Советы беременным во втором триместре

Быстрый ответ
Второй триместр беременности длится с 14 по 27 неделю. В этот период многие женщины чувствуют себя лучше, чем в первом триместре, однако могут возникать новые вопросы и проблемы. Важно следить за своим здоровьем и получать информацию о том, как правильно заботиться о себе во втором триместре беременности. Вот несколько советов, которые могут быть полезны: * **Питание:** - Следите за своим питанием, чтобы получать достаточное количество витаминов и минералов. - Избегайте продуктов, которые могут вызвать аллергию или проблемы с пищеварением. - Не переедайте и не голодайте. * **Физическая активность:** - Продолжайте заниматься физическими упражнениями, но избегайте перегрузок. - Проконсультируйтесь с врачом о том, какие упражнения можно выполнять во втором триместре. * **Отдых:** - Спите достаточное количество времени. - Делайте перерывы в течение дня, чтобы отдохнуть. * **Эмоциональное состояние:** - Обсуждайте свои чувства и эмоции с близкими людьми или специалистом. - Избегайте стрессовых ситуаций. * **Посещение врача:** - Регулярно посещайте врача для контроля за состоянием беременности. - Следуйте его рекомендациям. Важно помнить, что каждая беременность индивидуальна, и то, что подходит одной женщине, может не подойти другой. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и получать информацию от специалистов.
Обсуждения по теме
imanღ
Мама троих (15 лет, 13 лет, 10 лет)
Упражнения Кегеля

 

Если во время беременности вы не делаете никаких других подготовительных упражнений, обратитесь к упражнениям Кегеля, получившим название по имени разработавшего их врача. Эти упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают мочеполовую систему.

беременна, 21 неделя Тюмень
Признаки синдрома дауна

Здравствуйте дорогие девушки, знаю тема изъезжанная, но я сейчас нахожусь в ужасном подавленном состоянии после 2 скринингового узи. Очень надеюсь на ваше понимание, советы, истории из жизни.

38 лет, беременность долгожданная, естественная, в первом триместре юыли проблемы с выделениями из-за гематомы, с 6 недель принимаю дюфастон. Первый скрининг 1

Anna Macpherson
беременна, 15 неделя Тамбов
Я в ужасе, рассказали про СД

Здравствуйте, узнала о беременности, беременность первая, была чрезмерно рада как и мой муж, до того момента как мне позвонили с перинатального центра и сказали что вызывают генетики, надеялась только на лучшее до момента когда мне сказали что я имею большие риски родить больного ребёнка с синдромом дауна (СД).

Земля ушла у меня из под ног, слов не

GoodEnough mama
Мама девочки (3 месяца) Нижний Новгород
История родов

Любаша родилась 17 августа 2025 (львица змеица 😼). Моя девочка родилась в естественных родах и я хочу рассказать как к этому готовилась, помогала себе в родах и какую на себя взяла ответственность в процессе.

Сразу оговорюсь, что никому не советую повторять то, что я сделала. Моя история здесь для расширения кругозора и моего личного под

Мари
Мама мальчика (14 лет), жду девочку, 38 неделя Коломна
Для тех, у кого не всё хорошо...Часть 3, МОНИИАГ

Продолжу рассказ ...

Третий триместр. Предыстория. Он проходит под эгидой невозможности определиться где рожать😅 Озадачилась выбором врача для контрактных родов. У меня шрам от первого КС визуально прям не очень (перетянут с 1 стороны, разрез как шрам у Гарри Поттера на лбу, широченный шов, и отвратительно неприятно касаться его до сих пор). Хотело

Екатерина
Мама двоих (8 лет, 8 лет), жду девочку, 23 неделя Санкт-Петербург
Первый скрининг. Утолщение ТВП. Риск СД 1:4. Плацентобиопсия.

Будет много текста, сразу прошу прощения, но мне так не хватало именно деталей в текстах, которые я читала у девочек на сайтах.

