, а не из-за исключительной пользы парного молочка, которое предназначено для теленка, а не для ребенка. Самым близким к составу грудного молока считается молоко ослицы. На втором месте стоит молоко кобылье. Коровье, несмотря на усиленную рекламу со стороны любителей «своего парного» плетется в хвосте списка.

А вот, что пишет очевидец, врач-педиатр с форума Русмедсервер, работавший в деревне нашего времени:

Я уже писал, что в 2000 году стал работать участковым педиатром в отдаленном районе Новгородской области. Где увидел странные традиции. Большая часть матерей для своих детей с месячного возраста, боясь недокорма, варила «геркулес». Т.е кипятили молоко и разбавляли его овсяным отваром. Как результат 99% детей к двум месяцам становились «искусственниками», а рахит, анемии, атопии - зашкаливали. За год мне удалось победить эту традицию, убедить в критических ситуациях давать качественные смеси, поднять грудное вскармливание до 85% (трехмесячный возраст) и 50-60% (к 6 месяцам).

В сельской местности детям давали ранний прикорм не от мудрости, а от нужды или невежества. И повторять этот опыт современной маме, окруженной супермаркетами, пароварками и дачными урожаями очень странно и совсем не мудро. А теперь о «молочных» деревенских мамах. Эти матери выкармливали грудью десятерых подряд – и еще соседских прихватывали. В большинстве деревень всегда была нищета: неужели русская женщина-хозяюшка столь неумна, что откажется от бесплатного источника питания для детей? По официальным данным в деревнях выкармливали грудью детей до 2-6 лет. Кстати, городских младенцев часто отправляли в деревню для выкармливания, этот факт был вполне официальным. Новорожденных, попавших в Дом ребенка («Дом воспитания», и др.), еще в царские времена до определенного возраста отправляли в деревню, где «приставляли» к ним кормилиц. Ни у кого почему-то не было идей заменить бесплатное и доступное питание чем-то еще.

Современные рекомендации по прикорму

Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения:

Для обеспечения наилучшего роста, развития и здоровья младенцев в течение первых шести месяцев жизни они должны находиться исключительно на грудном вскармливании, то есть получать только грудное молоко. "Исключительно грудное вскармливание" подразумевает исключение из рациона младенца любой другой пищи и напитков, даже воды, помимо грудного молока. Однако при этом младенцам можно давать капли и сиропы (витамины, минералы и лекарства). Грудное молоко является идеальной пищей для обеспечения здорового роста и развития младенцев; оно также является составной частью репродуктивного процесса, имеющего большое значение для здоровья матерей.

По рекомендациям ВОЗ, младенцам в возрасте шести месяцев (180 дней) в дополнение к грудному молоку следует начинать давать прикорм. В возрасте 6-8 месяцев прикорм следует давать 2-3 раза в день, а в возрасте 9-11 месяцев - 3 раза в день при одной легкой закуске между приемами пищи. В возрасте 12-24 месяцев ребенка следует кормить три раза в день и, при желании, давать две легкие закуски между приемами пищи. Эти кормления должны быть достаточными, то есть снабжать растущий организм ребенка достаточным количеством энергии, протеинов и питательных микроэлементов. Еду необходимо готовить и давать безопасным способом в целях снижения до минимума рисков заражения. Во время кормления необходимо активное поощрение к еде детей младшего возраста.

Таблица 1

Источник: официальный сайт ВОЗ

Возраст

Способ приготовления пищи

Частота кормлений

Количество в каждый прием пищи

С 6 месяцев

Жидкая или тщательно протертая пища

2 раза в день плюс частое кормление грудным молоком

2-3 полных столовых ложки

7-8 месяцев

Протертая пища

3 раза в день плюс частое кормление грудным молоком

Постоянно увеличивать до 2/3 250 мл чашки в каждый прием пищи

9-11 месяцев

Мелко порезанная или протертая пища, а также пища, которую ребенок может взять рукой

3 кормления плюс одна закуска между приемами пищи плюс кормления грудным молоком

3/4 250 мл чашки/миски

12-24 месяца

Обычная пища для всей семьи, порезанная или протертая при необходимости

3 кормления плюс 2 закуски между приемами пищи плюс кормления грудным молоком

Полная 250 мл чашка/миска

А вот, какую схему разработали наши врачи на основе рекомендаций ВОЗ.

Таблица 2

Источник: материалы сайта «Мама и малыш».

Наименование продуктов и блюд

Возраст, мес.

6

7

8

9

10

11

12

Фруктовое пюре, мл.

5-30

40-50

50-60

60-70

80-90

90-100

100

Овощное пюре, г.

5-30

40-50

50-60

60-70

80-90

90-100

Каша, г.

50-100

100-150

150

150-180

180-200

200

Творог, г.

10-30

30-40

40-50

50

50-80

Желток, шт.

0.25

0.5

0.5

0.5

Мясное пюре, г.

5-30

50

60-70

70-80

Кефир и др. кисломолочные продукты, мл.

100

100-150

150-200

Цельное молоко, мл.

Фруктовые соки, мл.

5-30

40-50

50-60

60-70

80-90

90-100

Рыбное пюре, г.

5-30

40-60

70-80

Хлеб (пшеничный), г.

3-5

5

5

5-10

10

Сухари, печенье, г.

3-5

5

5

5-10

10

Растительное масло, г.

1-3

3

3

5

5

6

Сливочное масло, г.

1-4

4

4

5

5

В последние годы во всех странах отмечена тенденция к введению прикорма в более поздние сроки, чем считалось ранее. Это происходит потому, что раньше свойства грудного молока не были так хорошо изучены, как сейчас, а качества молочных смесей оставляли желать лучшего. В наше время ребенок до полугода получает самое лучшее питание (грудное молоко или качественный заменитель), поэтому у здорового ребенка нет потребности в раннем прикорме.

Когда-то считалось, что искусственникам прикорм вводят гораздо раньше, чем детям на грудном вскармливании. Сейчас и этот постулат отменили. Как уже было сказано, молочные смеси были невысокого качества. И ребенок недополучал ценных веществ, поэтому его начинали прикармливать раньше. Современные смеси хоть и не способны полностью «скопировать» грудное молоко, но имеют достаточно богатый состав. Малыш на ИВ лишен поддержки ферментов из грудного молока, поэтому ему прикорм по логике нужно вводить не раньше, а позже, чтобы пищеварительные системы созрели. Детям на ИВ обязательно предлагают педагогический прикорм, чтобы они постепенно знакомились с новой едой.

Педагогический прикорм

Примерно с 4-х ребенок начинает интересоваться родительской едой. Это не означает, что ему уже не хватает грудного молока, это всего лишь желание подражать взрослым. Ведь ребенок как локатор сканирует мимику папы и мамы, жесты. Он всегда знает, в каком настроении его родители. И вообще понимает их лучше, чем можно подумать. Ребенок видит, как взрослых увлекает процесс еды - и хочет получать такое же удовольствие. Как вводят педагогический прикорм: ребенку выдают микродозы (одна крошка или один глоток) любых продуктов. Это может быть суп, каша, даже жаркое, крошка сыра – все, что угодно. Также ребенку выдают куски овощей, чтобы он ощутил запах и потрогал их языком: морковка, яблоко без кожуры, сушка, огурец. Педагогический прикорм выдают за месяц до начала основного прикорма. Таким образом, мы сохраняем у ребенка интерес к еде, если пищевой интерес у него уже появился, а вводить основной прикорм еще рано. Если ребенку понравился какой-нибудь продукт, и он просит еще, нужно дать на пробу что-нибудь другое.

Основной прикорм

Современные специалисты сходятся в том, что для ввода прикорма нет единого рекомендуемого возраста. У каждого ребенка индивидуальная ситуация. Возраст – всего лишь один из факторов, а судить о готовности к прикорму можно лишь по совокупности следующих факторов:

1. Возраст 4-6 месяцев.
2. Удваивание веса от рождения.
3. Ребенок умеет сидеть. Он может наклониться к ложке или отвернуться от нее, уверенно вертит головой.
4. Ребенок крепко держит в кулачке маленькую вещь и может целенаправленно засунуть ее в рот.
5. Ребенок проявляет большой интерес к питанию родителей и просит попробовать.
6. Прорезывание первых зубов.
7. Исчезновение защитного рефлекса «выталкивания» языком твердых частичек пищи. Этот рефлекс ослабевает к 6-ти месяцам. У некоторых детей он может задержаться до года и даже до трех лет.
8. Прикорм предлагают только здоровому ребенку. Противопоказаниями к вводу прикорма являются: аллергические проявления, подготовка к прививкам и период после прививок, кишечные болезни, восстановительный период после болезней ЖКТ.

При введении прикорма следует соблюдать некоторые правила:

• Прикорм предлагают перед кормлением грудью, начиная с небольшого объема (1/2 чайной ложки), постепенно увеличивая порцию до необходимой возрастной нормы.
• Следующий вид прикорма вводят только после того, как ребенок привыкнет к первому (1-я неделя – постепенно увеличиваем объем, 2-я неделя – привыкание, с 3-й недели – новый прикорм). Нельзя вводить два продукта одновременно.
• Если ребенку не нравится какой-то продукт, нужно выдержать паузу (3-7 дней) и предложить ему что-нибудь другое.

Часто задаваемые вопросы

Что делать, если…

…появилась кожная реакция на прикорм.

Диатез на введение прикорма возникает тогда, когда организм ребенка, его ферментативные системы не готовы переварить новый продукт. Не зная, как переварить яблоко, кашу или кефир, поджелудочная железа напрягается, пытаясь выработать необходимые ферменты в нужном количестве. Перенапряжение поджелудочной железы приводит к небольшому воспалению (на УЗИ она у таких детей обычно увеличена). Иммунная система ребенка должна реагировать на любое воспаление и излечить его, но у ребенка все системы еще недозрелые, несформированные и неадекватная реакция иммунной системы "вылезает" на кожу в виде диатеза. В случае кожной реакции прикорм отменяют до выздоровления. Ситуация решается индивидуально с врачом.

…ребенку почти год, а он все еще выталкивает кусочки пищи!

Рефлекс выталкивания может сохраняться дольше полугода, у некоторых детей он держится аж до трех лет. Наверняка многие знают и взрослых (среди знакомых), предпочитающих разваренную пищу или супы. Если педиатр не нашел никаких отклонений – значит, это индивидуальное качество. На свете очень много полезной еды существует в жидком и пюреобразом виде – с голоду ребенок не пропадет.

…не удается заменить хотя бы одно кормление – прикормом.

Наберитесь терпения и подумайте, почему так происходит. Ребенок может просить грудь в режиме новорожденного по многим причинам. Например, мама и ребенок завязаны друг на друге, маме не удается отлучаться. Либо у ребенка прорезывание зубов превратилось в бесконечную эпопею. Еще бывает причина вполне тривиальная: мама устала, у нее мало помощников, и ей легче дать ребенку грудь, чем заниматься с ним развивающими занятиями. Ребенок, может, и отвлекся бы, но его некому отвлекать.

…6 месяцев давно позади, а у ребенка все еще не появился пищевой интерес!

Самая частая причина: отсутствие примера перед глазами. Ребенок не видит, как едят его родители. Ему неинтересно. Возможно, его родители слишком рано начали «сдавать» его бабушкам или няне. Либо они едят хаотично, хватая куски и разнося их по квартире. У ребенка должны быть авторитеты перед глазами. Ешьте при нем (а ему не давайте – вот, какие жестокие матери нынче), ешьте чаще, ешьте со вкусом, усаживайте всю семью за стол. Введите ритуалы, связанные с едой. Показывайте ему, что это ВАЖНО.

…ребенок отказывается от прикормов.

