У грудничка не проходит насморк неделю

Думаю многие мучаются с данной проблемой и однозначного решения ее нет (ну если только родить ). Решила поделиться своим опытом в этом вопросе, может быть кому-нибудь пригодиться). Очень много букв под катом.

Для маленьких детей очень важна стабилность, поэтому малыши страдают даже от незначительных изменений повседневных условий. Так что уж говорить о той колоссальной нагрузке, которую испытывает ребенок, привезенный на отдых в другую климатическую зону! Психика малыша вынуждена адаптироваться к незнакомой обстановке, к новым людям и ситуациям, а его организм должен акклиматизироваться, то есть приспособиться к иным климатическим условиям и продолжительности светового дня, к новой пище, воде и чужеродным микроорганизмам.

Акклиматизация малыша

Акклиматизация может проявляться в виде перевозбужденного состояния или общего снижения активности, повышенной сонливости или, наоборот, бессонницы, плохого аппетита, насморка, кашля, болей в горле, повышенной температуры, рвоты, поноса. При этом малыш может чувствовать себя бодрым и веселым, и все же стоит начать лечение, а в случае усиления данных симптомов - обратиться к врачу.

Акклиматизация у каждого ребенка проходит по-разному и зависит от многих факторов:

1. Возраст. Чем младше ребенок, тем, как правило, сложнее проходит акклиматизация. С особой осторожностью следует вывозить в другой климат детей младше 3-х лет, особенно на юг. Так как кожа у малыша очень чувствительна к воздействию ультрафиолета, а его терморегуляция еще несовершенна.

2.Состояние здоровья. Ребенок, имеющий сильный иммунитет и хорошее здоровье, перенесет процесс акклиматизации более легко, чем ослабленный. Имеют значение и индивидуальные особенности организма. Например, у малыша, склонного к аллергии, может возникнуть аллергическая реакция на пыльцу местных растений или на водоросли, а у ребенка с повышеннной реактивносью организма акклиматизация может проходить в более острой форме. Смена климатических условий также может спровоцировать обострение хронических заболеваний: болезни почек, печени, сердца, желудка, эндокринной системы, кожи и т.д.

3. Психологическое состояния. Чем уравновешеннее и крепче нервная система ребенка, тем спокойнее и увереннее он будет чувствовать себя в новой обстановке.

4. Образ жизни. Если малыш до поездки вел подвижный образ жизни: часто ходил в гости, выезжал на дачу, много путешествовал, то, скорее всего, он перенесет акклиматизацию относительно легко.

5. Разница в климате. Ребенок будет тяжелее адаптироваться, если он летом приехал на юг (например, на Кавказ) из холодного климата (скажем, из Мурманска), или наоборот. (По этой же причине не стоит зимой вывозить ребенка погреться на африканском солнышке).

6. Смена погоды - выбирая место отдыха, заранее уточните, какая там будет температура воздуха и воды. Вряд ли ребенок сможет быстро привыкнуть к слишком прохладной воде и холодному ветру, или к духоте ипостоянному перегреву.

7. Смена часовых поясов. Для ребенка сильное изменение в суточном ритме неблагоприятно и довольно затруднительно. Поэтому для отдыха, особенно непродолжительного, не желательно выбирать место с большой разницей во времени по отношению к вашему часовому поясу.

8. Условия отдыха. Немаловажны для ребенка и "бытовые мелочи": близость моря, наличие в номере душа, туалета, а во дворе - затененной детской площадки. Пляж лучше выбирать песчаный, а море мелкое и теплое.

Если хорошо продумать свой отдых с ребенком, заранее взвесить все плюсы и минусы, то поездка к морю окажет самое благотворное влияние на здоровье малыша.

Строим планы

Что же нужно предусмотреть и учесть, планируя провести отдых с ребенком у моря?

Перед принятием решения о поездке с ребенком на морской курорт нужно обратиться за консультацией к педиатру. Возможно, что перед поездкой ребенку придется пройти небольшое медицинское обследование Это поможет своевременно выявить отклонения в здоровье, если они вдруг возникли, и предотвратить нежелательные последствия будущего путешествия. Доктор также подскажет вам, что делать в случае возможных проблем. Хорошо, если в поездке вы сможете при необходимости связаться с вашим педиатром.

На сколько ехать?

Акклиматизация длится примерно 14 дней, поэтому желательно, чтобы ваше пребывание на курорте с маленьким ребенком продолжалось около месяца Тогда малыш получит положительные эмоции от путешествия, полноценно отдохнёт, а главное - все это действительно принесет пользу его здоровью. Более короткий срок пребывания в принципиально другой климатической зоне скорее приведет к сбою в работе детского организма. Получится, что только что акклиматизировавшийся ребенок вернется домой, и его организм, уже затративший немало сил на физиологическую перестройку, будет вынужден еще раз перестраиваться на "новую волну». Причем, реаклиматизация может протекать намного выраженнее, чем акклиматизация.

Какое курорт лучше выбрать?

Для первого путешествия с ребенком лучше выбирать отечественные или украинские курорты на Черном и Азовском море (Азовское море - наиболее предпочтительное, песчаные пляжи, теплая и чистая вода, сухой степной воздух, позволяющий легче переносить жару). Тогда ребенок попадет в близкую ему социальную среду, при необходимости будет проще получить медицинскую помощь, у него и у вас не будет языкового барьера. К тому же, если что-то сложится совсем не так, как бы хотелось, можно будет вернуться домой в любой момент.

Если это не первая вылазка на курорт, то можно выбрать и другие страны, близкие нам по климату или с умеренно жарким климатом при невысокой влажности: Прибалтика, Финляндия, Болгария, Турция, Черногория, Хорватия, Северная Греция, Кипр, Италия, Испания.

Избегайте курортов в местах с очень жарким или жарким и влажныым климатом (Южный Крым, Сочи, Адлер ...), в такие места с ребенком можно ездить только осенью.

Кто поедет с нами?

Довольно тяжело куда-либо ехать ребенком один на один, особенно в незнакомое место, поэтому, если нет возможности поехать всей семьей - папа, мама и ребенок (или несколько детей), то лучше всего найти себе попутчиков - пригласите друзей с детьми составить вам компанию, позовите сестру или бабушку, которой, кстати, тоже полезен морской воздух.

Если вы собираетесь на море с компанией - хорошенько взвесьте все «за» и «против». Желательно, чтобы выезжающие с вами люди были знакомы ребенку, а ваши дети были примерно одного возраста.

Подготовка к предстоящему путешествию

Как подготовить малыша?

Заранее начните готовить малыша к путешествию:

- чаще бывайте с ребенком на прогулках,

- разнообразьте детское меню,

- пусть пропьет курс витаминов,

- за 2-3 дня до поездки начните давать ребенку препараты, укрепляющие иммунитет (предвартельно проконсультируйтесь с вашим педиатром),

- еще за несколько дней до поездки начните давать ребенку препараты, поддерживающие микрофлору кишечника (типа Линекса). Продолжайте их давать в течение первой недели пребывания на море.

На чем ехать?

Многих родителей волнует вопрос выбора средства передвижения: машина, поезд, самолет или теплоход.

Самолет. При перелете на самолете детский организм не успевает перестроить свой суточный ритм и подготовиться к столь стремительной смене климата.

Поезд, машина, теплоход. Путешествие на менее скоростном транспорте тяжело дается слишком подвижным, активным и нетерпеливым детишкам. А вот для грудничков поезд или машина, скорее всего, окажутся самым подходящим средством передвижения.

