90 САЙТОВ ПО ВЯЗАНИЮ.
вязание осинка мастер-класс
Обновлено:
http://oleksi.ru/category/vyazanie-kupalnikov/ вязание купальников
http://vishivayu.ukrbb.net/viewtopic.php?f=13&t=42&st=0&sk=t&sd=a&sid=d7c3510c40e19ca4a6c15a8b2b06a4f6&start=0 форум по вышивке крестом
http://www.decoretto.ucoz.ru/forum/7-18-1форум по крестикам
http://myhobbi.net/publ/sposoby_vyshivki_biserom_i_pajetkami/16-1-0-59 вышивка бисером и пайетками
http://picasaweb.google.com/Feofila/SjBxQJ# для пледикаhttp://www.minchanka.by/julia/BrownSwimsuitWithStarfishes.html украинский сайт с МК по всяким разностям!
http://www.liveinternet.ru/users/nela_66/rubric/1427510/ схемки по вышивке
http://club.osinka.ru/topic-57687?&start=15 вышивка бобочек и др.насекомых
http://flash-fantasy.ru/dimensions/pejzazi.html#domiki пейзажи Дименшз.и много др.
http://masterjournal.ru/ мастер-классы
http://dimpledot.livejournal.com/132029.html юбочка из фатина
http://www.livemaster.ru/topic/16710-dno-dlya-vyazanoj-sumki ярмарка мастеров,дно вязаной сумки
http://mmm20072.forum2x2.ru/forum-f11/tema-t1160.htm как сделать станок для вышивания
http://www.dineva.info/load/29-1-0-3603 куча книг по рукоделию
http://www.parijanka.net/2010-03-05-00-29-12?start=27 вязание
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/911684 шапа со спиральками
http://lyu-tka.livejournal.com/ вязалки
http://vyazalochka.spb.ru/page/3/ вязалочка
http://www.kimberly-club.ru/catalog/ одёжки для кукол
http://www.oleksi.ru/category/vyazanoe-nizhnee-bele/ вязание на Олекси.Нижнее бельё
http://www.beadsky.com/gallery.php?ln=ru бисер и др.редкие виды рукоделия
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/926421 снапики для вышивки
http://www.rukodelka.ru/t31/Diana-3.htm архив вязальных журналов
http://klubochek.net/biseropleteniye/730-kole-iz-bisera-fuksija.html клубочек.тут всё
http://onejournal.ru/ru/smalldiana/3272-diana-lady-maglia-2009-47.html журналы русские и не очень
http://show.7ya.ru/private.aspx?Rubrid=115783&p=1&ob=0&page=2 бабочки крючком
http://korzinochka.3dn.ru/news/1-0-3вязание спицами юбок,платьев и т.д.
http://www.amigurumi.com.ua/ амигуруми
http://www.mnogobusin.ru/show_news_19.html многобусин,интернет-магазин,деревянные бусины
http://stranamasterov.ru/blogs_recentстрана мастеров
http://www.megera.org/?p=1090 детское плптье-туника
http://uzelok.kiev.ua/models/chernyi-azhur-vyazanyi?page=8&term_node_tid_depth=186&tid_1=196&term_node_tid_depth_1=Allузелок,куча платьёв и др.
http://subscribe.ru/group/rabota-i-hobbi-dlya-milyih-zhenschin/?page=17работа и хобби,субскрайбhttp://www.vivcore.com/kanzashicore/gaijin_geisha_kanzashi.html галерея канзаши
http://rinatsareva.gallery.ru/ галерея Рины Царёвой,много разного
http://crochet.korabel.net/accessories/sumki_out/picture31.phpвязание крючком
http://www.remeslo.okis.ru/sovet1.html вышивка на вязаных изделиях
http://club.osinka.ru/topic-57449?&start=150 вязаные сумки на осинке
http://biser-master.ru/index.php бисер мастер
http://blogs.mail.ru/list/bastis/6C288E640CBC9600.html канзаши
http://www.madmuazelle.com/kanzashi-master-klass/ как делать канзаши
http://blog.kp.ru/users/tata-stern/post120297243/ канзаши МКhttp://www.biser.info/
http://pivoineperles.canalblog.com/archives/p42-2.html я чего-т не помню,что здесь мне нужно было,но куча украшулек.А может,МК какие
http://photofile.ru/users/firuza55/150073219/all/ бабочки для вышивки крестиком
http://handmadeplace.ru/index.php?page=shop.browse&category_id=24&option=com_virtuemart&Itemid=413 интернет-магазин "Шкатулка Рукодельницы".я там мулине заказывала
http://www.alisa-collection.ru/?id=225&page225=9 интернет-магазин "Алиса"
http://www.kodges.ru/search/%D0%A0%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%81 библиотека книг,схемы по вышивке
http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/vyshivanie-krestom всё сказано-это Трозо
http://crossstitch.ucoz.ru/ схемы крестом,Кросстич
http://www.beadedpatterns.com/index.php?main_page=product_info&cPath=17_334&products_id=339 сумки и всякая дребедень бисером,магазин,без схем
http://www.klubochek.com/forum/index.php?showtopic=210 как вязать оборки и воланы,форум по вязанию
http://vishivalochka.at.ua/publ/40-1-0-54 схемы крестиком,Вышивалочка
http://ilovehandmade.ru/2009/pattern-maker-pm-programma-po-sozdaniyu-sxem-vyshivok-krestom/ Паттерн Макер
http://www.patternsforyou.com/ схемы ПМ,прогоны,создание схем для бисера
http://maryjewels.blogspot.com/search/label/Szettek по бисеру.
