Проблемы со сном из-за раннего пробуждения

Быстрый ответ
Эта фраза может означать наличие проблемы с засыпанием после раннего пробуждения. Человек, столкнувшийся с такой проблемой, вероятно, испытывает трудности с засыпанием после того, как проснулся слишком рано. Он может чувствовать усталость и разбитость из-за недостатка сна. Причины раннего пробуждения могут быть разными: стресс, беспокойство, неправильный режим дня, проблемы со здоровьем и другие факторы. Если проблема со сном становится постоянной и мешает нормальной жизнедеятельности, рекомендуется обратиться к специалисту для получения консультации и помощи.
Обсуждения по теме
Зара Психология
Алма-Ата (Алматы)
Предчувствие или я ясновидящая

11 лет назад 18 августа не стало моего папы в 51 год .За 9 дней то этого папа приехал с командировки на ДР мамы и он по традиции не одно наше ДР не пропускает спешит домой чтобы побыть несколько дней с нами .

Все было прекрасно по вечерам сидели болтали шутили пили чай папа рассказал планы на будущее .И стала замечать он эти дни был

Мама девочки (5 месяцев), планирую беременность Ростов-на-Дону
Выговориться

Мне стыдно в этом признаваться, но я злюсь на свою доченьку. Я очень люблю её, но я адски устала. Последние две недели просто ужасные. Она очень плохо спит, а соответственно и я. Она даже не просыпается почти ночью, только покушать. Но во сне кряхтит, может даже хныкать сквозь сон, не просыпаясь. А я стала просыпаться на каждый её шорох. Засыпает о

Мама девочки (12 лет), жду мальчика, 29 неделя Салехард
Бессонница

Вот проснулась ещё 2х часов нет. Лежу. Уснула в пол 11 где-то. А ещё вставать в 6 на работу. Как же мне это надоело уже. Засыпаю примерно всегда в 11 или пол 11. Просыпаюсь обычно в 4, 5. Бывало в 2 как щас, в 3. Не могу уснуть больше! Потом сижу на работе и вырубаюсь. Ну что не так?? Я же должна спать как сурок сейчас. Пью магний уже 2 месяца. Спе

Мама девочки (6 лет) Дюссельдорф
Сон в первый год жизни. Режим дня. Отучение от укачивания. Отучение от сна на груди.

Очень длинный текст по поводу организации сна в первый год жизни, мои ошибки и их решение.

Мама мальчика (8 месяцев), планирую беременность Москва
Я ужасная и плохая мать!

И я ни слова не скажу тем, кто закидает меня камнями и осудит. Потому что я действительно ужасная мать как оказалось своему ребенку.

Моему долгожданному сыну, который появился на свет спустя 10 лет попыток всевозможными способами зачать, 3 месяца 10 дней. Вот уже неделя как испортилось качество сна у малыша. Он снова просыпается ночью каждые 3 часа

Лариса
Мама мальчика (6 лет), планирую беременность Кёльн
Режим к школе.

Петер уже 7 рабочих дней ходит в школу. Наш идеальный график сна с 22:00 (23:00) до 8 утра. А в школу надо вставать самое позднее в 7:00, так как в 8 начинаются уроки. Я как ответственная мама каждый вечер с 19:00 укладываю ребенка спать. 😅🙈 Перекус, душ, зубки чистить, читать книжку и в 20:00 удается выключить свет ииииии вот тут начинается, что

Ирина Наши потери...
планирую беременность Москва
17 недель тишины. История о моей потере и искусственных родах по медицинским показаниям
  1. ПРЕДИСЛОВИЕ

Это будет длинный пост о моей первой беременности.

К сожалению, она получилась совсем не такой, как я представляла. У меня тоже был небольшой животик, крем от растяжек этого самого животика, и даже роды были. Но ребенка нет.

Мама троих (16 лет, 14 лет, 1 год) Москва
Как сделать так, чтобы ребенок спал всю ночь до утра?

Сейчас дочери 1,2 года, в 10 месяцев разделили еду и сон, я перестала кормить (давать грудь) по ночам и ребенок стал спать всю ночь до утра без ночных пробуждений. Примерно месяц назад дочь стала просыпать ранним утром в 4-4.30. Просыпается со слезами и просит кашку, которую даем перед сном (жидкая кашка фрутоняня) - тащит за руку на кухню и показы

Ребёнку 1 год и 10 месяцев — просыпается среди ночи и бодрствует по 2–5 час

Здравствуйте, родители!

Пишу сюда в надежде, что кто-то сталкивался с похожей ситуацией и сможет поделиться опытом или поддержать.

Сыну сейчас 1 год и 10 месяцев. Он очень активный, подвижный и эмоциональный ребёнок, порой кажется, что слишком активный, и мы даже задумывались, не может ли это быть СДВГ (но никаких диагнозов не ставили).

