Ну все!. Выбрала эту красивую дату 11.11.11 началом создания идеальной фигуры. Главное успеть до лета. Прошлым летом ходила беременная по магазинам и слюни пускала на красивые летние платья и во что бы то ни стало хочу носить такие следующим летом. Как же это будет красиво! Молодая сексуальная мамочка с легкой прогулочной колясочкой! Но для этого придется ооочень постараться! Итак..
Желаемые параметры к лету:
вес - 48 кг (не больше 50ти);
талия - в идеале конечно 60, но этого я вряд ли добьюсь так что смотря на вещи реально хотя бы 65 см.
бедра - 89-91 см
Параметры на сегодняшний день:
вес - 59 кг!!!
"область талии" - 78 см(((
живот - 88см!!!!((((((((((((((((((
бедра - 96 см
Способы похудения:
1) конечно меньше жрать! - это пожалуй самое тяжелое(((
2) занятия на тренажере "Сделай тело" - кручение его как обруч 30 минут в день + упражнения на пресс, ноги и руки
3) тренировка с Андрюхой - буду ложить его на живот и привставать по чуть чуть, ну что то типа того
Главное чтобы хватило на это силы воли! У меня ее так мало(( Но смотреть на себя в зеркало уже не могу, так что буду стараться!
Вот как то так...
Желаемые параметры к лету:
вес - 48 кг (не больше 50ти);
талия - в идеале конечно 60, но этого я вряд ли добьюсь так что смотря на вещи реально хотя бы 65 см.
бедра - 89-91 см
Параметры на сегодняшний день:
вес - 59 кг!!!
"область талии" - 78 см(((
живот - 88см!!!!((((((((((((((((((
бедра - 96 см
Способы похудения:
1) конечно меньше жрать! - это пожалуй самое тяжелое(((
2) занятия на тренажере "Сделай тело" - кручение его как обруч 30 минут в день + упражнения на пресс, ноги и руки
3) тренировка с Андрюхой - буду ложить его на живот и привставать по чуть чуть, ну что то типа того
Главное чтобы хватило на это силы воли! У меня ее так мало(( Но смотреть на себя в зеркало уже не могу, так что буду стараться!
Вот как то так...