В периоде до года ребенок не ест - он подражает. Ему хватает грудного молока или смеси для сытости. Прикормы – это знакомство с едой, а не основная еда. Оказывая давление или нервничая по поводу «все едят, а мой не ест», мама сбивает аппетит у ребенка. Она показывает ему, что еда – дело нервное и ненужное. Прежде всего, маме нужно самой прикормиться успокаивающим чаем. А потом начать прикорм заново. Не нравится цветная капуста – попробуйте брокколи. Не идет никакая каша – кушайте овощи и фрукты. У вас нет задачи ввести ВСЕ продукты до года. Ваша первостепенная задача: научить ребенка правильному отношению к еде. Поэтому ни в коем случае нельзя впихивать, уговаривать, плясать и петь вокруг мирно играющего ребенка, вталкивая ему еду по ложке. Сейчас не хочет – потом съест. История знает немало детей, пристрастившихся к еде после года или после двух лет. И не знает детей, которые не ели-не ели, ну, и заболели или померли. Это миф. Не завидуйте мамам с детских площадок, утверждающим, что их 8-месячный ребенок уже трескает прикормы тарелками. У детей аппетит приходит и уходит периодами. После года этот же ребенок может резко отвернуться от всех тарелок сразу. А ваш «малоешка» – наоборот, полюбит сразу все.

…ребенок не хочет пробовать новый вид прикорма.

Специалист по грудному вскармливанию, педиатр Лидия Казакова утверждает: если ребенок хорошо кушает один вид прикорма и не соглашается на второй, это означает, что он перекормлен первым. Например, если каша хорошо «пошла», любая мама сознательно увеличит ее количество. С одной стороны, детское питание сделано по такому принципу, что им невозможно перекормить. В нем нет веществ, которые грузят неокрепший организм (соль, сахар, специи, химические добавки и прочее). С другой стороны, ребенок наедается грудным молоком/смесью и ранее введенным прикормом – зачем ему что-то еще. Есть смысл в уменьшении дозы прикорма, который уже введен.

…хочется ввести прикорм позже, а бабушка давит: мол, ты лишаешь ребенка еды!

Ради спокойствия бабушки (свекрови, мамы) можно пойти на многое. Натянуть на ребенка лишние носочки. Отобрать ножницы, которые он освоил уже давно. Закрыть форточку… не нужно делать только одного: серьезно экспериментировать со здоровьем. Ребенок – ваш, а не бабушкин. У пожилых родственников может быть очень много причин для настойчивых советов. Например, самоутверждение («она сделает так, как я говорю!»), самолюбование («я – хорошая бабушка, я пекусь о здоровье ребенка!»), моральная неустойчивость и мнительность («а баба Клава сегодня рассказывала, что их ребенок с рождения кушает мясо, а наш-то так и останется доходягой!»), нетерпимость ко всему новому («эти ваши новомодные штучки, а ребенок-то страдает!») Все эти причины не имеют никакого отношения к здравому смыслу. Тем более, во времена бабушек информация о пользе грудного молока была нулевой, и многие из них все еще весьма и весьма несведущи.

Непонятно, кого слушать, у всех свое мнение по прикорму!

Слушайте себя, свою материнскую интуицию. Ведь она у вас есть (?). Изучайте своего ребенка: его характер, настроение. Учитывайте состояние его здоровья! Никто не знает вашего ребенка лучше, чем вы сами. Абсурдна ситуация, когда здоровому ребенку, хорошо прибавлявшему в весе, вводят прикорм в 4 месяца по совету педиатра. У врача есть табличка, она одна на тысячу детей. А у вас есть ваш родной ребенок, которого вы начали чувствовать, наблюдать и понимать еще до рождения на свет.

Если прикорм введен слишком рано:

• ребенок выталкивает любую еду, ему не нравятся даже фрукты.
• появились кожные высыпания, запоры или понос.
• ребенок плачет и капризничает во время еды.

Главное, о чем не следует забывать: для родителей не существует возрастных норм ввода прикорма. Они существуют для врачей, для их УДОБСТВА. Потому что сравнивать потребности и проблемы тысячи малышей без сводных таблиц – неудобно. Это отнимает много времени. Поэтому ни в коем случае не надо волноваться, если ваш ребенок не ест кашу. И ему «уже» 9 месяцев, а вот другие дети… Иногда в форумах появляются воистину страшные советы: например, давать ребенку с прикормом ферменты (креон), укропную воду, эспумизан – или, что еще страшнее, не обращать внимания на появившиеся тревожные симптомы. Мол, перемучается и съест. Эта ошибка может перечеркнуть все последующие победы за столом. Одному ребенку нравятся овощи, другой готов есть одну кашу, третий пристрастится к прикормам только в 10 месяцев… и это НОРМАЛЬНО. Это проявления индивидуальности, а не отклонения от нормы. Почему взрослому человеку разрешается не любить те или иные продукты, а ребенку – нет? А ведь у взрослого человека нет даже уникальной подпитки в виде грудного молока.

До года прикорм не имеет статуса обязательной еды. И получить этот статус он может в том случае, если ввод прикорма не был слишком ранним, не стал причиной расстройства кишечника и не заставил обоих, маму и малыша, испытывать ненужный стресс.

Вводим прикорм! Часть II: сколько вешать в граммах?

Прежде чем мы разберем все продукты, попытаемся ответить на основные вопросы, возникающие перед этим ответственным делом.

Нужно ли вешать в граммах?

Многие удивляются: зачем высчитывать в граммах, сколько ребенок съел? Отвечаем: для ублажения собственной мнительности. Съел полтарелки (100 г) – нормально. Съел полную (200 г) – отлично. Осилил всего половину маленькой баночки фруктов (50 г) – все равно хорошо, это тоже норма. Еще можно определять количество в граммах на глаз, чтобы ребенок не переедал. Если вам обязательно нужно ввести новый прикорм – уменьшайте дозу того, что уже ввели.

С чего начинать?

Раньше прикорм начинали с соков и фруктов. Сейчас специалисты советуют вводить в рацион малыша овощи или каши, а уже потом – фрукты. Это объясняется просто: фрукты более сладкие. И ребенок, познакомившись со сладким продуктом, может потом отказаться от более пресных. Если прикорм вводят после полугода – не имеет большого значения, с каши вы его начали или с овощей. На ваш выбор. По традиции первыми вводят овощи. Если у ребенка ранее наблюдались затянувшиеся колики или диатез, врачи рекомендуют начинать прикорм не ранее шести месяцев и только с каш. Овощи и фрукты сильнее влияют на микрофлору и могут вызвать колики, вздутие живота. Первые два месяца вводят только монокомпонентные (состоящие из одного компонента) продукты, потом их можно смешивать.

Баночное или натуральное?

По поводу нужности и полезности баночного и натурального питания можно спорить до бесконечности. Но в приоритете остается удобство для мамы. Если вам удобнее кормить банками и коробочными кашами: кормите, и не оглядывайтесь. Единственное, на что нужно обратить внимание: читайте состав. Для первого прикорма подходит питание, не содержащее лишних добавок (сахар, соль, специи, молоко или сливки). Если насчет баночного питания у врачей нет единого мнения, по поводу каш практически все сходятся в пользе промышленных. Они удобны в использовании, малышу будет легче их усвоить. Не у каждой мамы есть в запасе время для перемалывания крупы в кофемолке. К тому же детские каши дополнительно витаминизированы. Ребенок может по своему желанию питаться ими хоть до трех лет.

Конечно, баночное питание содержит меньше витаминов, чем натуральное, т.к. является вываренным. Стерильным. Именно поэтому оно и хранится долго. Там просто нечему размножаться в условиях стерильности. Но после открытия банки хранятся не более суток. Детские каши используют только 3-6 недель после вскрытия, они быстро обогащаются вредными микроорганизмами из воздуха.

Бывает, что прикорм нужно вводить поздней осенью, зимой или в начале весны, когда все овощи и фрукты накачаны химией. Свежие овощи и фрукты богаты витаминами только в «свой» сезон. Несколько месяцев хранения - даже с соблюдением всех норм, что, к сожалению, встречается крайне редко - и кроме клетчатки и крахмала в них мало что остается. В условиях зимы прикорм начинают с баночных овощей. Лучше использовать баночный кабачок, чем импортный цуккини и баночную грушу, а не блестящий от парафина «конференц». Мясо дают только баночное, экологически чистое мясо для первого прикорма (и для второго, и третьего) вы не найдете нигде. Разве что, вы живете в деревне и абсолютно уверены в мясе от своих собственных кроликов – или вам сделают подарок проверенные знакомые.

«Питание баночное – еще неизвестно, не поливают ли их фрукты кислотные дожди! А ваше натуральное питание – в нем куча нитратов! А в вашем баночном модифицированный крахмал, вот! А уж ваши «молодильные» яблочки с парафином…» Доверяйте своей интуиции! Не вникайте в склоки. Кормите ребенка так, как вам удобно, и как вам кажется правильным.

* Указывая рекомендуемый возраст на упаковке, производители детского питания действуют точно по инструкции, а она с 1997 года еще не менялась. Не нужно слепо доверяться картинке, покупая 4-месячному ребенку все соки с указанием «с 4 месяцев». У некоторых зарубежных производителей попадаются причудливые составы баночного питания, рекомендованного для детей до года: здесь и макароны с мясом, и специи. Одним словом: если мама – человек, у нее должна быть голова. А если у нее есть голова, в ней должны быть умные мысли: что НУЖНО давать своему ребенку, а не что рекомендовано 11 лет назад по инструкции, рассчитанной на детей-искусственников.

Комментарии экспертов

Наталья Кустливая, главный врач некоммерческой организации «Мама+малыш»:

Мне кажется, проблема «банки – не банки» надумана. Основная причина, почему фруктовые пюре и соки надо готовить самим, – витамины. Они первыми вводятся в рацион ребенка для коррекции дефицита витаминов и минералов, который может сформироваться у искусственников к пяти-шести месяцам и после шести месяцев у детей, находящихся на грудном вскармливании. Известно, что все консервированные продукты проходят термическую обработку, при которой витамины разрушаются. Так, витамин С окисляется при одном только соприкосновении с воздухом, даже без воздействия тепла.

Кроме того, готовые фруктовые соки и пюре могут подвергаться дополнительной обработке для исключения нутриентов, способных вызвать аллергические реакции. Взять хотя бы пюре «Персик-маракуйя»: на экзотическую маракуйю у четырехмесячного ребенка может проявиться аллергия. Поэтому производители, подстраховываясь, нередко выхолащивают продукт. Конечно, использовать баночные фруктовые пюре и соки можно, но лишь в исключительных случаях, например в путешествии или в гостях, когда невозможно приготовить прикорм в асептических условиях.

Домашние же соки и пюре нужно давать в течение 10 минут после приготовления, позже начинается процесс окисления витамина С, и он разрушается.

Совсем другое дело – овощи, которые мы ценим за минеральные вещества (железо, калий, магний), клетчатку, пищевые волокна. Фабричная обработка на их содержание не влияет. Решение за мамой – как ей удобнее, так пусть и делает. Можно готовить из замороженных овощей, но при этом смотреть, не используются ли генетически модифицированные компоненты.

Большинство педиатров против того, чтобы кормить маленьких детей мясом с рынка. Существует ряд заболеваний, ставших известными в последние несколько лет. Например, бореллиоз – заболевание, вызванное укусами клещей, от которых страдает в том числе и скот. При этом если обследование на клещевой энцефалит проводится бесплатно, то обследование на бореллиоз стоит денег. Понятно, что частные хозяйства его делать не торопятся. Мясо же для баночного детского питания проходит ветеринарный контроль.

