Поиск
Обновлено:
Чтобы разгладить морщины необходимо расслабить мышцы. Именно из-за их напряжения появляются некрасивые заломы на коже.
Мы приехали в больницу, ребенка сразу увезли на пост, а меня с 3 баулами в палату. В палате 6 мамочек, без детей. Места так мало, что даже тараканам было бы негде бегать. Ну ладно. Разложилась, объяснили правила. Пошла в палату. Ой, это была жесть. В пал...
Пост длинный.Вы можете выбрать что-либо для себя и ребенка.Рекомендации нужные и все в одном месте...
Общие средства
Не верится, но я добралась до компа и пишу этот пост. Меня здесь не было полгода, за которые я ""чуть копыта не откинула" защитила диссертацию и сделала дизайн-проект нашей новой квартиры, в которой примерно через месяц начнем ремонт. С ужасом буду всю жизнь вспонимть этот период - по пальцам можно пересчитать количество ночей, которые я спала хотя бы по 5-6 часов. В норме с апреля было спать по 2-4 часа ночью. Я высохла (с меня спадают вещи 42 размера), грудь - нулевка, появилась с одной стороны носогубная складка. Сейчас восстанавливаюсь потихоньку. Кремики, домашние процедурки и нормальная еда.... Про занятия с детьми - их почти не было в том режиме, в котором мы привыкли. Занимались по возможности. Мне самой до себя было... Спасибо родителям, что еду привозили, хотя бы не всегда готовила.
А дети растут.
На память запишу умелочки Мари в наши 1 год 7 мес.:
Бутиковые тестеры 100% оригинал производства Франции. ЦЕНА от 1000 руб. Отправлю из Екб в Любой город почтой России или СДЕК 
1.
-68%
Производитель: Secret Key Вес брутто : 120.00 г. Модель: 화이트 라쿠니 크리미 바 Цена: 4.53$ РЯД 5 ШТ ШТУЧНО 5,42SECRET KEY WHITE RACOONY CREAMY BAR ТУАЛЕТНОЕ МЫЛО 100G
Мыло образует нежную пену,мягко очищает,улучшает цвет лица,выранивает текстуру кожи,сужает поры.Содержит экстракт яичного белка,экстракт молока,ниацинамид,экстракт папайи,экстракт центеллы азиатской,масло чайного дерева,масло арганы,розовую воду и т.д. Яичный белок обладает вяжущим и подсушивающим действием, эффективно очищает кожу, способствует сужению пор, устраняет чрезмерный жирный блеск кожи. Протеины молока-это ценные компоненты, которые известны своим регенерирующим, увлажняющим, антиаллергенным, противовоспалительным и смягчающим действием. Они содержат смесь стабилизированных и активированных сигнальных молекул, которые были получены из молока. Протеины уменьшают синтез меланина и способствуют обновлению защитной системы кожи. В результате кожа эффективно и быстро реагирует на внешнее воздействие. Ниацинамид (витамин B3) - устраняет пигментацию, веснушки, темные пятна и следы пост-акне, освежает тусклый оттенок кожи, выравнивает тон лица, стимулирует обновление кожи и оказывает противовоспалительное действие на кожу с акне.
Применение:вспеньте мыло и массажными движениями очистите кожу,после смойте теплой водой.
1.
1.
Наверное, её возьмем за основу, добавим упражнения из раздела "рекомендации" - https://www.babyblog.ru/user/Lisenok-Belk/3139785, когнитивная часть программы по "Практическим тренажерам...."Теремковой. Вот как-то так....
"Программа "Дельфины" - это комплексная модель психолого-педагогического сопровождения детей с проблемами речевого развития, созданная нейропсихологом А.В.Семенович и логопедом Т.Н.Ланиной на основе интеграции нейропсихологического и логопедического метода коррекции нарушений устной и письменной речи. В данной программе удачно интегрированы все необходимые виды психолого-педагогических и традиционно логопедических воздействий.