http://www.mylovelybeads.com/internal.php?act=guide/galleryRu.php украшения из бисера и другие техники от разных мастеров
http://lady.mail.ru/article/386071?rb_rnd=158498319&rb_from_fs=303194 упражнения для красивых ножек
http://biseromania.ru/ Бисеромания.Книги,схемы и т.д.
http://konivkrestik.narod.ru/linkspolza.html ссылочки для вышивальщиц
http://beads.com.ua/index.php?option=com_content&view=category&id=35&Itemid=89 схемы для бисероплетения и куча др.Закупки:
Украина. КЗ с mtmc. Трикотаж х/б, ленты, резинки, пуговицы
Добро пожаловать в интернет магазин Виктория
Каталог тканей - Хлопковый трикотаж Интерлок
Ткани УЛесенка - Интернет магазин
Интернет-магазин товаров для вязания - ПЕТЕЛЬКА
Интернет магазин Милые Штучки товары для творчества и рукоделия
Крестомания - Международный интернет-магазин товаров для рукоделия
Журналы и выкройки:
zesst.ru/zh/main.html - все журналы по шитью для скачивания
Выкройки - Бесплатные выкройки для шитья одежды. Porrivan
Журнал Оттобре / Ottobre (2000-2009гг) (скачать) - Просмотр темы - Женские форумы myJane.Ru
Выкройки - Просмотр форума - Женские форумы myJane.Ru
Готовые выкройки детской одежды | Шкатулка - Выкройки, мастер-классы, рукоделие.
Выкройки - Просмотр форума - Женские форумы myJane.Ru
Мастер-классы:
Кот Мандарин. Мастер класс – BabyBlog.ru
МК подкладка в вязаную шапку. – BabyBlog.ru
МК Детское платье – BabyBlog.ru
Пинетки - сандалики (мастер класс) – BabyBlog.ru
Мастер-классы. - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
Хозяйственная сумка из джинсов - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
- Мастер-класс: Сумка в машину из старых джинсов
Маленькая сумочка из джинсов с декором молниями - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
Как сшить летний сарафан для девочки - Ярмарка Мастеров - ручная работа, handmade
Как сшить сумку / Bag tutorial - Вечерние посиделки
Юбка из шифона и тонкого атласа + расскажу как ее шить
"МК "Обработка проймы и горловины с помощью обтачки"" - Half
Микро- шорты, мастер- класс.. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
Шьем детскую шапочку на весну и лето своими руками | helga-handmade.ru
Как просто сшить сумку своими руками мастер-класс
Юбка-татьянка. Мастер класс с пошаговыми фото
Девчата - Шьем многослойную пышную юбку своими руками
Платье из футболки – BabyBlog.ru
МК подкладка в вязаную шапку. – BabyBlog.ru
Всякие нужности:
Как сшить шортики без выкройки – BabyBlog.ru
Шьем платье 23-24 марта. Шьём! – BabyBlog.ru
Шляпки- клумбы с Осинки. Компанамка МК
Вязание малышам, вязание для малышей от 0 до 3 лет крючком, модели и схемы вязания - Все-сама.ру
Вещи для детей – покупаем, шьем | Уход за новорожденным
Платья от Пуси. Подробно.. Комментарии : LiveInternet - Российский Сервис Онлайн-Дневников
club.osinka.ru :: Юбка 'Каскады белоснежных облаков' от Анны Мусанниковой
Vendula Maderska: яркое вязание
Вязаная сумка-авоська крючком | Вязание спицами и крючком – Азбука вязания
туника для девочки вязаная крючком (2-3 года)
Пинетки крючком: схемы, идеи
http://fotki.yandex.ru/users/elenalosina/album/212769/ ЖУРНАЛЫ ЯПОНИЯ
https://picasaweb.google.com/lh/favorites?uname=mistsang.1 ВООБЩЕ ВСЁ ВСЁ ВСЁ
1.Вязание рукоделие - https://vk.com/knitting - мастер классы, форум, коллекции
моделей с описаниями . Более 700 обучающих видео. Живое общение.