Главное – обращайте внимание на возраст, на который предназначено питание. Бояться добавок не стоит: та же соль официально рекомендована начиная с семи месяцев, и ничего страшного в этом нет. Добавки типа пектина или крахмала тоже безопасны – это сложные углеводы, которые только способствуют пищеварению. Если говорить о кашах, то, на мой взгляд, предпочтительнее каши заводского изготовления, которые надо лишь развести теплой водой или молоком. Злаки ценны не только пищевыми волокнами и сложными углеводами, но и витамином В, который при варке разрушается.

Елена Марушенко, врач-педиатр Клиники здоровья:

В споре о том, какой прикорм лучше давать малышу – готовый в банках или домашнее пюре, я не буду категорически отрицать ни то ни другое: здесь все зависит от времени года. Если вы собираетесь делать пюре из овощей-фруктов, которые вырастили сами, то с июля по январь им можно спокойно кормить малыша. Разумеется, многое зависит от условий хранения, но, как правило, начиная с января, в наших овощах и фруктах ничего уже не остается: к примеру, в картофеле через полгода ничего полезного, кроме клетчатки, нет. Поэтому с января до первого урожая можно и нужно давать баночный прикорм. Можно, конечно, делать пюре из бананов, но стоит подумать о целесообразности – известно ведь, в каком виде бананы срывают с дерева. А из красивых импортных яблок сок отжать, между прочим, очень непросто. Если вы относитесь к баночным пюре с предубеждением, то покупайте замороженные овощи и фрукты – там витамины сохраняются в большей степени. На мой взгляд, предпочтительнее заморозка от отечественных производителей.

(источник: www.eda-life.ru)

!Это важно! До трех лет ребенок получает питание, предназначенное только для детей. На всех продуктах должна быть пометка «для детского питания». Обратите на это внимание. Очень часто продавцы вводят покупателя в заблуждение. Например, на 0,5 упаковках «детского» сока, который стоит в ряду детских соков, вы не увидите надпись «для детей от стольких-то месяцев». Это НЕ детский сок, потому что он не может продаваться в такой большой упаковке. Также лукавят и производители детских творожков. Если вы все еще покупаете 100-граммовые пачки творожка – почитайте для интереса, указано ли на них «детский» или «для детей». Например, наш местный творожок «Му» является детским только в 50-граммовых упаковках. В стограммовых «Му» содержится «творожный продукт», и он НЕ детский, и он в принципе НЕ является творогом.

Какой схеме верить?

Об этом мы уже говорили в первой части статьи: все схемы индивидуальны. Найдите адекватного врача, чтобы он расписал для вашего ребенка индивидуальную схему прикорма, а не ту, которая рассчитана для детей планеты всей, родившихся лет 30 назад (типичный признак такой схемы: начало прикорма с нескольких капелек сока). К примеру, по форумам давно гуляет вполне приятная схема от педиатра-гастроэнтеролога Дроздовской Ники Вадимовны (клиника «Семейная», г. Москва):

Каждый новый продукт давать не менее 7 дней. Начинать с 1 ч.л. и за неделю доводить до нормы.

6 месяцев

Примерно в 12 часов дня (будущий обед) – овощи. «Сквош» (кабачок-тыква) – это все-таки разновидность тыквы, причем не нашей полосы – не давать. Тыкву, морковку – убрать. Все желтое оставить на потом. Начинать с зеленого. Все лучше варить самим. Можно из замороженных овощей делать пюре.

Кабачок – замороженный. Напр., фирмы «4 сезона».

Цветная капуста – «Семпер» или замороженная.

Брокколи – «Семпер», «Топ-топ» (не путать с «Тип-топ»).

Зеленая фасоль – делать самим.

Зеленый горошек – «Гербер».

Картофель – «Гербер» обычный, сладкий не давать, (так же не нашей полосы), делать самим (вымачивать перед этим 2 часа в кипяченой холодной воде, при выделении крахмала – менять воду).

Пастернак и шпинат – после года, что-то вымывает из организма, вроде бы кальций – не буду врать, не помню. (комментарий ptica_we: железо вымывает, как и петрушка)

Когда все попробуете, можно смешивать, но не более 3-х видов.

Растительное масло с 8 мес.

7 месяцев

В 17 часов (будущий полдник) – фрукты: Зеленое яблоко – «Семпер», «Топ-топ». Самим запекать. Красное позже. Груша – (если нет запоров) «Семпер». На «Гербер» лично у нас аллергия. Банан – делать самим. Абрикосы, персики – банки, летом делать самим, их ничем вредным не поливают, что касается и черешни с вишней - позже, летом делать самим. Банки рекомендуемые: «Гербер», «Бич Нат», «Семпер».

Каша - давать в полном объёме. На ночь (особенно, если ночью просыпается поесть). Полностью заменять одно кормление. Гречка, кукуруза, рис без добавок.

Овсянку, манку, молочные, соевые каши до года не вводят в питание. Это вредно.

На упаковке должно быть написано: «без сахара, соли, глютена, молока, красителей».

Лучше всего давать на воде, так как с добавлением молока большая нагрузка на ЖКТ. Если не ест, добавить фруктовое пюре, потом уже молоко (смесь) разведенное водой.

«Гербер», «Бэби Ситтер», «Малышка низкоаллергенная», «Хипп»

Творог – после 8 мес. На полдник добавлять во фруктовое пюре. Строго не больше нормы.

Мясо – после 12 м. (нагрузка на ЖКТ) добавлять в овощное пюре. Норму мяса не превышать! Строго готовые пюре с овощами. «Гербер» - индейка, поросенок, ягненок, говядина. Хотя бы до года нельзя давать детям мясной бульон. В нем слишком много канцерогенов. Дают суп на овощном бульоне.

Кефир – после 12 м. (у него слишком высокая кислотность, а у детей с перинатальным поражением ЦНС (90% детей) и так повышенная кислотность жкт. Кефир у детей до года вызывает микрокровотечения в кишечнике, что приводит к тяжелой гипохромной анемии. Дают на ночь. Бифи-кефир Агуша без сахара. Если ребенок отказывается, не настаивайте.

Пить давать лучше перед едой, не запивать.

Соки, разведенные водой (мин. 1/1), после года.

Соль после года, сахар, вообще, чем позже, тем лучше.

Кормить ребенка всегда за своим столом, чтобы ничего не отвлекало.

Между кормлениями не перекусывать – яблоко, хлеб, сушки.

В граммах

7 месяцев. Фрукты – 60 гр., овощи – 150 гр., каша – 150 гр.

8 месяцев. Ф. - 70, О. - 170, К. - 150

9 месяцев. Ф. - 80, О. - 180, К. - 180

12 месяцев. Ф. - 90-100, О. - 200, К. – 200.

Итак, поехали!Овощи

Первые овощи должны содержать мало клетчатки (агрессивно воздействующей на ЖКТ), быть малоаллергенными (зелеными). Еще один факт, о котором не знают многие: гипоаллергенные овощи легче усваиваются. Если у малыша не выявлена склонность к аллергии, ему все равно предлагают зеленые овощи, они проще усвоятся, чем красные и оранжевые. На Урале правильным овощем для первого прикорма классически является кабачок. Он неагрессивен для кишечника, насыщен витаминами и минеральными веществами, имеет нежный вкус. Также в качестве первого прикорма можно предложить ребенку цветную капусту. Она, вопреки расхожему мнению, не относится к уральским овощам, она довольно капризна, и высаживать ее начали относительно недавно. Зато цветная капуста – слабый аллерген. Брокколи тоже подходит в качестве «моего первого овоща».

Овощи начинают вводить с половинки чайной ложки. Норма овощей (в день): 50 г (7 месяцев), 100 г (9 м.) и 150 г (11 м.), в год – 200 г. Овощи дают в первой половине дня. Порядок ввода овощей: кабачок (цв.капуста), брокколи, кольраби, морковь, тыква, картофель, горох, стручковая фасоль. Кукурузу до полутора лет предлагают только баночную, свежая или замороженная имеет твердые оболочки. Белокочанная капуста слишком жесткая для желудка, ее тоже вводят не раньше года, тогда же осторожно пробуют и свеклу. Смеси овощей вводят не раньше десяти месяцев. Огурцы, томаты и баклажаны – после года.

Для первого прикорма используются свежие овощи только со своей грядки. Покупные содержат большое количество нитратов. Если вы используете свежие овощи, как можно лучше перетирайте их, чтобы не было жестких волокон. И обязательно подавайте их с маслом (оливковым, кукурузным, подсолнечным), чтобы они лучше усваивались – но только не с первым прикормом! Масло добавляем через месяц по одной капле.

Баночные овощные пюре, подходящие для первого прикорма (в составе только овощи и вода): Бабушкино Лукошко, Спеленок, Gerber, BEECH NUT, Semper.Каша

Каши водят в 6-7 месяцев с 1-2 чайных ложечек, постепенно увеличивая объем до 150 грамм. Оптимальным является использование в питании грудных детей каш промышленного производства, так называемых инстантных. Они обогащены витаминами и минералами, а ребенок до года должен получать только витаминизированное питание. Иногда врачи советуют начать прикорм именно с каши по индивидуальным показаниям: например, у ребенка неустойчивый стул, какие-то проблемы с животом, в этом случае овощи и фрукты только навредят. Первыми начинают вводить безглютеновые каши без молока и сахара: рисовую, гречневую или кукурузную. Затем – овсяную. Смеси злаков вводят ближе к году. Самой полезной для ребенка кашей считается гречка, самая тяжелая – пшенка, а самая «пустая» - кукурузная. В молочных кашах до года необходимости нет.

Варим кашу сами

Сварить кашу в домашних условиях тоже несложно. Крупу можно предварительно размолоть в кофемолке до состояния муки или уже приготовленную кашу разбить в миксере до получения однородной массы. Лучше варить крупу на воде, а непосредственно перед кормлением добавить в нее 20-30 мл грудного молока или смеси, которую обычно кушает малыш. Это улучшит вкусовые качества блюда и сделает его более "знакомым" для ребенка.

Коллекция народных заблуждений

1. «Если ребенок маловесный, нужно как можно раньше ввести кашу». Как показывают опросы на мамских сайтах, из сотни детей вес от введения каш прибавляется у 2% детей. Если ребенок действительно отстает в весе (не с отрывом от нормы на 100-500 г, а, как минимум на 2 кг), нужно разбираться в причинах, а не откармливать его как поросенка.

2. «Каша на ночь способствует долгому сну». Нет научных доказательств этой народной мудрости. Во времена бабушек детей на ночь кормили манной кашей с маслом и сахаром. Немудрено, что после такого углеводного удара ребенок в обалдении спал всю ночь. Мы уже не в прошлом веке живем и понимаем, что такой коктейль на ночь - это очень вредно. Однако ребенку можно давать негустую кашу на ужин, чтобы он ночью не хотел есть, маленьким детям свойственно испытывать голод по ночам.

3. «Детские каши менее полезны, чем самодельные». Если у вас есть время для перемалывания крупы в кофемолке, и ребенок прекрасно ест эту кашу – замечательно. Но ребенка до года лучше прикармливать только витаминизированной пищей. Потому что у него активно растущий организм. И витамины всегда к месту.

Какие добавки могут содержать промышленные детские каши:

Мальтодекстрин – это смесь, состоящая из глюкозы, олигосахаридов и солодового сахара. Улучшает пищеварение, способствует повышению инсулина, придает каше естественную сладость.

Глюкоза, декстроза – фруктовые сахара, декстроза – виноградный сахар.

Ванилин – пахучее вещество из плодов ванили. К сожалению, производители часто используют синтетический ванилин без указания на это. Ванилин может быть аллергеном.

Промышленные каши, подходящие для первого прикорма (без сахара и прочих добавок): HEINZ (гипоаллергенная серия с бегемотом в халате на коробке), Hipp, БэбиСиттер, Нутриция (Малышка, Топ-Топ).