Программа "Дельфины" направлена на коррекцию кинестетического и кинетического звеньев сенсомоторного уровня речи и является базой для дальнейшей профилактики и коррекции различных вариантов недоразвития вербальной деятельности у детей. В результате работы по программе улучшается сенсомоторный базис речи, что оказывает активирующее влияние на вышележащие уровни речевой деятельности (психолингвистический и психологический) и служит основой для перехода к целенаправленной и планомерной логопедической работе с более сложноорганизованными речеязыковыми структурами: лексико-грамматическими и синтаксическими" (с) https://festival.1september.ru/articles/652390/
1. Удовольствие ( радость, счастье, смех, улыбка, удовлетворение, сочувствие ).
Интенсивность экспрессии этих эмоций в большей степени определяется степенью смещения вбок комиссуры губ, степенью открывания рта и числом обнаженных зубов, а также степенью смыкания век.
При улыбке:
-рот закрыт или чуть приоткрыт, нижняя челюсть немного смещена вниз;
-комиссуры губ сдвинуты в стороны и вверх, губы становятся тоньше, теснее прижимаются к зубам ( сокращаются большая скуловая мышца и мышца угла рта ). При закрытом рте губы растянуты, при полуоткрытом - обнажаются передние зубы верхней дуги, иногда видны десны ( сокращается квадратная мышца верхней губы, квадратная мышца нижней губы и другие );
-обозначается носогубная складка, рядом с ее нижним участком на щеке может образоваться ямочка;
-уменьшается расстояние между кончиком носа и верхней губой;
-ротовая щель и верхняя губа расположены практически горизонтально, но не поднимаются ( или совсем чуть-чуть, если рот приоткрывается ). Они образуют слабо выраженную кривую с впадиной в верхней части, приподняты только комиссуры;
-в результате сжатия кожи и жировой ткани между большой скуловой мышцей и нижней периферической частью кругового мускула глаз ( щечных волокон ) на щеке рядом с комиссурой образуются большие вертикальные складки;
-при широкой улыбке может образоваться длинная и четкая морщинка, идущая от боковой поверхности скуловой кости до бокового подбородочного бугорка. Одновременно могут стать заметными тонкие мышечные брюшки большой скуловой мышцы и часть треугольной мышцы;
-кожа лба натянута, так как отсутствует мышечное сокращение;
-из-за сокращения кругового мускула глаза брови могут немного сместиться вниз;
-нижнее веко и кожа в области скулы приподнимаются и прикрывают глаз, в основании века и в направлении к виску, образуются маленькие морщинки.
При этом активны также следующие мышцы: круговой мускул глаза ( участок нижнего века ), малая скуловая, носовая, щечная, клыковая, квадратная мышца верхней губы.
При смехе:
-веки сближаются и частично прикрывают глаз;
-в основании и с внешней стороны нижнего века образуются морщинки, направленные к виску;
-обозначается носогубная складка, ноздри расширяются, крылья носа увеличиваются;
-кончик носа «искривляется» в сторону верхней губы;
-кожа на лбу разглаживается, создается впечатление, что ушная раковина смещена назад и в сторону;
-рот может быть полуоткрыт или открыт. Видна большая часть передних зубов верхней дуги, нижние зубы закрыты нижней губой;
-комиссуры губ сильно смещены в стороны и вверх ( активно работают большая скуловая мышца и мышца угла рта );
-верхняя губа поднимается вверх и растягивается почти в горизонтальную линию;
-нижняя губа также растягивается, но ее положение не изменяется;
-бровь немного приподнимается.
При смехе также задействованы следующие мышцы: круговой мускул глаза, носовая, квадратная мышца верхней губы, мышца угла рта, большая и малая скуловые.
В процесс включаются лобная ( боковой участок ), щечная, височная и ушная мышцы.
При громком смехе:
-интенсифицируются все морфологические проявления смеха;
-губы удалены на максимальное расстояние друг от друга;
-в большей степени активизируется круговой мускул глаза, в процессе включается лобная мышца, иногда и бровная;
-рот широко открыт, видны не только верхние, но и нижние зубы;
-голова приподнята и откинута назад;
-выражение мимолетное, проявляется недолго.
При выражении удовлетворения:
-на лице сохраняется улыбка, тело и хвост брови приподняты;
-верхнее веко немного опущено, нижнее напряжено и приподнято вверх;
-губы напряжены, на уровне комиссуры проходит носогубная складка (сжаты большая скуловая мышца и мышца угла рта ), щека может казаться немного впалой ( из-за сокращения щечной мышцы ).