ссылки по вязанию
1. http://forum.satilina.com/ - мир вязаной игрушки. требуется регистрация.
2. http://www.knitted-toys.narod.ru/master-klass_bogatyr2.html - вязаная игрушка. МК богатырь
3. http://www.magiya.com.ua/page_uchimsya_vyazat_perchatki_226.html - МК учимся вязать перчатки. а так-же много МК по азам вязания спицами и крючком
4. http://www.gratis.pp.ru/index.php?s=&act=ST&f=86&t=25231&st=20 - комбезы и костюмчики малышам. а вообще на форуме множество полезной информации по вязанию
5. http://show.7ya.ru/private.aspx?RubrID=98424 - отсканированая книжка Шляпки и шапочки.
6. http://show.7ya.ru/private.aspx?RubrID=27215 = шарфы и шапочки
7. http://forum.knitting-info.ru/ - тоже классный форум, но, кажись, стала платная регистрация
8. http://dom.sibmama.ru/index.php?p=kovrik - развивающий коврик своими руками. это правда не вязание...
9. http://forum.hobbyportal.ru/viewtopic.php?t=3548 - вязание носка на двух спицах
10. http://photo.stream24.ru/users/zowie/ - все чего душе угодно - и узоры, и журналы, и книги...
11. http://www.streamphoto.ru/users/cheeky001/215775/ - журналы для мужчин. пароль 123456 (был дан в открытом доступе на одном из форумов)
12. http://shop-stitcher.ru/article_info.php/articles_id/23 - программа создает слово
13. http://knitsi.ru/knitting/caps_and_scarfs/page5 - шапки и многое другое
14. http://knitting.com.ua/ - вязание Пелых Натальи (во многом меня вдохновила :))
15. http://www.igolki.net/ - сайт вышивания, но есть программа создания схемы по вашему рисунку.для вязания тоже часто оч кстати
16. http://magiya.com.ua/forum/viewforum.php?f=27 - Мастер-классы
17. http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=18549 - МК пинетки
18. http://www.kivi2.narod.ru/index4.html - еще пинетки.
19.http://fonarik.tv/index.php?s=bcef537cd0b8c3643e1cf2290e0bcde3&showtopic=12961&st=60 - тонны сканов из журналов и книг
20. http://photofile.com.ua/users/scarus/ - множество журналов
21. http://smg.photobucket.com/albums/v718/vasilevna/Zenskie%20modeli/ - море сканов по женской и др. одежде
22. http://www.eka-mama.ru/forum/ тоже поезный форум
23. http://foto.rambler.ru/users/au.rika/54/?p=2&sort=sort - МК Рика Дольф. реглан. и другое
24. http://lel.khv.ru/knit/instruct/sok_how.htm - как вязать носки
25.http://magiya.com.ua/forum/viewtopic.php?f=27&t=110&sid=4300cdff057bc29f1acfcbe00a042403 -как вязать варежки
26. ну и моя самая любимая осинка- http://club.osinka.ru/forum-12?sid=d873bd874d22129ce8654e0e60b3035a
27. http://club.osinka.ru/topic-48383 - МК пинетки
М Н О Г O Ш А П О Ч Е К на ОСИНКЕ ++http://club.osinka.ru/topic-104072?&start=0 Одна мастерица на Осинке ведёт тему"Шапомания и я". Там конечно много всего
РАЗВИВАЮЩИЙ ГОРОХ - Здесь есть замечательный МК- Ольги Бабчук
http://www.minibanda.ru/article/razvivayushhaya-igrushka-gorox-cveta-radugi
Очень понравились сумочки Vendula Maderska http://www.kouzlenishackemajehlicemi.cz/en/
КАЗАНШИ Ц В Е Т Ы ------ http://www.magic-dom.ru/index/kanzashi_kandzasi/0-27++ вотт здесь. много мк по разным лепесткам.ЕЩЁ +++++http://www.liveinternet.ru/users/3937561/rubric/2381093 + http://www.liveinternet.ru/users/jamunaa/post169530206 + http://www.liveinternet.ru/users/3777322/post194930132/
Я вот по етим ссылочкам училась, надеюсь и вам помогут.Удачи.