Постарайтесь подобрать удачное время отправления и прибытия вашего поезда или самолета. Если вы отправляетесь на юг, а от вокзала или аэропорта вы должны будете еще добираться автобусом или на такси до того места, где планируете остановиться, то по возможности подберите такой рейс самолета или поезда, чтобы вам прибыть на место пораньше утром, пока не жарко.

Что нужно в дороге?

Продумайте, что вам нужно взять в дорогу: домашнюю еду и питье, влажные салфетки, чтобы протирать руки и некоторые предметы интерьера самолета или поезда, сменную одежду и обувь, игрушки, книжки, цветные карандаши и ручки, блокнот, горшок, пеленки и т.п., а так же при необходимости средства от укачивания.

Аптечка для путешествий

Подготовьте дорожную аптечку, в которую должны входить следующие лекарственные средства (обязательно с инструкциями по применению):

- Жаропонижающие и обезболивающие средства (Парацетамол, Панадол, Бактрим и т.д.);

- Противовирусные (Виферон, Афлубин, Арбидол и т.д.);

- От насморка (Називин, Ксилен и т.д.)

- От кашля (сухая микстура от кашля, сироп алтея, Мукалтин и т.д.);

- От боли в горле (Биопарокс, Гексорал и т.д.);

- От воспаления в ухе (Отипакс и т.д.)

- Лекарственные травы (ромашка, шалфей, зверобой, питьевая сода) - для приготовления полосканий при заболеваниях горла и полости рта.

- От заболеваний глаз (конъюнктивита) (Альбуцид, Тетрациклиновая мазь и т.д.)

- От аллергии (Супрастин, Фенистил, Кларитин и т.д.);

- От рвоты, поноса (Энтеросгель, Смекта, активированный угль и т.д.);

- Для нормализации работы желудочно-кишечного тракта (Линекс, Бифиформ, Бифидум и т.д.);

- От ушибов, ран, ожогов (Бепантен плюс, Спасатель, Левомеколь и т.д.);

- При проблемах с кожей (детский крем );

- Антисептики и дезинфицирующие средства (бинт, вату, перекись водорода, марганцовку, йод, зелёнку (карандаш), пластырь);

- Градусник (лучше электронный);

- Средства и препараты, которые могут понадобиться при обострении хронического заболевания ребенка, если таковое имеется;

- Солнцезащитные средства с высокой степенью защиты 50+ от UVA и UVB лучей.

Что взять на курорт?

Обязательно возьмите с собой на отдых:

- светлые панамки и футболки,

- хорошую обувь,

- спасательные средства (круг, нарукавники, жилет),

- набор для игры в песок (ведра, совки, формочки и т.д.).

Если ребенок старше четырех-пяти лет, можно купить для него хорошие солнцезащитные очки.

Медицинский полис действует на всей территории России, обязательно возьмите его с собой, а так же его копию, копию вашего паспорта и свидетельства о рождении ребенка. В любом регионе РФ при наличии этих документов вам обязаны бесплатную оказать медицинскую помощь, если малыш приболеет.

Правила пребывания на пляже:

- В первые дни постарайтесь, чтобы ребенок проводил все время в тени. В море можно начинать купаться только на второй-третий день не более 5-7 минут. Постепенно время пребывания в воде и количество заходов в море увеличивается. Чтобы ребенок не перегрелся и не обгорел, пусть ходит и даже купается в футболке и головном уборе.

- Бывайте с ребенком на пляже только в утренние (до 10 - 11) и вечерние часы (с 16 - 17). «Активное» солнце вредно для чувствительной кожи малышей.

- Витамин D полезен только в малых количествах. Не допускайте длительного пребывания (более 15 - 20 минут) ребенка на открытом солнце (светлый головной убор и футболка обязательны).

- Регулярно смазывайте тело ребенка солнцезащитным кремом.

- Следите, чтобы ребенок при купании не заглатывать воду.

- Не оставляйте ребенка без присмотра ни в воде, ни на пляже.

- Мокрую одежду ребенка сразу заменяйте на сухую.

- При необходимости надевайте ребенку при ходьбе по пляжу и в воде специальную обувь.

- С собой на пляж обязательно берите воду для питья.

Правила пребывания на отдыхе:

- Соблюдайте режимные моменты - на отдыхе ребенку тоже нужен полноценный сон и своевременное питание.

- Следите, чтобы ребенок обязательно мыл руки перед едой.

- Овощи и фрукты промывайте бутилированной или кипяченной водой.

- Ни в коем случае нельзя пить воду из-под крана, а в некоторых странах (Египет, Турция) не рекомендуется такой водой полоскать полоскать рот.

- Постарайтесь готовить для ребенка сами или питайтесь только в проверенных столовых.

- Жара благоприятна для размножения бактерий, поэтому готовьте еду только на один прием пищи и не храните продукты питания длительное время (даже в холодильнике).

- Будьте осторожны с кондиционерами. Ребенок, попадая из жары в прохладное помещение, имеет все шансы приобрести, как минимум, кашель и насморк.

- В современных гостиницах, базах отдыха и пансионатах часто бывают бассейны. Помните, что вода в бассейне часто становится источником инфекции или содержит очень много хлорки. Согласитесь, будет гораздо лучше, если ваш ребенок станет плескаться в чистом, соленом море, а не хлорированной воде бассейна.

- Если бассейн оборудован аквагорками, то совсем избежать его посещения вам, скорее всего, не удастся, но будьте бдительны. Именно на таких водных «аттракционах» высока вероятность получения травмы или неприятных последствий (боль в ушах, перегрев на солнце, желудочные расстройства и т.д.).

- Для дошкольников посещение экскурсии - это всего лишь большая нагрузка. Поэтому постарайтесь не выезжать с ребенком на экскурсии, по крайней мере, в первые две недели. А в дальнейшем старайтесь подбирать непродолжительные экскурсии, интересные для ребенка.

- Если вам надо куда-то отлучится, не оставляйте ребенка с малознакомыми вам людьми.

Будем надеяться, что солнечные и морские ванны, свежие фрукты и овощи сделают свое дело: укрепят организм ребенка и подготовят его к следующей зиме.

Источник

Часто влияние оказывает окружение. Сегодня все больше мам кормят грудью 2 года и более, желая дать все лучшее малышу по максимуму.
Грудное вскармливание новорожденного никого не удивляет, когда же к груди прикладывают малышей, которые уже ходят и разговаривают, у многих это вызывает недоумение или даже насмешки. Современным мамам, решившим естественным путем прекратить грудное вскармливание, приходится несладко. Они постоянно сталкиваются с социальным давлением: это и недоумение сторонних людей, и «настоятельные» рекомендации врачей, и всевозможные «страшилки» о грудном вскармливании после года, о которых, к сожалению, рассказывают не только люди непосвященные, но и специалисты - участковые педиатры, гинекологи и т. д. В итоге многие кормящие женщины поддаются давлению и принимают решение закончить грудное вскармливание, даже если чувствуют, что они с малышом еще не готовыми к этому шагу.
Если вы кормите грудью, но «опытные» советчики давят на вас - ищите поддержку! Это может быть ваш муж, мама, подруга, имеющая успешный опыт кормления, консультант по грудному вскармливанию, группа поддержки грудного вскармливания.
Часто мы слышим истории мам, что она отлучила от груди, так как ребенок закатывал истерики на улице, задирал футболку, ничего не ел и «висел» ночами на груди. Очень важно правильно организовать кормления грудью после года: во-первых, грудь мамина, с ней нельзя играть, щипать, кусать ее, во-вторых, с 9-12 месяцев маме желательно начать регулярные отлучки из дома.
Многие мамы опасаются, что малыш будет к ним очень привязан из-за длительного кормления грудью. А к кому он еще должен быть больше всех привязан, если не к маме? К тому же, скорее наоборот , малыш получит вовремя внимание и заботу - потом еще лучше «отвяжется» и станет более самостоятельным и независимым.