Также активны следующие мышцы: круговой мускул глаза ( область века ), малая и большая скуловые, клыковая, щечная, мышца угла рта, круговая мышца рта ( область края ), треугольная мышца губ.
Могут быть задействованы лобная мышца и глазничный участок кругового мускула глаза.
2. Грусть ( меланхолия, печаль, озабоченность, подавленность, досада, разочарование, плач и др. ).
При проявлении печали:
-мышечная активность ограничена, работают в основном мышцы бровей и губ;
-головки бровей приподняты и сближены, такое положение приводит к образованию горизонтальных и вертикальных морщинок только в центральной области лба и на переносице;
-может наблюдаться излом бровей;
-ноздри сжимаются и опускаются вниз;
-глаза смотрятся запавшими;
-из-за поднятия головки брови открывается медиальный участок верхнего века, при этом боковой участок складки века немного опускается и закрывает боковую часть верхнего века. В результате таких смещений бороздка и складка века идут практически параллельно брови;
-из-за расслабления мышцы, поднимающей верхнее веко, оно может немного опуститься. Из-за сокращения кругового мускула глаза ( его глазничной области или области века ) нижнее веко и кожа на щеке в зоне скулы может немного приподняться;
-рот остается закрытым, комиссуры не напряжены и немного опущены вниз, что связано с сокращением треугольной мышцы. Нижняя часть ротовой щели чуть вогнута, кожа на подбородке приподнята ( работает мышца, поднимающая подбородок );
-верхний участок носогубной складки выражен нечетко, чего нельзя сказать о центральном участке, плавно переходящем в нижний. Создается впечатление «вытянутого» лица;
-выражение грусти относится к долговременным. Если оно типично для человека, соответствующие морщинки и складки переходят в разряд постоянных.
Кроме перечисленных сокращаются также: средний участок лобной мышцы, бровная мышца, мышца, поднимающая подбородок, и малая скуловая.
К процессу могут подключаться круговой мускул глаза ( область век ) и квадратная мышца верхней губы.
При плаче:
-выражение печали проявляется более явно, но лицевая мускулатура активна;
-веки прикрыты и напряжены, из-за чего образуются многочисленные морщинки, направленные в сторону виска;
-глаза блестят из-за слез и опущены вниз;
-в средней части лба образуются морщины, брови нахмурены и приподняты в области переносицы;
-ноздри ритмично расширяются, по бокам и на спинке носа появляются маленькие морщинки ( сокращается носовая область квадратной мышцы верхней губы );
-комиссуры направлены вниз ( действует треугольная мышца рта );
-в результате опускания нижней челюсти ( действие надподъязычных мышц ) рот приоткрывается, отверстие между губами принимает почти четырехугольную форму ( сокращаются малая скуловая мышца и губные волокна шейной мышцы «platisma» );
-нижняя губа напряжена из-за сокращения мышцы, поднимающей подбородок, может приподняться вверх;
-носогубная складка выражена четко, она становится длиннее за счет увеличения нижнего участка;
-на коже между комиссурами губ и подбородком образуется несколько косых морщинок;
-на шее ( «platisma» ) появляются длинные складки.
В работу включены следующие мышцы: лобная, бровная, пирамидальная, круговая мышца глаза, квадратная мышца верхней губы, треугольная мышца нижней губы, мышца, поднимающая подбородок, большая и малая скуловые, носовая мышцы.
3. Удивление ( изумление, восхищение, радостное удивление, грустное удивление, боязнь, тревога, повышенное внимание ) проявляется следующим образом:
-на лбу формируются поперечные морщины ( из-за сокращения лобной мышцы ), в результате линия роста волос опускается;
-брови приподнимаются, приобретают дугообразную форму;
-из-за сокращения лобной мышцы кожа под бровями натягивается;
-верхнее веко так резко поднимается вверх ( сокращается мышца, поднимающая его ), что становится видна верхняя дуга радужки и часть склеры над ней, глаз «выпучивается»;
-ноздри немного сжимаются;
-нижняя челюсть немного опускается вниз, зубные дуги удаляются друг от друга. Губы не напряжены, ротовое отверстие имеет овальную форму;
-щеки смотрятся немного впалыми;
-подбородок слегка напряжен;
-при выражении сильных эмоций ( изумления, восхищения ) губы могут выдвинуться немного вперед ( напряжение мышцы клыка, круговой мышцы рта, щечной ), отмечается напряжение срединной части лба, брови подняты высоко;
Активны следующие мышцы: лобная, мышцы верхней и нижней губ, круговая мышца рта ( область ротовой щели ), мышца, поднимающая подбородок.