САЙТ МАСТЕРОВ ++++
ПАНАМОЧКИ - МНОГО ++++++ http://www.liveinternet.ru/users/tusendria/rubric/2086177/
ПИ Н Е Т О Ч К И === ЗИФИРКИ МК ++ http://stranamasterov.ru/node/56884?c=favorite
И Н Т Е Р Е С Н Е Н Ь К О + ВЯЗАННОЕ ПЛАТЬЕ (от Анны Дьяконененко для СОФИЙКИ +www.liveinternet.ru/users/saldat
К О Ф Т О Ч К И +++
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1603341
http://www.babyblog.ru/user/MamochkaKarina/3007409 (я очень люблю вязать по этому описанию)
http://www.liveinternet.ru/users/romantiki/post160743728/
http://www.liveinternet.ru/users/romantiki/post161733084/
http://www.liveinternet.ru/users/romantiki/post168080022/ (коллекция на спицах для самых маленьких)
Надеюсь что-нибудь пригодится. Могу еще подкинуть
ВЯЗАННЫЕ ИГРУШЕЧКИ И МНОГО ИНТЕРЕСНОГО ==== http://forum.myjane.ru/viewtopic.php?t=3733
и ещё ИГРУШЕЧКИ И МНОГОЕ ДРУГОЕ +++ http://darnika.ru/info/
СТОЛБИКИ :::::::)
http://moipetelki.ru/uroki/kryuchok/iznanochnyj-relefnyj-vognutyj-stolbik/
http://moipetelki.ru/uroki/kryuchok/licevoj-relefnyj-stolbik-s-nakidom/
М О Й БЕРЕТИК +++++:::::::::::+++++ здесь ваш беретик http://forum.knitty.ru/index.php?showtopic=9376
ШАПОЧКИ ДЛЯ ДЕВОЧЕК +++++ /users/babypusya/post126774097/?upd
Ш А П У Л Я
http://www.liveinternet.ru/users/selwas/post225374763/
ШАПОЧКИ НА ОСИНКЕ
Есть МК, вот тут
Е Щ Ё ШАПУЛЯ
МК ЮБОЧКА-ПАЧКА++http://klumba.ua/club/post-14735/ ЮБОЧКА ПАЧКА +++ http://dimpledot.livejournal.com/181295.html
Ш О Р Т И К И +++ http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1749512
ПОДАРОК ПОД ЁЛОЧКУ === :http://sdelaisam.forblabla.com/blog/45141715529/Elka-iz-konfet
ИГРУШКА МИШКА == http://www.liveinternet.ru/users/galinka-malinka/post167091266/
ФЛИС В ШАПОЧКУ +++++ http://club.osinka.ru/topic-104072?p=8317152#8317152
СКОПИРОВАЛА У ДЕВОЧКИ ==== САЙТ "ЧТОБ Я СДОХЛА!" СТОЛЬКО КРАСОТЫ ЕЩЁ НЕ ВИДОВАЛА
ШЛМЕМИКИИ ==== http://malush.dp.ua/?p=3400 ; +
+ ШАПОЧКА === http://lulanova.ru/node/214
и ПИНЕТОЧКИ ===
ЕЩЁ ПИНЕТОЧКИ + + + http://www.korolevstvo-masterov.ru/7-vyazanie/15-mso_kryuchok
и ещё интересная ШТУЧКА ====
=== БЕРЕТИК схема
ШАПОЧКА """РОМАШКА"""http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post139908250/
Ш А П О Ч К А Ж И Р А Ф И К ++ http://eva.ru/eva-life/read-4339.htm
СЛИНГОБУСЫ ===
ШАПОЧКИ ДЛЯ НОВОРОЖДЕННЫХ :
http://www.liveinternet.ru/users/liepa_osinka/post199922907/
http://katrinhandmade.ru/archives/89
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ === http://aerogril.narod.ru/
ШОРТИКИ === http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1328874
ШИКАРНЫЙ Б А К Т У С = + = http://www.liveinternet.ru/users/4417632/post245866230/
КРАСНОЕ ПАЛЬТО - ЛЕНА ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛОСЬ --- ХОЧУ СЕБЕ http://www.liveinternet.ru/users/natalliia/post205699675/
http://www.1001uzor.com/uzory/indexC.html вот здесь много узоров,обвязка и все такое
ПЛЕД - СНЕЖИНКИ http://www.clubmasteric.ru/rukodelie-dla-doma/vasanie-pledi/187-pled-kruchkom.html
ВЯЗАНИЕ разных мотивов крючком..может кому пригодится http://pinterest.com/cfminmb/crochet-stitches-and-how-to-s/
МК ПО ВЯЗАНИЮ ПИНЕТОК =+=+=+=http://lifebabysapatinhos.blogspot.com.br/search/label/Sapatinhos
КАК ВСТАВИТЬ РЕЗИНОЧКУ В ШАПОЧКУ
И Н Т Е Р Е С Н О З Д Е С Ь ===== http://mizrah.ru/post152694200?upd
ШАРФИК ==
http://www.etsy.com/shop/gsakowskidesigns шарф!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
РОДИДЕЛЯМ ДЛЯ ДЕТОК : http://diak-svyatoslav.livejournal.com/236989.html#cutid1
Хочу связать такое платье!!!!!!!!!!!!!!
