Вкусно и полезно) это про ПП

1. Салат: помидоры, редиска, креветки, зелёный горошек, Адыгейский сыр заправлено лимоном + Паста с креветками, помидорами и адыгейским сыром.
2. Гречка и курица гриль на сухой сковороде без масла.
3. Отбивная куриная без масла на сухой сковороде.
4. Отварная курица с овощами на гарнир.
5. Лодочки из кабачков фаршированные индейкой с помидорами и запеченые в духовке под сыром.