4. Страх ( испуг, боязнь, озабоченность, ужас, паническое состояние ).
При проявлении страха и ужаса:
-брови приподнимаются и сближаются, но при этом они расположены горизонтально, не дугообразно. На переносице появляются вертикальные морщинки, на лбу поперечные ( сокращаются лобная и бровная мышцы );
-при выражении боязни и опасения медиальная часть лобной мышцы сокращается сильнее боковой и вместе с бровной мышцей они приподнимают только головку брови;
-из-за поднятия верхнего века ( сокращение мышцы, поднимающей его ) шире открывается глазная щель, в результате почти полностью видна радужка и окружающая ее склера;
-нижнее веко чуть приподнимается и закрывает самую нижнюю часть радужки ( действует область века кругового мускула глаза );
-четко проявляются складка и морщины в основании нижнего века;
-крылья носа и ноздри немного расширяются или «трепещут»;
-нижняя челюсть опускается, соответственно рот открывается ( степень зависит от интенсивности испытываемого чувства ), щека «вваливается» из-за ослабления височной и жевательной мышц и сокращения шейной мышцы («platisma» );
-губы размыкаются, ротовое отверстие приобретает почти треугольную форму, комиссуры направлены вниз ( немного ). Активны губные волокна шейной мышцы ( «platisma» );
-зубы обеих дуг обнажаются только при сильной экспрессии ( ужас, паника ), как следствие резкого опускания нижней челюсти;
-подчеркивается впалость висков;
-носогубная складка углубляется и удлиняется;
-в боковых областях шеи образуются тонкие складки ( сокращается шейная мышца «platisma» );
-из-за реакции периферийных кровеносных сосудов кожа лица бледнеет, такое состояние может сопровождаться испариной или усиленным потоотделением или расширением зрачков;
Активны следующие мышцы: лобная ( медиальные или боковые волокна ), бровная, мышцы резцов верхней и нижней губ, круговая мышца рта ( губная область ), носовая, пирамидальная мышцы, круговой мускул глаза (глазничная область ).
К работе подключаются малая скуловая мышца, шейная мышца «platisma», мышца, поднимающая верхнее веко, мышца, поднимающая подбородок.
5. Гнев ( злость, беспокойство, негодование, угроза ) проявляется следующим образом:
-головки бровей опущены, наклонены вниз и сближены ( нахмурены ), между ними и в области переносицы образуются вертикальные морщины. На корне носа может появиться поперечная складка;
-на остальной части лба кожа гладкая, только по бокам могут появиться морщины. Верхнее веко приподнимается, но бороздка века, особенно в медиальной части, незаметна из-за движения вниз брови и складки века;
-глаз широко открыт и приближен к брови;
-нижнее веко немного приподнимается, в результате сбоку от его основания образуются морщины;
-ноздри раздуваются, крылья носа увеличиваются в размере и поднимаются (действие носовой мышцы, области крыла );
-челюсти могут сжиматься, при этом губы сомкнуты ( работают круговая мышца рта и мышца, поднимающая подбородок ). Боковые участки носа напряжены ( сокращается поперечный участок носовой мышцы ). Нижняя челюсть может быть в разной степени опущена, в этом случае открытое ротовое отверстие принимает четырехугольную форму: верхняя губа поднимается ( работают малая скуловая мышца и квадратная мышца верхней губы ), из-за движения нижней губы вниз ( сокращаются треугольная и квадратная мышцы нижней губы, а также шейная мышца «platisma» ) до десен обнажаются зубы обеих зубных дуг;
-носогубная складка удлиняется и углубляется;
-щеки раздуваются в направлении скулы;
-если рот открыт нешироко, нижняя челюсть немного выдвигается вперед. При закрытом рте комиссуры губ напрягаются и сдвигаются ближе друг к другу ( сокращаются мышцы резцов верхней и нижней губ, круговой мускул рта );
-из-за расширения капилляров и кровеносных сосудов лицо краснеет, на лбу и по бокам шеи могут набухнуть вены.