шапочка ДЛЯ ПРИНЦЕСЫ
СУМОЧКА КИТТИ : == http://www.babyblog.ru/community/post/hitrosti/1482744 Ответить Поддерживаю
МОЖЕТ КОМУ-ТО ТОЖЕ ПРИГОДИТСЯ(скопировала у Маши):
П Л А Т Ь Е для ДЕВОЧКИ +++ http://www.livemaster.ru/topic/71211-plate-dlya-malenkoj-ledi?msec=24
М Н О Г О ЖЕНСКИХ ПЛАТЬЕВ : http://dushka-li.ru/rubric/1832880/?upd
ДЕТСКОЕ http://abcknit.ru/?p=398
http://www.liveinternet.ru/users/bti22/post214974203/ - шапка-чулок
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1694509 - митенки
http://kiev-mama.com.ua/forums/view_topic/8855 - варежки,начиная сверху
http://www.baby.ru/blogs/post/11955936/ - берет с рельефными столбиками
http://kruchechek.ru/vyazhem-shali/azhurnaya-shal-2
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post128751386/ - 3 способа вязания шали
http://hobby-on.ru/173-belaya-shal-svyazannaya-kryuchkom.html - шаль красивая кайма!!!
http://ravliki.blogspot.com/2011/10/volnistyi-baktus-sovmestnik-podgotovka.html - волнистый бактус - если разберусь
http://www.liveinternet.ru/users/2806220/post234134988/ - бактус-косынка
http://www.liveinternet.ru/users/vera-rez/post190945056/ - бактус с кисточками
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1696706 - самый простой бактус ССН
http://www.babyblog.ru/user/anytto4ka/2928954 - схема бактуса и шали
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1740554 - бактус с ананасами (можно шаль)
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1745530 - хороший комплект - бактус (шаль) митенки и берет
http://www.petelki.com/vjazanie-dlja-detej/vjazanie-krjuchkom/dlja-malyshej/3872-detskaja-zhiletka-s-vorotnikom-golf.html - детский жилет
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1786761 - платье
http://chudo-kryuchok.ru/shal-vyazannaya-kryuchkom/belaya-shal-uzorom-pauchki - шаль,узор паучки
http://kela.ru/2011/11/09/летний-пуловер-с-паучками/ - полувер с паучками (узор для платья)
http://kniti.ru/2010/08/zelenaya-kofta/ - летняя кофта с паучками
http://www.liveinternet.ru/users/4307957/post171693994/ - красивый летний сарафан с паучками
http://www.liveinternet.ru/users/5018580/post234322460/ - манишка (пелерина)крючком
http://www.liveinternet.ru/users/3569591/post128631174 - кеды мк
РукоделиеМастер - классы
Все виды рукоделия. Уроки, мастер-классы, видео-уроки, игры. И просто общение с рукодельницами
МК бантов из ленты )))))))))
/
/
http://www.liveinternet.ru/users/4398438/post185695878/ мк бантиков и цветов
http://www.liveinternet.ru/users/4398438/post191738179/ мк бантиков , цветов,резинок , заколок
http://www.liveinternet.ru/users/4398438/post196216381/http://www.liveinternet.ru/users/h-e-l-g-a/post194888126/
П Л Е Д И К !!!!!!!!!!!!!!!
http://www.liveinternet.ru/users/n_e_l_l_i/post137413966/
ПДЕЛД :)
Maria --- девочка вяжет ШАПОЧКИ НА ЗАКАЗ
http://vk.com/club21954547 - это моя группа в контакте,там разделе СВЕЖИЕ НОВОСТИ расписаны все условия и цены
КАК ВЯЗАТЬ КОРОНУ НА ШАПОЧКУ "ПРИНЦЕССА"
.корону в зависимости от размера вяжу...здесь набирала 35 воздушных,чтобы потом по семь петель на лепесток...4 ряда полустолбиками...затем лепестки вывязываю
КАК ДЕЛАТЬ ЯРЛЫЧКИ НА ОДЕЖДУ !!!!!!!!!!!
http://igrushki1.blogspot.com/2010/10/blog-post_3566.html ====== СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ !!!!!!!!!!!!!!
