Войти
Бэбиблог Темы Тошнота при стрессе и волнении: как справиться

Тошнота при стрессе и волнении: как справиться

Быстрый ответ

Если вы перенервничали и вас тошнит, важно принять меры для снятия стресса и улучшения самочувствия. Вот несколько рекомендаций:

1. Глубокое дыхание: сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться и снизить уровень стресса.

2. Отдых: найдите спокойное место, где вы сможете отдохнуть и расслабиться.

3. Питье: выпейте немного воды, чтобы избежать обезвоживания.

4. Питание: если тошнота не сильная, можно съесть что-нибудь легкое, например, фрукты или сухарики.

5. Избегайте запахов и продуктов, вызывающих тошноту.

6. Теплый компресс: приложите теплый компресс к шее или лбу, чтобы снять напряжение.

7. Расслабляющая музыка или медитация: попробуйте послушать расслабляющую музыку или заняться медитацией, чтобы успокоить нервную систему.

8. Консультация специалиста: если тошнота не проходит или усиливается, обратитесь к врачу для консультации.

Обсуждения по теме
Мама троих (11 лет, 4 года, 2 года) Траверс-Сити
что то поперло


меня на сало и помидор. я конечно люблю это, но не весь день и не с самого утра. это что то новое))) а еще вчера так перенервничала что тошнило и сильно болела голова, + к этому еще стало пропадать зрение

Мама мальчика (6 лет) Днепр (Днепропетровск)
Приснился кошмар

Не нахожу себе места. Перед сном сильно перенервничала, болела голова и тошнило.

И ночью приснился страшный сон, словно у меня по анализам определили замершую беременность и я бегаю сдаю анализы, не нахожу себе места и все очень плохо.

П...

Мама двоих (12 лет, 1 год) Санкт-Петербург
У кого сколько длился токсикоз при 2й беременности

Девочки, привет!

Сейчас идет 7-я неделя беременности. В конце 5-й начался токсикоз. Длился по сей день. Вчера сильно перенервничала, очень. Утром еще тошнило, а сейчас перестало, вообще. не могу сказать, что поела бы, но кома в горле больше нет. Я вот думаю, радоваться или тут что-то не так…

Понимаю, что уже котелок видим

0
9
Мама двоих (12 лет, 1 год) Санкт-Петербург
Вопрос про токсикоз

Девочки, привет!

Сейчас идет 7-я неделя беременности. В конце 5-й начался токсикоз. Длился по сей день. Вчера сильно перенервничала, очень. Утром еще тошнило, а сейчас перестало, вообще. не могу сказать, что поела бы, но кома в горле больше нет. Я вот думаю, радоваться или тут что-то не так…

Понимаю, что уже котелок видимо у меня с

Упала

Мне просто надо высказаться. Дочка упала очень сильно, я так перенервничала, что тошнить начало. Выпила уже успокоительного.

И всех идеальных мам, у которых дети никогда не падали, ибо они такие хорошие прошу просто не комментировать.

Мама двоих (17 лет, 16 лет) Акко
вчерашний ужас

ндааа, вчерашний день я запомню на долго.  у Лиамки режетсе верхний зубик и он очень не спокоен из за него, плюс сопли и температура 2 дня 38.5...вечером я его потрогала, ребенок весь горел, измерила темп. 39.5,  я в панике, собераемся и едем в больницу. в больнице его обследуют, темп. 38.2 (дома я дала ему свечку), пока туда сюда чувствую что сейчас меня вырвет и живот, то есть желудок...

Желточный мешок больше среднего

Всем привет. Я вчера была на УЗИ, срок - 5 эмбриональных и 6 акушерских недель. Врач УЗИ намеряла ктр 1,4, желточный мешок -6 мм!!! И сказала, что на моем сроке уже должно быть сердцебиение, а его нет! Потом начала говорить, что большой желточный мешок - это признак хромосомных аномалий и в таком случае делают чистку. Я под конец УЗИ просто уже нич

0
3
Мама четырех (от 11 лет до 24 года), планирую беременность Санкт-Петербург
Наше первое УЗИ!

Девочки, сегодня ходила на УЗИ. По месячным сегодня 6 недель и 1 день, но по УЗИ поставили 6 недель и 3 дня). Эмбриончик 6мм, сердечко бьется очень громко, дали послушать! Так классно! Фото моего крохотуленя ниже. Это все очень здорово! Но я ушла от Г в шоке!

Люберцы
Начало всех начал: как мы планировали. Часть 2.

Успокоились мы до мая, забыли вообще о планировании. Начали ездить к родственникам любимого на дачу по выходным и праздникам, как потеплело. И вот тут по-тихоньку нас начали обрабатывать его родственники — то бабушка спросит «А когда у вас свадьба? Я на первой-то не была, не получилось. Но на вашу обязательно пойду!» То тетя начнет: «А ты не жди, когда он сам позовет...

2
Мама двоих (25 лет, 12 лет) Люберцы
2е плановое УЗИ у нас мальчик! Муж держался молодцом! (и умеренное маловодие(((((

Сходила позавчера на 2е плановое УЗИ! Муж не пошел на работу, сын ушёл после 4го урока, приперлись в 13,15 всей семьей! Сидим, она меня позвала через минут 15ть, я зашла чуть позже спросила можно зайдет моя семья, она ск только тихо очень! Она молча смотрела, мы все молчали! Я не выдержала спросила ну как там все нормально-она ск все в порядке. Позже я опять спросила ну кто там? Она ск-похож...