Фрукты

Фруктовый прикорм по традиции начинают с зеленого яблока, груши. Их надо запечь: аллергенные свойства уйдут, зато выделится полезный пектин, очищающий организм. Через месяц вводят сливу. Экзотические фрукты предлагаются позже из-за возможных аллергических реакций, а также для накопления достаточного количества ферментов для их переваривания. Бананы, персики, абрикосы вводятся не раньше 9-ти месяцев. Цитрусы пробуем ближе к году, наименее аллергенными считается грейпфрут и помело. Почему именно такая последовательность ввода фруктов? Представьте себе пюре из яблока, измельченного в блендере. А теперь такое же пюре из банана. Почувствуйте разницу. Волокнистый и крахмалистый банан гораздо тяжелее, он более вязкий, хуже усваивается. Слива обладает послабляющим эффектом, поэтому ее тоже вводят только после того, как ребенок распробовал - и привык к фруктам.

Фрукты вводятся так же, как и овощи: с ½ чайной ложки, постепенно доводим норму до 40 г. До трех лет дневная норма фруктов – 100 г в день.

Кисломолочные продукты

Научное исследование, проведенное в НИИ питания РАМН, показало, что раннее введение кефира или молока в питание грудных детей может привести к потере в их организме железа. Кефир отличается высокой кислотностью, грубой структурой свертка, содержанием спирта и дрожжевых клеток. В кефире содержится много "грубого" белка казеина, который не только сложен для усвоения, но и не сбалансирован по аминокислотному составу. Жировой состав кефира недостаточно разнообразен, к тому же соотношение жирных кислот в этом продукте не физиологично для организма малыша. Углеводы кефира вовсе не похожи на те, что присутствуют в грудном молоке или его искусственных заменителях, и минеральных солей в нем значительно больше. Поэтому кефир вводят не раньше 6-8 месяцев и не более 200 мл в сутки - и не заменяют им грудное молоко или смесь. Многие педиатры советуют вводить кисломолочные продукты только к году, если ребенок здоров и хорошо прибавляет в весе.

Специальные детские йогурты (типа «Агуши») можно предложить ребенку в возрасте от 10-ти месяцев. Норма йогурта в годовалом возрасте: не более 100 мл.

Творожок начинают пробовать с 8-ми месяцев, а то и позже. Для ребенка, употребляющего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, творожок просто не актуален. На первом году жизни не следует давать ребенку более 25 - 40 граммов творога в день. В твороге содержится тяжелый белок. Продукты распада белка выводятся почками. При искусственном вскармливании незрелые почки грудного ребенка могут не справиться с излишней белковой нагрузкой, возникающей в том случае, если ребенок употребляет творог в количествах, превышающих рекомендуемые. Известно, что избыточная белковая нагрузка на первом году жизни, особенно при искусственном вскармливании, в будущем может привести к атеросклерозу, артериальной гипертензии. Как вариант, ребенку после года можно давать 100 г творожка через день. Эти нормы сохраняются до трех лет, помните: 100 г творога в день – это норма взрослого человека.

Коровье молоко вводить до года нет смысла. В нем мало жиров, денатурированный пастеризацией белок с усвояемостью менее 50%, полное отсутствие железа и витаминов, исключая одинокий искусственный витамин С. Современные педиатры не рекомендуют вводить цельное молоко раньше года, а лучше до 2-3 лет заменять цельное молоко молочными смесями (в них белок находится в расщепленном виде).

Мясо

Если ребенка начали прикармливать с полугода, мясо вводят не ранее 10-ти месяцев. Это один из самых тяжелых продуктов, мясо долго усваивается, поэтому спешить с его вводом не нужно. Начинают вводить с половины чайной ложечки. Дня три можно давать эту норму и следить за реакцией. Желательно сразу смешивать мясо с овощным пюре, которое вы уже ввели. Если мясо хорошо идет, объем увеличивается до ложечки, двух и т.д., в 10 месяцев ребенок может получать 30 г мяса, к году – 40-50 г. 100-200 г мяса в день – это норма взрослого человека. Ребенку неполезно увеличивать количество мяса, учитывая белковую нагрузку (как правило, ребенок до года получает достаточно белка из ГМ или смеси).

Мясо, которое вводят ДО года: кролик, индейка, говядина, ПОСЛЕ года вводят телятину, курятину, свинину и красные сорта рыбы. Мясные бульоны в питании детей не используются, в них содержатся вредные вещества, вываренные из мяса. Бульон обладает способностью очень быстро всасываться в кишечник, детская печень не в состоянии отфильтровать все канцерогены. Страдают и почки: из-за огромного количества солей может развиться мочекаменная болезнь. Суп детям варят на овощном бульоне без соли. В него можно добавить детские мясные консервы – получится «бульон». Мясные блюда, приготовленные для детей, не хранятся нисколько, их нужно употребить сразу, лучшее время для мяса – это обед.

Если вы предпочитаете покупать мясо в баночках, выбирайте пюре, сделанное из мяса одного вида (монопродукт) без добавления специй и картофельного крахмала с пометкой «1-я ступень». Разогревайте мясные консервы непосредственно перед употреблением. Открытую стеклянную баночку с неиспользованным пюре можно хранить в холодильнике не более суток. Если мясо вводится впервые, ищите на банках указание «гомогенизированное» (тонко измельченное).

Соки

Раньше считалось, что грудное молоко истощается к 6-ти месяцам, и ребенку с пяти недель необходимо вводить соки, как легко усвояемый продукт, насыщенный витаминами. Сейчас мы знаем: соки для ребенка до года – это, скорее, разнообразие в рационе, чем польза. Введение соков до 4 месяцев нецелесообразно, поскольку оно не вносит значительного вклада в удовлетворение потребностей детей в витаминах и минеральных веществах, зато нередко приводит к аллергии и нарушению работы желудочно-кишечного тракта. Соки с мякотью вводят не раньше года. Любые соки обязательно нужно разводить, чтобы не испортить слизистую желудка. При раннем введении соков поджелудочная железа не «тренируется», как считают некоторые любители раннего прикорма, а напрягается, пытаясь выработать ферменты для переваривания неизвестного продукта. Раньше положенного времени у нее ничего не получится: ферменты для переваривания фруктов появляются у ребенка с 4-х месяцев. Прикорм фруктами рекомендуют начинать с пюре как менее агрессивного для кишечника, ведь в пюре содержатся вещества, предохраняющие кишечник от кислот. Еще один миф: «ребенку с 3-4 месяцев необходим яблочный сок для повышения гемоглобина». Любой специалист-гематолог скажет: железо из растительных продуктов усваивается крайне плохо даже у взрослых.

По современным рекомендациям соки вводятся не раньше 6-ти месяцев с одной чайной ложки с постепенным увеличением объема до 100 г. До трех лет детям дают соки с пометкой на упаковке «детское питание». Соки прямого отжима можно предлагать детям с 1,5-2-летнего возраста, если нет медицинских противопоказаний. В этом же возрасте дают свежевыжатые соки в количестве 150-200 мл в сутки (наполовину разбавленные водой), только в том случае, если у малыша нет заболеваний желудочно-кишечного тракта и аллергических реакций. Имейте в виду, что промышленные соки содержат скрытые натуральные консерванты: в них добавляют малое количество виноградного сока - или сок красной смородины. Поэтому на сок одной фирмы у ребенка может быть аллергия, а на такой же сок, но другой фирмы – нет. Возможно, первый сок как раз содержал скрытый консервант, и ребенок прореагировал на смородину или виноград.

И, напоследок…

Детский организм обладает уникальной способностью регулировать свои потребности. Вспомним популярную поговорку «ребенок всегда знает, что ему нужно». Если ваш ребенок упорно отказывается от каши – скорее всего, ему она просто не нужна. Ему хватает полезных веществ. Специалисты-диетологи называют детей до трех лет ясновидцами в питании: дети всегда знают, что им надо. Конечно, это не касается ситуаций, когда ребенку очень рано начинают подслащивать кефир и кашу, а потом оправдываются, что ребенок ест «только так» или ему не хватает глюкозы… Дети всегда будут предпочитать сладкое, ведь грудное молоко или смесь, их первая еда была сладкой. Не огорчайтесь, если ребенок не ест овощи или фрукты. Он еще успеет. Возможно, он понимает, что они ему не нужны. Или вы своим поведением спровоцировали его на отказное поведение (слишком ранний прикорм или нервные восклицания во время еды, попытки «втолкнуть»). А если вам кто-то «капает на мозги», ругая за «бедненького» сыночка, который «все еще» не ест мясо или кашу – так и отвечайте: РЕБЕНОК САМ ЗНАЕТ, ЧТО ЕМУ НАДО! И точка.

В третьей части статьи мы узнаем, какие ЕЩЕ продукты можно ввести ДО года.

Вводим прикорм! Часть III: какие еще продукты можно ввести до года?

После ввода прикорма основным питанием ребенка остается грудное молоко или смесь. Постепенно ребенку предлагают овощи, кашу, мясо, кисломолочные продукты и фрукты… что еще?

Масло

Если вы начали прикорм с баночного питания, в его составе, чаще всего, уже есть растительное масло. Либо – через месяц после начала прикорма - добавьте каплю масла сами. В овощи добавляют растительное масло, оно помогает их усвоению, а сливочное масло сочетается с крахмалистыми блюдами - крупяными. К году ребенок должен получать до 3-5 г масла в день. Лучшим растительным маслом считается оливковое (холодного отжима), а также подсолнечное и кукурузное, их можно чередовать. Сочетание жирных кислот в оливковом масле приближено к такому же сочетанию в грудном молоке. До двух лет пищу желательно обогащать маслами, в которых много жирных кислот класса Омега-6 и Омега-3. Поэтому в баночном питании содержится соевое, кукурузное и рапсовое масло (оливковое дороже). К качеству соевого и кукурузного масел существует множество претензий, основанных на частом использовании генетически-модифицированного сырья. Некоторые известные производители (например, Semper) отказались от использования кукурузного масла по этим причинам. Поэтому следует изучить этикетку: есть ли на ней указание «не содержит ГМИ». Сливочное масло добавляют непосредственно в тарелку, т.к. при кипячении разрушаются витамины, а ненасыщенные жирные кислоты превращаются во вредные насыщенные.

Маргарин и масляные спрэды (так называемые «легкие» масла) детям не дают. Количество сливочного масла, необходимого ребенку до года, составляет 5 г в день.

А как же холестерин? По мнению специалистов НИИ питания РАМН холестерин, напротив, необходим ребенку - в рекомендованных, соответственно с возрастом, количествах. Холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов, в том числе половых, входит в мембрану клеток, и его недостаток может привести к нарушениям ее функций, что в свою очередь повлияет на развитие малыша. С введением в рацион сливочного масла детям, страдающим непереносимостью белков коровьего молока, нужно быть очень осторожными. Ну и, наконец, какими бы замечательными свойствами не обладало сливочное масло, не стоит с ним перебарщивать, оно основательно грузит поджелудку и печень.

Желток

Он на 23% состоит из насыщенных жиров, поэтому создает нагрузку на печень. Сейчас советуют вводить желток не ранее 8-9 месяцев. Как вводить: яйцо сварить вкрутую, желток растереть в кашицу, добавить молочную смесь или грудное молоко. Начинают давать с крошки, затем проверяют реакцию, через день снова дают крошку желтка, равную четверти чайной ложки. Постепенно ежедневная доза доводится до половинки желтка, целый желток выдают после года. До года нет необходимости давать желток каждый день – 2-3 раза в неделю. Яичный белок вводят только после года, он менее ценный, хуже усваивается и является сильным аллергеном. Желток можно добавлять в кашу или овощное пюре.