Исторический аспект проблемы грудного вскармливания после года

Негативное отношение к грудному вскармливанию после года - это пережиток прошлого, оставшийся нам в наследство от ХХ века. Сто лет назад кормление ребенка грудью до 2-3 лет никого не удивляло и считалось нормой. Наши прабабушки использовали процесс лактации как лучшее противозачаточное средство, так как пролактин, гормон отвечающий за выработку молока, подавляет овуляцию.
В 30-40-е годы ХХ века, в период всеобщей индустриализации, идеалом женщины считалась не хозяйственная жена и любящая мать, а труженица рабочего фронта. В середине прошлого века отпуск по уходу за ребенком составлял всего 1 месяц. Отлучение от грудного вскармливания обычно происходило не позднее полугодовалого возраста. Это было продиктовано определенными социальными тенденциями и никак не подтверждалось медицинскими исследованиями. В итоге было отмечено ухудшение как физического, так и психологического здоровья подрастающего поколения. Установлено, что дети, которые были на искусственном вскармливании, более подвержены разного рода депрессиям, проблемам девиантного поведения в переходном возрасте и сталкиваются со сложностями в периоде налаживания семейной жизни.
Вскоре Всемирная организация здравоохранения забила тревогу и стала уделять больше внимания вопросам грудного вскармливания после года. Были проведены всевозможные исследования, коснувшиеся состава женского молока и влияния кормления грудью на физическое и психологическое развитие ребенка. В результате были опровергнуты многие ложные теории. Так, был установлен минимальный срок грудного вскармливания - 2 года.

Преимущества грудного вскармливания после года

• Грудное вскармливание дает более сильный иммунитет к различным заболеваниям. Научно доказано, что количество секреторного иммуноглобулина А в грудном молоке, который защищает от вирусов, увеличивается вместе с возрастом ребенка и сокращением числа кормлений.
• Грудное вскармливание после года делает малыша более устойчивым к аллергии. Ученые установили, что чем позже в меню ребенка попадает коровье молоко и другие аллергены, тем меньше вероятность развития аллергии.
• Медики отмечают, что у грудничков гораздо более безболезненно прорезаются молочные зубки.
• Согласно некоторым исследованиям, существует зависимость между сроком прекращения грудного вскармливания и интеллектуальным развитием ребенка. Так, более высокие показатели по уровню интеллекта были отмечены у детей, которых дольше кормили грудью.
• Длительное кормление грудью оказывает положительное влияние на социальную адаптацию детей, а также их поведение. Грудное вскармливание помогает сформировать у ребенка базовое доверие к миру и к окружающим, чувство защищенности и стабильности. Такие детки более спокойные, а психологическая связь с мамой более тесная. Отлучение ребенка от груди - это серьезный стресс для маленького человечка, который отражается на его психическом здоровье и может вылиться в отклонения в поведении в будущем.
• Результаты исследований показали, что утверждение, что после года женское молоко теряет свои полезные свойства, в корне неверно. По мере взросления малыша грудное молоко меняет свой состав и подстраивается под новые нужды растущего организма. Конечно, «взрослая еда» занимает уже почетное место в меню малыша. Но, вплоть до окончания кормления, грудное молоко помогает нормальному развитию организма ребенка, содержит белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, гормоны, секреторные иммуноглобулины А (антитела против вирусов), особый белок лактоферрин, вещества, предохраняющие малыша от стрессов и заболеваний, болеутоляющие гормоны, уникальные полиненасыщенные жирные кислоты, регулирующие процессы центральной нервной системы и др.
• Научно доказано, что у женщин, которые длительно кормили грудью, значительно реже встречаются опухоли молочной железы, яичников, остеопороз и даже аппендицит.
• Форма груди меняется еще во время беременности. Конечно, кормление грудью ее не улучшает, но если докормить ребенка до самоотлучения, грудь, как правило, практически возвращает ту форму, которая была до беременности.

Периоды лактации

1. Период становления лактации.
2. Период зрелости лактации.
3. Период естественного угасания лактации (инволюции молочной железы).

Признаки периода инволюции молочной железы (естественного угасания лактации)

• Возраст малыша не менее 1 года и 3 месяцев, чаще даже это более поздний возраст - 1,5 - 2,5 года. Более ранняя инволюция бывает редко: при наступлении повторной беременности и при гормональных нарушениях. Обсудить вопрос о завершении кормления в этих ситуациях лучше индивидуально с лечащим врачом и консультантом по грудному вскармливанию.
• После каждого кормления вы чувствуете себя опустошенной, словно ребенок вытянул из вас все силы, вплоть до возникновения головокружения, тошноты, физического утомления, слабости, сонливости. Мама описывает эту ситуацию так: «Ребенок меня ест», «Он тянет из меня жилы».
• Вы чувствуете себя психологически уставшей после кормления, боитесь каждого кормления, у вас неподдельное желание прекратить кормление грудью. Однако, не следует путать подлинную психологическую усталость с желанием прекратить грудное вскармливание в более ранние сроки, определенные общественными стереотипами и другими причинами.
• У вас возникает болезненность и напряженность сосков.
• Малыш не наедается, с жадностью активно сосет то одну, то другую грудь в одно кормление, начинает чаще прикладываться к груди, пытаясь стимулировать выработку молока.
• Мама легко переносит длительные перерывы в кормлении от 12 часов до суток и более. Грудь при этом не «наливается», не возникает неудержимого желания покормить малыша. Чтобы проверить, готовы ли вы закончить грудное вскармливание, проведите небольшой эксперимент. Расстаньтесь с малышом на полдня или даже сутки. Если не возникло болезненного наполнения груди молоком, это говорит о том, что вы готовы к прекращению грудного вскармливания.