Главная пр

Ребенок не может заснуть

Девочки, у меня просто крик о помощи

Я не знаю, что случилось у меня с ребенком, но последние две недели у нас со сном начался просто ад, иначе я это не назову

Сыну 2.3 ровно, не скажу, что сон у нас был прям идеальный, всегда он не очень хорошо в принципе спал, но все всегда по режиму, не так давно убрали соску, в принципе засыпал нормально и

Мама девочки (1 год) Москва
Завершили ГВ🙏🏻🎊

В 1.1 мы завершили ГВ с моей дочкой, расскажу нашу историю, пока по горячим следам. Уже 4 дня мы без груди.

С рождения были на полном ГВ, проблем с грудью, сильных лакстотазов или трещин у меня не было, первые дни ребенок не всегда мог захватить сосок, но уже на 5 день дочь схватила грудь и не отпускала до года и одного месяца🤭😝

Когда я думала об о

Казань
снотворное каждый день

Кто-нибудь принимает (как и я) снотворное уже более 3 лет?

В общем я и до беременности принимала снотворное, но не каждый день, сейчас принимаю каждый день на ночь, потому что "во время" не могу уснуть. если бы время позволяло, я бы конечно не пила, а так мне надо уснуть в определенное время, если не принять, до часу двух буду ворочиться...а утром

Дарья
Мама двоих (5 лет, 1 год) Киев
симптомы беременности по дпо

в свое время тоже искала такие посты 😅 было интересно очень и они успокаивали . Решила и я написать. У меня уже есть дочь , и вот сейчас я беременна . Симптомы у меня были 1 в 1 . Так что я сразу до теста поняла что беременна

1 дпо тянет низ живота как на месячные , приступами , грудь почти не болит, что для меня не характерно

Мама мальчика (12 лет) Москва
Высокие отношения или затянувшаяся послеродовая депрессия?

Мы познакомились ровно тогда, когда я нашла в себе силы закончить больные отношения, где терпела измены, вранье и предательства. Я закрыла старые двери, позволив открыться новым и прямо таки притянула Петю в свою жизнь, потому как все завернулось просто необыкновенным образом.

G K
Никак не могу отучить от груди

Дочери 2 года почти, она перед сном всегда грудь просит и с нетерпением ждет этого момента. Она обычно с грудью засыпала. В последнее время во время кормления стараюсь не давать ей уснуть, чтобы с грудью не засыпала. Днем тяжело без груди ей уснуть она просится на руки, чтобы уснуть ну руках положив голову мне на плечо, я какое-то время могу носить

планирую беременность Самара
Плохой ночной сон

Нам почти год. Плохо спим ночью. Постоянно возится плачет не может нормально уснуть. Только иногда нормально спит. Вообще это с рождения. Не могу наладить ему режим. Днем спим нормально. Пока два сна иногда только один. Даже если просыпается рано. В ночь уходит поздно. Днем спит 2-3 часа. Что делать с ночным сном не знаю. Вообще не высыпаюсь. Спит

Белла Мишель
Мама мальчика (1 год) Санкт-Петербург
Послеродовая депрессия, бэби блюз или эгоизм?

Всем доброго времени суток. Сыну недавно исполнилось 5 месяцев, а состояние абсолютной тоски никак не проходит. Очень хочется узнать, было ли у кого такое же и как в итоге прошло - само или с помощью антидепрессантов? Пост длинный и сумбурный. Просьба пройти мимо тех, кто родил 15 детей в поле и кто считает, что прд это блажь избалованных женщин

Maria
Мама двоих (3 года, 7 месяцев) Ереван
Новорождённая спит всю ночь, а старшая даёт жару

Крик моей невысыпающейся души, правда.

Родила меньше, чем 2 недели назад. У старшей адаптация. Младшая оказалась соней. Это вообще нормально, что она не просыпается на ночные кормления? Вот вообще! Учитывая совместный сон, я была бы рада, если бы она ела и спала, как старшая в свое время, но нет. Ей ещё нет двух недель, а не добудиться, у

планирую беременность Алма-Ата (Алматы)
9 день после овуляции
Изображение

Всем здравствуйте!

9 день после предпологаемой овуляции и оплодотворения, сдала анализ на хгч результат 2.3

Ранее пробовала сдавать чисто для себя, всегда уров

Lexsi Зачатие
планирую беременность Москва
Признаки беременности, мой день Х)

https://www.babyblog.ru/user/i... - ранее мои посты) также можете их посмотреть в моем дневнике)

Часто тут вижу посты о признаках беременности, сама тут все перечитала вдоль и поперек) хотелось бы поделиться моими данными) думаю будет интересно) начала записывать пра

Мама двоих (7 лет, 1 год), жду мальчика, 35 неделя Екатеринбург
Сон в 11 месяцев 😴

Маюше скоро исполнится годик и мы пробовали перейти на 1 дневной сон. Даже не то что пробовали, она сама так хотела 🤭

Но что в итоге. А в итоге у нас началось очередное прорезывание зубов 🙈 и Маюша была капризная донельзя.С утра вставала сразу в плохом настроении и к 10:00 была уже готова уснуть 😂

Сейчас у нас бывает 1 или 2 с