Куриный желток содержит незаменимые аминокислоты, йод, железо, фолиевую кислоту, лецитин, селен, витамины В2, А, D и В12. При варке яйца значительная часть аллергенов разрушается, но все равно белок – и даже желток могут вызвать аллергическую реакцию. В этом случае яйца убирают из рациона до 1,5 лет, потом можно постепенно пробовать снова, начиная с желтка.

Больше пользы ребенку принесут яйца перепелиные. Особенно если у ребенка аллергия на белок куриного яйца – да и в принципе можно начинать ввод желтка с яиц перепелки. Перепелиный желток содержит незаменимые аминокислоты (тирозин, треонин, лизин, глицин и гистидин), по их количеству перепелиные яйца превосходят куриные. Они не содержат холестерин, а еще перепелки не болеют сальмонеллезом и инфекционными заболеваниями. Высокое содержание витаминов группы В, фосфора, калия, железа. Пусть вас не обманывают маленькие размеры яиц, вводить их следует так же осторожно и не перебарщивать. До года ребенку предлагают только один перепелиный желток. В год можно выдать яйцо целиком – с белком. До трех лет ребенку дают не более 2-3 перепелиных яиц в день.

Вода

Большинство современных педиатров сходятся во мнении, что ребенка, получающего грудное молоко или смесь в достаточном объеме, до введения прикормов допаивать не нужно. Грудное молоко на 90% состоит из воды, «переднее» молоко – это питье. Многие кормящие мамы замечают, что в жару ребенок начинает чаще просить грудь, при этом он присасывается на две минуты. Ребенок пьет переднее молоко, более водянистое. Часто приводят стереотип: мол, взрослым хочется пить, и ребенку тоже хочется. Еда взрослых несколько отличается от детской: то, что едят взрослые, возбуждает жажду. Природа не предусмотрела никакого другого питья для ребенка, кроме грудного молока, оно вполне удовлетворяет все его потребности. Вода – это чрезмерная нагрузка на еще незрелые почки. Некоторые мамы в период коликов допаивают ребенка укропной водой или чаем «плантекс», опять таки на воде. В этом случае ребенок получает совершенно лишнюю воду, способную как раз вызвать колики. Ребенок рождается со стерильным кишечником, а вода размывает флору, которая только-только начала образовываться.

Еще один стереотип: «раньше всех детей поили – и ничего». Раньше мамы старались кормить по режиму, и, когда ребенок начинал через час после кормления кричать от голода, считалось, что он хочет пить, отсюда родился миф о повсеместном допаивании. Состав грудного молока не был известен, поэтому грудное молоко называли «едой», которую нужно запивать. Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, как и последние указания Минздрава РФ, предлагают не давать дополнительного питья детям на грудном вскармливании без специальных медицинских показаний примерно до шести месяцев. Да-да, и наш Минздрав тоже. Несколько лет назад было запрещено маркировать специальные чаи для детей пометкой «с рождения», теперь все чаи рекомендуются только с 4-х месяцев по указу Минздрава РФ.

В каких случаях детей все-таки нужно допаивать водой?

Детям-«искусственникам» вода обычно нужна, поскольку смесь тяжелее грудного молока, она не так быстро переваривается, и без допаивания могут появиться проблемы с ЖКТ, например, запоры. Также любому ребенку после 4-х месяцев можно предложить воду в жаркое время, особенно если ребенок плохо переносит жару: потеет, беспокоится. Ребенок сам выберет, нужна ли ему вода. Как правило, груднички отказываются от воды до 8-9 месяцев. Если к 9-10-ти месяцам ребенок получает прикормы в достаточных количествах, он обязательно должен пить воду. В любом случае, нужно смотреть по ребенку. Признаки обезвоживания: сухая кожа, редкое мочеиспускание (в жару количество пописов гораздо реже, это нормально, т.к. организм удерживает воду), моча имеет темный цвет и резкий запах.

Чем поить? Самое лучшее питье для ребенка – это чистая вода. Компоты, соки – это скорее еда, а не питье. Компот – это концентрат, любой концентрат нужно разбавлять. Допаивать компотом до полугода отнюдь не полезно – ребенок еще больше захочет пить, «съев» концентрат из сухофруктов. После шести месяцев можно давать разбавленный компот из запаренных сухофруктов: при варке большинство витаминов погибает, фрукты лучше залить кипятком и настоять, получившийся настой – щедро разбавить водой.

Что делать, если ребенок плохо пьет? Если у ребенка не наблюдается признаков обезвоживания, нет проблем с ЖКТ, здоровая кожа, то, возможно, он получает достаточно «скрытой» воды из основной пищи (из овощей, фруктов, супов). Либо ему просто хватает воды: обезвоживание никогда не происходит бессимптомно. Используйте различные «завлекаловки»: маленьким детям нравятся оригинальные кружки и поильники.

Детское печенье

Печенье в рационе ребенка до года – чистое баловство. Оно не имеет биологической ценности, зато производители добавляют в состав далеко не гипоаллергенные добавки. К примеру, сахар. Известно, что сахар мешает многим витаминам и минералам усваиваться – например, он побивает витамины группы В. К чему добавлять в витаминизированное печенье сахар – загадка великая есть. Видимо, чтобы ребенок обязательно съел. Зачем-то. Также имейте в виду, что любое печенье содержит глютен, на него может проявиться непереносимость. Гипоаллергенного печенья не бывает.

Аллергологи часто рекомендуют кормящим мамам и детям-аллергикам употреблять печенье типа «Зоологического» или «Марии». Эти два названия мелькают во всех списках гипоаллергенных продуктов. В отзывах о детском печенье в форумах встречается фраза: «мы даем «Зоологическое», в нем только мука и вода!» Почитаем состав.

Печенье «Зоологическое»: мука пшеничная высшего сорта, сахар-песок, инвертный сироп, маргарин, яичный порошок, соль, разрыхлители — натрий двууглекислый, пудра ванильная.

Печенье «Мария»: мука в/с, сахар-песок, маргарин, молоко сгущенное с сахаром, меланж, инвертный сироп, пудра ванильная, соль, разрыхлители (сода, углеаммонийная соль).

Как видим, мука и вода в существуют в виде призраков, забитых остальными, отнюдь не гипоаллергенными добавками. Возможно, эти виды печений существуют и с более простым составом: читайте, чем радуют этикетки.

Специальное детское печенье тоже не блещет простым составом. Выбираем из всех зол:

* Hipp. Состав: пшеничная мука, пшеничный крахмал, тростниковый сахар, растительные масла и жиры, сухое обезжиренное молоко, соль, разрыхлитель теста, витамин В1.

Это еще самый щадящий состав без яиц и сладостей. Печенье Hipp имеет сдобный вкус и слегка отдает кокосом. В составе ароматизатор не указан, но аромат чувствуется.

* Heinz. Состав: пшеничная мука, сахар, обезжиренное сухое молоко, пальмовое масло, молочные белки, бикарбонат аммония, бикарбонат натрия, солод, минеральные соли (карбонат кальция, фумарат железа), оливковое масло, сливочное масло, соль, витамины, ванилин.

Ванилин может быть аллергеном.

* «Малышок». Состав: Состав: мука пшеничная в/с, сахар-песок, сливочное масло, экстракт солодовый, молоко сухое цельное, молоко сгущенное, яичный порошок, мед натуральный, крахмал кукурузный, разрыхлитель, соль йодированная, витамины.

Чемпион среди аллергичных продуктов. Комментарии излишни.

* "Расти большой!". Состав: мука, сливочное масло, растительный жир, кукурузный крахмал, мед, сухое молоко, разрыхлитель, соль, ванилин, лактоза (молочный сахар), витамины, минералы.

Брат-близнец «Малышка».

* «Бегемотик Бонди». Состав: мука пшеничная в/с, сахар, масло коровье, экстракт солодовый, молоко сухое цельное, меланж, пищевые добавки, крахмал кукурузный, разрыхлитель, сода пищевая, соль поваренная, концентрат пищевой, витамины С, РР, В1, В2.

Третий, потерянный в детстве брат «Малышка». И что такое «пищевые добавки»?...

Ни одно печенье из перечисленных не подходит детям с 5-ти месяцев, (этот возраст указывают на упаковке). Все содержат молоко (аллерген №1), глютен (аллерген №2), сахар. Максимум – с 8-ми месяцев, но многие педиатры предостерегают от употребления неполезного печенья до года-полутора. Производители детского печенья используют кокетливую формулировку: мол, печенье повышает энергетику питания. Но содержащиеся в нем ингредиенты по логике наоборот энергетику притупляют, а сахар еще и вызывает брожение в ЖКТ. Известные американские акушеры-гинекологи и педиатры Глэйд Кертис и Джудит Шулер в своей книге, посвященной питанию детей раннего возраста, утверждают: ребенок способен усвоить муку только после года. Если непременно хочется ознакомить ребенка с каким-либо печеньем (ну, очень хочется!), найдите любое печенье с простым составом. Например, овсяное (оно тоже бывает разным, от простого до захимиченного) – или диетические сушки. Однажды в форуме попалась фраза: «дать печенье, чтобы ребенок почесал десны» - для десен ничего лучше сырой морковки нет. Она – прохладная, успокоит раздражение, послужит прорезывателем. Также печенье используют в роли печенья-няни: пока ребенок его мусолит, можно быстренько что-то сделать… в этом случае тоже выдайте сушку. Хотя бы без меда и сгущенного молока.

Нужны ли «принудительные» вкусы?

Кто-то из врачей говорит, что немножко сахара в кефире – не повредит, кто-то категорически против соли, кто-то советует фруктозу. Нужны ли ребенку добавки в пищу? – для начала давайте разберемся, почему нам часто хочется пищу подсолить, подсластить или поперчить.

Не только детский, но и взрослый организм обладает уникальной способностью распознавать, какие полезные вещества ему нужны в данный момент. Вот только взрослые не всегда умеют это сделать. Знаете почему? Потому что некоторые родители с раннего возраста сбивают ребенку – будущему взрослому - вкусовые ощущения. Считая, что не сделали ничего плохого – а в крошке соли действительно нет ничего плохого, но послушайте дальше – они закладывают в ребенка очень неприятную программу на будущее. Она называется «не знаю, что мне надо». Когда ребенку НЕ сбивают вкусовые ощущения, он всегда знает, каких полезных веществ не хватает его организму. Это врожденное чувство! Когда ребенку сбивают вкус, он очень быстро теряет свою уникальную способность.

Почему родители начинают подсаливать еду, подслащивать? У них паника. 9-месячный ребенок пьет кефир только с сахаром или фруктозой. Ест овощи ТОЛЬКО с солью. А иначе - не ест и не пьет… Вот, что важно родителям. А то, что ребенок потеряет свое «ясночувствование» и в дальнейшем не сможет поддержать свой иммунитет с помощью еды, подбирая продукты, нужные по составу в данный момент – это уже не важно… Жаль!

Теперь вы понимаете, почему иногда, вычищая холодильник до блеска, вы остаетесь голодными и растерянными. Ваш организм много чего съел, но так и не понял, что ему надо. Наверное, вас в 6 месяцев уже кормили манной кашей с сахаром. А в 10 месяцев вся семья с гордостью взирала на ребенка, кушающего наваристый бульон вместе со всеми. В дальнейшем этот ребенок будет требовать от еды только особого вкуса. Он не знает, нужен ему в данный момент кальций или витамины, есть ли необходимость в белке, жирах, углеводах… Ему сбили способность распознавать. Он хочет только быстрой энергии: яркого вкуса. Поэтому – по возможности – не добавляйте ребенку до года ни сахара, ни соли, ни фруктозы, ничего другого. Ребенку до года НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО кушать все продукты по списку. Это его родителям хочется иметь перед глазами картинку здорового младенца с плаката, покорно съедающего все, что ему предлагают.