Мама двоих (7 лет, 3 года) Оренбург
Давление

Перенервничала , поднялось давление 120/120 где то , родное мое 90/60, стало чуть тошнить , желудок просит кушать , а как то мало ем , подташнивает , голова как не норм и уши закладывает, было такое у кого нибудь?

0
3
После сильных переживаний снова начался токсикоз

У меня уже почти 12 неделька. На 11 токсикоза почти не было, мутило, но не рвало. Вчера очень сильно перенервничала. Теперь не могу кушать, не то что бы меня сильно тошнит, но рвет постоянно… Может на сохранение попроситься лечь, как раз к врачу 16…

0
1
Мама двоих (7 лет, 3 года) Оренбург
Давление

Перенервничала , поднялось давление 120/120 где то , родное мое 90/60, стало чуть тошнить , желудок просит кушать , а как то мало ем , подташнивает , голова как не норм и уши закладывает, было такое у кого нибудь?

0
9
Мама мальчика (5 лет) Кемерово
Я поседею с этой беременностью

У нас всего 6,5 акушерских, но я уже столько перенервничала🤦🏻‍♀️

Недавно опять начались кровянистые выделения, не сильные, но все же. Я бегом на узи, думала все, замершая, тьфу тьфу тьфу сб есть, все хорошо, причину не нашёл врач, отслоек нет, гематом тоже , что это , так никто и не знает 🤷‍♀️

До сегодняшнего дня меня мучал сильный токсикоз, сегодня же, я чувствую...

7
Мама мальчика (3 года) Москва
Перенервничала

Девочки, сильно перенервничала, поругалась с мужем. Он на меня наорал, я в ответ на него тоже. Сейчас ушёл в спальню, а я сижу на кухне и рыдаю, обидно, что не думает обо мне, о том, что я беременна и мне вообще как бы противопоказано нервничать. Сейчас неважно себя чувствую. Живот тянет, трясёт , прямо руки трясутся и тошнит. Переживаю за малыш

Мама двоих (5 лет, 2 года) Москва
Сильно перенервничала... 4 дпп

Всем привет, опять все через одно место... поссорились с мужем, поддержки 0, сильно перенервничала... Начало тянуть, покалывать живот и поясницу, тошнить ещё начало... у кого были подобные ситуации? Как все закончилось? Очень переживаю 😭 Выпила магнелис...

Днепр (Днепропетровск)
Что со мной?

Вчера перенервничала по поводу ХГЧ (<1),наревелась...сегодня тоже все на нервах (работа)...пошла в туалет а на ежедневке выделение светло коричневого цвета...такое только после месиков...До них еще неделя,животик тянет....руки трусятся,а с утра вообще слабость была и тошнило очень с утра...чуть в маршрутке не (ну Вы поняли),что со мной?(((((

Мама мальчика (14 лет) Переславль-Залесский
Поздний токсикоз???

Не могу понять, почему у меня продолжается легкий токсикоз до сих пор?

Как-такового у меня его не было. Во всяком случае меня ни разу не рвало и почти не тошнило. Я только некоторые продукты не переносила (свежие огурцы и зеленый лук).

Недели 3 назад ощущения "токсикозного вида" вообще исчезли. А через неделю (я перенервничала) все снова появилось... Это нормально? Моя Г...

6
планирую беременность Речица
10дпп 5АА ощущения

4:30-7:30 назову это время - часы тошноты. Именно в это время меня тошнит. Позже тошнота проходит. В течении дня тошнота возвращается периодически только когда ощущаю резко запахи. Запахи начали раздражать абсолютно все, пахнет даже огурец)) нет аппетита с утра. Не могу есть сладкое от слова совсем. Вчера к вечеру ещё появилась отдышка. Могу связат

Мама мальчика (9 лет) Краснодар
с патологии

самочувствие не айс. тошнит(то ли от того что перенервничала,то ли от того,что толком не ела сегодня) температура 37,тянет бок(почка),медсестра ничего не говорит. малыш мой ведет себя намного тише чем последние трое суток,щас икает там мой хороший,так же схватки прекратились,может магнезия так подействовала. миленькие,спасибо за теплые слова и поддержку,но ответить увы не могу каждрй...

Санкт-Петербург
Всем привет!)

Всем привет! Я тут совсем новенькая)) еще мало чего понимаю)

Моя история такова:

Пила лендинет 20 примерно 3 года без перерывов. Решили планировать малыша, таблетки отменила. Последние месячные были 8 декабря(сразу после отмены). Первые "свои" ждала 5 января, но они так и не наступали..прошло 14 дней. 14 дней ада...меня тошнило, набухли соски, болели, низ жвиота тянуло, поясницу...

0
6
Херсон
Опять отрицательный..( Но надежда еще есть...

Сделала сегодня тест с утра увидела только одну полосочку...(
Но стараюсь не расстраиваться до задержки еще 3 дня...ощущения до сих пор остаются тянет низ живота, сегодня немного тошнило, больше хочется спать уже 3 дня подряд сплю днем...Еще немного сегодня перенервничала....и сильно сильно начало тянуть низ живота даже встать было больно...но через пол часа все прошло...Потерянная мысли...

4