Б А Л Е Р О !!!!!!!!!!!
http://www.liveinternet.ru/users/unezhewa/post202866204/
П Л А Т Ь Е Ц Е !!!!!!!!!!!
П А К Е Т Ы ==== http://www.artplast.ru/contacts/moscow/shops/
У девочек скопировала ===========
Золотые правила)
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать
18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его..
1. Не буди его, когда он спит.
2. Не заставляй своего мужа
ждать еду. Голод - отец гнева.
3. Не возражай ему и не
утверждай ему, что твой совет
лучше, чем его.
4. Не говори ничего такого, что
задевало бы его.
Если ты будешь обращаться с ним,
как с царём, он будет относиться
к тебе, как к царице!
5. Не одобряй его врагов и не
ненавидь его друзей.
6. Не ожидай от него
невозможного.
7. Будь осторожна с его деньгами.
Не скрывай от него свои
денежные дела.
8. Храни его секреты. Если он
хвастает, держи и это в тайне.
9. Если будешь внимательна к его
просьбам, то он станет твоим
рабом.
10. Будь осторожна, когда твой
муж сердится. В этот момент не
будь ни весёлой, ни сварливой -
улыбайся и говори тихо.
9 заповедей семейной жизни !!!!!!!!!!!
1. Не думайте, что профессия, карьера и социальный престиж заменят вам семью и детей. Как это ни трудно, но надо научиться сочетать их. И не забывать, что женщина должна уделять необходимое внимание своей внешности, одежде и всем остальным видимым и невидимым атрибутам женственности.
2. Хорошая семья не падает с неба, не достается даром, не складывается сама собой. Она, как и любое человеческое творение, требует огромных неустанных усилий, внимания и умения. Притом гораздо больших от женщины, нежели от мужчины.
3. В случае ссоры, распри, разлада ищите вину, прежде всего, в себе самой, а уж потом в муже. Чужие недостатки всегда заметнее, чем свои собственные... Как бы вы ни были расстроены или рассержены поступком мужа, не спешите реагировать, выплескивать свои обиды. Выждите, постарайтесь успокоиться. А только потом действуйте.
4. Старайтесь постоянно находить положительные черты в характере и внешности мужа и по возможности говорить ему о них. Слыша о своих достоинствах, он будет стремиться стать лучше. Не упускайте случая говорить о том, как вам хорошо с ним. Похвала самолюбию укрепляет его привязанность к тебе. В то же время подобные признания стимулируют его, заряжают энергией. Поймите, что даже в интимной сфере, несмотря на романтические мечты о совершенном мужчине, многое зависит от вас.
5. Не будьте недовольной, хмурой, не хнычьте, хоть даже и есть для этого основания. Унылая жена очень скоро наскучит мужу. Поверьте, что и у мужа уйма забот и своих мужских проблем. Лучше вспомните, как еще вчера вы стремились завоевать его расположение, выбрали его среди всех остальных поклонников, и что вы на самом деле очень подходите друг к другу.
6. Если у вас (все бывает) вдруг возникнет с сослуживцем или другим мужчиной флирт, не позволяйте ему разрастись до глубокого увлечения. Это причинит лишние страдания и внесет нервозность в семью. Новый объект вряд ли будет лучше и совершеннее. Была бы возможность узнать его поближе, вы бы наверняка обнаружили в нем куда более серьезные недостатки, чем у мужа, к которым вы уже привыкли...
7. Старайтесь внушить детям любовь и уважение к отцу. Не соперничайте с ним, завоевывая их любовь. Будьте великодушной. Уважайте его родителей, независимо от их качеств или отношения. Он подмечает, если даже и не показывает этого, ваши терпимость и благородство.
8. Не принимайте в одиночку важных решений, имеющих жизненное значение для семьи. Обсуждайте их с мужем, и хотя, возможно, в конце-концов, будет принято ваше предложение, у него будет ощущение, что он участвовал в принятии решения, что вы дорожите его мнением. Несмотря на лидерство мужчин в обществе в целом, в семье мужчина нередко закомплексован больше, чем женщина...
9. Не давайте волю ревности, но не впадайте и в противоположную крайность, демонстрируя безразличие.
А в чем Вы храните деньги?