Соль

У детей с рождения отсутствуют солевые рецепторы. Человек привыкает к соленому вкусу «принудительно». До года ребенок получает достаточное количество минералов из еды. Суточная норма соли для ребенка до года: 0,3 г. Нельзя подсаливать ребенку до года еду, чтобы он ее быстрее съел. Почки ребенка еще не сформированы, они не рассчитаны на такую нагрузку и не успевают ее фильтровать. Переизбыток соли в рационе ведет к нервной возбудимости и серьезно нарушает работу почек и поджелудочной железы. В грудном молоке, например, соли содержится в 25 раз меньше, чем в цельном коровьем молоке - у телят потребность в соли гораздо выше, чем у человеческих детенышей.

Если вы все-таки добавляете немного соли в еду для ребенка, старайтесь использовать только йодированную или настоящую морскую соль. Ее норма – такая же, как и для обычной соли, ее нельзя употреблять больше, чтобы получить какую-то выдуманную пользу. Имейте в виду, что йодированная соль сохраняет свои свойства в течение 3-4 месяцев. Поэтому, покупая соль, обязательно смотрите на дату ее изготовления. При нагревании, а тем более кипении продукта, в который добавлена йодированная соль, йод улетучится. Солить блюдо нужно непосредственно перед подачей на стол.

К настоящему времени многие (к сожалению, пока не все) производители детского питания уже убрали или убирают соль из продуктов для малышей, подчиняясь современным научным требованиям. Точно так должны поступить и те мамы, которые предпочитают сами готовить пищу для детей раннего возраста. В кашах, молочных, овощных и прочих продуктах детского питания содержится соль естественного происхождения (натрий), и нет никакой необходимости добавлять в них еще и соль поваренную (хлорид натрия).

Сахар или фруктоза – что полезнее?

В отличие от соли принятие сахара у нас врожденное. Это энергия в чистом виде, а самый большой страх организма – это умереть от голода, то есть от нехватки энергии. Но при этом не менее важно, чтобы ребенок учился узнавать другие вкусы, ведь на чистой энергии точно далеко не уедешь. Нам для жизни нужны ещё и другие компоненты. Возвращаясь к вышесказанному: если не забивать ребенку вкус продукта сладостью, он всё равно этот продукт примет – возможно, не с первого раза. При этом он будет чувствовать его вкус, и знать с каким элементом он у него ассоциируется. К примеру, сахар не дает кальцию усваиваться. Поэтому кефир с сахаром превращается в обычную белую жидкость, лишенную пользы. Как и творожок.

Детям нужен не сахар, а глюкоза. Она дает энергию и стимулирует аппетит, помогает всем органам находиться в тонусе и работать, как следует. Глюкоза содержится в сахарах, то есть во фруктах и овощах. Чтобы ее было достаточно в организме, ребенок до семи лет должен в день съедать тарелку овощей и 150 г фруктов. Сахар и сладости – тоже поставщики глюкозы, но не только ее, поэтому их доля в рационе до трех лет – не более 10%.

В детском питании часто содержится смесь декстрина с мальтозой (мальтодекстрин), это вещество полезнее сахара и может его заменить. Также в каши и печенье добавляют: глюкозу (виноградный сахар), фруктозу (фруктовый сахар), декстрозу (другое название глюкозы), мальтозу (полимер глюкозы). Эти сахара не препятствуют поступлению ценных витаминов, минеральных веществ и волокон.

Фруктоза - фруктовый, так называемый медленный сахар. Для усвоения фруктозы не нужен инсулин, она неторопливо гуляет по организму, не вызывая дополнительных нагрузок на печень, почки и гормональную систему (в отличие от обычного сахара). Очевидный минус неагрессивного влияния фруктозы: организм не понимает, что получил какую-то сладость, не происходит быстрого всплеска энергии. Человек чаще хочет сладкого, чем при пользовании обычным сахаром. Калорийность фруктозы даже чуть больше, чем сахара. В последнее время появился очень стойкий миф о пользе фруктозы для детей. Мол, она лучше сукрозы (сахара), менее вредная. Это только миф! Да, фруктоза является натуральным сахаром, но то, что мы покупаем в коробках - очень концентрированный продукт, получаемый путем сложной промышленной переработки. Употребление фруктозы почти не повышает уровень глюкозы в крови, но может вызвать повышение содержания мочевой кислоты и других вредных соединений. Это сложный для усвоения продукт, выпускаемый для больных или людей с недостатком веса (организм частично преобразовывает фруктозу, благодаря ее «медленному» поведению, в жир).

Специалисты предостерегают против фруктозы в детском рационе: ею нельзя полностью заменять сахар, она не легче и не проще. Нашей поджелудке, например, все равно, сахар или фруктоза – это одинаковые для нее простые углеводы. Для примера: педиатр-дерматолог Наталья Ивановна Семенова, которая хорошо известна многим ю-мамам, как адекватный специалист, категорически не советует своим пациентам заменять сахар фруктозой: мол, фруктоза еще хуже.

Наши двойняшковые будни в роддоме. Много букофф и всяких соплей.

5 декабря (пятница), 30 недель и 1 день

Спала неважно, но чуток получше, нежели накануне. На завтрак давали овсянку на молоке. Потом лежала, вязала. После обхода ко мне поселили новую соседку. Такая она худенькая-худенькая, как я до беремености. Срок - 15 недель. Зато целый букет - и давление шкалит, и гастрит, и с почками шо-то, короче, находка для доктора. Удивительно, что сама она - медик. Работает медсестрой в ближайшей поликлинике. Но, как говорится, личность крайне назамутнённая. Приятная, разговаривает грамотно, но, как бы сказать… Я-то привыкла в основном общаться с народом из «офисного планктона», а тут самый настоящий рабочий класс, пролетариат. И по рассуждениям, и по мышлению, и по поведению… Так странно. Мужу рассказала, а он мне говорит - Вы, барышня, далеки от народа. Таких людей, мол, 80%. Просто ты с ними не общаешься. Но ничё. Даже интересно.

На обед давали мою «любимую» картошку. Вот сколько не проси - без подливки, они возмущаются ;((( Я уже сказала - положите меньше, но без подливки. Всё равно недовольство. Ну не могу я эту подливку кушать, что мне теперь делать??? Короче, попсиховала чуток.

После обеда повязала я чуток да и вырубилась. Уснула. А потом сходила проведать Алекс во 2е акушерское отделение. Там пообщалась с нею, с её соседкой (на 40 неделе, но роды не начинаются, а живот по размеру меньше моего).

На ужин давали пшёнку. Наконец-то я узнала «секрет» приготовления разваренной пшёнки. Всё дело - в электроплите! На ней разваривается шо угодно. А я-то на газовой пыталась разварить…

В 19 часов Алекс пришла ко мне смотреть «Счастье из пробирки». Ещё и выпуск был такой… Короче, расстроилась я очень. В кои-то веки пара симпатичная была, а неудача.

Потом сидели в холле, болтали. Но тут всех разогнали по палатам - обход. На дежурстве был молодой доктор из отделения гинекологии, где я лежала летом. Он меня сразу вспомнил. А перед этим краем уха я услышала, как медсестра ему докладывала, что в отделении есть 4 пациентки, которым требуется повышенное внимание - две двойни и… Дальше не расслышала, но было как-то приятно даже, что я не одна тут с двойней, кто-то ещё есть. Прям любопытство меня грызло - кто такая, откуда двойня, что и как?

У соседки весь вечер болела голова, давление было высоким. Доктора и медсёстры бегали-бегали, и так, и эдак пытались сбить, а там ничё и нельзя особо. В общем - выпила она валерьянки. А я чаю бахнула да с вареньем. Хорошо стало!

Потом соседка сказала, что засыпает она только под телевизор. Иначе вообще заснуть не может. А муж дома телик потом выключает… И не будет ли мне мешать телик. Ну я, может и жестоко, но сказала, что с теликом я не засну, и что надо постараться как-то без него. Около полуночи выключили свет и улеглись. Я заснула сразу.

6 декабря (суббота), 30 недель и 2 дня

Спала я хорошо и долго. Проснулась - соседки нет. Умылась, прибралась. Пришла соседка, она ходила кушать суп. Спросила у меня, не сделаю ли ей бусы ;))) Я с радостью согласилась. Посмотрели модели, выбрали. Потом был завтрак. Блин, манная каша… Ну, не очень я её люблю. Но черпачок съела. Потом ждала Димку, который пообещал приехать в 11 и забрать нас домой.

Уже и собралась, и оделась. Пошла к медсестре, отпрашиваться. А она мне - тут доктор дежурный, отпроситесь у него. Тут такой симпатичный мужичок выскакивает. Ну, я ему - так и так, хочу домой к ребёночку, муж заберёт на пару часиков… А он такой - холодно, скользко, а муж у Вас надёжный? Я аж застыла… Доктор сразу подобрел и говорит - делайте монитор. Я сбегала за подушкой и пелёнкой.

Положили меня опять на ужасную твёрдую кушетку, прицепили датчики. Сначала на дочку. Её сердечко билось очень ритмично 140-150, и вообще умочка она, терпеливо переносила процедуру, чуток копошилась. Потом прицепили датчик на сынульку, и тут началось… Он стучал и пинал этот датчик всеми конечностями и всем телом, я каждую секунду жала на кнопочку шевелений. Живот ходуном ходил, даже больно было. В общем, пацан есть пацан. За 30 минут, которые писался монитор, я отлежала все бока на жёсткой кушетке.

Примечательно, что пока я лежала, то привели в процедурный кабинет женщину. Катетер ей ставили. Я как её увидела, то сразу поняла - это она. Вторая с двойней. Потому, что такого живота больше в нашем отделении нет. Сама она не высокая, не особо крупная. Мне в глаза кинулись её лодыжки, толщиной, наверно, с мою ляжку.

Я и говорю: - Это Вы с двойней?

Она: - Как Вы догадались?

Я: - Вчера услышала, что тут в отделении нас с двойнями двое, вот я по Вашему животу и предположила. У меня тоже двойня.

Она: - Я Вас поздравляю!

Ну и начала расспрашивать, что и как, и про себя рассказала. У неё самостоятельная разнояйцевая двойня, два мальчика. 32 полных недели, лежит с отёками. Самое прикольное, что у неё тоже двойня после КС. Старшему пацану 5 лет. Спросила, собираюсь ли я договариваться с доктором. Я призналась, что таки да, собираюсь. Тогда эта женщина рассказала, что она не будет договариваться, т.к. в прошлый раз договаривалась, и осталась крайне недовольна. Я пыталась узнать, с кем она договаривалась, но в присутствии медсестры женщина фамилию не назвала. В итоге у нас состоялся такой разговор.

Она: - У Вас же самостоятельная двойня или ЭКО?

Я: - ЭКО.

Она: - А у меня естественная. ЭКО - это ж дорого, 40-50 тысяч. У Вас же есть ребёнок…

Я: - Ну, он тоже ЭКО.

Она: - Вам шо, мало?

И я вижу на её лице крайнюю степень недоумения и как будто вопрос написан: ЗАЧЕМ?

Потом она сказала, что у одного из её малышей на УЗИ увидели порок сердца, причём только вот тут, в роддоме. До этого стопицот УЗИ не фига не показывали. Я прям чуток засцала.

После КТГ пришла в палату, а там - Димка. Собрались и поехали домой.

Лёшечка с бабушкой были на прогулке, но вскоре пришли. Лёшка сначала рыдал, как-будто не рад был меня видеть. Я даже расстроилась немного, но не показывала виду, т.к. понимала, что для него это стресс и шок. Мама сначала пропала, а потом вдруг появилась.

