После родов остался какой-то странный живот как на фото … (Фото не моё из интернета)
![Изображение](https://imgbb.ru/frontend/posts/creation/2023-09-17/zhulv5kouzrirj0jv387vkv4rs59ftqzuqr.jpg)
В итоге сделав один раз вакуум уже увидела свой прежний плоский живот 😅но
Обновлено:
После родов остался какой-то странный живот как на фото … (Фото не моё из интернета)
В итоге сделав один раз вакуум уже увидела свой прежний плоский живот 😅но
Девочки если прошло 2недели после выскабливания ЗБ можно ли делать вакуум для живота?
Обо всем на моей странице в Инстаграм @krasnova_motivation
Девочки, добрый день! 12 января делали вакуум по причине замершей беременности. Через сколько должен начаться цикл? Понимаю, что может быть задержка , но живот тянет как-будто вот-вот начнутся, а их нет и нет. (Новая беременность исключена)
Привет, девочки 👋
Вопрос такой: какие упражнения для живота вы делали, чтобы убрать его после КС?
Сформировали ли упражнения на пресс хороший пресс или после КС о прессе можно забыть?
На сколько эффективен вакуум для живота от «валика»? Если нет, то чем убрать этот «валик»? Понимаю, что обычные упражнения его не помогут
Надо её укреплять, чтобы пузо не вываливались. И, действительно, почитала, видео посмотрела. Как мышцу напрягаю, живота нет, только жиринка вокруг пупка (наела😂 зашейте мне рот) а так, отлично! Теперь, главное не филонить и освоить вакуум живота, пока никак не выходит правильно делать. Делаю планку и втягиваю пупок в течение дня.
На