Нет-нет! Я не о банках, сберкассах и деньгохранилищах
Я о Ваших кошельках.
Попалась мне статья Фэн-шуй кошелька
Прочитала, порадовалась.
Три вещи советует предусмотреть :
http://club.osinka.ru/topic-48383?p=2071761#2071761пинетки
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1750769 зеленые кеды
http://www.stranamam.ru/post/3011699/носки женские МК
http://crochet-story.ru/vyazhem-kryuchkom/babushkin-kvadrat бубушкин квадрат
http://www.liveinternet.ru/users/4739411/post214623810/
http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/vyazanie-kryuchkom/page/19видео вязание
http://www.klubka.net/yzor/1017-vyazhem-kryuchkom-babushkin-kvadrat-video-urok.htmlбаб-ин квадрат
http://reutovchanka.ru/post139036553 мк квадрат
http://stranamasterov.ru/node/191239 пинетки голубы для мальчика
http://www.stranamam.ru/post/2233185/ муж носки
http://club.osinka.ru/topic-48383?p=2071761#2071761 мк осинка пинетки
http://kruchcom.ru/archives/5574 бандана
Мой мастер-класс по вязанию цветка крючком http://stranamasterov.ru/node/171617
http://crochetclub.net/blog/category/modeli-dlya-detej/ вязание для детей
вязание крючком цветов http://zaika19721.forum2x2.com/t593-topic
повязочка http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1716750
осинка пинетки http://club.osinka.ru/topic-48383?p=2239322#2239322
http://moipetelki.ru/blog/accessories/detskaya-povyazka-na-golovu-kryuchkom/
http://klubka.net/model/child/1005-shemy-povyazok-na-golovu-kryuchkom.html
http://klubka.net/model/child/991-yubka-i-povyazka-na-golovu-dlya-devochki.html
повязка
http://www.liveinternet.ru/users/vira_1/rubric/1812785/
http://moipetelki.ru/blog/accessories/detskaya-povyazka-na-golovu-kryuchkom/
http://alimero.ru/blog/master-class/4555.html пояс для девочки
http://www.liveinternet.ru/users/vira_1/rubric/2903391/ видео узор
http://club.osinka.ru/topic-51742?p=4353000#4353000 осинка шапки
бабочки http://www.liveinternet.ru/users/3513209/post126866480
http://kru4ok.ru/vyazanye-babochki/
http://www.liveinternet.ru/users/3513209/post126866480 мк бабочка
пинетки-туфельки (фото мастер-класс + описание)
мк цветка http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/677663
Пошаговый образец вязания безшовной кофточки...)
мк шапочка http://uroki-vyazaniya.ru/shapka-dlya-devochki-kryuchkom-master-klass-dlya-nachinayushhix.html
http://stranamasterov.ru/node/78388
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1724018
http://club.osinka.ru/topic-51742?p=4518678#4518678
http://www.liveinternet.ru/users/elisabet_l/post214169141/ красное болеро
http://www.liveinternet.ru/users/oksanahilles/post204240529/ болеро мк ББ
http://angebaltik.gallery.ru/watch?ph=97f-cFPI0 болеро схемы
http://kruchcom.ru/archives/4180#more-4180
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1144964 жакет болеро
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/861358 жакет болеро
http://www.liveinternet.ru/users/vimax78/rubric/2583283/page4.html вязание крючком
http://www.liveinternet.ru/users/lesenkag/rubric/1628470/page10.html цветы и банты
http://blog.kp.ru/users/3610708/rubric/2119602/?upd
http://moipetelki.ru/blog/dekor/prostoj-i-krasivyj-bantik-kryuchkom/
http://moipetelki.ru/blog/dekor/prostoj-i-krasivyj-bantik-kryuchkom/ цветы береты
http://www.vyazanki.ru/vyazanie-dlya-detey/koketlivie-bantiki-kriuchkom костюмчик
http://sahara24.ru/post176333016/ бантик супер
http://www.liveinternet.ru/users/vimax78/post196679777/ шапочка и жакет на мальчика
http://uroki-vyazaniya.ru/dzhemper-dlya-malchika.html кофта
http://www.liveinternet.ru/users/3798319/post126071169 мк пинетки для девочки
http://kruchcom.ru/archives/category/viazanie-dly-detei вязание для детей
http://rebenok-baby.ru/?p=1794 шапочка из футблок
http://www.trozo.ru/cat/video-uroki/shyom-sami/page/4 шьем сами видео
http://kreschenie-detey.narod.ru/baby_size.html таб дет размеров
http://stranamasterov.ru/node/338667?c=favorite воздуш болеро
http://www.zlatoshveika.com/t1603-topic секреты вязаня