Потом Лёш успокоился. Я смотрела на него и поражалась, он ещё больше повзрослел, подрос как-будто. Постригла ему ногтики, потискала, поговорила с ним. Потом мы обедали, Лёшка сначала поел супчик свой, а потом развлекал нас. Свекровь нажарила отбивных, я съела аж 4 штуки. Вкуссссно!

Уложили Лёшку спать, с трудом и поздно. Перегулял он, начал капризничать. Потом я чуток полежала, т.к. устала. Совсем ослабела в роддоме. Потом попили чаю с Димкой, поговорили. Вижу, что он скучает, я тоже скучаю.

Потом пришло время будить сыночка и ехать в роддом. Лёшка проснулся в плохом настроении, капризничал, плакал, то просился к маме, то отталкивал меня. Умудрился засандалить мне в бок ногой ;((( Уходили из дома под крики ребёнка. Всё же стресс для него сильный - моё присутствие. Бабушка тоже уже сквозь зубы намекала, что нечё, мол, ребёнка травмировать…

Уезжала с тяжёлым сердцем, но на воскресенье договорились, что приезжать не буду. Димка отдохнёт, бабушка заберёт маську к себе домой, там дедушка его будет развлекать.

В роддом приехали ближе к 18 часам. Помылась, переоделась в чистенькое. Вязала, болтала с соседкой. У неё продолжает шкалить давление. А на меня напал тонус. Часто хватал, даже не смотря на гинипрал. Кушать не хотелось совершенно. Но почти в 21 час поела фруктов и желейных конфеток. Долго разговаривали с соседкой, тонус продолжал хватать каждые 5-10 минут. После полуночи уснули.

7 декабря (воскресенье), 30 недель и 3 дня

Спала я опять чудесно, в обнимку с подушечкой. Вот никак не могу понять. То ли я уже морозоустойчивая, то ли народ какой-то мёрзлый? Сплю в одном сарафанчике коротком аж подстреленном, с голыми ногами и под пустым пододеяльником. Соседка спит в спортивном костюме и под толстенным одеялом. Ей хорошо, и мне, в принципе, тоже неплохо, но душновато… Где логика?

Утречком всё было хорошо, тонуса не было, детки потихоньку копошились. На завтрак дали нам молочные макароны, съела полтарелочки, а шо делать? Больничная еда, она хорошо как-то усваивается.

Потом лежали, болтали, я довязывала бусы. И вот около полудня пришла санитарка с объявлением, шо все, мол, на выход, она будет у нас в палате делать генеральную уборку и кварцевать. А мы должны часик «погулять». Соседка уже голодная была, я тоже как-то макаронами не наелась. Попрятали вещи, пошли в холл - телик смотреть. А я в подстреленной футболке вышла (пузо уже никуда не влезает), а там прохладно. Мыкнулась в палату - там уже кварцевая лампа стоит. Накинула на плечи полотенце и решила сходить в гости к Алекс. Спустилась к ним в отделение, посидели, кофейку выпили (ай-яй-яй, но если хочется, то можно ;)))

К обеду поскакала к себе, палата наша уже проветривалась после кварца. Покушать давали мою нелюбимую картошку в подливке. Но мы с соседкой договорились, что всю подливку я ей переложу (она подливку любит). На закуску я схомячила куриный рулетик, запила компотом и решила продолжить бусовязание, лёжа с утрожестаном. Вышла в туалет, а из палаты напротив вышла вторая двойняшковая беремка. Зажала меня в угол и устроила допрос с пристрастием. Рассказала про своё житьё-бытьё. В платную палату она не захотела, но по закону подлости попала на кровать с сеткой (как она там спит - страшно представить даже). Лежит эта женщина в нашем отделении уже второй раз, причём перед этим она была тут 2 недели назад. Тогда тоже были отёки, их сняли капельницами, но палатный доктор ей сказал, что скоро она вернётся назад. Набрала она уже 25 кг весу, а ростом меня на голову ниже. Рассказывала она про свои УЗИ, про докторов (которые все гады и сволочи, и все ей должны), что дети у неё опережают срок на 2 недели (в это верю, т.к. живот у неё реально вдвое больше моего). Сказала, что денег нет у них, муж потерял бизнес в связи с событиями в стране. А палатный доктор (хитромордый штрих, которые меня больно посмотрел в приёмнике) ей сказал, что он, мол, тоже оперирует по скромным ценам, и что с нею и с её сложной ситуацией (двойня после КС) в роддоме будут носиться, как с писанной торбой, чуть ли не главврач лично будет её вести… Свежо, как говорится, преданье. Про цены она говорила, что, мол, по поводу ЕР сейчас за 5000 грн. можно договориться. Ну, не знаю… И однако мысль у меня в голове закопошилась, что, может, 1000 долларов - это многовато? Но апофеозом и апогеем нашей беседы стало другое. Возмущаясь затратами на памперсы, роды, докторов, обследования и т.д., она произнесла фразу, смысл которой сводился к том, что двойня - это ей расплата за 4 аборта. Вот уж воистину - кому расплата, а кому - дар Божий.

На ужин давали кашу, очень стрёмную, я съела чуток, но не осилила. Какая-то жёсткая, вроде и разваренная, но одновременно и недоваренная. Прям не пойму, как такое может быть.

Подозреваю, что ко мне ещё и изжога пришла. Раньше такого не было никогда.

8 декабря (понедельник), 30 недель и 4 дня.

Проснулась я в 8 ровно, как по будильнику. Уже, наверно, привычка. И проснулась, блин, с ощущением, что простуда у меня вот-вот начнётся. Пару раз чихнула, вроде сопли чуток, вроде в горле першит ;( Только этого ещё не хватало…

На завтрак давали манную кашу. А я гречку ждала ;(((

Димка заехал, но буквально на несколько минут. Усталый он, недовольный. Я позвонила свекрови, а та нажаловалась на Димку, что он, мол, психует, нервничает, к ребёнку нетерпим, либо лупит, либо сюси-пуси, нет никакой системы воспитания и т.д. В общем, дала понять нам, что мы - херовые родители… Потом сказала, что хочет Лёшечку забрать к себе на пару дней, чтобы он там у них жил, оттуда в садик ходил и т.д. Ну, я не возражаю. Димка мне рассказывает, что его не ребёнок бесит, а свекровь. Что она постоянно в плохом духе, что у неё перепады настроения, что она его пилит и т.д. Мляяяяя… Типа, мне тут легче всех ;))) Ладно. Я подумала, что Димке и бабушке просто нужно друг от друга отдохнуть.

Привёз мне Димка энгистол и делуфен, начала чуток лечиться. Надеюсь, что вовремя заметила, и далеко моя простуда не зайдёт.

Доктор на обходе выслушал мои жалобы на вечерние приступы тонуса, посоветовал пить гинипрал вечером каждые 4 часа вместо, т.е. добавить одну таблетку в 16 часов. Ну, ладно, что ж делать. С Лёшкой я тоже пила 4 таблетки, как-то не скапутилась. Назначил мне сдать бакпосевы (мои любимые, даже страшно подумать, что мне тут, в госбольнице, высеют) и сделать КТГ.

Потом приезжала ко мне в гости наша ББшка Бабочка. Она в Киеве по предпротокольным делам, хотела со мной поговорить. До обеда мы с нею обсуждали близкие нам темы. Потом она поехала в свою клинику, а нас позвали на обед.

Наконец кормили пловом. Я уже так разрекламировала его соседке, что она была в предвкушении чего-то эдакого. Но реальность её не обрадовала. Ну, что делать? На вкус и цвет… Я почему плов люблю? Потому, что картошка на мой вкус хуже, плюс подливка эта. Женщину, которая раздаёт еду, бесит моя поллитровая кружка. Блин, надо было взять любимую - 750 мл. ;))) Она каждый раз мне лишь полкружки компота льёт и возмущается. Правда, потом она зашла и налила мне добавки ;)))

На КТГ меня так и не позвали, поэтому лежала, вязала. Тонус периодически заходил в гости. Начало побаливать горло ;((( Взяла у девочки 4 смокталки от горла.

Поняла, что мыть голову сегодня отпадает. В 16 часов, вне графика, по совету доктора приняла дополнительную таблетку гинипрала. Чувствовала себя хорошо. Тут же меня наконец-то позвали на КТГ. Я чуток переживала, т.к. вдруг будет реакция на гинипрал, но не. Лежала на жёсткой лавке, рёбра болели. Сначала писали доченьку. Она не сильно вантузилась, но в какой-то момент звуки от аппарата стали странные. Тук, тук, тук, тук, тук-тук, тук, тук, тук, тук-тук. Короче, типа сдвоенный громкий удар. Я испугалась, спросила медсестру. А она с улыбкой - ребёнок икает. Тюююю. Я прислушалась, и точно! Девочка моя икала мне в промежность. Потом записывали мальчика. Он тоже проикался. Чудно так. То день они не икают, то прям друг за другом. Не нравится им монитор.

Вечером пришла к нам в гости Алекс, сидели болтали втроём. Тут пришло мне время гинипралом заправиться. Выпила. И вроде ж до сих пор переносила его терпимо, но… Тут как начало меня трясти. Даже не так. ТРЯСЛО и КОЛБАСИЛО страшно! Дрожали и руки, и голова, и всё тело, как в ознобе. Когда я стояла, даже попа тряслась, будто танцевала я шимми. Жуть. Девчонки в шоке на меня смотрели. Около 22 выпила чаю с конфетами, продолжало трясти. Наверно, только ближе к полуночи отпустило. Зато нос заложило по полной. Соседка уже от меня начала прятаться под одеяло с головой. И ей неудобно, и мне. Я же понимаю, как охота болеть беременной. Хотела под тёплым душем хоть постоять, но, как оказалось, в 23 часа уже фиг там он тёплый. Спускала воду, спускала… А тщетно. Ладно. Пшикнула Делуфен, рассосала Энгистол и улеглась.

9 декабря (вторник)

Проснулись мы после 8. Точнее, в первый раз разбудила нас санитарка в 6, мыла полы в палате. Я приоткрыла глаза, оценила обстановку - за окном темень, накрылась пододеяльником с головой и продолжала спать.

Кстати, проснулась я в хорошем самочувствии. Нос заложен не был, всю ночь дышала обеими ноздрями. И общее простудное ощущение ушло, лишь горло слегка побаливало.

На завтрак давали что-то необычное. Очень. Я такого за всё время пребывания в РД не помню. Каша была пшеничная безмолочная и рыба в соусе. Вот прям кусок рыбы в томатном соусе с тушёной морковкой и луком. Ну, я свою порцию рыбы отдала соседке. Соусы - это не моё. Как и тушёные овощи. Как и рыба, в общем-то.

После завтрака сдала свои бакпосевы. Димка позвонил и сказал, что проспал, и ко мне не успевает, но что заедет свекровь. Ладно. Могла бы обидеться, но прощаю. Я добрая и хорошая.

Так что наша бабушка посетила меня, поддержала, рассказала про Лёшечку и его хитромудрое поведение (растёёёёт!) Привезла мне чайник и лимон. Теперь-то я точно обязана была прочухаться.

Потом нас позвали на лекцию в холл. Лекцию читала психолог местный, а тема была - техники дыхания в родах.