Активны также следующие мышцы: бровная, круговой мускул глаза (глазничный участок ), носовая, квадратная мышца верхней губы, большая скуловая, шейная мышца «platisma», пирамидальная, лобная ( боковой участок ), треугольная мышцы.
К работе подключаются щечная, височная, мышца резца.
5. Отвращение – презрение ( досада, неодобрение, отвращение, неприязнь, насмешка, негодование, издевательство ).
При выражении подобных чувств брови сдвигаются и немного приподнимаются вверх ( иногда отмечается некоторая асимметрия, одна бровь смотрится ниже ), на лбу образуются вертикальные морщины. Комиссуры губ опускаются, нижняя губа немного выдвигается вперед и вверх. На подбородке образуются складки, выделяется носогубная складка.
Активно сокращаются круговые мышцы глаза и рта, квадратная мышца верхней губы, треугольная мышца рта, бровная, носовая мышцы, мышца, поднимающая подбородок.
Как вспомогательные работают пирамидальная, клыковая, малая скуловая, бровная и шейная мышца «platisma».
При выражении отвращения:
-из-за сокращения квадратной мышцы верхней губы она ( причем все ее участки ) поднимается вверх, при этом на спинке и по бокам носа формируются тонкие морщинки;
-при сильном мышечном напряжении рот приоткрывается и частично обнажаются верхние передние зубы. При одновременном сокращении пирамидальной мышцы головки бровей опускаются, но не сближаются, так как бездействуют бровные мышцы;
-если носовой участок квадратной мышцы ( отвечающий за поднятие крыла носа ) расслаблен, движение вверх совершает только верхняя губа, при этом морщины на носу не образуются, но углубляется носогубная складка и принимает изломанный вид;
-опущенная головка брови способствует понижению верхнего века, оно немного закрывает верхний участок радужки. Глаз кажется меньше, это подчеркивают и приподнятые нижнее веко и щека;
-губы могут быть сжаты ( сокращается круговая мышца рта ), но кайма в целом не напряжена;
-нижняя губа может быть поднята до уровня верхней ( сокращается мышца, поднимающая подбородок );
-комиссуры опущены вниз ( работает треугольная мышца рта ). При сильном сокращении этой мышцы и одновременном сжатии шейной мышцы «platisma» нижняя челюсть опускается, рот приоткрывается, частично обнажаются зубы верхней дуги.
При выражении презрения:
-брови приподнимаются ( сокращается боковая часть лобной мышцы ), иногда отмечается асимметрия их положения;
-веки могут быть прикрыты;
-верхняя губа смещена вверх на одну сторону ( работает квадратная мышца рта ), зубы слегка обнажаются;
-комиссуры губ направлены не вбок, а назад, на щеках могут образовываться ямочки ( сокращается щечная мышца );
-при сильной экспрессии губы могут кривиться, изгибаться, стать тоньше. Из-за движения комиссур вниз ( работает треугольная мышца ) срединная часть нижней губы приподнимается ( сокращается мышца, поднимающая подбородок ). Голова поднята, откинута назад, взгляд становится немного косым.
6. Другие выражения лица
Спокойствие ( безмятежность, состояние покоя, серьезность ).
В лице отмечается гармоничность, связанная с расслаблением всех мышц. Кожа не отражает мускульных сокращений. Взгляд устремлен вперед, но он безмятежен, не отмечается напряженного фиксирования или поиска цели. На лице проступает спокойное, естественное выражение. Не следует путать его с отсутствующим, характерным для некоторых заболеваний ( смотрите «Основные внешние признаки заболеваний» ).
Боль ( страдание, скорбь, мучение, неудобство ):
-брови сближены и опущены ( сокращаются бровная и пирамидальная мышцы ). При сильной боли, страдании брови со стороны переносицы могут приподниматься. В центральной части лба образуются короткие вертикальные и поперечные морщинки;
-веки могут быть прикрыты, при этом взгляд устремлен вверх. При сильной боли веки обычно сомкнуты и напряжены ( сокращается круговой мускул глаза ), у основания нижнего века образуются морщины, направленные к виску;
-челюсти сжаты, губы сомкнуты ( работает круговая мышца рта, мышца, поднимающая подбородок, височная, жевательная ). Возможно опускание нижней челюсти, причем значительное, при этом рот открывается, губы искривляются, ротовая щель приобретает четырехугольную форму, комиссуры направлены назад и вниз ( сокращение треугольной мышцы и шейной мышцы «platisma» );
-ноздри сужаются ( действие носовой мышцы ), при сильной боли крылья носа увеличиваются в размере;
-носогубная складка углубляется, удлиняется и становится почти вертикальной;
-нижняя губа может приподняться;
-голова приподнята и откинута назад;
-по бокам шеи образуются длинные и тонкие морщины ( сокращается шейная мышца «platisma» ).
