режим в 8 месяцев

Мамочки 8 месячных деток какой у вас режим сейчас. Во-сколько встаете, сколько раз гуляете и спите? У нас совсем режим сбился и стали проблемы со сном. засыпает в разное время и спит не больше 30 минкт.. зочу перейти на 2х разовый сон