Я вообще никогда не пропускаю возможности посмотреть на работу, так сказать, коллег. Даже если тема мне как-бы без надобности. Но тут я сидела и офигевала. Сказать, что не понравилось - это мягко сказано! Психолог говорила, как будто учебник читала. Говорила про снятие блоков, тренировку дыхания, расслабление, отдых между схватками. Потом просила девочек описать ей схватку. Ага, а из присутствующих 15-16 человек рожали только 4. И двое из них, в т.ч. я, были после КС. Короче, говорила она обо всём и ни о чём конкретно. Я краем глаза поглядывала на диван, где сидели девчонки. На их лицах было отсутствующее выражение ничего не понимающих людей. Мне не понравилось, что психолог сразу села в закрытую позу, положила ногу на ногу и сплела руки на груди. На вопросы она отвечала резковато. Особо запомнилась фраза «Я не валерьянка, я человек…» Это было сказано после того, как она сама просила задавать ей вопросы. А наша двойняшковая беременяха спрашивала, как ей побороть её конкретные страхи. Главное, что я поняла, - цена индивидуальной консультации в течение часа - 200 грн. По завершении этой лекции моя соседка спросила психолога, рожала ли она сама, и помогли ли ей эти техники, которые она нам описывала. Привела пример, что, готовясь глотать зонд, она настраивалась, медитировала, практиковала дыхательные упражнения, но в процедурной комнате все знания, умения и спокойствие вылетели в трубу. Психолог призналась, что она не рожала, и детей у неё нет. Ну что тут сказать? Я не знаю. Роды - это физиологический процесс, а она предлагала рассматривать только психологический аспект, в отрыве от физиологии. Разве это возможно? И разве может человек, не переживший схватки и потуги, рассказывать, как их можно пережить, ещё и с такой надменной физиономией? Ладно.

На обед была картошка. Отдала подливку соседке. Куриным рулетиком задуплилась на десерт.

После обеда, наконец, позвали нас к терапевту. Ходили мы во 2 отделение патологии, где я лежала на 39 неделе перед рождением Лёшки. Прямо всё вспомнилось. И консилиум в смотровой, и диваны в холле, и коридор. Терапевт моё горло смотреть не стала, но одобрила лечение, которое я сама начала принимать. По поводу жжения и ощущения осколка в горле сказала, что это изжога самая настоящая. Вот, оказывается, она какая… Раньше, значит, я принимала за изжогу что-то другое. В общем, в случае изжоги можно мне Боржомчик пить или Ренни. Ещё терапевт сказала, что анализы у меня хорошие (гемоглобин - 142, сама офигела). Идя в палату я заглянула в свою историю болезни, и в глаза кинулась написанная мелким почерком фраза типа: «бихориальная биамниотическая двойня, ЗРП, угроза преждевременных родов»… У меня прям волосы по всему телу дыбом встали. Док же хвалил меня, говорил, что вес у масявочек хороший. Чтобы выяснить этот вопрос пошла к нему в кабинет. Он удивился, посмотрел карточку, потом сказал, что это написано в отчёте какого-то из дежурных врачей, и что это не соответствует истине. Что по УЗИ детки соответствуют сроку 1600-1900 г, так что нечего переживать. Я, конечно, была в непонятке - на фига такое писать? Тем более, что дежурные доктора только живот щупают и трубочкой слушают. Он что, по объёму моего живота поставил диагноз? Блин. Как не понос, так золотуха ;(((

На ужин давали овсянку. Как раз при изжоге она помогает.

Коринфар пила. Переносимость его, конечно, отличная. А вот тонус ощутимо чаще хватал. Наверно, надо было подождать, пока насытится организм.

Детки в животике регулярно икали, копошились. Уже так гуляют, что прямо бугры по поверхности бегают, то с одной стороны выпирают, то с другой. Помню, что с Лёшкой шевелюшки все были низко, на уровне пупка, а тут под рёбрами сразу. Хорошо, что ночью спят со мной вместе, мои смешнюшки сладкие!

Перед сном напал на меня жор. А ещё и чайник есть ;) Можно чаёвничать в любое время. Поела сначала фруктов, потом - соломку-палочки, потом чаю выпила с вареньем, и несколькими конфетками закусила.

Около 11 выключили свет и принялись с соседкой болтать, как мы обычно делаем. А в коридоре в это время начался кипиш. Все бегали, кричали, топали, чем-то гремели, звенели. Мы, уж было, подумали, что кто-то рожать начал. Хотя сроки тут ещё не те. Я почему-то подумала, что это с другой двойняшковой беремкой что-то случилось. У неё одной, реально, такой живот, что по виду давно пора рожать.

10 декабря (среда), 30 недель и 6 дней

Проснулись около 8 часов. Соседка сказала, что кипиш вчерашний продолжался ещё долго, и звуки были, будто кого-то на каталке перевозили.

Я проснулась с забитым носом, отсморкала много всякого гадкого. И вообще самочувствие было хреновенькое. А я ведь так радовалась вчера, что сумела обмануть простуду.

Санитарка, которая убирала утром, рассказала, что ночью таки с моей «подругой по двойняшкам» проблемы были. Типа, приступ паники, она плакала, просила медсестру держать её за руку. Но у нас не то отделение, поэтому отвезли беднягу ночевать в реанимацию. А утром, по словам санитарки, всё уже было хорошо, спала наша женщина «как королева». Ну, слава Богу, хоть не роды начались.

Кормили на завтрак овсянкой и творожным «пуддингом», опять завтрак какой-то модный. Димка, избавленный от малыша, опять проспал и опять не приехал. Не то, чтобы мне обидно было… Но… Наверно, обидно, немножко грустно. Тем более, что вижу, как к моей соседке муж ходит, звонит раз в час. Но стараюсь быть взрослым человеком, который расставляет приоритеты в жизни. Мой приоритет на сегодня - детки. За Лёшку я спокойна, с бабушкой он в безопасности. И вообще. Может, это уже гормональный эффект, но я как-то закрываюсь от внешних эмоций и тревог, будто бы стоит на это всё блок, не позволяющий событиям из вне проникать в наш маленький внутренний мир, где нас трое, и мы - одно целое.

На обход к нам пришла очень приятная женщина. Выслушала, ответила на все глупые вопросы. Пообещала записать меня на КТГ с контролем тонуса. Я у неё спросила про мои перспективы, особенно в свете происходящего со второй двойняшковой беремкой. Доктор меня успокоила, сказала, что если всё будет хорошо, то плановое КС будет планироваться на 38 полных недель. Но с доктором моим, который будет оперировать, порекомендовала связаться уже сейчас, чтобы спланировать хотя бы примерно наши дальнейшие действия.

Ещё доктор сказала, что завотделением повёз двойняшковую беремку в 4РД на УЗИ к модному специалисту, чтобы ещё раз перепроверить диагноз, поставленный ей на УЗИ тут (порок сердца одного из плодов).

На обед давали плов. Видать, шара с суфле закончилась. После обеда соседку мою сводили на УЗИ. А я забыла её предупредить, что УЗИсты тут со странностями. В общем, она в шоке была. Тётка ей нагрубила сильно. Я рассказала, что у неё кличка «трусы до колен», т.к. она делает УЗИ по животу, но заставляет трусы снимать ;)))

На ужин была пшёнка. А после ужина сходила проведать Алекс в её новой платной палате. Скажу, что там, конечно, как в евро-гостинице. Вообще в отделении у них чистота и красота.

Вечерняя доктор на обходе воочию увидела мой перекошенный тонусом животик, сказала «Бедняжка!» Даже мне себя жалко стало.

Димка звонил весь день, весь такой был провинившийся. Хорошо, что я отходчивая. Заказала ему котлетку по-киевски, соломку, бананы и боржомчик.

Не смотря на то, что я вечерком поела и фруктов, и сыра, и чаю с мармеладом, но изжоги не было. Наверно, она у меня таки на гинипрал и верапомилом.

11 декабря (четверг), 31 неделя

Спала я хорошо, только в туалет бегала. Утром сдала мочу на анализ, кровь.

Кормили нас макаронами на молоке. Ох, вот за чем-чем, а за ними я уж дома скучать не буду ;)))

После завтрака пришёл на обход наш завотделением. Выслушал соседку, отправил на мазок. А потом ко мне подсел и говорит: «Хочу сердцебиение послушать». Я пузо подставила, а он достаёт пластмассовую бутылку. Я в непонятке. А док из этой бутылки выдавил мне на пузо гель и из кармана достал непонятную штуку. Как я понимаю - пресловутый фетальный допплер. Послушал сердечки, нарисовал на пузе крестики в тех местах, где слушал.

Я спрашиваю: - Какие у меня перспективы?

Он: - Прекрасные.

Сказал, что меня должны выписать завтра, если все анализы и обследования будут в норме.

Приехал Димка. Видно, что и он уже соскучился. Сидел, смотрел на меня, слушал. Порадовался, что скоро я буду дома. Уже спланировали, как меня заберут на машине. Уже договорились, что Димка вечером скупится в супермаркете, чтобы была еда дома. Но рано мы радовались.

Зашла к нам доктор, сообщила, что в 12 часов мне предстоит цервикометрия. И презерватив оставила. Я ооочень удивилась.

Цервикометрию делали в отделении гинекологии, на 5м этаже, где я лежала в прошлый раз. Сидела я, смотрела по сторонам, и прям какая-то паника на меня нахлынула. Ещё и по дороге разговорилась с женщиной из нашего отделения. У неё швы на шейке. Как она рассказала, то в первую беременность ходила без ничего, во вторую - с пессарием, а в третью - зашили. А перед кабинетом доктор что-то рассказывала девушке, которая, похоже, после чистки. Причём так ярко описывала процесс чистки, что даже затошнило.

В общем, зашла я в кабинет. А там тётя «трусы до колен», но она была очень даже любезна. Залезла я на кушетку, она ввела датчик. Долго там ковырялась, что-то смотрела, потом изрекла, что «шейка более-менее». И спросила, принимаю ли я утрожестан и сколько. Я чуток в трансе, ответила, что 600 утрожестана и коринфар от тонуса. Она сказала, что это хорошо. Но длина шейки - 29 мм в среднем, в разных проекциях получается от 28 до 31 мм.

Вышла оттуда я в таком состоянии, что словами не описать… Как так? Сильно уменьшилась за 4 недели, на 8 мм. То есть, по 2 мм в неделю.

Даже кушать не хотелось. Переживала. Выпила валерьянки. Но кушать надо. Давали картошку. Разваренная была жутко. Закусила котлеткой по-киевски. Только допила компот - позвали меня на СТВ.

Как оказалось, это то же КТГ, только на модном аппарате. Противные доктора УЗИ кабинета в этот раз были очень любезны. Сначала на УЗИ глянули расположение деток. Как-то мои масявочки опять перевернулись, совсем в других местах цепляли датчики. Сначала писали одного детёныша. Долго я лежала. А все ушли. Какой-то очередной кипиш - привезли из другого РД женщину с монохориальной двойней и ФФТС. Пока лежала, то стало мне дурно. Наверно, от духоты. Медсестра включила вентилятор - полегчало. Второго малыша писали быстрее. Часть времени доктор сидел рядом и держал датчик. Как я понимаю, за всё время моего лежания тонус был 3 раза. Вообще он что-то зачастил сегодня. Хотя коринфар пью исправно ;((( Вот как выходить в белый свет с короткой шейкой и тонусом? Тем более - накануне Нового года?

После СТВ пошла к нашем завотделением. Рассказала про шейку. Он сказал, что на шейку 29 мм пессарий не ставят. Ставят на 25 мм. Предложил мне сначала через неделю сделать цервикометрию в Медисвите, где я раньше мониторила шейку. Мол, может быть разница и погрешность измерений на разных аппаратах. Если шейка поехала - опять ложиться в стационар, ставить пессарий. Но мы решили по-другому. Выписывать меня не будут. В субботу Димка меня отвезёт на УЗИ в Медисвит, и по результатам в понедельник примем решение - или пессарий, или выписка.

Срок уже неплохой. Но всё равно - рановато. Хочу на Новый год быть ещё беремкой!!!