Пишу здесь для того, чтобы все кто столкнулся с подобным случаем хоть немного успокоились. Это, конечно, не поможет полностью не переживать, но мне было легче, когда я читала посты девочек, которые делились своими ист

Оксана
жду мальчика, 27 неделя Серпухов
Прошла первый эмоционально трудный этап, встала на учет

Напомню коротко анамнез:

Мне сейчас 33 года, год назад у меня обнаружили пограничную опухоль яичника (онко). Яичник пришлось удалить полностью, оставались риски рецидива на второй яичник, тогда бы его тоже пришлось удалять. После всех операций АМГ стал 1,14, поэтому я недолго думая пошла на ЭКО. Своих попыток беременеть у меня не было. В процессе ещ

Kate ЭКО-мама
Мюнстер
АИТ/Хашимото, связь с фертильностью, новый взгляд на причины и лечение

Этот пост будет интересен тем, у кого есть такие проблемы с щитовидной железой, как АИТ или гипотиреоз. Если Вы с этим живете давно, и как и я (до недавнего времени) думаете, что все об этом знаете, и все, что необходимо делать при этом- принимать L-тироксин/ эутирокс- то настойчиво приглашаю под кат:) Будет много интересного, и местами неожиданного. А также откуда ноги растут, и как это связано с проблемами с фертильностью.

Мама двоих (9 лет, 1 год) Барнаул
Риск трисомии по 21 хромосоме (синдром Дауна) >1:4

Всем здравствуйте, пишу сюда, так как пообещала сама себе, что если по этой ситуации вопрос решится хотябы относительно благополучно, то обязательно поделюсь своей историей, может кого то она поддержит. Это моя второя беременность (от 1-ой беременности есть дочь 7,5 лет, здорова), наступившая естественным путем, но получилось не сразу, пытались

Мама мальчика (1 месяц) Москва
Геморрой 37 недель.

Если не хочется читать много текста, то сразу сделаю сухую выжимку. 1. Геморрой это не просто неприятность, а реальная опасность. Если в течение месяца местное лечение не помогает - бегом к врачу. 2. Очень осторожно с Гепарином без рекомендации проктолога.

А теперь много текста. До недавнего момента, как и многие считала, что при беременности лечен

Новосибирск
ИЦН, отказались накладывать швы

Девочки, прошу о помощи советом. Долгожданная беременность после двух потерь на ранних сроках.

В анамнезе конизация в 2021 году, поэтому я следила за длиной шейки, зная, что вхожу в группу риска.

Начало беременности, до 22 недели, вела в другом городе.

4.04 первый скрининг на 12 неделе, все хорошо.

04.06 УЗИ второго триместра, 20 неделя, длина шейки 38

Юлия Клуб беременных
жду мальчика, 28 неделя Краснодар
Физкультура второй триместр

Сегодня 19н и1д. Три дня назад была первый раз на тренировке. У меня до Б (как этой, так и прошлогодней) был абонемент в один маленький зал (впрочем обширной сети) с растяжкой, пилатесом и пр групповыми занятиями. Как и в прошлый раз, ходила три месяца (только расплатилась по рассрочке), начались первые видимые успехи, «в теле приятная гибкость обр

Julia ЭКО-мама
Мама девочки (4 месяца) Кишинев
Мои тревоги в беременность

Этот пост я хочу написать для таких же тревожных девочек, как и я. Если вы переживаете по поводу беременности, если каждый этап заставляет нервничать, сомневаться, появляются мысли «а вдруг что-то не так?», тогда этот пост для вас. Мне очень хочется подарить вам хоть каплю спокойствия и получить от беременности больше удовольствия, чем это вышло у

Ирина Наши потери...
планирую беременность Москва
17 недель тишины. История о моей потере и искусственных родах по медицинским показаниям
  1. ПРЕДИСЛОВИЕ

Это будет длинный пост о моей первой беременности.

К сожалению, она получилась совсем не такой, как я представляла. У меня тоже был небольшой животик, крем от растяжек этого самого животика, и даже роды были. Но ребенка нет.

беременна, 33 неделя Саратов
Анализы во 2 триместре

Девочки, подскажите какие анализы можно и нужно сдать во втором триместре, у меня 16 недель и 3 дня. В своей консультации я не дождусь грамотных, а главное СВОЕВРЕМЕННЫХ советов. Мне говорили про какой-то анализ д димер, если я правильно написала. Так как гипоксия частое явление, не понимаю что это за анализ и как часто его сдавать. И какие е

СавушкаНН Наши потери...
Мама двоих (7 лет, 1 год), беременна, 6 неделя Нижний Новгород
Варвасенька, как ты там на небесах?