• На момент отлучения ребенок должен быть совершенно здоров. Не следует отучать малыша от груди, когда малыш болеет, у него прорезываются зубы, обострение аллергии и т. д. Даже если у вашего ребенка просто насморк. Кормите малыша до полного выздоровления и желательно еще три недели после.
• Это должен быть спокойный период . Любые стрессовые ситуации, будь то переезд, путешествие, появление няни, адаптация в новом коллективе (детский садик) также не способствуют благополучному прекращению грудного вскармливания.
• Если молоко продолжает прибывать в большом объеме - это значит, что ваш организм еще не готов к прекращению грудного вскармливания. Прислушайтесь к нему и не спорьте с природой!
• Важен и психологический аспект. Вы должны чувствовать себя морально готовой к тому, чтобы закончить грудное вскармливание. В этом вопросе не стоит опираться на опыт подруг или поддаваться общественному давлению. Каждый малыш индивидуален и только вы, как мать, сможете точно определить подходящий момент для прекращения грудного вскармливания.
• Постарайтесь не провоцировать малыша. Не носите одежду, открывающую грудь, по возможности не сидите в кресле или на диване, где обычно кормили малыша.
• Идеальным путем был бы простой уход мамы из дома на срок 3-7 дней. После разлуки мама возвращается уже в новом «качестве» и говорит, что у нее больше нет молока. При спокойном, уверенном поведении мамы, малыш перестает просить грудь и забывает о ней примерно через неделю. Во время разлуки за ребенком ухаживает другой взрослый (папа, бабушка), хорошо знакомый, родной человек. В этот период очень важно обеспечить малыша достаточной заботой. В таких условиях ребенок начинает спокойно засыпать без маминой груди (в течение 2-3 дней). Взамен сосания груди малыша отвлекают другими занятиями, проявляя в этом деле большую изобретательность. С ребенком читают сказки, поют песни, укладывают игрушки на ночь и др. Не заменяйте мамину грудь «общением» с предметом (соска, бутылочка с молоком или водой), иначе произойдет не отлучение, а замена привязанности к груди на привязанность к соске или бутылочке. Однако питье на ночь должно быть всегда наготове, так как очень часто после отлучения дети испытывают во время сна жажду. Поить нужно из чашки. Забывание маминой груди происходит легче, если процесс подкрепляется положительными эмоциями, любимыми занятиями и играми малыша, походом в парк и др.
• Резкое прекращение грудного вскармливания может нанести ребенку психологическую травму. Необходимо постепенно сокращать количество кормлений, начиная с дневных. Оптимальной схемой прекращения кормления грудью будет сокращение по одному кормлению через день, пока не останется одно вечернее или ночное кормление.
• Наиболее проблематичный момент - научить ребенка засыпать без груди, сначала днем, а потом и на ночь, а также отучить его от ночных кормлений. Для того, чтобы процесс отвыкания прошел безболезненно, придумайте новый регулярный ритуал отхождения ко сну, который заменит прикладывание к груди. Это может быть ванна с расслабляющими и успокаивающими аромомаслами, сказка на ночь и т.д. Перед сном можно также дать малышу 200 мл теплого молока или кефира. Привлеките к процессу отучения от грудного вскармливания бабушек, няню, папу - они могли бы некоторое время укладывать малыша вместо вас, так как, видя маму, ребенок будет требовать молоко. Новый сценарий укладывания спать желательно начинать заранее, за 1-2 недели до момента начала отлучения, тогда это будет происходить естественно и самопроизвольно и может быть реализовано даже одной мамой, без участия других взрослых. В таких условиях совместный сон некоторое время можно сохранить, до тех пор, пока ребенок не начнет пропускать подутренние кормления и, таким образом, безболезненно расстается с грудью.

Существуют народные методы подавления лактации , которые можно применять только в тех случаях, когда женщина здорова и хочет постепенно прекратить грудное вскармливание повзрослевшего ребенка, во всех других случаях лактацию следует подавлять лекарственными препаратами.

Народные методы для снижения лактации

В народной медицине применяют преимущественно растительные средства, уменьшающие выработку молока молочными железами. С этой целью женщина может пользоваться следующими безвредными для ее здоровья и здоровья ребенка сборами лекарственных растений:

• Сбор № 1. Листья грецкого ореха и шишек хмеля, по 5 столовых ложек заливают кипятком (0,5 л), томят на малом огне до образования жидкой гущи. Утром и вечером делать из непроцеженного отвара компресс на молочные железы продолжительностью 1,5-2 часа;
• Сбор № 2. Корни арундо тростникового (20 г), листья грецкого ореха (20 г) и 10 г соплодий хмеля залить кипятком (1 л), томить 10 минут. Процеженный отвар принимать в охлажденном виде по 1 стакану 2 раза в день перед едой;
• Сбор №3. 1 столовую ложку смеси листьев грецкого ореха (4 части или 20 г), листьев шалфея (2 части или 40 г), соплодий (шишек) хмеля (2 части или 40 г) залить двумя стаканами кипятка, настоять 1 час, процеженный настой принимать по 0,5 стакана 3-4 раза в день перед едой или через час после еды;
• Сбор №4. Взять по 1 десертной ложке измельченных листьев шалфея и шишек хмеля, смешать, настоять на трех стаканах кипятка один час. Пить настой по три четверти стакана 3 раза в день через час после еды.
• Сбор №5. 2 чайные ложки листьев шалфея лекарственного заливают двумя стаканами крутого кипятка, настаивают 2 часа, принимают по 0,5 стакана 3-4 раза в день до еды;
• Сбор №6. Листья мяты перечной заливают кипящей водой и настаивают несколько часов. Для лучшего эффекта необходимо принимать крепкие отвары мяты.

Китайский точечный массаж для снижения лактации

Применяют точечный массаж тормозным методом, путем глубокого надавливания. Давление должно быть равномерным с постепенным усилением до появления незначительной боли. Для этого воздействуют на следующие точки : Тянь-чи (65), Шэнь-фэн (63), Хоу-си (95) и точки «тревоги» или наибольшей болезненности при прощупывании. Точечный массаж проводят ежедневно 1-3 раза в течение 3-5 минут. Обычно вполне достаточно 2- 3-дневного массажа. Весьма эффективна также аппликация медных пластин и шариков на эти же точки в течение 2-5 дней. Практически аппликация проще точечного массажа, а по эффективности не уступает ему. Поэтому мы рекомендуем шире применять аппликацию.

Отлучение от груди, произошедшее в физиологические сроки, протекает самопроизвольно, безболезненно, с минимальными психоэмоциональными потерями и для мамы, и для малыша (так называемое «самоотлучение» ребенка). При этом необходимо соблюдать вышеперечисленные рекомендации по естественному прекращению лактации.
Естественное прекращение лактации позволит избежать многих неприятных моментов. На физиологическом уровне женщина в первые сутки после отлучения ощущает свою грудь наполненной. Но со временем это чувство проходит и через неделю из нее при надавливании выделяется только немного жидкости, похожей на молозиво. Данная жидкость будет присутствовать еще довольно долго. Если этот процесс происходит в период физиологического угасания выработки молока, то дополнительных сцеживаний, приема лекарств и перевязок груди не требуется. Более того, эти меры могут стать причиной некоторых осложнений.
Малыш, надо сказать, согласен отвлекаться от прикладываний - он ведь уже психологически готов к прекращению грудного вскармливания. Ребенок начинает спокойно укладываться спать без маминой груди. А потом, постепенно, «забывает» просыпаться и на подутренние кормления: один раз, через день, пропускает несколько дней. В какой-то момент он вообще перестает просить грудь и даже может сильно удивиться, если вдруг мама ему предложит приложиться.
Иногда прекращение грудного вскармливания в естественные сроки мамой переносится сложнее, чем малышом, сильно изменяется ее психологическое состояние, она становится более ранимой, сентиментальной, плаксивой, появляется желание постоянно быть с ребенком. Следует помнить, что это временное явление и состояние стабилизируется через 1-2 недели. Иногда женщина «переносит» свои переживания на малыша: ей кажется, что он страдает не меньше, чем она. В таких случаях, лучше обратиться к специалисту-психологу или консультанту по уходу за ребенком - он сможет более объективно оценить ситуацию.

Преждевременное прекращение лактации

Преждевременное отлучение ребенка от груди происходит раньше наступления периода естественного угасания выработки молока, т. е. ранее 1,3- 1,5 лет грудного вскармливания. Выбор должен быть продиктован реальной крайней необходимостью, когда другого выхода из ситуации просто нет. Так как такое прекращение грудного вскармливания таит в себе опасность для состояния мамы и малыша, советуют очень серьезно и ответственно подходить к этому решению, оценить все возможные последствия - многие женщины их просто не осознают. Здесь, как никогда актуальна пословица: «Семь раз отмерь - один раз отрежь». Мучительное чувство переполненности груди, которое длится не одну неделю, уплотнение груди, возникновение мастита, тяжелая болезнь малыша через месяц после отлучения, эмоциональные реакции мамы и ребенка - эти последствия заставляют многих женщин сожалеть о сделанном выборе, иногда кормление грудью снова возобновляется и потом возникает страх перед завершением грудного вскармливания, создаются ненужные страдания в этом естественном процессе.

