Что-то вдруг возникло такое сильное желание заниматься йогой.) Никогда раньше не занималась. Даже не знаю с чего начать. Никто случайно не увлекается?
Санкт-Петербург
и я хочу.
я вообще нервная,как собака злая стала..Раньше само спокойствие была,а теперь..стыдно даже.что я могу себя так вести.Как истеричка.(((
Я думаю йога мне бы помогла.
0
13.11.2012
Ответить
Абрамцево
о, и мне стыдно тоже. Раньше меня довести невозможно было - как в танке, а сейчас с полпинка ( надеюсь это гв, а не навсегда
0
14.11.2012
Ответить
Москва
Я периодически занимаюсь, когда есть время и желание, в студии с тренером. Она реально успокаивает, все эти скручивания, правильное дыхание. И после йоги такое ощущение на мышцах как после массажа, чувствую каждую мышцу. Главное если на занятие будете ходить пойти на какие нибудь более нейтральные занятия, а то я пошла в первый раз на аштангу йогу, под конец занятия готова была взвыть просто.
0
14.11.2012
Ответить
Димитровград
А я лет 8 назад занималась по книжке. Мне тоже очень нравилось. Там главное настроиться внутренне, следить за дыханием. Не просто позы принимать.
0
13.11.2012
Ответить
Подольск
качала уроки для начинающих и занималась. очень нравилось, надо бы опять начать. только вот нужно закрыться в комнате чтобы никто не мешал.
0
13.11.2012
Ответить