Активно работают следующие мышцы: бровная, круговая мышца глаза, малая скуловая, лобная ( срединная часть ), квадратная мышца верхней губы, треугольная мышца рта.
Подключены также височная, жевательная, шейная мышца «platisma», мышца угла рта, пирамидальная, круговая мышца рта, носовая.
Усилие ( собранность, мыслительный процесс, медитация, физическое усилие):
-брови нахмурены ( то есть сближены и опущены ), в результате на переносице и в середине лба образуются две или три вертикальные морщины;
-веки прикрыты, иногда закрыты, но не напряжены, на веках появляются тонкие морщинки, особенно в основании нижнего века;
-губы напряжены, они становятся тоньше; другой вариант: рот может быть приоткрыт ( из-за опускания нижней челюсти );
-нижняя губа может немного выпячиваться, щеки вваливаются;
-при сильном физическом напряжении комиссуры губ приподнимаются (сокращаются малая скуловая и клыковая мышцы ), носогубная складка углубляется, лицо краснеет, иногда выступают вены на лбу и наблюдается некоторая асимметрия в положении нижней челюсти и бровей;
Активно работают следующие мышцы: бровная, пирамидальная, круговая мышца глаза, большая скуловая.
К процессу подключаются височная, жевательная, носовая, круговая мышца рта, мышца клыка, шейная мышца «platisma».
Выражение интереса, внимания:
-брови могут быть приподняты, принимая дугообразную форму и формируя несколько поперечных морщин на лбу. Иногда брови сближаются ( и в обычном положении, и при их поднятии ), это происходит при сокращении бровной мышцы. В этом случае на переносице появляются вертикальные морщинки;
-глазная щель увеличивается ( из-за сокращения мышцы, поднимающей верхнее веко );
-из-за небольшого опускания нижней челюсти ( жевательные, височные мышцы расслабляются ) губы приоткрываются, на них могут появиться морщинки ( работают мышцы резцов верхней и нижней губ ).
Активны также: бровная, лобно-затылочная мышцы и шейная мышца «platisma».
Проявление злости ( а также раздражения, гнева, презрения ):
-брови сильно нахмурены, из-за чего образуются вертикальные морщины на переносице, поперечные на корне носа и в центральной области лба;
-крылья носа сужаются и опускаются;
-нижняя челюсть немного опускается, щеки «вваливаются», губы приоткрываются;
-комиссуры сдвигаются;
-нижняя губа немного приподнимается и выпячивается вперед;
Активно работают также: лобная мышца ( срединная или боковая часть, иногда действие асимметрично ), пирамидальная, бровная, треугольная мышца рта, круговая мышца губ, мышца, поднимающая подбородок, круговая мышца рта.
Выражение просьбы ( мольбы, призыва к чему-либо, иступления ):
-брови подняты, их хвост направлен вниз;
-взгляд направлен вверх;
-на лбу образуются поперечные морщины;
-нижняя челюсть немного опущена, рот приоткрыт, губы расслаблены;
Активны: лобная мышца, мышца, поднимающая верхнее веко, малая скуловая.
Выражение сомнения, нерешительности:
-брови приподняты в виде дуги, иногда приподнята только одна бровь (асимметрия );
-на лбу рядом с приподнятой бровью появляются поперечные морщинки;
-глаза чуть прикрыты;
-комиссуры губ направлены вниз, под нижней губой образуются косые морщинки;
-на подбородке формируются морщины, нижняя губа поднимается вверх и вперед.
Активно сокращаются мышцы: лобная, круговая мышца глаза, круговая мышца рта, мышца, поднимающая подбородок, квадратная мышца верхней губы, треугольная мышца губ.