В каких случаях необходимо прекратить или приостановить лактацию?

1. Поздний выкидыш или мертворождение.
2. Наркотическая или алкогольная зависимости матери.
3. Наличие у матери злокачественной опухоли, для лечения которой необходимо пройти курс химиотерапии и облучения.
4. Наличие герпетических высыпаний на груди и сосках.
5. Наличие у матери ВИЧ-инфекции.
6. Наличие у матери туберкулеза в активной стадии. Если мать больна туберкулезом в неактивной стадии или прошло 2 недели после начала лечения туберкулеза, грудное вскармливание не противопоказано. Более того, грудное вскармливание возможно, если мать продолжает принимать противотуберкулезные препараты. Необходимо помнить, что при употреблении изониазида (противотуберкулезного препарата) ребенку необходимо назначить пиридоксин (витамин В6).
7. Галактоземия или лактазная недостаточность у новорожденного.
8. Прием кормящей матерью некоторых лекарств (в том числе и большинства антибиотиков), требует прекращения лактации только в очень редких случаях. Во время лактации категорически запрещены левомецитин (хлорамфеникол), метронидазол, флюконазол, кетоконазол .
9. Тяжелые заболевания внутренних органов у матери.
10. Острый гнойный мастит.
11. Наличие аномалий развития грудных желез и сосков у матери.

Нужно ли подавлять лактацию при мастите?

Мастит - это воспаление одной или обеих молочных желез, которое проявляется выраженной болью при кормлении ребенка, отечностью, покраснением молочной железы и повышением температуры тела. Как правило, при мастите женщина испытывает неприятные ощущения и боли во время кормления грудью. Кормлению грудью возможно только при катаральном мастите, то есть в самом начале болезни. При гнойном мастите кормление больной грудью недопустимо, так как молоко в больной молочной железе содержит большое количество бактерий, которые могут нанести вред ребенку. Кормление грудным молоком возможно только после сцеживания и пастеризации молока из здоровой груди. Больная грудь должна тщательно сцеживаться. Молоко, сцеженное из больной груди не пригодно для кормления даже после термической обработки. Многие специалисты считают, что торможение или полное подавление лактации благоприятно влияет на течение мастита, способствуя скорейшему выздоровлению заболевшей женщины, поэтому если врач к которому вы обратились по поводу мастита предлагает вам специальное лечение по подавлению лактации - соглашайтесь и на несколько дней переведите ребенка на искусственные смеси. После лечения мастита лактация постепенно восстановится до прежнего уровня.

Рекомендации по преждевременному прекращению лактации

• Если есть время, то лактацию прекращайте постепенно естественными методами - сокращайте количество кормлений, измените питание, слегка ограничив его. Также можно применять народные средства, китайский точечный массаж. Делайте все, чтобы выработка молока прекращалась сама - в этом случае удастся избежать нарушения работы эндокринной системы.
• При необходимости приема гормональных препаратов для подавления лактации, проконсультируйтесь с гинекологом, который вам их грамотно подберет и назначит курс. На сегодняшний день это наиболее цивилизованный способ прекращения лактации. Не следует самостоятельно, без наблюдения врача, применять всевозможные лекарственные препараты.
• Досрочное отлучение от груди важно проводить под контролем консультанта по вопросам грудного вскармливания. Возможно, вместе вы найдете другой выход или выработаете наиболее грамотный и щадящий путь по завершению лактации.
• Не следует перевязывать грудь (не способствует прекращению выработки молока и может стать причиной мастита, в дальнейшем - абсцесса, кист молочной железы и мастопатии).
• Не следует снижать количество употребляемой жидкости, такой метод неблагоприятно влияет на организм матери.
• Частые сцеживания помогают поддерживать выработку молока и мешают прекращению лактации.

Таблетки для прекращения лактации

Нет никакого сомнения, что грудное вскармливание необходимо и прерывать лактацию просто так - весьма неразумно. Однако в жизни бывают ситуации, когда необходимо приостановить или прекратить лактацию - тогда и возникают мысли о том, существуют ли таблетки для прекращения лактации. Это было бы так удобно. Однако, перед тем, как прибегнуть к медикаментозным средствам прекращения лактации, нужно не один раз подумать.
В наше время широко распространены препараты для прекращения лактации, действие которых основано на подавлении выработки пролактина. Пролактин - это гормон гипофиза, который стимулирует выработку молока. Это достигается при помощи введения всевозможных гормональных веществ в состав препарата. Данные препараты имеют побочные эффекты и противопоказания к применению, поэтому перед использованием их необходимо проконсультироваться с врачом. Врач определит индивидуальную дозировку и посоветует, как смягчить последствия действия препарата. Таблетки придется пить несколько дней, так что будьте готовы к плохому самочувствию. Основные препараты этой группы:

1. Бромкриптин (Парлодел) -выпускается в таблетках по 2,5 мг. Доза препарата зависит от изначальной степени выработки молока (чем интенсивнее лактация, тем большее количество препарата назначается). Длительность приема Парлодела составляет от 3 дней до 2 недель. При появлении побочных эффектов Парлодела (головная боль, головокружение, тошнота, рвота) лечение не отменяют.
2. Каберголин (Достинекс) - выпускается в таблетках по 0,5мг. Для подавления установившейся лактации принимают по половине таблетки каждые 12 часов в течение 2 суток.

Побочные действия гормональных препаратов для подавления лактации

У подобных лекарств имеется множество побочных эффектов. Применение таблеток вызывает рвоту, тошноту, головокружение, слабость, повышенную утомляемость, сонливость, головную боль. Плюс ко всему развивается на фоне отвратительного самочувствия тяжелое депрессивное состояние. Но и это еще не все. Все таблетки для прекращения лактации вызывают расстройство гормонального фона, что ведет к сбоям в работе эндокринной системы и к болезням. Очень многие женщины после приема таких препаратов вынуждены принимать уже новые лекарства для восстановления гормонального фона и лечения женских болезней. Поэтому прекращать лактацию лучше с помощью других средств и только в самом крайнем случае прибегать к таблеткам. Нельзя заниматься самолечением и назначать таблетки самой себе - их должен выписать врач.

Есть ли шанс восстановить кормление грудью после медикаментозного подавления лактации?

Шансы восстановить нормальное кормление грудью обратно пропорциональны периоду прекращения лактации. Чем больше период подавления лактации, тем тяжелее будет потом снова «вернуть молоко». Подавление лактации на 1-3 недели (период необходимый для устранения большинства причин требующих подавления лактации) как правило, оказывает лишь временное тормозное действие на лактацию, которая восстанавливается в последующие несколько недель после прекращения приема лекарств.

«-На море?!.С грудничком?...Нет, не слышали…»

А мы слышали..- мы видели! Мы побывали :-).

Как же так? -спросите вы. Ответим всем и каждому – легко…на одном дыхании…с замиранием сердца окунулись мы в сказку, имя которой - Греция.

Как все начиналось.

Наверное, Вам, дорогой читатель, в первую очередь интересно узнать как же так мы решились? Нам ведь еще и полутора лет нет)) А когда мы побывали на Крите, нам едва-едва было 8 месяцев…

Итак, по порядку. Когда Данечке было 8 месяцев, мы решили всей семьей оздоровиться летом, отдохнуть от загазованного городского воздуха - съездить на море. Стали мы выбирать варианты, стараясь учесть все критерии для максимально комфортного и безопасного отдыха с ребенком:

 1.Страна. Климат должен не сильно отличаться от нашего лета (для первого путешествия с крохой мы сочли этот критерий архиважным!!!)плюс/минус 5-7 градусов отклонения от нашего обычного лета. Море должно быть с пологим песчаным входом в воду (как вариант – песчано-галечный пляж).