http://club.osinka.ru/topic-55374 путив осинка
http://stranamasterov.ru/node/191184 берет
http://www.babyblog.ru/user/yulka77/3007832
http://egoistki.net/post150784962?upd сердечки
http://handmade-gifts.ru/mk_serdze/serdze.shtml
http://podaroknatka.blogspot.com/2011/11/patons.html мелочи
http://www.liveinternet.ru/users/polyaninka/post189918754/ одеяло
http://forum.korabel.net/viewtopic.php?f=17&t=796 шапочка мк класс
http://www.liveinternet.ru/users/marisha54/post176999378/ цветочек в квадрате мк
http://www.liveinternet.ru/users/3987524/post212823759/ квадрат
http://domihobby.ru/410-cvetok-s-listikami.htmlцветок
http://www.liveinternet.ru/users/jelena88/post187738312/
http://www.liveinternet.ru/users/4739411/post214775484/ цветок
http://www.liveinternet.ru/users/zinaida-k/post170088357/
Смена цвета
http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/post126198575 шаг
http://www.liveinternet.ru/users/3987524/post189781400/ сапожки
http://www.liveinternet.ru/users/3987524/post209510627/ баб квадрат
http://www.liveinternet.ru/users/alakazia/rubric/1618232/page6.html
http://www.liveinternet.ru/users/3961280/post138776078/
http://domihobby.ru/469-chehol-na-taburet.html чехол на табурет
http://www.liveinternet.ru/users/olia2010/tags/%EA%E0%EA+%F1%E2%FF%E7%E0%F2%FC/ все подрят
http://platiatut.ru/2012/05/bolero-kruchkom-iz-kvadrata.html черное ожурное болеро
http://www.liveinternet.ru/users/tatmel/post219309011/ узор мк
http://www.liveinternet.ru/users/kaktus21/post130098677 шаг
http://www.liveinternet.ru/users/marina_sayugak/rubric/2262801 узор
http://www.liveinternet.ru/users/upuhka/post181299487 подушка цветок
http://www.liveinternet.ru/users/alexandraleskova/post202580862/ идеи квадра
http://www.liveinternet.ru/users/4414113/post216768524/ сандали
http://xobi.com.ua/1464-pinetki-tufelki.html
http://uroki-vyazaniya.ru/tunika-kryuchkom.html туника
http://uroki-vyazaniya.ru/detskie-nosochki-sledki-kryuchkom-master-klass-dlya-nachinayushhix.html следки мк
http://www.stranamam.ru/post/1922254/ шляпав мк
http://www.liveinternet.ru/users/4810978/post220164527/ цветочек мк
http://www.stranamam.ru/post/3127739/ фуражка
http://xobi.com.ua/1464-pinetki-tufelki.html чтение схем
http://www.liveinternet.ru/users/vimax78/rubric/2606027/page6.html мкпри
http://www.1001uzor.com/uzory/crochet/pattern5.html узоры
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/660824 узор поля
http://stranamasterov.ru/node/191184 берет
http://www.crocheting.ru/models/18 чехолл на тел
http://club.osinka.ru/topic-48383?p=2296376#2296376 пинеточккки
http://www.knitsi.ru/id781/bolero.html болнро
http://li-toy.jimdo.com/ игрушки
http://www.liveinternet.ru/users/pishok/post214116215/ торт кедровая шишка
http://club.osinka.ru/iposts.php?image=3331f3ff494fe816648de1ccadb4fd3f шляпки
http://www.stranamam.ru/post/961614/ беретик веерочек
Постепенно добавляются
Решила я собрать ссылки с избранного в одной темке...
Вышивка:
шитьё
МК по шитью трикотажной горловины футболки
www.ottobredesign.com/fi/kaavat/pdf/hihaton_FI.pdf выкройка майки от оттобре
http://www.babyblog.ru/user/photo_gallery/half/44276 5-мк по обработке горловины обтачкой
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/812856 МК по пошиву кукол
вязание
кулинария
Плетение из газет
Вышивка лентами
Вышивка крестиком
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1317703 как сделать обложку для блокнота
крючок
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1385101#comments уроки вязания
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1372522 бандана паучок
http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1388736 кепка для малыша
декупаж
фотошоп
мелочи для дома
казаши
С детьми и для детей
Наконец-то во мне открылся талант вязания крючком,облазила все просторы интернета,чтобы научиться.и начала тренироваться с пинеток.описание которых нашла здесь же в мастер-классах и на осинке..Вышло как вышло,просто хочу поделится радостью),несколько моделек.