19/04/24 жизнь разделилась на "до" и "после".

В начале апреля муж примечает: "в эту твою беременность вообще паники у нас нет никакой, да?". В начале апреля я встречаю на улице своего бывшего выпускника, простого такого "рубаха-парня", который видя меня, беременную начинает кричать чуть не с другого конца улицы о том, что он меня поздравл

Мама девочки (1 месяц) Великие Луки
Страхи и тревоги во время беременности 🙈

Всем привет. Пополняю ряды беременяшек 😁🙈 уже 28 неделек у нас, идёт 29...

Сказать, что время летит быстро - это не сказать ничего 😱

Хотела узнать, только у меня такие загоны или многих беременяшек посещают такие мысли?

Как только увидела две полоски на тесте, так началось...

Сначала переживала, что внематочная беременность..

Потом, что беременность

Мама двоих (7 лет, 6 лет) Тель-Авив
Дерматит на лице в беременность

Впервые узнала что такое дерматит 7 лет назад в 1-ю беременность. Помазала тогда цинковой мазью и прошло все. Через год после вторых родов дерматит вернулся возможно на фоне ОК. Дерматолог раз в год менял мазь но ефект был только во время использования. Последней была мазь Элком (гормональная) эффект мгновенный но тоже требует постоянного использов

Данный пост может содержать чувствительный визуальный контент
Светлана
Мама троих (4 года, 1 год, 3 месяца) Нижний Новгород
Трисомия по 15 хромосоме

Всем добрый день!

Хочу поделиться своей историей и спросить ваших советов.

Мы с мужем в апреле 2021 года родили нашего любимого сыночка, беременность протекала отлично, единственно был токсикоз, гсд на инсулине и давление в 3 триместре. Но по факту все были идеально.

В марте 2022 мы собрались за вторым малышом,&n

Пчёлка Рассказы о родах
Мама троих (11 лет, 9 лет, 1 год) Москва
Моё 3-е КС ! На сроке 38.3 недели.

Наконец то я добралась до этой категории, уже в третий раз! Далее много букОфф🥰

За плечами у меня 2 экс, страшных, болезненных, травмирующих психику. Как я решилась на третьего? Очень хочелось еще малыша от любимого. И любимый очень хотел. Старалась не думать о родах, зная,что так быстро все плохое забывается. Итак, беременность протекал

Мама двоих (11 лет, 2 года) Санкт-Петербург
Имя дочки спустя 2 года

Девочки здравствуйте. Хочу написать свою историю. Будет долго. Впервые мне захотелось открыться тут.. может найду девочек которые смогут написать слова нужные..такие какие помогут. Работа с психологом в этом направлении пока не дала результатов. У меня двое деток - сын 11 лет Елисей, и дочка 2 года Елизавета. Моя история началась 11 лет назад когда

планирую беременность Москва
Прерывание беременности на большом сроке по мед. показаниям (Синдром Дауна)

Приветствую всех!

Пишу свою историю, чтобы поделиться с теми, кто столкнулся с такой же ситуацией и кому придется пройти через прерывание беременности на большом сроке.

Мне в свое время очень помогли истории девочек, особенно, когда они были расписаны в деталях. Так я смогла подготовиться морально и мне это помогло про

Рябина Наши потери...
Базарный Карабулак
Прошу совета

Пора бы мне наверное все это дело записывать, скорее для себя, чтобы не терять ниточку, ну и девочки, кто столкнулся, может советом поможете. С момента родов прошло 3 с небольшим месяца. У сына перестало биться сердце на большом сроке. Роды вызывали, обошлось без кесарева. По результатам гистологии и вскрытию: хроническая плацентарная недостаточнос

D.Kush
Мама мальчика (8 лет) Москва
Косолапость. Понсети. Основные трудности лечения.

Вот я и пришла к тому, чтобы написать пост о самом лечении. Надо отметить, что я долго оттягивала этот момент, но после того, как счет девушек, написавших мне с вопросами о косолапости перевалил за десяток, я открыла свой ноут и села писать этот текст....