 2. Питание. Хоть мы и питались маминым молочком, но прикорм был введен уже, что говорится, по-полной)))поэтому, место летнего морского отдыха должно было быть таким по нашему мнению, где можно либо в супермаркетах раздобыть качественное детское питание, либо в отеле/гостинице - должно было быть качественное питание (например, каши).

3.Проживание. В идеале – неподалеку от моря, в пешей доступности, чтобы при необходимости в любую минуту можно было сходить домой. Самостоятельную аренду жилья, например, на нашем юге,  мы сразу как-то неохотно рассматривали, в том числе и из санитарных соображений – хотелось, во-первых, от дохнуть от бесконечных уборок, мытья пола, стирок и прочих декретных прелестейJ, во-вторых, в отеле на море априори условия проживания комфортнее, удобнее и лучше  для семьи с 8 месячным ребенком, чем где-то в «домике тети Маши»J

4. Время отдыха. Отпуск нашего дорогого папочки-кормильца неслучайно взяли в июне: погода на море еще не такая жаркая, как в августе и конце июля, но при этом море уже не прохладное, как, например, в мае месяце. Длительность отдыха…этот вопрос долго обсуждали)) Супруг утверждал, что раньше, будучи еще неженатым когда он ездил на море на две недели,то ему после семи дней уже становилось ну просто оооочень скучно и он ждал отправления домой отлично отдохнувший. На эти слова я отвечала тем,что ранее была совсем другая жизнь, мы могли себе позволить лежать под солнышком 14 дней и от этого можно было (вы только вдумайтесь в слова!) – устать!!)))поездка на море с малышом, безусловно, такого безмятежного «лежания» не подразумевает, и вполне может быть,что нам 14 дней просто не хватит, чтобы самим почувствовать, что мы В ОТПУСКЕ)))))  Мои же аргументы еще как педагога по образованию, сводились к тому, что летний детский отдых должен быть не менее 21 дня. Если Вы вспомните из детства свои поездки в оздоровительные детские лагеря, стандартная смена – 21 день! А почему? Да потому, что ребенку для адаптации в новой среде, новом климате, новом окружении и т.д. нужно 5-7 дней. По прошествии первой недели жизнь только более-менее наладится, а дите еще и отдыхать-то не начало – как уже домой пора!!))) и это правда…для оздоровления организма, рекомендуется детский отдых не менее двух недель, чем больше – тем лучше.J Конечно, все лето проживать на море мы себе позволить не можем, да и месяц прожить – с трудом, поэтому остановились на сроке в 21 день.

Папа одобрил!!!!!!Урааааа!!!!!мы еееедеееем!!!!!!!!:-)

А куда??..вопрос так вопрос. Выбирали между вариантами сначала юга нашей необъятной Родины: Анапа, Лазаревское, много других вариантов..Стали рассматривать Абхазию..Но все как-то что-то было «не то»… Вроде бы остановились на Анапе. Стали смотреть перелет  (поездом трое суток с 8 месячным Данькой – конечно нет) до Анапы, как вариант – до Краснодара. Смотрели заранее – в декабре на июнь, т.к. ранее удавалось купить авиабилеты задолго до вылета по низкой цене. На Анапу-Краснодар-Геленджик таких предложений не было. Цена была на двоих в оба конца такая, что мы стали уже было подумывать о загранице…Подумали-подумали, а почему нет?! Глянула цены на июнь на все варианты сразу – первыми по цене вышла Турция и о.Крит (Греция). Стоимость на 14 дней с перелетами в оба конца, страховками, отелем 4*, питанием завтрак+ужин на двоих взрослых (дети до 2 лет летают и проживают бесплатно) на Крите отличалась по стоимости авиабилетов до Анапы и Геленджика (да-да, вы не поверите!) на 15тысяч рублей))))))вот так цены) летай, что называется, на наш юг – ни в чем себе не отказывай))) шуткаJлюблю наш юг и наше море…но все же. Доход нашей семьи на тот момент подразумевал выбор оптимального по цене отдыха и, конечно же, было решено ехать туда, куда выгоднее. Подсчитали все возможные траты в Анапе/Геленджике/Адлере/Гаграх/еще где-то (перелеты, жилье, питание, медицина), и решено было: июнь. о.Крит! и пренепременно три недели.

Предвкушение

Тур мы забронировали еще в феврале по акции раннего бронирования, и потому как до отпуска было еще немыслимое количество времени, мне до последнего не верилось – а наступит ли он (июнь) вообще?)))  Весна наступила незаметно – мы научились вставать, сидеть, ползать, кушать пюре и кашки. Мы с мужем радовались каждому новому открытию сына и ждали отпуска...

Май…начала собирать по-тихоньку аптечку. Много здесь писать не стану – всем в помощь интернет, положили в нашу аптечку перевязочный материал, жаропонижающие,противопростудные и противоожоговые средства, антиаллергенные препараты, глазные капли Альбуцид, мазь от ушибов или синяков, для профилактики кишечных расстройств взяли ромашку в чайных пакетиках и желудочно-кишечные препараты на случай отравления. И, конечно же, электронный градусник, Калгель и Холисал (для помощи при прорезывании зубов, Отривин Беби (для облегчения дыхания при насморке…Препаратов набралось достаточно..все таки впервые с таким крохой едем, да еще и так далеко от дома! Названия не указываю, т.к.у всех детки разные, и, возможно, то, что подошло нашему Боботику –совсем не понравится Вашему))

Готовность №1

Чемоданы собраны…То самое чувство, когда отпуск очень желанный и заслуженный)) ну, мне так кажется – что заслужила))))) Кстати о чемоданах.

Итого получилось два – для нас с мужем взяли туристический рюкзак на 100л (т.к. брать два чемодана и коляску с ребенком не самый удобный вариант) и небольшой чемодан на колесиках, в который было аккуратно уложено все детское питание (взяли растворимые каши и несколько баночек «кабачок-молоко» на первое время, пока не доберемся до супермаркета), памперсы и аптечка. Коляску взяли трость (у нас Jetem Concept – подошла для моря идеально), а также эрго-рюкзачек, чтобы удобно было Даньке спать в самолете и на экскурсиях. Плюс ко всему небольшая ручная кладь,в которой фотоаппарат, документы, бутылочка с водой для нашегоБоботика)

«Мам, а покажи мне небо!»

…с изумленными глазками тянулся Данька к иллюминатору, в котором менялись земные ландшафты с лесов и полей на горы и моря с островами. И что бы мы ни делали с папой, как бы мы ни убаюкивали нашего мужчинку – сон пропал и ничего не поделать с этим)

«Новое помещение все таки!) Огооо!с креслами и окошками) и много-много новых знакомых! и каждый почему-то подходит, здоровается и о чем-то спрашивает маму и папу…» - наверное об этом думал Данька, когда мы то и дело успевали отбиваться от вопросов – куда летите? (на Крит, стало быть, как и Вы, коль уж оказались с Вами в одном воздушном судне)))))) – Ойййй,а сколько же вам??Ойй,какие маленькие и летите? Не боитесь?? (мы взрослые совсем стали – нам 8!!!!месяцев.)))) и на многие-многие другие вопросы пришлось еще не раз нам отвечать любопытным и заботливым туристам за время нашего отдыха в Греции. Ну а кто не боится? Боимся, конечно. Точнее – опасаемся. Но верим, что все будет у нас хорошо.

А может, он думал о чем-то своем?..конечно, нам не сказал он)) но был рад-радехонек!!!весь сиял! А мы радовались тому, что ребенок рад, что родился.

P.S. Подытожим. Летели 5ч40мин, перелет прошел незаметно, брали с собой новые игрушки в салон самолета, немного подустал ребенок под конец полета – наверное, из-за слишком ограниченного пространства («ну никакой свободы!!!» -  он то и дело изображал на лице и рвался ползти в проход или пытаясь перелезть в кресла летящих рядом пассажиров). Приземлились в Ираклионе мягкоJ

«Καλημέρα!»

….шептало ласковое утреннее критское солнышко!

«Калимеееераааа!!!Йасас!!Калимееераааа!!» - восклицали приветливые греки, встречая нас в аэропорту. Нужно ли объяснение для этих теплых слов? – это пожелание доброго утра, доброго дня и доброго здоровья всем живущим на белом свете! Конечно, утро доброе!!! А каким еще может быть утро на Крите?:-)

И вот, мы в автобусе.

Нетерпение… Какая ты, Греция?..

Пока за окном только мелькающие пейзажи, но – «Вот он! Крит! мы едем к тебе, море!!! Мы предвкушаем знакомство!» - пела душа.

Ожидание…Ура. Можно выдохнуть. У нас ключи от номера, бегом-бегом одеться полегче, ведь солнышко ждать не будет! Прокопошимся – сядет!)))

Немного передохнули с дороги, привели себя в порядок, накормили дите и отправились на поиски воды и песочка! В первый день отдыха сами мы решили купанием не увлекаться, чтобы поберечься с дороги, а Даньку и вовсе окунать не стали. Просто позагорали пару часиков, обильно смазавшись кремом.  Да и волны после вчерашнего шторма, как рассказали местные жители, еще не совсем успокоились... Но даже песочек и бескрайняя свобода Даньку однозначно впечатлили!!!

P.S. Автобусная остановка находилась  прямо возле нашего отеля, билет на одну поездку стоил что-то около 1 евро, автобусы курсируют в город и обратно весь день, с 7ч до 00ч. Поэтому ездить на прогулки не составляло особого труда.

«Грамвусик» и «Карпузик»

Боботику нравились наши автобусные вечерние прогулки. И мы открывали для себя все новые и новые уголки Крита.

Так, в частности, побывали на некоторых экскурсиях. Выбор, безусловно, был огромен. Много исторических мест и памятников есть на о.Крит: Кносский  Дворец, Долина Лассити (пещера Зевса), о. Спиналонга и о. Санторини, ущелье Самария и множество других.

Для экстремальной семьи, решившей поехать с еще даже не годовалым ребенком на море, тоже как ни странно нашлись хорошие варианты – экскурсии с купанием (продолжительные, как правило, на весь день). Мы остановились на варианте о. Грамвуса (который омывает три моря – Эгейское, Ионическое и Ливийское), и заливе  Балос. Сказать, что это райское местечко – не сказать ничего!!!

Залив и вправду оказался с розовым песком, хрустящим под ногами, и уезжать оттуда совсем не хотелось!!! Добавлю: дорога на эту экскурсию заняла около часа утром на автобусе от отеля (Ретимно) до порта Киссамос Каваниси заняла около 40минут, + паром неспеша плыл до Грамвусы около часа (обратная дорогая – такая же, только вечером). Под приятную спокойную музыку мы  насладились красотой природы, а также услышали подробную информацию об истории здешних мест. Эти морские прогулки – прекрасны и незабываемы. Именно здесь мы открыли для себя один из самых лучших маршрутов на острове Крит, который сочетает в себе великолепные пейзажи, посещение археологического памятника (мощный бастион на вершине острова, со стен которого греки оборонялись от турков), морской отдых, пешую прогулку…

Кстати, многие известные личности считали за честь посетить неповторимый район северо-западного Крита. Среди них принц Чарльз и принцесса Диана, бросившие якорь в чистые воды бухты Балос во время медового месяца. К сожалению, это все, что я смогла запомнить из речей гида во время плавания)))настолько увлекательным было путешествие!

По приезду в отель, немного отдохнув на следующий день просто лежа на пляже, мы незамедлительно отправились к нашему бессменному продавцу экскурсий и просто Данькиному другу – милой девушке Дане (Дана и Даня))))). Она очень полюбила Боботика, и, каждый раз, когда мы проходили мимо ее киоска с экскурсиями, старалась его чем-нибудь обязательно угостить!) например, арбузом (по-гречески  - «карпузи»), из-за чего Даню мы и прозвали Карпузик))или грушей. Такие вот гостеприимные люди там живут и работают J все очень любят детей! Благодаря Данюшке – нам всегда и везде были очень-очень рады, всячески угощали нас и развлекали нашего парня).

 Дана открыла для нас еще один способ прекрасного времяпрепровождения: в часы полуденной жары и во время вечернего Вашего отдыха отправляется ежедневно из Ретимно «Желтый Паровозик» («Yellow Train») по самым разнообразным марщрутам. Это и высокогорные православные монастыри, коих там превеликое множество, это и Черепашье озеро, это глухие колоритные деревеньки с радушными местными жителями, это оливковые рощи и много другого. Паровозик в начале своего пути собирает народ по нескольким станциям – это очень здорово, ведь можно выбрать место, где Вам удобнее на него сесть. В нашем случае остановка паровозика была прямо возле нашего отеля. Наверное, лучше экскурсий и не придумать. Во-первых, не утомительно: за 3-4 часа путешествия на свежем воздухе на паровозике и пешком, вы познакомитесь с жизнью людей и природой Крита, во-вторых, не дорого: стоимость билета 7 – 15 евро.

Данюшке паровоз пришелся по душе, и мы на нем посетили много экскурсий. Все они не сильно длинные по времени – самая продолжительная составляет около 4 часов. Ехать на паровозике одно удовольствие!! Он то поднимает Вас в горы, то спускает в ущелье, свежий ветерок с моря обдувает Вас, а в горах все заполнено приятным запахом цветущего разнотравья…и дышится полной грудью! Дышишь и не можешь надышаться…

На паровозике мы побывали в горах в монастыре Аркади, в горной деревне, укрытой в оливковой роще, посмотрели, как живут местные жители, посетили деревенский музей, ну и на обзорную экскурсию в Ретимно мы сьездили аж два раза, т.к. ребенок был в восторге от катания на паровозике!

И даже на пиратском корабле «Капитан Барбаросса» мы сплавали в открытое море на поиски дельфинов, и Даня получил почетную грамоту.

«Ту гаридес энд ту фраппе,плиз»

О еде. Таверны – самое популярное и повсеместное место для наслаждения греческой кухней. Что тут еще напишешь…правы те, кто восторгается сочными фруктами, спелыми овощами и, конечно же, морепродуктами, оливками и винами Крита!!! Нам по душе пришлись местные креветки (по-гречески «гаридес»), осьминоги («октопус») и запивали мы всю эту вкуснятину ледяным кофе (да-да!в Греции так пьют его!) с молоком, сахаром и льдом («фраппе»). В принципе, наше меню изо дня в день мало отличалось – уж очень вкусны были креветочки)))) И вот, перешагнув порог очередной таверны, волей-неволей с губ срывалось: «Ту гаридес энд ту фраппе, плизJ» (и мы вновь заказывали две порции креветок и холодного кофе.

P.S. порции в тавернах огромные. Тому, о чем читали заранее в отзывах мы не поверили, и когда первый раз побывав в таверне заказали зачем-то «первое,второе и компот»,как говорится, то после того как увидели какие там тарелищща (иначе не назовешь их!))), были, мягко говоря, в шоке…ели долго и упорно, кормили Даню – не помогло)) все равно пришлось половину оставить на тарелках)) Еду мы как-то специально не фотографировали, попали в кадр пару раз фраппе, греческий шашлык в лепешке («зувлаки») и те самые «гаридес». Заказали пару раз мясное ассорти…Ребята! Мяса принесли нам тазик)))пришлось брать в отель. А что касается питания в отеле – у нас был отель 4*, и в ресторане было все очень разнообразно, голодными никого греки не оставят – уж очень они хлебосольны! Фрукты, много видов мяса и рыбы, всяческие национальные сладости, ну и, конечно же, греческие оливки и  салат...Даже ребенка всегда было чем накормить!!! Если в двух словах, то пища просто приготовленная и очень вкусная. В ресторане на завтраках легко можно было заметить, как меняется состав проживающих – «новеньких» можно было отличить от «бывалых» невооруженным глазов по белой коже или по облезлым красным носам. Люди приезжали/уезжали, а мы с Данькой все ходили и ходили на завтраки и ужины,  провожая в путь-дорогу очередную пару новых друзей-соотечественников или улыбчивых европейцев. Как же все таки здорово быть на море дольше всех))) Все уезжающие просили нас окунуться в море еще разочек, и мы покорно исполняли просьбы.

В свободное от купания и еды время мы гоняли греческих кошек…ну или просто гоняли воздух.

Слава Богу, за почти месяц пребывания на море, никто из нас ни разу не чихнул, не кашлянул. Всю аптечку мы привезли с собой обратно. В следующую поездку обязательно возьмем ее снова – ведь так бывает, что если расслабишься и положишься  « на авось», то именно в тот раз, когда аптечки случайно не окажется с собой, что-нибудь да приключится. Результат оздоровления и наше гордое достижения – мы привезли из Греции три новых зубика! Приехали с одним, а уезжали с четырьмя!))мамы меня поймут, какое это чувство, когда считаешь, как растут твои «сантиметры и граммы» , появляются первые зубки. Появились они у нас на второй недели и без каких-либо неприятных «зубных» симптомов)))мы списали это на акклиматизацию)) спасибо жаркому солнышку и теплому ласковому морю за это!

Все прошло, как по маслу…точнее не прошло, а пролетело. Ускользнуло от нас незаметно нежное критское летоJух ты, почти стихотворение…

«Он улетел, но обещал вернуться!» (с)

Что привезти с собой в подарок близким? Мы особо не задавались этим вопросом, ведь для тех, кто едет с малышом, самое важное – привезти себя обратно домой в целости и сохранности! Мы так и сделали.

А еще захватили (кроме себя любимых) оливковое масло (лучше купить в дьюти-фри в аэропорту, цена там точно такая же как и везде, зато его вес уже не будут считать к Вашему багажу), кожаные изделия (кошельки, сандалии, сумки – все в изобилии есть в любом курортном местечке Крита, вино и ракомеллу (греческая национальная водка на меду, которой Вас стараются угостить в каждой лавочке-магазинчике дружелюбные греки) – сами мы не балуемся таким, а вот Данька для дедушки любимого прихватил бутылочку ракомеллы.

Так быстро пролетело время…пора прощаться.

Насморк является самым распространенным заболеванием в мире и даже занесен в Книгу рекордов Гиннеса. Этот недуг не является самостоятельным заболеванием, но игнорировать его не стоит, особенно в случае возникновения насморка у детей. Протекание насморка у детей и взрослых может отличаться, и страдают от насморка малыши и взрослые по-разному.

Насморк может возникать по разным причинам. Однако в подавляющем большинстве случаев он является симптомом ОРВИ. В результате общего переохлаждения организма вирусы, попадающие на слизистую носа, активизируются и вызывают острую респираторно-вирусную инфекцию, которая сопровождается насморком.

Насморк считается «легким» заболеванием и, действительно, взрослый человек обычно переносит его довольно просто. Но у детей насморк может стать настоящей проблемой. Дело в том, что у малышей очень узкие носовые ходы и маленький размер носовой полости, вследствие чего даже самый небольшой оттек слизистой оболочки вызывает затруднение в дыхании через нос. Особенно тяжело переносится насморк грудничками. Из-за затруднения в дыхании малышу во время кормления приходится постоянно прерываться, что вызывает беспокойство и недоедание, ребенок даже может похудеть. Постоянная заложенность носа и плохое самочувствие приводит к капризности, плаксивости и нарушению сна у ребенка, поэтому родители должны постоянно находиться рядом. В подобных случаях можно использовать сосудосуживающие средства, специально разработанные для маленьких детей (например, дозированные капли для детей Називин Сенситив Детский). Но перед применением сосудосуживающего средства необходимо проконсультироваться с лечащим педиатром.

Дети постарше переносят насморк легче, но необходимо всегда помнить, что носовые пазухи - это зона, связанная с разными органами и системами организма, и даже самые незначительные нарушения в этой области могут привести к серьезным осложнениям. «Если выделения становятся очень густыми и приобретают зеленоватый оттенок, то в этом случае необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Кроме того, консультация оториноларинголога показана, если, например, после длительной заложенности носа у ребенка резко заболело ухо или появились головные боли в области лба или затылка. Эти симптомы могут указывать на воспаление в среднем ухе (отит) или воспаление околоносовых пазух (синусит)» - комментирует научный сотрудник ГБОУ ПМГМУ им. И.М. Сеченова, Екатерина Павлюшина. - «Что касается лекарственных спреев от насморка, то для детей старшего возраста следует выбирать препараты, не содержащие антисептиков-консервантов, а также с рассчитанной для их возрастной группы концентрацией препарата и дозированной разовой дозой. Это поможет снизить риск развития побочных эффектов до минимума»

Большинство взрослых людей воспринимают насморк как безобидный симптом. Однако распространенное мнение о том, что насморк сам проходит через неделю не только ошибочно, но и опасно. При запущенном насморке воспаление может распространиться на другие связанные с носом органы и вызвать такие серьезные осложнения как гайморит или отит. Инфекция также может «спуститься» по дыхательным путям ниже, в глотку, гортань и бронхи. Поэтому лечить насморк необходимо и лечить его лучше средствами, специально разработанными для взрослых.

Насморк, как любое заболевание, вносит свои коррективы в привычный образ жизни - заложенность носа часто мешает уснуть, и, как следствие, полноценно восстановиться за ночь. Нужно помнить, что при заложенности нельзя пытаться насильно дышать носом, это травмирует слизистую и усиливает воспалительные явления. «Для улучшения носового дыхания можно применять сосудосуживающие средства. Но не стоит пользоваться препаратами, разработанными для детей, их действие не будет более мягким или безопасным а, скорее всего, не окажет необходимого влияния»,- комментирует Екатерина Павлюшина. Для того, чтобы избежать возможных осложнений, можно применять сосудосуживающие средства, специально разработанные для взрослых (например, Називин Сенситив для взрослых).

Из-за ослабленного иммунитета в период ОРВИ человек сильнее подвержен вирусам и инфекциям, которых великое множество в метро, на улице или в офисе. Следует отметить, что даже обычный неосложненный другими заболеваниями насморк требует лечения до полного выздоровления как у детей, так и у взрослых.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